این گیاه شگفت انگیز تقریباً تمام فرهنگ های جهان را محروم کرده است. U مصر باستانفقط فراعنه و افراد نزدیک به آنها اجازه غذا خوردن داشتند. در مراسم شاد در آمریکا، نماد سلامتی و رفاه بود، و در سوئد مخفیانه در قلب کیک قرار می‌گرفت و با قلب‌های یخ‌زده فکر می‌کردند چه کسی این قطعه ارزشمند را می‌گیرد و چه کسی احتمالاً می‌آید. راک خوش شانس است. خوب، ما می دانیم که بزرگ ترین غم همه متخصصان آشپزی در سراسر جهان در برابر شما وجود دارد - یو اعلیحضرت میگدال!
وقتی به اصل مطلب رسیدیم، بادام از معنای لغوی کلمه یک تکه کیک نیست، در واقع یک تکه کیک است. با این حال جرأت نمی کند در میان شیرین ترین و پربارترین و در نتیجه پرتقاضاترین مواضع مهم را بگیرد.
Migdal در ظاهر یک قابلمه کامل - تازه، چرب یا شور - به عنوان یک میان وعده، و همچنین تصفیه شده و فرآوری شده - در پخت و پز و در تولید الکل نخبه تجربه می شود.
Zvichaino، migdal - بس است جاده ناراضی است، اغلب و به وفور می توانید آن را بدون پوست تهیه کنید، اما مهم نیست: 30 گرم از این گلدان در روزبرای قطع تمام سخنرانی های قهوه ای که بادام غنی هستند، کاملاً کافی است. در مورد کالری، تعداد زیادی از آنها وجود دارد که باید در لحظه ای که قرار است زندگی کنید در نظر گرفته شود.
به دلیل محتوای کالری بالا (و در نتیجه امید به زندگی) با حداقل محتوا، خود میوه و گیاهان این مکان به گنجینه رژیم‌شناسی سبک تبدیل شده‌اند. حتی از دیرباز، با تحسین محصول پادشاهان، امروزه مورد تحسین کسانی است که با محصولات خود خداحافظی نمی کنند.
این بخشی ناشناخته از رژیم غذایی نخود فرنگی است - دست نخورده، اما موثر. برای کسانی که از شکل خود راضی هستند، جلبک ها می توانند به یک نمک آشپزی تبدیل شوند، حتی می توان مارزیپان را از آن تهیه کرد، و همچنین می تواند به انواع گیاهان - از سوپ گرفته تا غذاهای جانبی - اضافه شود.
عناصر:
بادام را با آب پر کنید و بگذارید 6 سال بماند. بعد از ریختن آب، نخودها را با آبپاشی بپاشید و مغزها را تمیز کنید. بعد از آماده شدن، مغزها را در مخلوط کن بریزید و با آب تصفیه شده هم بزنید تا کف کند، عسل و وانیل را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. شیر را با احتیاط از پارچه پنیر یا یک صافی خوب صاف کنید.
محتوای کالریشیر بادام - 135.3 کیلو کالری در 100 روبل.
عناصر:
بادام را با آب پر کنید، اجازه دهید حدود یک سال بماند و سپس پوست آن را جدا کنید. نخودهای پوست کنده را کمی در ماهیتابه خشک کنید سپس با شیر خام بریزید و سپس از مخلوط کن استفاده کنید تا یکدست شود. افزودن|افزودن| پودر خیار و جوهر بادام یکبار دیگر همه مواد را با هم مخلوط کنید و سپس با دست از خمیر خارج کنید. برای بادمجان، انبار گراب را اضافه کنید و کدو سبز را درست کنید یا روی کیک را تزئین کنید.
محتوای کالری مارسیپان 479 کیلو کالری در هر 100 گرم است.
عناصر:
هویج ها را در یک رنده ریز رنده کنید. دو سوم بادام را آسیاب کنید تا ریش شود و 100 گرم باقیمانده را به صورت گلوله برش دهید. تخم مرغ ها را به سفیده ها تقسیم کرده و سفیده ها را هم بزنید و به تدریج نیمی از کدو سبز، هویج رنده شده، پوست رنده شده را اضافه کنید، هم بزنید، پف کرده و خوب پف کنید.
