4.76 /5 (17 )
پاره شدن دوباره رگ ها کار آسانی نیست و در چنین شرایطی اصلا مهم نیست که آغازگر کیست. چگونه از جدایی از دوست پسر خود زنده بمانید? برای سهولت در کنار آمدن با این شرایط سخت و غلبه بر افسردگی شدید، به توصیه های روانشناسان گوش فرا دهید.
تلخی جدایی از خان را همه می دانند که ساعتی است خسته با هم سخنرانی می کند و راه می رود و امیدها را در اتاق خواب خوشبختی می شکند. کیسه خالی، افسون را بر می انگیزد و روح را می بلعد.
در چنین لحظاتی، مردم خود را با نگرانی و تغذیه عذاب می دهند: چگونه از موج صدها نفر جان سالم به در ببرند، چه کنیم، دوباره به خنا اعتماد کنیم، چگونه برای یک زندگی جدید درآمد کسب کنیم؟
هدف سرعت بخشیدن به این فرآیند تا 60 درصد است.
فاهیوتسی خوشحال است که زندگی در گذشته را متوقف می کند و پدرخوانده را رها می کند که سعی می کرد جنبه های مثبت جدایی را تشخیص دهد.
تحمل درد روحی که افراد در لحظه جدایی احساس می کنند، آسان نیست. روانشناسان این واکنش را به چند دلیل توضیح می دهند.
قبل از موارد اصلی موارد زیر وجود دارد:
فیلم را ببینید. چگونه از جدایی از یک مرد، یک پسر، یک مرد زنده بمانیم؟
روانشناسان می گویند که این اصطلاح برای چگونگی تجربه جدایی یک فرد از شریک زندگی خود می تواند تا سه سرنوشت داشته باشد. گاهی اوقات تیپ روانی یک شخصیت خاص نقش مهمی ایفا می کند.
شما باید یاد بگیرید که تشخیص دهید چنین دوره هایی در زندگی مهم می شوند.
برای پذیرش این تأیید، باید به مراحل اصلی ستایش نگاه کنیم که چگونه افراد می توانند به طور مؤثر پس از جدایی زنده بمانند.
همچنین بخوانید: چگونه از جدا شدن از یک زن جوان زنده بمانیم - به خاطر یک روانشناس.
در چنین لحظاتی، دانش مردم به پذیرش این واقعیت تشویق می شود که از دست رفته است.
به عنوان مثال، زن رها شده هنوز نمی داند که چگونه با جدایی از همسرش کنار بیاید. این بار آسان تر است که بفهمیم آن روز به پایان رسیده است.
وان نمی‌خواهد افراد واقعی را رها کند و سعی می‌کند راهی برای کمک به او پیدا کند. دختر حاضر است باور کند که به محض انجام کارها می توان وضعیت را اصلاح کرد.
یک فرد رها شده می تواند نسبت به شریک زندگی خود احساس نفرت کند. تلخی و خود تاسفی اجازه نمی دهد زن به این مرحله از پذیرش برسد.
دختر سعی می کند ذهنی پردازشگر به دست آورد و ناامیدانه در تلاش برای ارائه کمک است.
وان می‌خواهد وضعیت خود را صاف کند و صدمین سالگرد را با مرد کاهن بچرخاند، امیدی برای کسانی که می‌توانند قدرت پیدا کنند.
زن در چنین لحظاتی رفتارهای مختلفی انجام می دهد و سعی می کند اطمینان حاصل کند که اصلاحات گذشته هرگز دوباره تکرار نمی شود و بهشت ها پوسیده نمی شوند.
همچنین بخوانید: چگونه از جدایی از یک شخص زنده بمانیم؟
اگر مردم نمی‌دانند چگونه می‌توانند پارگی اشک‌هایشان را تحمل کنند، غلبه بر بی‌تفاوتی و افکار مهم به خاطر افرادی که موقعیت‌های مشابهی را تجربه کرده‌اند کمک خواهد کرد.
در چنین لحظاتی، دختر به طور انحصاری بر روی خود تمرکز می کند، به طور پیوسته اطراف خود را تجزیه و تحلیل می کند، به ظاهر غریبه می شود تا زمانی که استراحت کند.
شما نمی توانید بر این وضعیت غلبه کنید، اما تا حد ممکن گزارش دهید. زن با فهمیدن اینکه مبارزه برای شیر با یک مرد احمقانه است، در افسردگی عمیق فرو می رود.
