در طول سخنرانی ها، تنها گایوس ژولیوس سزار توانست به طور معجزه آسایی چند سخنرانی را به یکباره انجام دهد و خسته نشود. این روزها، خاموش کردن رایانه با تلویزیون روشن، نگاه کردن به توییتر و فیس‌بوک، مرور ایمیل‌های دیگر و گشت و گذار در اسکایپ این روزها غیرعادی نیست.
برای افراد ثروتمند، چندوظیفه ای بسیار کمتر از کار بر روی یک مشکل موثر است. چرا تمرکز روی رشته های یک دولت برای ما سخت است و مدام روی دیگران تمرکز می کنیم؟
زمانی که در حین تماشای تلویزیون با دوستان همزمان می‌شویم، متوجه می‌شویم که به یکباره کار می‌کنیم و خود را فوق‌العاده مؤثر می‌یابیم.
حیف است، همه چیز دقیق و تصادفی است. تحقیقات نشان داد که دانش‌آموزانی که یکسری مقاله‌ها را تکمیل کردند متوجه شدند که نتایج آنها بسیار بدتر از همکلاسی‌هایی بود که همان کار را انجام دادند.
علاوه بر این، وظیفه نهایی کار بدون چهره در واقع بیش از یک ساعت طول می کشد تا اینکه آنها را یکی یکی شکست دهید.
رعایت ساعت مورد نیاز برای اجرای 4 دستور مختلف به طور همزمان و okremo
"بیش از یک ساعت طول می کشد تا ویکونانا این کار را انجام دهد، اما کشتن آنها یکی یکی سخت است."
مشکل دیگر در این واقعیت نهفته است که افرادی که زمان زیادی را صرف انجام کار در یک زمان می‌کنند، به نظر می‌رسد حتی بیشتر از آنچه می‌خواهند بازدهی داشته باشند. ما در تعجب هستیم که چگونه می توانیم هنگام صحبت تلفنی و ویرایش وبلاگ، تحویل را از طریق ایمیل ترتیب دهیم و فکر می کنیم. "این شگفت انگیز است! من هم می خواهم بتوانم این کار را انجام دهم!
بنابراین، البته، ما خود را از انجام کارهای بیشتر منصرف می کنیم، که فقط بهره وری ما را تغییر می دهد.
وقتی در حالت چند وظیفه ای کار می کنیم چه اتفاقی برای مغز ما می افتد؟ واضح است که مغز ما غرق شده است و نمی توانیم فوراً کار کنیم. از آنجایی که متوجه می شویم دائماً در فیس بوک و ایمیل می گذریم، مغز ما به طرز باورنکردنی بین کلمات، کلمات و نوشته های یک صفحه در حال حرکت است. عنوان "مرکز احترام" در ذهن ما تثبیت شده است.
در تصویر زیر بخش های مختلفی از فعالیت مغزی را در نواحی مختلف مشاهده می کنید که مغز بین آنها قطع می شود. احترام برای ناحیه پوست در سراسر پوست قابل مشاهده است، بنابراین هر بار فقط برای چند ثانیه روی پوست تمرکز می کنیم:
کلیفورد ناس، محقق دانشگاه استنفورد، فرض می‌کند که افرادی که در حالت چند وظیفه‌ای کار می‌کنند، مهارت‌های خاصی مانند فیلتر کردن اطلاعات، به هم زدن بین وظایف و ذخیره‌سازی حافظه را توسعه می‌دهند. اگر معلوم شود که همه چیز کاملاً اشتباه است، چه تعجب آور خواهد بود.
افرادی که در حالت چندوظیفه ای کار می کنند، اطلاعات را با شدت بیشتری فیلتر می کنند و بین کارها ضعیف تر حرکت می کنند، درست مانند کسانی که روی انجام یک کار واحد تمرکز می کنند.
سه میانبر را برای کمک به انجام کارهای متعدد خود امتحان کنید:
همانطور که از نام آن پیداست، برای تمرکز بیشتر، حداقل از یک تب فعال مرورگر استفاده کنید. به عنوان مثال، ابتدا با ایمیل به لیست پاسخ می دهیم، سپس بقیه پاسخ ها را می خوانیم و سپس وسط کار مشخص می شود.
حتی تکنولوژی بهتر یعنی برنامه ریزی شبانه یا زودهنگام روز بعد و مرگ اجباری روز بعد. گولوونیا - نه فقط فهرستی را جمع آوری کنید، بلکه به دلهره درونی او نیز توضیح دهید: بنابراین متوجه نخواهید شد که نیمی از کار قبلاً گم شده است. دیگر نمی توانید از این میراث و تسلط آنها شگفت زده شوید.
تغییر دوره ای موقعیت در طول روز به شما کمک می کند تمرکز کنید. برای انتقال به مکان جدید پس از اتمام مکان قبلی، بلند شوید و به مکان دیگری بروید. به عنوان مثال، پس از گذراندن نیمی از روز در خانه، به یک کافه ناهار بروید.
البته، همه نمی توانند به راحتی خود را تغییر دهند محل کار. به عنوان مثال، شرکت Valve برای کارگران نیروی کار خود جداول شیفتی ایجاد کرد تا بتوانند در طول روز کاری محل کار خود را تغییر دهند.
به گفته پروفسور استنفورد کلیفورد ناس، افراد بخش خاصی از مغز برای موسیقی دارند، به این معنی که ما می توانیم موسیقی را به همان شیوه ای که انجام می دهیم بشنویم.
