عبارت «کاسرول بچه ها» اشتهای پولدارها را باز نمی کند.
مهم این است که همه چیز تازه و ناخوشایند باشد.
ما سعی خواهیم کرد بفهمیم چه چیزی اشتباه است. کاسرول رژیمی ترد و خوشمزه است.
کودکان، به عنوان یک قاعده، تلاش می کنند سالم بمانند یا وزن کم کنند. و برای بسیاری از چیزها، این آزمایش صحیح است.
کاسرول های رژیمی خوشمزه هستند و تنوع دستور العمل ها چشمگیر است. کاسرول ها از سبزیجات، مرغ و یوغ، پلاستیک جو دو سر، پنیر و غیره تهیه می شوند.
کاسرول های سرنگی را می توان به صورت شیرین یا شور تهیه کرد. برای کاسرول های شیرین، تخم مرغ و زوکور را اضافه کنید. برای اطمینان از اینکه کاسرول خوب کوبیده شده، سفیده ها را در یک مخلوط سفت بزنید و سپس به پنیر اضافه کنید. روی این کاسه را می توان با میوه های خشک یا توت های تازهآن میوه کاسه سرنا با گوشت و سبزیجات تهیه می شود.
کاسرول سبزیجات از آن تهیه می شود سبزیجات سیریه، یا از قبل تحت عملیات حرارتی قرار می گیرند.
کاسه های گوشتی از تخم مرغ، مرغ و گوشت خوک تهیه می شود.
انبارها
سیرو رزماری کم چرب 400 گرم؛
30 میلی لیتر روغن زیتون؛
سیرو خامه ای کم چرب 300 گرم؛
8 گرم جایگزین ذرت؛
دو عدد تخم مرغ؛
یک دانه نمک؛
80 گرم بلغور؛
5 گرم زوکرو وانیلی.
روش آماده سازی
1. از فوم سیلیکونی برای پوشاندن دیواره ها و کف کاسه مولتی کوکر استفاده کنید. ما آن را در پیوست قرار می دهیم.
2-تخم مرغ ها را در ظرفی بزنید، نمک، شکر و عصاره وانیل را اضافه کنید. همه چیز را با سرعت بالا با همزن بزنید تا کرم رنگ شود.
3. وقتی کره غلیظ و سبک شد، پنیر خامه ای و کرکی را از صافی رد کنید. در اینجا مقداری سمولینا اضافه کنید. با کفگیر چوبی هم بزنید تا خمیر گلوله و پفکی شود.
4. آن را در یک کاسه قرار دهید، با یک درب بپوشانید و برنامه "ویپیچکا" را به مدت چهل دقیقه روشن کنید. هنگامی که دستگاه به شما اطلاع داد که برنامه به پایان رسیده است، ده دقیقه دیگر به قابلمه در مولتی کوکر اضافه کنید. درب آن را باز کنید، بخارپز را داخل آن قرار دهید و سریع بچرخانید. کاسرول را برش داده و با خامه ترش سرو کنید.
انبارها
300 گرم کلم بروکسل؛
دو بطری شیر؛
دو عدد تخم مرغ
روش آماده سازی
1. کلم بروکسل را در صافی قرار دهید و سبزیجات را زیر آب جاری بشویید.
2. کلم ها را به یک قابلمه کوچک منتقل کنید و آن را پر از آب کنید و روی آتش بگذارید. سبزی ها را به مدت یک ربع سال از لحظه جوشیدن آب بپزید.
3. شیر را در ظرفی بریزید. پنیر را درشت تکان دهید و آن را به یک ظرف شیر منتقل کنید. تخم مرغ در اینجا رانده می شود. نمک و چاشنی با پونه کوهی. آنقدر بزنید تا یکدست شود.
4. قابلمه را با کلم از روی اجاق بردارید، آب اضافه کنید و سبزیجات را خنک کنید. پوست را از وسط نصف کرده و به طور مساوی در کف کاسه مولتی کوکر قرار می دهیم و با روغن زیتون چرب می کنیم. مخلوط شیر و خامه ترش آماده شده را روی کلم بریزید.
5. درب آن را محکم ببندید، برنامه "جوش" را روشن کنید و شیرینی پخته شده را آماده کنید. ظرف را به مدت یک ربع سال در حالت "گرم نگه دارید" بگذارید. کاسرول را به صورت تکه تکه شده با خامه ترش و ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
سه تخم مرغ بزرگ؛
روغن زیتون - 5 میلی لیتر؛
کم چرب آقا- 100 گرم؛
شش چوب خرچنگ؛
visivki بلغور جو دوسر - 50 گرم؛
آویز گندم - 30 گرم؛
نوشابه خرچوا - 5 گرم؛
شیرخشک- 30 گرم؛
نشاسته ذرت - 25 گرم.