چگونه می توانید از جدا شدن از مرد کاهن خود زنده بمانید؟ برای چه چیزی باید به دست آورد؟
همانطور که بیان شد، پذیرش این واقعیت از ابتدا ضروری است.
پس از گذراندن مرحله پذیرش، افراد به مرحله خاصی از رشد می‌روند و رنج روانی شروع به خزش می‌کند.
ازدواج امروزی پر از کلیشه است. داشتن غذا برای زنده ماندن از جدایی مهم است. اغلب، چنین توصیه هایی از پیچیده شدن وضعیت ایجاد شده جلوگیری می کند.
محبوب ترین "لذت ها" عبارتند از:
وقتی با خانیم جدا می شود، مردم اغلب در مورد گذشته تعجب می کنند: اوقات خوش، لذت عشق و درک متقابل را با هم تجربه کنید. با این حال، این یک توهم نیست. سعی نکنید به گذشته برگردید، که هرگز تکرار نخواهد شد.
احترام به آن سخنرانی هایی که علاقه فوری شما را برمی انگیزد، دوباره به دست آورید. فقط در یک ساعت، افکار منفی از شما محروم خواهند شد، اما من دوست دارم اینقدر آشفته نباشم.
همچنین بخوانید: چگونه از جدایی از یک شخص زنده بمانیم - به خاطر یک روانشناس.
برای زنده ماندن از یک وقفه مهم با مرد کاهن، چند ساعت طول می کشید. شما باید یاد بگیرید که از نو زندگی کنید، بدون کسی. برای این شما باید قدرت و قدرت را ذخیره کنید.
سعی کنید بفهمید که همانطور که می گویید نمی توانید در یک لحظه بچرخید.
کسانی را که مسئول شرایط پیش آمده سرزنش نکنید؛ طوری زندگی کنید که تجربیات و افکارتان در مورد مردم کوخان هر چه زودتر از بین برود. شاید در آن صورت بتوانید با هم دوست شوید، اما بهتر است بلافاصله تمام افکار او را از سر خود دور کنید.
CE TSIKAVO! چگونه از جدایی جان سالم به در ببریم؟ نه مرحله دقیق
زنده ماندن از جدایی از دوست پسرتان به تغییرات زندگی، جستجوی یک سرگرمی جدید و مشغول شدن کمک می کند.
در این صورت اصلاً لازم نیست که روش اصلی زندگی را وارونه کنید و گاهی اوقات تغییرات جزئی ایجاد کنید که احساسات مثبت را به همراه دارد.
محبوب ترین راه ها برای کمک به زنده ماندن از درد پس از جدایی عبارتند از:
چگونه از Rozriv از Kohanim زنده بمانیم؟ با خودت فکر کن اگر برای خود ارزش قائل نیستید، پس هیچکس نمی تواند به شما بگوید که شما منحصر به فرد و تکرار نشدنی هستید، به شما بگوید که شما یک قدیس بزرگ هستید.
فراموش نکنید که افراد را می توان به طور پیوسته تنها با قدرت نارضایتی آنها رها کرد:
پس از ترکیدن زهکش ها، تغییر وضعیت ضروری است. به این ترتیب می توانید همه چیز را تجزیه و تحلیل کنید و از نظر احساسی آگاه شوید.
بهترین گزینه این است که در هر زمانی محل را ترک کنید.
بنابراین، به یاد داشته باشید که نیازی نیست نسبت به خود احساس بدی داشته باشید، بلکه به زندگی آینده خود فکر کنید.
زندگی هر آدمی با جدایی رقم خورد، چون دیروز آنقدر داغتر از کوخان بود که نزدیکان می آمدند و پاره ای از روحشان را می گرفتند و درها را به روی آینده شاد خانوادگی می بستند. درد وصف ناپذیر، پوچی، اندوه، ناامیدی و تصاویر در دل می نشیند. چه کسی واقعاً می خواهد پاسخ این سؤال را بداند: چگونه از جدایی از کسی که دوستش دارید زنده بمانید، چه کاری می توانید انجام دهید تا ایمان خود را به زندگی خود بازگردانید و قلب خود را به روی افراد جدید باز کنید؟ روانشناسان توصیه می کنند که فرد را رها کنید، نگران گذشته نباشید، بلکه راه حل های مثبتی برای موقعیت پیدا کنید.