زمانی که با اسناد و مدارک زیادی روبه‌رو می‌شویم، مشکلات زیادی به زندگی ما وارد می‌شود. همه چیز خجالت آور است - کودکان دائماً در حال خوردن و تماشای تلویزیون هستند (یا با iPad بازی می کنند)، بزرگسالان دائماً در اطراف راه می روند و به همه چیز در تلفن هوشمند خود نگاه می کنند. ما با استعدادهای خود می نویسیم تا در کارها غنی باشیم - و به این ترتیب ارزش بیشتری را برای کارفرما و اعضای خانواده نشان می دهیم. Ale tse درست نیست!
در تماس با
شغل باقی مانده خود را در ذهن کارهای غنی حدس بزنید و به این سوال پاسخ دهید "آیا واقعاً با همین مهارت درآمد بیشتری کسب کردم"؟ خودشه.
عشق ما این است که تمام اسناد را در یک بازه زمانی یک ساعته پردازش کنیم تا در مورد مواردی که می توانیم به طور سازنده انجام دهیم صحبت کنیم. اما مشغله زیاد قطعا بهترین راه برای کسب درآمد نیست.
اما در اینجا ما یک دشمن بسیار جدی داریم - مغز ما. هنگامی که ما از تعدادی عملیات معمولی و خسته کننده در یک زمان می ترسیم، با ترشح "هورمون شادی" دوپامین درمان می شویم. او صداهای پذیرفته شده تری را صدا می کند و ما می خواهیم آنها را بارها و بارها بشنویم. پرداختن به این محور چندوظیفه ای بسیار مهم است. یک وارتو بولو ب.
چرا؟ حتی پوست ما از کودکی می‌داند که هر چه بیشتر در یک زمان انجام دهید، بهتر است. آل تحقیق علمیفقط یک فکر ساده بگو Vcheni vpevneni - ذهن ما به سادگی طراحی نشده است که به طور همزمان روی این همه سخنرانی متمرکز شود.
به عبارت دیگر، اگر بتوانید بلافاصله روی دو سخنرانی به طور همزمان تمرکز کنید، هرگز نمی توانید هر دو را به طور کامل کنترل کنید. تنها چیزی که می تواند مغز شما را در چنین شرایطی به کار بیندازد این است که سریع بین اشیا حرکت کنید و این توهم را ایجاد کنید که 100٪ هم آنجا و هم آنجا هستید.
در این حالت، شما نمی توانید به همان اندازه کارآمدی که در هنگام غلبه بر یک کار انجام می دهید، کار کنید. به عنوان یک فکر بعدی، تسکین وجود دارد (زیرا سردرد می‌تواند پس از انجام کارهایی که در دست دارید دوباره تمرکز کند، اما فوراً اتفاق نمی‌افتد) و استرس از طریق آنهایی که دائماً نیاز دارید بین کارها جابه‌جا شوید، وجود دارد. حافظه رنج می برد - و قابل درک است که تلخی ربات. بنابراین، قبل از پایان روز، می توانید با انجام کارهای زیادی درآمد بیشتری کسب کنید. آل یاک شدو یاکوستی؟ از شما خواسته شده است که در مورد آن فکر کنید، چه کاری می خواهید انجام دهید؟
اگر می‌خواهید یک کار خوب انجام دهید، می‌توانید با چندوظیفه‌ای که فقط روی یک کار در هر زمان کار می‌کنید، کنار بیایید.
تحقیقات نشان خواهد داد که دیگر روی یک کار کار نمی شود توانایی شما برای کنترل احترام، حافظه و استرس را کاهش می دهد- حتی در «تک تکلیف‌ها»، قشر پیشانی مغز که نشان‌دهنده تمرکز احترام، تصمیم‌گیری، پیش‌بینی، احساسات، اراده، فعالیت ذهنی و رفتار است، برای مدت طولانی بهتر کنترل می‌شود. سیستم لیمبیکمغز (نشان دهنده واکنش های اولیه خودمختار و جسمانی است که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم).
محور مشتی شادی ساده است:
ناتالیا چنین فکر کرد її مغز ویبوخنه. روز دوشنبه 3 روزه بود.
وان سعی می کرد بلافاصله با یک مشتری مهم در اسکایپ ملاقات کند، تلفنی با یک تدارکات صحبت می کرد، متوجه می شد که موقعیت به کجا رسیده است، و در همان زمان متنی را برای ارسال در سایت می خواند.
حریص بود. وان از لیستر درخواست رحمت کرد، اولین باری نبود که متوجه شد در تلفن چه باید بگوید و یک متن ساده وحشتناک را در سایت از دست داد.
در نتیجه "مشکلات زیاد" و عدم تمرکز، او یک مشتری را از دست داد، 200 دلار برای یک متن هک پرداخت کرد و تقریباً یک دسته از شکلات منحصر به فرد را به یک فروشگاه لوازم آرایشی ارسال نکرد.
و همه چیز در 1 سال ارزان تر است. او تقریباً هر روز همینطور تمرین می کرد.
پیش از این، ناتالیا، صاحب یک شرکت فروش نقاشی، که قصد راه اندازی کسب و کار ساخت شکلات را داشت، به ذهن خود گفت که سریع کار کند. او چه فکر می کرد؟ به بهترین شکل ممکنهمه چیز را بگیر
کمی بعد، او متوجه شد چندوظیفه ای بهره وری را کاهش می دهد. من نتایج را بهبود خواهم داد.
پس از اینکه او به تلفن Rosmova رفت، یک نامه را در برگه الکترونیکی از دست داد و قراردادی به ارزش ده ها هزار دلار خرج کرد، فعلاً از "چند وظیفه" صرف نظر کرد. من تکنیکم را گسترش دادم زیرا تمرکزم را از دست دادم.