روش آماده سازی
1.تخم مرغ ها را در ظرفی زده و نمک زده و روی کاغذهای بلند با همزن بزنید تا کف سفید و سفت شود.
2. پنیر را از صافی ریز خرد کنید و تخم مرغ های زده شده را اضافه کنید. کمی بیشتر به جویدن ادامه دهید.
3. حالا نشاسته را داخل مخلوط الک کرده، شیرخشک را اضافه کرده و مخلوط کنید. جوش شیرین را اضافه کنید و آویزان کنید، هم بزنید و سرکه را اضافه کنید.
4. چوب های خرچنگ را کاملا آب کنید، ذوب آن را بردارید و به قطعات بزرگ برش دهید.
5. ظرف چند پز را با روغن زیتون چرب کنید. نصف خمیر را داخل آن بریزید. درب را ببندید و حالت جوش را در پایین روشن کنید.
6. بعد از ده دقیقه درب آن را باز کنید، تکه های خرچنگ را روی خمیر کمی پخته قرار دهید و با خمیر پر کنید. درب را ببندید و به جویدن ادامه دهید. کاسرول تمام شده را با خامه ترش سرو کنید.
انبارها
5 گرم رازک-سونلی؛
سینه مرغ 400 گرم؛
100 گرم هویج؛
5 گرم چاسنیک دانه بندی شده؛
150 گرم کواس منجمد؛
10 گرم ملنا پاپریکا؛
سیبول 100 گرم؛
50 میلی لیتر روغن زیتون؛
200 گرم پلاستیک جو "هرکول".
روش آماده سازی
1. سینه مرغبشویید، با حوله خیس کنید و با ضایعات برش دهید. گوشت را در مخلوط کن به صورت چرخ کرده چرخ کنید.
2. زیبولا را تمیز کرده، برش بزنید و با روغن زیتون بپوشانید تا طلایی شود. ماهی چرب شده را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود.
3. هویج ها را پوست بگیرید و ریز رنده کنید. استروچکوو کواسولزیر آب جاری بشویید
4. گوشت چرخ کرده مرغ چرب شده، هویج رنده شده، کواس، تخم مرغ، رب جو دوسر را اضافه کنید. همه چیز را با نمک و ادویه مزه دار کنید. کره را هم بزنید تا یکدست شود و بگذارید 20 دقیقه بماند.
5. تابه را با روغن زیتون چرب کنید و مایه را اضافه کنید. با کفگیر چوبی صاف کنید. درب را محکم ببندید و عملکرد جوش را برای چهل دقیقه فعال کنید. ماهیتابه را در تابه بریزید تا خنک شود تا گرم شود و از یک گربه جداگانه برای بخارپز استفاده کنید. کاسرول را با خامه ترش، سس کچاپ و سس بر اساس ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
گوجه فرنگیها؛
پچریتسی;
Cybula ripchasta;
سیبولای سبز؛
دانه های کوکوروجی؛
هویج؛
نخود سبز؛
کلم بروکلی؛
سرمه
زالیوانیا
دو عدد تخم مرغ؛
بطری شیر؛
کیلومتر، فلفل سیاه و مرزنجوش.
روش آماده سازی
1. سیبول را پوست بگیرید و به مکعب های بزرگ برش دهید. هویج های پوست گرفته را درشت رنده کنید. سرمه و کلم بروکلی را بشویید و درشت خرد کنید. قارچ ها را تمیز کرده، آبکشی کرده و به قطعات برش دهید. تره فرنگی و ساقه کرفس را درشت خرد کنید. فلفل دلمه ای را از گوشت و ساقه آن آب کنید. یوگو را درشت خرد کنید. گوجه فرنگی ها را بشویید، پاک کنید و به صورت مکعبی خرد کنید.
3. با روغن داغ بپوشانید ripchasta cibulyaتا نرم شوند، کوکی ها را اضافه کنید و به چرب کردن ادامه دهید تا تمام رطوبت آن تبخیر شود.
4. سرخ شده پیاز و قارچ را با سبزیجات خرد شده در یک کاسه عمیق ترکیب کرده و مخلوط کنید. با ادویه رنده شده و نمک مزه دار کنید. هم بزنید. می توانید سبزی های ریز خرد شده را اضافه کنید.
5. تخم مرغ و شیر را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید. ovocheva sumish را با قارچ به یک قابلمه چند پز منتقل کنید و با دقت مخلوط تخم مرغ و شیر را در آن بریزید.
6. درب را محکم ببندید. شیر را به موقعیت "بسته" ببرید. برنامه برنج را در روز یکشنبه فعال کنید. پس از اتمام برنامه ها، چند ثانیه رها کرده و دستگاه را باز کنید. اگر منابع زیادی را از دست داده اید، برنامه را برای پنج دقیقه دیگر کم کنید.