از خمیر تمام شده، 2 کیک (180 درجه سانتیگراد، حدود 10 هویلین) درست کنید. برای خامه، لوبیاها، رویه و زوکور را با هم مخلوط کنید؛ وقتی باقی ماند، کره صاف شده را بجوشانید، کره را اضافه کنید و با همزن بزنید تا یکدست شود. کیک های خنک شده را با خامه بپوشانید و روی کیک تمام شده را با گلوله بادام تزئین کنید و پودر قند بپاشید.
محتوای کالری"کیک بادام - 365.5 کیلو کالری در 100 روبل.
عناصر:
ساقه گوساله را پاره کنید، مثل کتابچه روشن کنید، نمک و فلفل بزنید. در ماهیتابه، بادام ها را بپوشانید، با قابلمه بمالید و شیر را اضافه کنید تا خمیری به دست بیاید. پس از برداشتن رب، به طور یکنواخت روی گوشت پخش کنید، بسوزانید، با نخ محکم کنید، دوباره نمک بزنید و برس بزنید تا قهوه ای طلایی شود. سپس به ظرف پخت منتقل کنید، شیر گرم شده باقیمانده را در آن بریزید و در فر قرار دهید تا آماده شود.
محتوای کالرییالوویچینی با میگدال – 220 کیلو کالری در 100 روبل.
عناصر:
بادام ها را در مخلوط کن با روغن زیتون، پوست کنده و صاف کنید و سپس بادام را صاف کنید. آب را در آنجا اضافه کنید و دوباره هم بزنید. سوپ آماده را به مدت 1:00 در یخچال قرار دهید و سپس با یخ و انگور سرو کنید.
محتوای کالریسوپ سرد با بادام 442 کیلو کالری در 100 روبل.
هنگامی که محتوای کالری بالا را به مخلوط پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها (BJU) اضافه می کنید و انبار مواد شیمیاییرشته های خود را ذخیره کنید اساس بادام پروتئین است - زنگ هشدار توده گوشتچربی های چند غیر اشباع که در ذخیره سازی نخود فرنگی وجود دارند با کلسترول مبارزه می کنند و منیزیم به تنظیم ریواس در خون کمک می کند.
| به جای یک لحظه سخنرانی | در هر 100 گرم | درصد ارزش روزانه |
| بیلکی | 18.6 گرم | 24,5% |
| دختری | 53.7 گرم | 89,5% |
| بکربوهیدرات | 13 گرم | 6,2% |
انبار نمایندگی های tsukkerok با تسوکر، لعاب شیرینی پزی، پودر کاکائو، آب پنیر شیر خشک، امولسیفایر، روغن پالم تصفیه شده، روغن بو داده شده، بادام زمینی روغنی، شربت نشاسته، آب پنیر شیر خشک، آستانه، چرب شده با دیگر برای لحظه ای.
کالری کروکانت z|iz| آمیگدالوم در 1 عدد 38.5 کیلو کالری در یک تسوکرتسی وجود دارد:
اسلاید نشان می دهد که کدام بزرگتر است مقامات قهوه ایکروکانت با قدرت غنی از چربی ها و کربوهیدرات های غنی که در کدو قرار دارند پوشیده شده است. توصیه می شود پوست محصولات شیرین طبیعی از جمله عسل، میوه ها، میوه های خشک را انتخاب کنید.
قدرت ناامید کننده tsukkerok Krokant:
محتوای کالری بادام تقریباً 600 کیلو کالری در هر 100 گرم می شود. 100 گرم نخود حاوی 18.6 گرم پروتئین، 57.7 گرم چربی و 13.6 گرم کربوهیدرات است. علیرغم محتوای کالری بالا، بادام شامل ده محصول پرمغذی است.
گذشته سرزمین پدری آسیا است. با این حال، محتوای کالری بالای بادام، به کاهش سطح کلسترول «بد» و تری گلیسیرید در خون کمک نمی کند. متخصصان تغذیه بالینی ایالات متحده می گویند که جلبک ها به جای چربی های تک غیر اشباع، سطح کلسترول را به طور موثرتری نسبت به داروهای تخصصی - استاتین ها کاهش می دهند.