امروز، تجارت ناتالیا حتی موفق تر است، او اجازه می دهد مهلت کمتری داشته باشد، سازنده، آرام و سازنده تر است.
Ale tse hibne pochuttya. در و شما نمی توانید فورا کار کنید. آنها نمی توانند روی رایانه شخصی کار کنند.
یک فرد به راحتی می تواند دو کار را همزمان انجام دهد، زیرا یک فعالیت به فکر آگاهانه فعال نیاز ندارد.
به عنوان مثال، می توانید به یک مکان خاص بروید و با تلفن صحبت کنید. با این حال، اگر از طریق فعالیت‌های نامشخص سفر می‌کنید، باید تلفن خود را زمین بگذارید.
بخشی از شما از قبل حقیقت را می داند. در و شما فقط می توانید به تنهایی کار کنید.
چندوظیفه ای - زمانی که روی اطلاعات زیادی به طور همزمان کار می کنید. این مجموعه ای از کارهای کوتاه مدت یک ساعته در محدوده کم وظایف است.
شما ایمیل را چک می کنید و با تلفن صحبت می کنید. شما از اقلام جدید شگفت زده می شوید و با خانواده خود شام می خورید. شما یک لیست مشتری می نویسید و بودجه ای برای ماه آینده ایجاد می کنید. شما در حال گفتگو و خواندن یک وبلاگ هستید.
این زنگ های کوچک شما را به استراحت راهنمایی می کنند.
هرچه انرژی ذهنی بیشتری داشته باشید، بهتر می توانید با گفتار احمقانه و غیرمولد مقابله کنید.
گالوانیزه کردن...
شما می توانید در این کشور درآمد زیادی داشته باشید، اما نمی توانید شغل واقعی کسب کنید.
در حالت چند وظیفه ای، می توانید ربات "جعلی" را غیرفعال کنید, ربات احمق. در اصل تنبلی یک ربات تقصیر شما نیست. و این با حقایق تأیید می شود.
دانشمندان دانشگاه استنفورد مطالعه ای در مورد واکنش مغز به بارهای کاری بالا انجام دادند. نتایج به‌دست‌آمده در سرتاسر روزنامه‌های جهان پخش شد و اظهارات هزاران کارآفرین را در مورد کارهایی که باید برای بهبود عملکرد خود انجام دهند، زیر و رو کرد.
297 دانش آموز در ابتدا 10 وعده غذا در مسابقه مسابقه "آیا زمین گرد است؟ پس چی؟»، سپس کار این بود که اندازه 10 جفت شی را برابر کنید و بگویید کدام یک بزرگتر است. و بعد از آن از او خواستند که همزمان دو شغل را رها کند.
نتایج شوکه کننده بود.
زمانی که تکالیف یکی یکی تکمیل شد و آخرین مورد فقط بر روی آنها متمرکز شد، تکمیل پاسخ تنها 2 ثانیه طول کشید و 99% درست بود.
اگر دانش‌آموزان تمرکز داشتند و همزمان 2 کار را انجام می‌دادند، 10 ثانیه برای پاسخ وقت می‌گذاشتند. من 55 درصد پاسخ ها نادرست بود!
150 دانشجوی استنفورد نمی‌توانستند بگویند که زمین گرد است یا نه، حتی اگر همزمان سعی می‌کردند دو سه‌متراژ را هم‌تراز کنند!
و آیا هنوز تعجب می کنید که چرا همزمان با تلفن هم صحبت می کنید و با نوشتن پیام به بهانه جویی متوسل می شوید؟
پس از انجام همین مطالعه به موازات MRI، مشخص شد که هنگام تمرکز بر روی یک منطقه خاص از مغز، آنچه که در نظر گرفته می شود در 100٪ متمرکز می شود. و با یک برنامه شلوغ - 50٪.
در نتیجه، اگر جریان اطلاعات زیادی مصرف کنید، ضریب هوشی شما 10 تا 15 امتیاز کاهش می یابدو شما مانند یک کودک 8 ساله شروع به فکر کردن می کنید. مردد، مغرض می شوید و تصمیمات اشتباه می گیرید.
به جای تمرکز و به پایان رساندن سریع کارهای مهم، مدام دچار وقفه می شوید و تمرکزتان را از دست می دهید. و برای بازگشت به کار و ادامه کار به طور متوسط به 10-15 ساعت زمان نیاز دارید.
فقط با تمرکز بر یک کار می توانید تمام منابع مغز را به آن تغییر دهیدو حذف کنید بهتر از راه حل.
شش قانون ساده وجود دارد که ناتالیا از آنها پیروی می کند و روش های بسیار مؤثر دیگری برای جلوگیری از تمرکز روی یک کار و تمرکز مؤثر روی آنها وجود دارد.
دوایت آیزنهاور گفت: "شرایط به ندرت مهم هستند و اصطلاحات مهم به ندرت مهم هستند." بنابراین، در کار خود از این اصول پیروی کنید:
به این ترتیب، روی چیز اصلی تمرکز می‌کنید و از خرید کارهای دیگری که با «چندوظیفه‌سازی» و خراب کردن مغزتان شما را کلافه و ناامید می‌کنند، اجتناب می‌کنید.
نه تنها وظیفه "ایجاد یک صندوق پستی"، بلکه تمام مراحل این کار را برنامه ریزی کنید: "از طریق ایده برگه فکر کنید"، "متن برگه را بنویسید"، "ویرایش برگه"، "ایجاد سه مورد". انواع موضوعات برای برگه».
تمرکز مغز روی چیزهای دیگر آسان تر است. برنامه های جهانی تا زمانی که تمرکز از بین برود در حال پیگیری است. شروع به تقسیم وظایف خود به مراحل ساده کنید و آنها را واضح تر به نتیجه خواهید رساند.