جدایی از عزیزان نوعی ضربه روحی است که غلبه بر آن آسان نیست. در مورد دلایل اصلی واکنش شدید مردم به پارگی خون، روانشناسان موارد زیر را ارائه می دهند:
برای زنده ماندن از جدایی تحت قدرت هر انسانی، که برای آن بیش از یک ساعت نیاز دارید، تلاش زیادی نیست. مقابله با مشکل به ارزیابی واقعی، سالم و محکم از موقعیت، پذیرش موقعیت به همان شکلی که هست، آگاهی از این واقعیت که در گذشته صدها نفر از دست رفته اند کمک می کند و مرحله جدیدی از زندگی پیش روی شماست. برای زنده ماندن از جدایی از کوهان، روانشناسان باید 4 مرحله ساده را به دست آورند:
وقتی مردم می روند، دلایل خاص خود را دارند: احساس می کنند سرد شده اند، سبک زندگی جدیدی دارند، موقعیت های درگیری مکرر با شریک زندگی خود وجود دارد. درک این نکته مهم است که به محض رفتن به رختخواب ، باید او را رها کنید - دردناک تر خواهد بود ، دشوار خواهد بود ، اما باید علامتی چرب در این مرحله از زندگی بگذارید ، از شر افکار خلاص شوید. از سر خود، و به گذشته فکر کنید. برای پشت سر گذاشتن جدایی، باید افکار خود را در مورد زنی که ترک کرده است پاک کنید و از فکر کردن به کسانی که با او در ارتباط هستند جلوگیری کنید.
منفی نگری برای سلامت عاطفی، روحی و جسمی شما مضر است، بنابراین می توانید از شر آن خلاص شوید. دردی را که در ساعت فراق باید متحمل شدی، از تصویری که در روحت نشست و وسطش زحمت کشید، از نفرت مردم کونوا که ظالمانه دلت را آزرده و پایمال کردند، فراموش کن. هر چیزی که در مورد شریک زندگی خود می گویید، فریادهای بلند، غم و اندوه، جریان های اشک را دور بریزید.
پس از جدایی، لازم نیست یک زندگی منزوی داشته باشید، به تنهایی بنشینید. زمان خوبی برای آمدن است، وقتی ظاهر می‌شوید، می‌توانید برای افراد نزدیک، دوستانی که قبلاً نتوانسته‌اید با آنها ارتباط برقرار کنید، پول خرج کنید. از صحبت کردن در مورد احساسات، تجربیاتی که در روح شما پنهان شده اند نترسید، هنگامی که درک کردید، به آرامش خواهید رسید و حمایت عزیزانتان به شما کمک می کند تا آرامش خود را در خود به دست آورید.
برای زنده ماندن از جدایی، لازم است درک کنیم که این فقط پایان روز نیست، بلکه آغاز یک زندگی جدید است که در آن ارتباطات، آشنایی ها، شادی های دیگری وجود خواهد داشت. سردرگمی و سردرگمی را رها کنید، قلب خود را به روی صدها احساسات جدید باز کنید و با کسانی که می توانید با آنها قدم بزنید و راه بروید، معاشرت کنید. از هیجانات مثبت لذت ببرید، به خود اجازه دهید هر روز از زندگی لذت ببرید، به شگفتی ایمان داشته باشید و از اصابت تیر کوپید نترسید.
بازگشت از افسردگی، درد پس از جدایی، با کمک تغییرات مختلف در زندگی، انبارهای جدید و شغل امکان پذیر است. لازم نیست همه چیز را به طور اساسی تغییر دهید، و هر از گاهی، نوآوری های دیگر حس جدیدی از شادی به شما می دهد. راه های مختلف، که به زنده ماندن از جدایی کمک می کند:
Kohannya اولاً مهربان است. حیف است، داستان همه با یک پایان شاد به پایان نمی رسد. و در اینجا مهمترین دوره فرا می رسد - زنده ماندن از موج صدها سال و تجدید نظر در گذشته. همه نمی توانند به راحتی از شر خس خس سینه خلاص شوند و همه نمی توانند به راحتی از شر آن خلاص شوند. به این دلیل است که در این ساعت این فقط خواست خداست، و سپس نزدیکان شما شروع به تکان دادن می کنند.