وقتی به این فکر می کنید که یک وعده غذایی چقدر کالری دارد، ایده خوبی است که دو تخته شکلات ارائه دهید، بنابراین 7 تا 10 قابلمه در هر وعده حداکثر دوز مجاز است.
صرف نظر از محتوای کالری، بادام توصیه می شود غذای کودکانبا وزن کم بدن تغییر در این دوره با هدف حفظ تعادل پروتئین، سلولز و چربی های با ارزش است، به طوری که مقدار مشخصی از محتوا ایجاد می شود، زیرا به نوبه خود بارگذاری بیش از حد می شود.
حاوی ویتامین های E و B2 (ریبوفلاوین)، آنتی اکسیدان ها و همچنین پتاسیم، کلسیم، بزاق، منیزیم و فسفر است. مقدار پروتئین بیشتر از بادام است تخم مرغو پس از سطح اسیدهای چرب امگا 3 در میان نخود فرنگی حرف اول را می زند. دوز منظم آمیگدال به طور قابل توجهی پیش آگهی زندگی شما را بهبود می بخشد.
رژیم غذایی و رژیم غذایی غنی غذای سالمما این دستور را توصیه می کنیم: در یک تابه گریل بدون روغن (می توانید آن را در فر یا توستر نیز استفاده کنید)، یک تکه نان سبوس دار را خشک کنید، نان را با پنیر خامه ای کم چرب بمالید و سخاوتمندانه با بادام خرد شده یا خلال بادام بپاشید. . همچنین گنجاندن جلبک در انواع سالادها و کوکتل ها توصیه می شود.
غیرممکن است که نقش آمیگدال در غذا را بیش از حد تخمین بزنیم که به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کند. در طول فصل و ساعات کوتاه روز و همچنین به دلیل وجود مشکلات خواب، تقریباً یک سال قبل از خواب، پزشکانی که به کالری وعده غذایی اهمیتی نمی دهند، خوردن مقدار کمی نخود فرنگی را توصیه می کنند. سرشار از منیزیم، ملاتونین و تریپتوفان – هورمون های خواب و شادی.
خوب است بدانید که جلبک از بستگان بیولوژیکی هلو است. دو نوع بادام وجود دارد - شیرین و تلخ. Migdal رکورددار ویتامین E به جای جوانی است - 100 گرم نخود فرنگی مخلوط با 24 گرم توکوفرول.
از نظر پزشکی، آمیگدال در گیاه غذایی منشأ خود ارزشمند است، سنگ را از نیروک خارج می کند، عملکرد چشم را بهبود می بخشد و اسپرم زایی را تقویت می کند. خیساندن جلبک در جیره برای مشکلات رزماری و افزایش اسیدیته شیره بخصوص در جوجه ها توصیه می شود. علاوه بر این، مسمومیت با الکل را از بین می برد، باعث سلامت مو، دندان و پوست و همچنین عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی می شود.
دوز اضافی برای بادام باید 30-50 گرم باشد. موارد منع مصرف این است عکس العمل های آلرژیتیکهم درماتیت و هم عدم تحمل فردی.
صرف نظر از محتوای کالری غذا، نقش آن در رژیم غذایی افرادی که با تعداد زیادی جوجه تیغی چرب زندگی می کنند نیز بسیار زیاد است. به عنوان یک قاعده، لومن رادیکول در آنها وجود پلاک های آترواسکلروتیک در نظر گرفته می شود. اسیدهای چرب غیر اشباع که در آمیگدال قرار دارند، ذخیره چربی بدن را به گونه ای تغییر می دهند که دیگر پلاک های جدیدی ایجاد نمی شود و پلاک های موجود اغلب تغییر می کنند.
به این ترتیب لومن عروق ترمیم می شود و همچنین آسیب به اندوتلیوم عروق باز می گردد. علاوه بر این، آرژنین که وارد آمیگدال می شود، تأثیر مفیدی در عادی سازی فشار شریانی دارد. ارزش قدرت جلبک برای قدرت محصول مهم است که نیاز به مسواک زدن خشک دارد و حاوی مواد افزودنی شخص ثالث نیست.