انبارها
300 گرم بروکلی؛
فلفل سیاه؛
100 گرم سالاد کرفس؛
تخم مرغ چوتیری؛
100 گرم تره فرنگی.
روش آماده سازی
1. کلم بروکلی را به قطعات کوچک جدا کنید، قطعات بزرگ را به قطعات برش دهید. ساقه های کرفس را به صورت نوارهای بزرگ برش دهید. سبزیجات آماده شده را روی توری بخارپز قرار دهید و سبزیجات را بخارپز کنید تا نرم شوند.
2. تخم مرغ ها را در یک کاسه عمیق بشکنید، نمک بزنید و دو قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. با لیسک کمی بزنید.
3. کاسه را با روغن بالا چرب کنید. سبزیجات بخارپز شده را داخل آن بریزید و نمک بزنید و روی آن را با تخم مرغ زده شده بپوشانید.
4. کدو سبز را به حلقه های نازک برش دهید. در روغن زیتون بپوشانید تا کمی قهوه ای شود. سبزیجات را با زیبل چرب شده الک کنید. برنامه "ویپیچکا" را کم کنید و ظرف شیرینی را آماده کنید. برای بخارپز کردن بیشتر، قابلمه را از کاسه بردارید، به قطعات برش دهید و با سس کچاپ یا ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
400 گرم گل کلم؛
یک دانه نمک؛
سینه مرغ 200 گرم؛
فلفل سیاه؛
دو عدد تخم مرغ؛
دو میخک برای چاسنیک؛
200 میلی لیتر کفیر کم چرب؛
سیرو 100 گرم
روش آماده سازی
1. یک تکه گل کلم را بشویید و با استفاده از یک چاقوی تیز آن را تکه تکه کنید. کلم را روی توری بخارپز قرار دهید. کلم را داخل کاسه بریزید و کلم را بخارپز کنید تا نرم شود.
2. سینه مرغ را می جوشانند، از آبگوشت خارج می کنند، خنک می کنند و گوشت را به الیاف جدا می کنند.
3. آقا بزرگ سه.
4. تخم مرغ ها را در یک بشقاب عمیق بزنید، کفیر و چاسنیک، نمک را به آنها اضافه کنید. با لیسک کمی هم بزنید تا یکدست شود.
5. کلم بخارپز شده را برداشته، خنک کرده و با چاقو ریز خرد می کنیم. داخل ظرف مولتی پز قرار دهید. تکه های مرغ را روی آن می چینیم و با پنیر رنده می کنیم.
6. مخلوط تخم مرغ و کفیر را روی همه چیز بریزید و مخلوط کنید. ظرفیت در دستگاه وارد می شود، درب آن بسته می شود و عملکرد "Wheeze" فعال می شود. برای 20 هویلین در حال تهیه یک قابلمه هستیم. کاسرول تمام شده به قسمت هایی بریده می شود و سرو می شود و روی آن را با خامه ترش می پوشانند.
قبل از اینکه کاسه قابلمه را در مولتی پز قرار دهید، دستگاه را پایین بیاورید و گرم کنید.
پنیر قابلمه را از طریق یک الک ریز خرد کنید.
کاسرول پنیر رژیمی، پخته شده در آرام پز، می تواند یک افزودنی فوق العاده به منوی افرادی باشد که تخفیف دارند. زایوا واگا، که از مشکل قلدری رنج می برند، ورزشکاران، کودکان و همه کسانی که به عقلانیت غذای خود اهمیت می دهند. به عنوان یک گیاه دارویی مستقل، دسر فوق العاده دسر افزودنی منحصر به فرد به منو است.
برای تهیه شما نیاز دارید:
برای غلیظ تر کردن ماهیتابه، به جای بلغور، می توانید بلغور جو دوسر - آماده یا پخته شده را در خانه تفت دهید.
آماده سازی:
این مقدار مواد تقریباً 4 وعده کامل را به دست می آورد. هنگام سرو می توانید روی کاسه را با مربا و برگ نعنا تزئین کنید.
عناصر:
آماده سازی:
این کاسرول را می توان به عنوان سبزی اصلی برای ناهار یا شام تهیه کرد، زیرا دارچین بسیار مفید است.
برای ماهیتابه شما نیاز دارید:
آماده سازی:
عناصر:
برای بادمجان ها می توانید از هر نوع میوه ای، دوغ، برای کاهش بوی قوام پالپ (کیوی، هلو، آلو و غیره)، برای یکنواختی و انعطاف پذیری توده استفاده کنید.
این مقدار از مواد حاوی کاسرول ترش برای 4 وعده است.