جدایی هرگز از طریق هیچ چیز اتفاق نمی افتد. ممکن است دلیلی برای این وجود داشته باشد. این همان نقطه ای است که همه چیز در حال فروپاشی بود. وظیفه اصلی– بدانید її. چگونه می توانید از جدایی صدها سال از یک زن دیوانه جان سالم به در ببرید؟
برای پیروی از این روش، به تغذیه زیر توجه کنید:
درک این نکته مهم است که باید به احساسات منفی راه داد. چگونه می توانید درآمد کسب کنید؟ اول، چه چیزی را می توانید امتحان کنید - یک schodennik بنویسید. مهم این است که همه چیز صادقانه توصیف شود، هم از طرف خودتان و هم از طرف شریک زندگیتان. بیایید سعی کنیم شعر بنویسیم، یا شاید کتاب بنویسیم. نکته درست این است که وقتی فردی مشکلی را توصیف می کند، این فرصت را دارد که از منظر دیگری به آن نگاه کند. و رستاخیز بر کسانی که قبلاً بی نشان بودند آشکار می شود.
روانشناسان بیشتری از نوشتن برگه های کاغذ خوشحال می شوند. ALE! چنین نامه ای برای بیان احساسات است، اما نه برای ارسال. هدف این است که تا حد امکان تجربیات خود را توصیف کنید. اگر چنین برگه ای را برای شرکای زیادی بفرستید، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی شود (در بیشتر موارد).
طرف رها شده احساس خشم می کند. با این فکر شروع می شود که با من ناعادلانه رفتار شده است. به محض شروع حمله، باید بنشینید (یا بهتر است دراز بکشید)، چشمان خود را ببندید و شروع به مردن کنید. مهم است که روی تنفس خود تمرکز کنید، زیرا پاهای شما هنگام دم منبسط می شوند و با دیدن آنها منقبض می شوند. مهم است که روی 8 قفسه و روی 5 قفسه کار کنید. این می تواند به شما کمک کند آرام و آرام شوید.
نکته مهم دیگر سختی تصمیم است. البته کسانی که به عنوان آغازگر عمل می کنند دچار مشکل هستند. به خاطر سپردن لحظات معجزه آسا خیلی آسان نیست زندگی گذشتهدر غیر این صورت، بوی تعفن می تواند مغز را کدر کند. حیف است که مردم تمایل دارند گذشته را ایده آل کنند، که از طریق آن افراد زیادی وجود دارند که می توانند از مزایای مشابه برخوردار شوند.
این واقعا به زنده ماندن از گسست منفی گرایی یک زن در رابطه با شریک زندگی خود کمک می کند. شما باید یک کاغذ و یک قلم بردارید و همه چیزهای منفی را که در دنیای جدید اتفاق افتاده است بنویسید. وقتی به انتهای لیست برسید و آن را تجزیه و تحلیل کنید، یک فرد عادی تعجب می کند که چگونه می توانم مسئولیت چنین "همدم" را بر عهده بگیرم. این به طور خودکار باعث می شود که فرد به این فکر کند که چرا بدون چنین افرادی زندگی بهتر است. صحبت کردن در لحظاتی که "نیم دیگر" شما را مسخره می کند یا به قدرت شما اعتقاد ندارد، بسیار مهم است.
البته فعلا مهم خواهد بود. اگر بیشتر راه بروید، دیدن شکاف راحت تر خواهد بود.
درد، تصویرسازی، خشم – اینها احساسات طبیعی هستند که با پارگی رگ ها همراه هستند. مبتلایان هیچ چیز وحشتناکی ندارند. به نظر می رسد که این احساسات هرگز از بین نخواهند رفت. خوب، بیایید بزرگترین صد سال جوانی را به یاد بیاوریم، اگر 15 سنگ احساس می کردند که هیچ کس دیگری به آن نیاز ندارد. و هیچ چیز وحشتناکی سپری نشده است، همه چیز از نوستالژی بیشتر شده است. در مورد این صدها صدها هم همینطور است. یک ساعت به آن زمان بدهید و همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت.
برای کاهش احساسات منفی، موارد زیر را امتحان کنید:
بنابراین، مهم است که همه چیز را به خاطر بسپارید. بنابراین، ابتدا باید به خودم نگرش بدهم - از این جان سالم به در خواهم برد و می توانم ادامه دهم.