یک تایمر بردارید و آن را برای 25 دقیقه تنظیم کنید. در حال حاضر، به هیچ چیز غیر از وظیفه برنامه ریزی شده خود افراط نکنید. تلفن را خاموش کنید، اعلان های پستی، دفتر را ببندید.
پس از زنگ زدن تایمر، 5 دقیقه تمام کنید و حالت را تغییر دهید. بعد از 5 hvilin، برای 25 hvilin دیگر به ربات بروید.
پس از چهار چرخه از این قبیل، هنگامی که یک گوجه فرنگی را می چینید، 25-30 قواره اضافه کنید.
این یک تکنیک بسیار موثر است که شامل چند کار، درگیر شدن مجدد، تمرکز مغز و ارتقای بهره وری است.
2 طرف وجود دارد که شما با آنها کار می کنید. اگر ممکن است بعداً به اطلاعات مربوط به آن نیاز داشته باشید، آن را در Evernote ذخیره کنید، صفحه را ببندید و ادامه دهید.
پس تو غرق شدن در اطلاعات زیاد را متوقف کنید، مغز خود را باز کنید تا بتوانید تمام داده هایی را که جمع آوری می کنید سیستماتیک کنید. این یک جهش بزرگ از "چند وظیفه" به تمرکز است.
آن را در دفتر یا اتاق جلسه خود قرار دهید یا آویزان کنید و ایده ها، وظایف را یادداشت کنید و یک نقشه ذهنی روی آن بکشید.
این در خط مقدم تماس ها، اعلان ها و ابزارهایی است که بر تمرکز تأثیر می گذارد.
تو فقط یه یار هستی وان تنهاست اون یکی سفیده هیچ نماد یا تبلیغاتی برای ادغام روی آن وجود ندارد.. روی آن و روی کار خود تمرکز کنید و به زودی نتایج را خواهید دید.
اگر می دانید که باید در هر لحظه خاص کار کنید، تمرکز کردن بسیار آسان تر است.
من می خواهم با اطمینان بدانم که برنامه ریزی ممکن است خسته کننده و غیر ضروری به نظر برسد. همینطوری خودم را گزیدم
پس از تجزیه و تحلیل نتایج، متوجه شدم که پروژه ها، گویی یک طرح نیستند، سپس آنها به من سکه های بیشتری دادند، نتایج رضایت بخش بودپروژه نیژ بدون جدید.
بعد شروع کردم به شوخی کردن چگونه طرح را حل کنیمو او را میزبان خود قرار دهید.
با خواندن ده‌ها کتاب در مورد برنامه، تکمیل تعدادی دوره و یادگیری داستان‌های موفقیت شرکت‌های بزرگ در پلتفرم Procter&Gamble و فیلیپ موریسمن یک چک لیست ساده و معقول با 8 دقیقه ایجاد کرده ام تا بتوانم پروژه را در 44 ساعت به راحتی و با رضایت برنامه ریزی کنم.
و اکنون من به‌طور نامناسبی دسترسی به دیگران را باز می‌کنم.
چک لیست من را رایگان دریافت کنیدبرای برنامه ریزی پروژه خود بدون استرس و دستیابی به نتایج 10 برابر ابتدا:
⭐موسس شرکت مشاوره #گلدکوچ
مجسمه نیم تنه جولیوس سزار از مجموعه موزه بریتانیا. عکس راجر فنتون، امانت گرفته شده به موزه بریتانیا. شرق 1856 انجمن عکاسی سلطنتی
ژولیوس سزار، آهنگین، آشناترین شخصیت دوران باستان است و غیره داستان های قدیمی. اسکندر مقدونی می تواند با او رقابت کند. در مورد سزار مجلدات متعددی نوشته شده است کار علمی، بیوگرافی های محبوب و داستان. در این فیلم بازیگران مشهوری چون جان گیلگود، رکس هریسون، کلاوس ماریا براندوئر و سیاران هیندز حضور داشتند. درست مثل بقیه ویژگی تاریخیسیل اسطوره ها و بازگویی ها زود و دیر در حال افزایش است. بدون از دست دادن کسی و سزار.
بیایید با نام تمام کنیم. سزار، مانند یک پسر رومی با پوست عملی از یک وطن خوب، سه نام داشت: اول، پرنومن، و یک نام خاص (Gaius)، - آنها رم باستاندیگر ثروتمند نبود، گای یکی از گسترده ترین ها بود. به گونه ای دیگر، نام، یا نام عمومی (Iulius) و در سوم، cognomen، اولاً با هر کلمه ای که به ناخن خانواده می چسبد و اسپاسم می شود (سیسرو - نخود، ناسو - نوسی). معنای کلمه سزار نامعلوم است. توضیحات زیادی وجود داشت: سزار خود تأیید کرد که "فیل" "موری" است، و پلینی بزرگ کلمه را به کلمه caedo تقلیل داد، "بریدن، بریدن"، قاطعانه که سزار اول (نه مال ما، بلکه از اجدادش) نور از رحم بریده شده ظاهر شد که نتیجه این عمل است که امروزه به عنوان جراحی سزارین شناخته می شود. در حال حاضر جلال خود ژولیوس سزار ما، معرف او در اشکال مختلف پیشرفت در جهان ثروتمند به عنوان مترادف برای حاکم - سزار، قیصر، تزار.