میوه های درخت بادام از دیرباز مورد استفاده مردم بوده است. طعم هیولایی و قدرت ارزشمند آن لحظه، گسترش گسترده و محبوبیت بالای این محصول را تضمین کرد.
اگر در مورد محتوای کالری بادام صحبت کنیم، ارزش آنها به عنوان 645 کیلو کالری برای 100 گرم نخود بیان می شود.
آل ویسوکا ارزش انرژیدر مورد آسیب به دور کمر ما صحبت نکنید. انبارهای شیمیایی خارجی به شما این امکان را می دهد که بدون نگرانی از افزایش رطوبت، نخود را به جوجه تیغی تزریق کنید.
می توانید دوباره به اندازه کافی از شراب هایی که برای بدن شما بسیار مضر هستند استفاده کنید. فقط قانون مربوط به آنهایی را که همه در دنیا باید بدانند را به خاطر بسپارید.
1 گلدان تقریباً 6-7 کالری دارد.
بزرگترین تامین کننده جهان، ایالت کالیفرنیای آمریکا است؛ نخودی که در کشورهایی مانند اردن و اسپانیا کشت می شود، ارزش بالایی دارد. در کشورهای ثروتمند، آمیگدال نماد خوش شانسی، سلامتی و رفاه است. چرا آمیگدال نماد سلامتی است؟ پاسخ ساده است.
نخود سیاه داغ در واقع کدو سبز بسیار کمی دارد، که آن را به یک محصول عالی برای کسانی تبدیل می کند که می خواهند واگ خود را کاهش دهند و سطح زور خون خود را به حالت عادی برگردانند.
در روند کاهش وزن، نخود فرنگی باید خورده شود نگاه ناب(بدون lushpinnya).
اگر با وظیفه به دست آوردن سریع قدرت روبرو هستید (مثلاً پس از انجام عمل جراحی یا یک بیماری بد) - نخود فرنگی یکباره در زیر پوست بهتر زنده می ماند، به خصوص که حاوی نخود فرنگی نیز می باشد.
اگر مردم از چاقی رنج می برند خوب نیست که نخود را بیمار کنند. با احتیاط، باید ردی در آمیگدال کسانی که ممکن است فشار شریانی را تجربه کنند، گذاشته شود.
همچنین به یاد داشته باشید که بادام شیرین را می توان به صورت خام یا روغن کاری شده مصرف کرد، اما بادام تلخ را نمی توان به صورت خام مصرف کرد - از طریق مقدار زیادی اسید هیدروسیانیک.
شما نمی توانید به آمیگدال نابالغ عادت کنید - ممکن است در نهایت احساس ناامیدی بیشتری کنید.
آمیگدال تلخ اساس روغن بادام است.
بادام ها را چرب کنید - کمند خوشمزه و قهوه ای.
اگر نخود را بدون اضافه کردن روغن یا نمک بپوشانید، کالری 100 گرم آن 597 کیلو کالری می شود.
پوشش نخودفرنگی باعث کاهش کالری آن می شودعلاوه بر این، بخشی از روغن‌های چرب در طول فرآیند روانکاری تبخیر می‌شوند و میزان کالری را تغییر می‌دهند.
با افزودن روغن برای چرب کردن، میزان کالری 100 گرم بادام را به 612 کیلو کالری افزایش می دهیم.
قدرت زیادی در بین مقامات وجود دارد، اما نمی توان بی پروا آن را در تعداد زیاد زندگی کرد.
یک بخش سخاوتمندانه نخود فرنگی - 30 گرم.اگر اینقدر کوچک باشد، فواید بسیار ارزشمندی برای بدن شما به همراه خواهد داشت. از جلبک به عنوان یک محصول مستقل لذت ببرید یا آن را علاوه بر گیاهان دیگر اضافه کنید - زیبا و سالم باشید!
روز خوبی داشته باشید!
🌷🌷🌷
بر کسی پوشیده نیست که اکثر مردم در عشق به شیرین بیان ضعیف هستند! افراد زیادی هستند که با دانستن حقیقت وجدان خود یا به روشی جدید یا به روش جدید خود را گیج می کنند 🙈 شکلات عشق خاصی دارد 🍫
حتی اگر شکلات دارای بافت "درست" باشد، چه تیره یا تلخ، پس پوست آن وجود ندارد!