اگر خودتان ثروتمند نشوید، مرحله جدیدی از زندگی هرگز فرا نخواهد رسید. نیاز به روبیتی چیست؟
البته، زن و مرد جدایی ها را به طور متفاوتی مدیریت می کنند، اما این برای همه صادق است. مهم این است که خود را در برابر افراد قوی گم کنید و به درون خود نروید و به یاد بیاورید که برای شما بد خواهد بود. برای کسانی که گران و متعفن هستند، نمی خواهید شما را در افسردگی بی پایان بگذرانید. شما می توانید با یک ساعت فرصت برای تجدید لاستیک های خود از پارگی لاستیک های خود جان سالم به در ببرید.
گوش به زنگ باشید.
با کمک ویاچسلاو.
شریک در مورد خرابی گفت. در روز اول ما احساس شوک و ویرانی می کنیم و سپس برای مدت طولانی خود را عذاب می دهیم: «اولین شکاف کی بین ما گذشت؟ چه اشتباهی کردم و چرا از دوست داشتن دست کشیدم؟» ما نمی‌توانیم افکارمان را برگردانیم، اما نمی‌توانیم خودمان را باور نکنیم. روانشناس جیل وبر پنج مرحله را پیشنهاد می کند تا از راه رفتن بیمار روی چوب دست بردارید و از طرف دیگر به آنچه اتفاق افتاده است نگاه کنید.
به این فکر کنید که اگر برای همیشه خوشحال بودید چه خواهید شد؟ به احتمال زیاد، اکنون متوجه شده اید که تغذیه مهم به نظر می رسد. شما فوق العاده مهم هستید و فکر می کنید که نمی توان این را از شما سلب کرد. با گذشت زمان، زمانی که تمایل به خرج کردن دارید، متوجه خواهید شد که قدرت عاطفی خود را از دست داده اید و غرق شده اید. و اگر مشکلات و هزینه های دیگری در زندگی شما ظاهر شود، از نظر روانی برای آنها آماده خواهید شد.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که به دنبال موفقیت و شکست در زندگی خود هستند و ارزش و اهمیت خود را تایید می کنند، پس از خرج کردن، هیجان بیشتری دارند. وی فردی مستقل و خودکفا است. به این دلیل که در نهایت صدها روز به پایان می رسد، در زمان تلخ یا کوتاه نمی شوید. Rozriv برای عزت نفس شما مقصر نیست.
اکنون زمان بهبود گفتگو با خود و آماده شدن برای شروعی جدید است
تو به جایی رسیدی که نه شبیه ایده ای که تو را مشخص می کند، بلکه شبیه روند،در مورد چه نوع دانشی یاد گرفته اید؟ اکنون شما درد دارید، اما در یک ساعت دیگر می توانید با وضوح بیشتری به آنچه اتفاق افتاده است نگاه کنید. این به شما کمک می‌کند تا وارد یک زندگی جدید با انبوهی از اطلاعات روانشناختی مهم شوید، به این معنی که در شریک زندگی آینده‌تان چه چیزهایی برای شما عزیز و مهم هستند و چه چیزهایی که ناخوشایند هستند.
در چنین شرایطی، مجلات می توانند رضایت شما را به همراه داشته باشند و به شما کمک کنند ظاهر خود را تغییر دهید (به دلیل نگرانی همسرتان). دیوانه وار است که سفر به متخصص زیبایی، یک برس یا پارچه جدید روحیه شما را به دنبال یک برنامه غنی از تحولات درونی افزایش دهد. کدام یک را خودتان خواهید دید.
شاید بخواهید اندازه استخر را افزایش دهید،توسعه مهارت های ارتباطی قبل از آن، اکنون بهترین زمان برای بهبود گفتگو با خودتان است. شچوب، زستریوشی رمان کوکانیا، به نظر می رسد که می دهد و می گیرد، در حالی که آزادی درونی خود را حفظ می کند.
به این فکر کنید که چند بار نباید آن مصالحه هایی را انجام می دادید که باعث می شد احساس کنید مورد تجاوز قرار گرفته اید؟ ممکن است قبل از اینکه جدایی را اعلام کنید، شریک زندگیتان باعث دردسر شما شده باشد و آیا اجازه داده اید؟زمان تفکر و تعیین اولویت ها فرا رسیده است. شاید ارزیابی مجدد شما نه تنها بر اساس لحظات عاشقانه، بلکه بر اساس دوستی با افراد دیگر باشد.