گزینه کایوس (نه گایوس) ژولیوس سزار برای مدت طولانی در باور رایج بوده است. در ادبیات نیز اتفاق می افتد: به عنوان مثال، در داستان خارق العاده "شبح" تورگنیف، در "گوساله طلایی" اثر الف و پتروف و "گارد سفید" اثر بولگاکف. جستجو در میان مجموعه متون ادبیات روسی 18 نتیجه را برای عبارت جستجوی "Caius Julius" در مقابل 21 برای "Caius Julius" تقریباً به طور مساوی نشان می دهد. ایوان ایلیچ تولستوی مثالی را از "منطق" فیلسوف کانتی آلمانی یوهان گوتفرید کیزوتر به یاد می آورد: "کای یک انسان است، مردم فانی هستند، بنابراین کای فانی است"). این در مورد ژولیوس سزار "کایو" نیز صادق است. در زبان‌هایی با گرافیک مبتنی بر الفبای لاتین، نوع Caius به جای Gaius نیز همچنان قوی‌تر می‌شود - نه کمتر در رمان‌ها، بلکه به عنوان مثال، در کتاب‌های آدریان گلدزورث، محبوب‌کننده فعلی بریتانیایی دوران باستان. چنین نوشتاری نه تنها نتیجه عدم درک، بلکه نتیجه بیانیه دیرینه رومی در مورد وفاداری به سنت ها است.
اگرچه در زبان لاتین صداهای [k] و [g] هر از گاهی از هم جدا می شدند، اما در ورق کاغذ این نوع ظاهر نشان داده نمی شد. دلیل آن این است که در الفبای اتروسی (یا هر الفبای ایتالیایی باستانی) که لاتین از آن تکامل یافته است، اسمیچ [g] وجود نداشت. با افزایش نیاز به اطلاعات مکتوب و گسترش سواد (در دوران باستان، اصولاً افراد باهوش زیادی وجود نداشتند که طاقت خواندن و نوشتن در سطح ابتدایی را نداشته باشند)، وینیل ضروری شد زیرا گل رز حروفی را که نشان دهنده آن است تشخیص می دهد. صداهای غیر مشابه، و یک دم اضافه کنید. همانطور که زبان شناس اولکساندر پیپرسکی به این معنی است، حرف G به این معنی است که نوآوری هایی با نشانه ای مانند حرف E در دیدگاه تاریخی کمتر موفق هستند. ظاهراً حرف E توسط کارامزین رایج شد و عاشقان رومی آثار باستانی ثبت کردند که G در الفبای Spurius Carvilius - یک آزاده و اولین فرمانروای روم است. مدرسه بلال- در قرن 3 ق.م. ه.
حرف بزرگ C، که به معنای صدای [g] است، اغلب به عنوان حرف اول نام‌های Guy و Gney (بدیهی است C و CN) استفاده می‌شود. چنین حروف اول در کتیبه های مقدس، روی سنگ قبرها و در زمینه های دیگر با اهمیت ظاهر می شود. رومی ها حتی قبل از چنین سخنرانی هایی عصبی بودند و مصمم بودند چیزی را در آنها تغییر ندهند. همچنین نوشته ها از قرن دوم قبل از میلاد آغاز می شود. یعنی غالباً حرف G را در جایی که قرار می گیرد می گذاریم (مثلاً در کلمه AVG که توسط آگوستوس کوتاه شده است) اما با این نام Guy به روش قدیم کوتاه می شود مانند S. همینطور با نام Gney. به عنوان CN کوتاه شده است (شکل پروت از "Kney"، تا آنجا که من می دانم، در هیچ کجای روسی رایج نیست).
مهمتر از همه، همین ابهام دلیلی شد برای تقسیم نام محبوب رومی به نام صحیح، گای و میلکوا کای. کی ایز" ملکه برفی"اندرسن، با اطمینان زیاد، هیچ ارتباطی با سزار ندارد - این یک نام اسکاندیناوی گسترده تر است و در مورد شباهت او فرضیه های ریشه شناسی زیادی وجود دارد که عمدتاً به زبان های فریزی مربوط می شود.
بیایید به دسته ای از پرتره های مجسمه نگاه کنیم.
اولی عنوان پرتره توسکولان است که در سال 1825 توسط لوسین بناپارت (برادر ناپلئون اول) کاوش شد. این شراب در موزه آثار باستانی شهر تورین نگهداری می شود. برای این نوع تعدادی تصویر مجسمه نیز وجود دارد که در موزه ملی روم، هرمیتاژ، نیو کارلزبرگ گلیپتوتوتک در کپنهاگ و غیره نگهداری می شود.
پرتره توسکولان از موزه آثار باستانی در تورین. قدمت آن به 50-40 قبل از میلاد برمی گردد.© Gautier Poupeau / Wikimedia Commons
کپی پرتره توسکولان. قرن 1 قبل از میلاد ه. - قرن 1 پس از میلاد ه.© J. Paul Getty Trust
کپی از اصل رومی قرن اول میلادی. ه. ایتالیا، قرن شانزدهم© ایالت ارمیتاژ
نوع توسعه یافته دیگری از پرتره های سزار، به اصطلاح سینه کیارمونتی است (که در حال حاضر در موزه های واتیکان نگهداری می شود). در مجاورت این مجسمه مجسمه دیگری از تورین، مجسمه هایی از پارمی، روزهای زندگی و دیگران قرار دارد.
سینه کیارمونتی. 30-20 قبل از میلاد ancientrome.ru معروف "سزار سبز" در مجموعه های عتیقه برلین نگهداری می شود.
"سزار سبز" از نمایشگاه موزه قدیمی. قرن 1 قبل از میلاد ه.لویی لی گراند / ویکی پدیا کامانز نرشتی در بهار سال 2007 از کف رودخانه رونی در منطقه شهر آرل فرانسه سینه دیگری از ژولیوس سزار بلند شد.