اما لذت پوست با محتوای کالری بالا و مقدار زیاد کربوهیدرات (تسوکورو) جایگزین می شود☹️
مد محصولات با برچسب "بدون دارچین" به طور ناگهانی وارد بازار شده است و مالت نیز در حال افزایش است. متأسفانه اکثر آنها هیچ احترامی ندارند.
فروکتوز همچنین برای شکر ارزان‌تر است (آن را به صورت رایگان در گوگل جستجو کنید)، و می‌توانید محتوای کالری را با آن برابر کنید. در بیشتر مواقع، همان زوکور با نام های دیگری (شروپ گلوکز یا ذرت، ملاس...) پوشانده می شود. و با جایگزین های کربوهیدرات، که واقعا کالری را کاهش نمی دهد. خوب، جایگزین های ساکارز با ماندگاری طولانی به ثمر نشسته اند و ایمن ترین آنها اریتریتول (اریترول) و استویا (stevzoide) هستند. بنابراین آنچه ما از نوشته "بدون خیار" می گیریم، سپس فقط از آنها.
تاکنون خوشمزه ترین شکلات بدون خیار در کارخانه Peremoga پیدا شده است. و اکسل که شل شده بود به طور طبیعی گیر کرد! من نمی توانستم شیرین بیان را تصور کنم، اما می توان مقدار آن را تغییر داد، فقط برای!
اوزه، شکلات:
طراحی شیک تر از همیشه ❤️
جعبه مقوایی و سخت است. کتیبه های طلاکاری شده و عناصر گنبدی:
از نظر لاکونی، هیچ چیز جالبی نیست.
پشت بسته حاوی اطلاعات زیادی است:
برای کسانی که نمی خواهند به انبار یا چیز دیگری بروند، تمام مزایا به صورت شماتیک مشخص شده و در دسترس هستند. و می خوانند:
من البته انبار رو عوض کردم ☝🏻راستش چون کالری و جانشین شکر کم اهمیته، خود انبار شکلات هم کم اهمیت نیست! و رپتوم همه چیز برای شکلات است، ها؟ رپتوم اونجا، روغن کاکائو رو با جایگزینت جایگزین کن؟
مارول:
من سزاوار همه چیز هستم! این فقط شکلات است. پودر کاکائو اضافه نکردند که ارزان شود! و یک پرتقال با نخود فرنگی - هیچ بو و مزه ای اضافه نمی شود. آنجا بوی تعفن می آید!
تفاوت در محتوای کالری چیست - در واقع کمتر از شکلات معمولی تیره، تیره و شیری است (500 کیلو کالری وجود دارد و در اینجا - 305!). چربی و کربوهیدرات به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، که حجم و محتوای کالری آنها کمتر است.
خود کاشی، در فویل ترد با مهر و موم، در وسط یک جعبه مقوایی قرار می گیرد.
قسمت مربع شکل غیر معمول با لبه (مانند قلب ❤️):
گوریشکوف چیزهای زیادی دارد (می توانید با برگرداندن کاشی و تحسین پشت آن یاد بگیرید):
آنها همچنین در شر قابل مشاهده هستند:
شکلات عطر دلپذیری دارد و با ترک می ترکد.
من با چای امتحان کردم:
شکلات تلخ را میل کنید. یو روتی تنه. وسط نارنجی و آمیگدال توسط آمیگدال هدایت می شود. من به ویژه افتخار کردم که شکلات خسته کننده نیست! (دستیار او در درجه اول نیست). اسمش را برای شکلات تلخ بگذارید. این شکلات نمی تواند تلخ باشد چون خیلی تلخ است. این شایسته کسانی است که خود شکلات تلخ را از طریق تلخی ماوراء طبیعی دوست ندارند.
این کمی مزه است، اما نباید نیتروچی تمام شود. مفتخر شده ام.
حیف است اگر توربو به سلامتی شما آسیب نرساند. در صورتی که محصول دارای ترکیب خوبی است و به دلیل کم کالری بودن، نیازی به صاف کردن چشمانتان نیست.