در واقع دوره ای که بر جدایی سایه انداخته بود آسان نبود. و با کمترین احترام، علایق خود را دفن می کنید، ملاقات با افرادی که برای شما عزیز هستند. بدیهی است که زمان آن فرا رسیده است که به خودتان روی بیاورید، فعالیت هایی را که شما را مشغول می کند شروع کنید یا ادامه دهید و ارتباط با دوستان خود را تجدید کنید.
جیل وبر،روانشناس بالینی، نویسنده کتاب پرفروش "از هم پاشیدگی و طلاق 5 مرحله: چگونه به تنهایی درمان کنیم و راحت باشیم"، پلتفرم انتشارات مستقل CreateSpace، 2014).
متن: سابینا سافارووا
جدایی از یک فرد دیوانه به معنای یک شوک عصبی جدی، اشک و درد عاطفی است. و از آنجایی که اصلاً نمی توان شرایط را تغییر داد، باید طوری کار کرد که معیار اخلاقی بهتر تغییر کند.
روانشناسان تأیید می کنند که تجربه جدایی می تواند تا 2-3 سال طول بکشد، به همین دلیل است که این اصطلاح بی اهمیت است. برای اینکه زندگی در این زمان دردناک نباشد، زنان باید یاد بگیرند که ذهن خود را دوباره بیدار کنند.
او خیلی جوان است، اما فقط می خواهد برود پیاده روی. و چگونه می توانیم بگوییم که پسیا او می خواهد او را به دفتر ثبت احوال بکشاند، باد در حال تپش است.
به عنوان یک قاعده، شروع یک عاشقانه جدید برای چنین مردانی آسان است و اغلب آنها فقط زن خود را رها می کنند.
"پرنده گذر" مدام از زن به زن می چرخد و نمی تواند بفهمد به چه چیزی نیاز دارد.
یک زن ثروتمند است، دیگری معقول است، سومی ثروتمند است.
همانطور که یک مرد با یک زن نه از طریق احساسات خود، بلکه از طریق رفاه مادی او زندگی می کند.
این نوشیدنی ها به اندازه غذاهای فرآوری شده رضایت بخش نیستند.
در زمان مناسب لازم است آنچه انجام شده را به دقت تحلیل کرد. دو نفر با هم خواهند بود و تقصیر هر دو خواهد بود. و از آنجایی که یکی از دوستان و شرط‌بندان دیگر نمی‌خواهند کار دیگری انجام دهند، این بدان معناست که دلیل جدی برای آنها وجود داشته است. حتماً به وضوح نشان دهید که اصلاحات انجام شده است و در آینده آنها را تکرار نکنید.
بنابراین لازم است اطمینان حاصل شود که مردم حق دارند با چه کسی باشند. نیازی نیست به nyogo chi namagatisya z’yasuvati stosunki نگاه کنید. باید همه چیز را همانطور که هست پذیرفت.
این اخلاقی است که مردم کوخان را رها کنیم.
نیازی نیست با شما تماس بگیریم، بنویسیم و در مورد زسترچ بپرسیم. بهترین راه این است که شماره تلفن خود را پاک کرده و حساب خود را مسدود کنید. اقدامات اجتماعی. همانطور که به نظر می رسد، دور شدن از چشم، رفتن از قلب است. علاوه بر این، لازم است همه چیزهایی را که می توانید در مورد کوخان بزرگ حدس بزنید، کشف کنید.
اینها هدایا، صنایع دستی برای مجموعه دیسک های فراموش شده یا ماشین های تیغ هستند. همه چیز را باید در جعبه گذاشت و بی رحمانه دور انداخت.
همین امر در مورد فایل های رسانه ای مختلف نیز صدق می کند. رایانه، تبلت، تلفن - همه چیز باید از موسیقی هایی که همزمان شنیده اید یا فیلم هایی که همزمان تماشا کرده اید پاک شود. اگر نمی توانید چیزی به دست آورید، پس همچنان در مورد مردم کوهنا حدس می زنید و به عذاب اخلاقی آنها ادامه می دهید.
ویباچیتی کولیشنی کوهانوگو.