مجسمه نیم تنه ژولیوس سزار آرل. Orientovno 46 ق.م ه. IRPA / موزه عتیقه آرل / ویکی‌پدیا کامانز همچنین می توان مجموعه بزرگی از پرتره های مجسمه سزار را تحسین کرد.
واضح است که در وسط یک نوع پرتره شباهت چندانی به یکدیگر ندارند و اگر یک نوع پرتره را با دیگری مقایسه کنیم، اصلاً مشخص نیست که چگونه می‌توانند همان فرد باشند. که مجسمه پرتره روم باستان او بیش از پیش مورد تحسین قرار گرفت سطح بالابه طور مداوم به رئالیسم پرتره مانند دست یافت. برای ورود به این موضوع ، کافی است از پرتره های متعدد امپراتوران بعدی - به عنوان مثال ، آگوستوس ، مارکوس اورلیوس - شگفت زده شوید. مهم نیست که آنها را نمی توان با یکدیگر اشتباه گرفت.
سمت راست چیه؟ در سمت راست این است که حتی تمام پرتره‌های مجسمه‌سازی باستانی که به دست ما رسیده‌اند، امضا ندارند و انتساب آنها - در سمت راست حتی وحشتناک‌تر است. امضای تصاویر پرتره فقط بر روی سکه ها ظاهر می شد و سزار اولین نفر از رومیان بود که در زمان حیات خود (در سال 44 قبل از میلاد) تصاویری را بر روی سکه ها نشان داد. دناریوس سزار توسط مسئول سمت راست ضرابخانه توسط مارکوس متی چرخیده شد و ناظر تمام سکه های بعدی عصر امپراتوری شد.
جلوی فرقه مارک متیا با تصاویر ژولیوس سزار. 44 رودخانه برای ستاره ه.موزه هنرهای زیبا / تصاویر Bridgeman / Fotodom سزار 55 رودخانه ای بر روی یک دناری با رئالیسم مشخصه اواخر دوران جمهوری به تصویر کشیده شده است: حتی طولانی با چین، کادیک بیرون زده، پیشانی چروکیده، ظاهر نازک تر، در برخی نسخه ها - چین و چروک در چین های آن، تاج گل، چگونه سزار برای حساسیت، طاس را استتار کرد با این حال، سکه یک ژانر خاص است و انتساب صندوق مجسمه بر اساس تصویر سکه شناسی تلطیف شده در سمت راست غیر قابل اعتماد است. طبیعتاً باستان شناسان از آرل می خواستند مجسمه رومی یک عاج برجسته - که البته یافته نادری است - برای اکثر مردم شناخته شود و کار مالی نمی تواند کمک زیادی کند. و برای چنین برچسبی، "تنه ی ژولیوس سزار" مناسب تر از "تنه یک رومی ناشناس" است. با همین دقت، لازم است تصاویر مجسمه‌سازی «ژولیوس سزار» تکمیل شود.
هر زمان که مردم شخصیتی را تشخیص می دهند، شهرت اغلب بیشتر از واقعیت است. اگر به تصاویر مربوط به امپراطور ویتلیوس در گوگل نگاه کنید، ابتدا نیم تنه ای از موزه لوور به ما نشان داده می شود که فردی درشت اندام و باهوش را با سه بازو به تصویر می کشد. خوب است که تصویر امپراتور را دنبال کنید که به قول سوتلونیا "بیش از همه به بی تکلفی و بی رحمی علاقه دارد." اگر قرار باشد سکه‌هایی که ذخیره شده‌اند به شیوه‌ای کاملاً متفاوت نشان داده شوند - برای مردم بد نیست، اما قطعاً بی‌نقص نیست.
سینه یک مرد (شبه وایتلی). کپی از مجسمه بزرگتر قبلی. قرن شانزدهم© Wikimedia Commons
دیناریوس امپراتور ویتلیوس. 69 ریک© Wikimedia Commons
آیا تا به حال از مادر یا مادربزرگتان شنیده اید که "پس از جوجه تیغی نخوان، تو گایوس (یا کایوس) جولیوس سزار نیستی"؟ در قلب این پیشرفت این بیانیه وجود دارد که سزار می‌تواند فوراً کار خود را انجام دهد و چنین انبوهی از وظایف قدرت منحصر به فرد او بود که برای اکثر مردم غیرقابل دسترس است.
اول از همه، این میم بیشترین گسترش را در روسیه دارد. فرهنگ های اروپای غربی چنین بیان مداومی ندارند، اگرچه این واقعیت خود آشنا و گاه قابل درک است. با این حال، دانستن یوگو در میان ژرلاخ چندان آسان نیست. در زندگی سزار، سوتلونیا چیزی در مورد آن نمی گوید. پلوتارک که نزد یکی از اوپیوس فرستاده می‌شود، می‌گوید که سزار «در ساعت لشکرکشی دوباره به راه افتاد، به طوری که سوار بر اسب نشسته، برگ‌ها را دیکته کرد، دو یا سه را همزمان اشغال کرد... ادامه مقدار بیشتربازنویسی می کند." این احترام بین صمیمیت فیزیکی اسرارآمیز و فریبنده قرار می گیرد ("در ذهن ما، پس از اینکه دست هایمان را به عقب بردیم و آنها را پشت سرمان قلاب کردیم، بگذاریم اسب با سرعت تمام بدود" - همانطور که تصور می کنید، دیگر آنقدرها هم پیچیده نیست، من. حدس می زنم که قدیمی است و رهبران ارشد با رکاب کشتی نمی گرفتند) و داستان در مورد پیامک شراب (به نظر می رسد سزار ابتدا به این فکر افتاد که با دوستانش در مورد ارائه اسناد پیچیده برای اطلاعات اضافی صحبت کند. ورق ها، اگر اندازه مکان و شغل وینیتکوف به آنها اجازه نمی داد که به طور خاص با هم جمع شوند»).