این مهم است، اما در عین حال ضروری است، زیرا تصویری که پس از پاره شدن ظروف گم شده است ممکن است باعث آسیب شود زندگی جدید. لازم نیست به طور خاص با کسی در مورد آن صحبت کنید، کافی است چند بار وقتی صحبت از کسی می شود فکر کنید: "من تو را به خاطر همه چیز می بخشم. خوشحال باش." روح شما بلافاصله سبک تر می شود.
با دقت به زندگی خود فکر کنید.
می توانید یک برنامه گزارش بنویسید و آن را دنبال کنید.
یک کتاب جدید بخوانید، در محل کارتان ترفیع بگیرید، با یک دوست به دریا بروید - گزینه‌های زیادی وجود دارد و بدترین آن ترک است.
سرگرمی های مورد علاقه خود را پیدا کنید.
نیازی نیست در غم و اندوه خود غرق شوید، حتی اگر آنقدر لذت ببرید! می توانید رقص، یوگا انجام دهید، که چیز خوبی است، اما سرگرم کننده است و افکار مشکوک شما را دور می کند.
هیچ چیز برای یک زن رضایت بخش تر از یک مدل موی جدید و خرید نیست!جدایی از خان در اصل آغاز زندگی جدیدی است که نیاز به تصویری جدید دارد.
از آنجایی که زن همیشه عاشق اخلاق ورزشی بوده است، فقط باید لباس و کفش بپوشد. ظاهر جدید به طور قابل توجهی روحیه زن را افزایش می دهد.
اگر روزها سخت بود، در این صورت زنده ماندن از خرابی بسیار آسان تر خواهد بود.
فاهیوتسی مایل است از منظر دیگری به وضعیت نگاه کند. در هر زندگی، شما می توانید جنبه های مثبت را پیدا کنید، حتی در جدایی.
بعد، یک قلم و کاغذ بردارید، همه چیز را با دقت علامت گذاری کنید و تمام مزایا را بنویسید، مانند صدها صد. مثلاً مادرشوهر اعصابش را خورد می کند، بیش از یک ساعت برای اجازه حاضر می شود و ....
با کمک از دور شدن دوباره با مردم، از جدایی از کاهنیم خود جان سالم به در ببرید.
افسردگی پس از جدایی بر ارزش خود زن سنگینی می کند. نیازی نیست تمام غروب را در یک آپارتمان خالی بنشینید و نگران باشید، می توانید آن ساعت را با خیال راحت هدر دهید - با دوستان خود به سینما بروید، از مهمان دیدن کنید یا پیاده روی کنید.
قدم بعدی این است که در جمع باشید تا از شر افکار بد خلاص شوید و به شما کمک کند تا از مشکلات خلاص شوید.
شما نمی توانید مدام به خودتان آسیب برسانید.
زن فوراً متوجه خواهد شد که کسی را دوست ندارد.
خوب نیست که به چنین افکاری بپیوندید و گریه کنید و برای خود متاسف شوید. این ممکن است تبدیل شود لعنت به پسر کوچولووقتی یک زن سوئدی افسرده می شود،
تفاوت این است که زنان برای مردانی که سعی می کنند تجربیات خود را در سیاه چال حل کنند، احساسات دارند.
پس از جدایی، فرد احساس عظمت می کند، به سادگی به طور نامشهود خالی است. این امر به ویژه در طول رشد ناپایدار مشهود است.
یک زن می تواند غم خود را با اشک بریزد، مرد متفاوت رفتار می کند:
علاوه بر این، آنها دریافتند افرادی که بیش از همه نگران هستند، کسانی هستند که از نظر اخلاقی به شریک زندگی خود دروغ می گویند. این بیات بودن مثل رفتن پیش شریک زندگی نیست، بلکه به این دلیل است که بوی تعفن را برای خود دوست ندارید. چنین افرادی باید پوچی درونی خالی خود را با خلاء درونی شخص دیگری جایگزین کنند. من تصور می کنم که ممکن است مردم اینقدر خوشحال باشند.
تنها یک ساعت بعد مردم متوجه شدند که پارگی آب قریب الوقوع است. علاوه بر این، شما شروع به تعجب می کنید که این بیهوده شکسته نشده است. با این حال انسان در لحظه جدایی کمتر در خود احساس می کند.