ژولیوس سزار کلمات خود را دیکته می کند. نقاشی پلاژیو پالاگی. قرن نوزدهمتصاویر Palazzo del Quirinale/Bridgeman پلینی بزرگ در اثر تاریخی خود "تاریخ طبیعی" به خوبی در مورد این ویژگی صحبت می کند. می دانیم که شوق عقلی که سزار را مسخره کرد بی سابقه است: «آنها می گویند که ما عقل داریم که بنویسیم و بخوانیم و در عین حال دیکته کنیم و شنیده کنیم. او می‌توانست به منشی‌های خود در مورد چندین مورد به طور همزمان دیکته کند. و اگر کار دیگری انجام نمی‌دهید، این برگه‌ها را رها کنید.» بگو، سوتونیوس در زندگی آگوستوس به ژولیوس سزار احترام می‌گذارد که در ساعت بازی‌های سیرک، «برگ‌ها و کاغذها را می‌خواند یا روی آنها می‌نوشت»، که به آن افتخار می‌کرد، و آگوستوس تلاش را قبلاً گزارش داد تا تکرار نشود. این روابط عمومی را به هر حال خواهم گرفت.
ما درک می کنیم که ما در مورد پردازش موازی مناسب صحبت نمی کنیم، بلکه (همانطور که در مورد رایانه ها اتفاق می افتد) در مورد سرعت جابجایی از یک کار به کار دیگر، در مورد توزیع شایسته احترام و قرار دادن اولویت ها صحبت می کنیم. زندگی یک فرد عمومی در دوران باستان در برابر حافظه و احترام او قرار گرفته است، غیرقابل مقایسه با آنهایی که مردم عادی با آن روبرو هستند: به عنوان مثال، اگر او اهل روسیه بود، ثروتمند بود، باید حافظه را یاد می گرفت (امکان و برای بداهه بداهه، بدیهی است، اما در مقطعی از زمان مجبور شدم کل بوم را به خاطر بسپارم). در برابر این پس زمینه، عظمت سزار در روز دشمنی بی پایان او جشن گرفته شد.
ناپلئون بناپارت، که تلاش او برای سرنگونی سزار به خوبی مستند شده است، همچنین به دلیل دیکته کردن هفت صفحه در یک زمان، بر اساس دانش یکی از منشی ها، بارون کلود فرانسوا د منوال، مشهور بود که اقتدار خود را به تسلط فاضل فن آوری می رساند. ، پسندیدن . ناپلئون به دنبال سخنان منوال گفت: "اگر بخواهم از آهنگ خارج شوم، صفحه ای را که در آن خودم را نجات می دهم، می بندم و صفحه دیگر را باز می کنم. این دو نفر هرگز نمی خندند، هیاهو نمی کنند، من را اذیت نمی کنند. وقتی می‌خواهم بخوابم، تمام کشوها را می‌بندم.» این سیستم با تجسم وسیع خود از زمان های آرام اکنون از زمان های کلاسیک محو شده است.
مرگ ژولیوس سزار. نقاشی ژان لئون ژروم. سنگ های 1859-1867موزه هنر والترز سزار مجبور شد در جلسه سنا شرکت کند. این واقعیت که توسط اقتدار شکسپیر پشتیبانی می شود (که صحنه چرخش را به سمت کاپیتول - شاید به سمت فروم، بالای قسمت ورودی برخی از تپه بلند کنگره قرار می دهد) باعث ایجاد خصومت در میان ثروتمندان می شود. مجلس سنا. . زمانی که مجلس سنا در مجمع حضور داشت، یولیا کوریا نیز نامیده می شد. اما در زمان سزار او آنجا نبود: کوریای قدیمی در ساعت دزدی سوخت که به فرمانروای او تحویل داده شد، و او یکی جدید ساخت، اما او آن را نگرفت (در زیر سرپنیا به دست آمد. بیداری، که تا به امروز در ساعات بعد از آن امپراتور دیوکلتیان حفظ شده است).
در حالی که مکان مشخصی برای جلسه وجود نداشت، سناتورها قرار بود این کار را انجام دهند (این رویه از مدت ها قبل شروع شد و پس از افزایش کوریا متوقف نشد). در یک نقطه جلسه در ایوان تئاتر نوساز پومپی برگزار شد. در آنجا نگهبانان به سزار حمله کردند. امروزه این نقطه در میدانی به نام Largo de Torre Argentina قرار دارد. در دهه 1920، ویرانه های چندین معبد باستانی از میراث جمهوری خواهان کشف شد. برای سرپنیا، مکانی که سزار در آن کشته شد مانند نفرین دیوار کشیده شده بود و مخزن عظیمی مسئول بود که امروز مازاد آن را می توان دید.
دزرلا
پناهگاه جدید؛ لندن، 2008.
اغلب، وقتی نوبت به جای خالی می رسد، فروشندگان ربات به متقاضیان نامه می نویسند - آنها در حالت چندوظیفه ای کار می کنند. داوطلبان باید به سرعت از یک شغل به شغل دیگر منتقل شوند و حداقل یک ساعت را برای شروع کار وقت بگذارند. برخی افراد این اطلاعات را «اطلاعات موازی» نیز می نامند. دو کار را همزمان انجام دهید، دو پروژه را همزمان مدیریت کنید. در عمل، اگر همه کارگران مجبور به کار شوند و برای صرفه جویی در زمان، از کار با ریتم چندوظیفه ای خسته شوند، در عمل از بین می رود.
در نگاه اول، ممکن است فکر کنید که غیرشخصی بودن سازنده ترین رویکرد برای کار است. چنین دانش آموزی پرمشغله تر و سازنده تر به نظر می رسد. اما این درست است که روند دادرسی موازی حقوقی همیشه نتایج خوبی به همراه ندارد.
در کتاب او "Mozok: دستورالعمل از رکود" دیوید راکدر مورد مواردی بنویسید که مغز انسان، طبق ماهیت خود، تک کاره است. شما می توانید دو کار را به صورت موازی با کمک جابجایی بسیار روان از یک کار به کار دیگر و برگشت اجرا کنید. ما چیزی را یادداشت نمی کنیم، اما جابجایی از یک کار به کار دیگر به مصرف انرژی بیشتری نیاز دارد و مقدار دریافتی برای هر کار خاص تغییر می کند. در نتیجه فردی که می خواهد کار خاصی را به عهده بگیرد، از شدت کار روی هر دوی آن ها می کاهد. بیشتر اوقات، انقباضات ماهیچه ای رخ می دهد و نرمی مغز نیز کاهش می یابد.
همان شخصی که همزمان با تلفن صحبت می کند و ماشین می رانند، تهدیدی برای خود و دیگران می شود. خطر واکنش بیش از حد به وضعیت وجود دارد. بدون اینکه به نظر به شانس های بزرگ در مسیر اشتباه، از دست دادن چرخش و غیره فکر کنید.
مردم می توانند همزمان روی تعدادی کار کار کنند، زیرا از این وظایف می توانند در شرایط برابر کار کنند و از اهمیت بالایی برخوردار هستند. کارهای دشواری که نیاز به احترام زیادی دارند در ابتدا توسط قشر جلوی مغز ما کنترل می شوند. با گذشت زمان، زمانی که کار متقارن و مکانیکی می شود، بسیاری از اقدامات قبلاً بدون اطلاع کامل می شوند و این نوع کار می تواند به ناحیه گانگلیون های پایه - ناحیه مغز که نماینده اعمال پایه است حرکت کند. بنابراین می توانید با تلفن صحبت کنید، کاوا را دم کنید و به یکباره به سر کار بروید. با این حال، احتمال زیادی وجود دارد که اگر قهوه شما از بین برود، جزئیات مهمی از مراسم را از دست بدهید و ممکن است چیز مهمی را در خانه فراموش کنید.
انجام پرس و جوهای موازی امکان پذیر است، اما توصیه نمی شود که روی دو ورودی به طور همزمان کار کنید یا مرتباً از یک کار به کار دیگر تغییر دهید.
گاهی اوقات غنای تکلیف کاملاً پیش کلامی است. به عنوان مثال، اگر یک سفر طولانی به محل کار دارید حمل و نقل شهرییا تاکسی - در هر زمان می توانید اعلان ها را از طریق پست دریافت کنید یا به یک کتاب صوتی گوش دهید. به همین ترتیب، با ایستادن در مقابل پست روسیه، عموماً تعدادی تماس تلفنی برقرار می کنید یا پست الکترونیکی (الکترونیکی) را بررسی می کنید.
افرادی که سر کار می روند سعی می کنند با یک سنگ دو پرنده را بکشند - آنها حق دارند هر کاری که ممکن است انجام دهند (پیاده روی) و در عین حال می توانید از تکنیک مراقبه - اتصال از غرور و حذف رضایت از غرور استفاده کنید. ماهیت جدید - به طوری که ما می توانیم پول بیشتری پس انداز کنیم و در کار صرفه جویی کنیم.
سر کار به موازاتو ملک نیز قابل تغییر است. لطفاً تا حد امکان معقولانه به این موضوع نزدیک شوید. به عنوان مثال، شما دو سال زمان را در یک کار می بینید، و در این مدت مجبور نیستید احترام خود را به پروژه دیگری اختصاص دهید. سپس استراحت کنید و به روشی مشابه، دو سال دیگر را صرف پروژه دیگری کنید. طرح کار ممکن است بر اساس شرایطی باشد که در دانشگاه ها ایجاد می شود. در یک روز، ممکن است دو تا چهار زوج در ابتدا باشند. با توجه به اینکه در طول یک شرط فقط با یک حساب کار می کنید، مجاز به شرکت در 8 تا 10 رشته مختلف در هر ترم هستید. در این صورت، نیازی نیست که کار شما در یک روز کاری تعداد زیادی پروژه را در خود جای دهد. هر چه مسئولیت بیشتری بر عهده خود داشته باشید، احتمال کاهش شدت کار از ناحیه پوست و سایر نواحی کار بیشتر می شود. همینطور است. ابتدا باید بفهمید که چه زمانی زمان تردید فرا رسیده است.
وبلاگ نویس ویدیویی و متخصص در زمینه علوم شناختی Anastasiya Key در مورد کسانی صحبت می کند که دائماً از یک کار به کار دیگر تا حد تهوع تغییر می کنند. مردم کم کم خسته می شوند. کارگران جوانه زده اغلب کار بیشتری انجام می دهند، اما واقعاً در آستانه مرگ هستند. در حقیقت، یک دیدگاه کوتاه مدت می تواند از افزایش بهره وری جلوگیری کند. در یک چشم انداز بلندمدت، می توان از کاهش بهره وری و ایجاد سندرم احتیاط کرد. تقسیم احترام و داوطلبانه مداوم شامل اینترنت، ابزارهای موبایلی نیز می شود که کلیک می کنند.