زاودیاکی را به کربوهیدرات بریزیداین کاسه به طور معجزه آسایی گرسنگی را از بین می برد بدون اینکه بدن را با کالری زیاد کند.
کاسرول سیرنا در مولتی پز و خیلی دارچین چمن رژیمیو با جایگزینی تمام مواد پرکالری با مواد کم کالری تر و سالم تر، یک گیاه خوشمزه و دارچین مانند را برای کل کشور از دست می دهید.
multrecept.com
کشک پنیر کم چرب برای وعده های غذایی کودکان ایده آل است - هم بزرگسالان و هم کودکان آنها را دوست دارند. کاسروی بچه سیرنا که در آرام پز تهیه می شود دارای قوام لطیف، سبک و پفکی است. ما 3 دستور غذا را برای احترام شما ارائه می دهیم.
کاسروی کودک سیرنا در مولتی پز یک میان وعده ایده آل برای کودکان است. کالری بالایی ندارد، اما در حین رشد، پروتئین، چربی و کربوهیدرات مورد نیاز بدن را تامین می کند. این دستور برای افراد مسن که از ماشین خود مراقبت می کنند نیز مناسب است.
مواد لازم: پنیر کم چرب – 500 گرم
Tsukor - 2 قاشق غذاخوری. (می توانید از جایگزین ساکارز استفاده کنید)
سیل - 1/4 قاشق چایخوری. تخم مرغ - 2 عدد. Roslinna olia، بدون بو - 2 قاشق غذاخوری. بوروشنو - 4 قاشق غذاخوری.
میوه های چی میوه های خشک - برای لذت
تسوکور وانیلی
تخم مرغ ها را با زکر و وانیل و نمک بزنید. پنیر را با قاشق الک کرده و با مخلوط تخم مرغ و روغن زیتون مخلوط کنید. به تدریج اضافه کنید. در آخر، میوه های خشک شده یا تکه های میوه تازه را به خمیر خیس شده در آب اضافه کنید (برای لذت بردن). تابه مولتی پز را با روغن زیتون چرب کنید و خمیر را اضافه کنید. حالت "Steep" را انتخاب کنید (ساعت پیشنهادی - 45 دقیقه) و سپس حالت "Podigriv" را برای 15-20 دقیقه تنظیم کنید (به طوری که قابلمه کاملاً پخته شود). بعد از خنک شدن کامل آنها را برش دهید.
پدر کم چرب - 400 گرم تخم مرغ - 2 عدد. سمولینا - 3 قاشق غذاخوری. کفیر کم چرب - 100-200 میلی لیتر (بسته به قوام شربت) Zukor - 2 قاشق غذاخوری. (می توانید از یک جایگزین استفاده کنید) قدرت - نیشگون گرفتن
زردآلو خشک و rodzinki - برای لذت بردن
هر چه کمتر پنیر بنوشید، کفیر کمتر می نوشید. برای لپه کفیر را در ظرفی بریزید و بلغور را اضافه کنید و بگذارید پف کند. میوه های خشک را بشویید و در آب خیس کنید و سپس روی حوله خشک کنید. اطلاعات بیشتر در مورد زردآلو خشک تخم مرغ ها را با همزن بزنید از صمیم قلب اضافه کنید|افزودن| کفیر با بلغور، پنیر رنده شده را به خمیر اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید، یادتان باشد اضافه کنید|افزودن| میوه های خشک ظرف بخارپز را با فویل بپیچید. داخل کاسه مولتی کوکر آب بریزید. خمیر چیزکیک را به ظرف بخار منتقل کنید، حالت "پخت با بخار" را تنظیم کنید (ساعت توصیه شده - 50 دقیقه). بعد از این یک ساعت، قابلمه را خارج نکنید - بگذارید زیر درب آن برود.
این کاسرول کودک که در آرام پز تهیه شده است، ایده آل است رژیم های کم کالری.
پنیر کم چرب - 500-600 گرم تخم مرغ - 2 عدد. رژه مناسب (جایگزینی tsukru) – چوب لباسی ویوسیانیه 8 گرم – 90 گرم
شیر کم چرب - 150 میلی لیتر
پنیر کم چرب را له کنید، تخم مرغ های زده شده را با چنگال و کدو سبز را اضافه کنید. سپس بلغور جو دوسر و شیر را به خمیر اضافه کنید (مقدار شیر را با توجه به قوام خمیر محاسبه کنید - ممکن است مقدار شیر نیاز به تغییر داشته باشد). خمیر را در کاسه مولتی اجاق قرار دهید، روی آن را صاف کنید و با یک درب بپوشانید. حالت "Vipka" را تنظیم کنید (دمای توصیه شده - 140 درجه، دمای جوش - 40 درجه). شما نمی توانید پوسته ترد را از مولتی پز بیرون بیاورید؛ از یک چوب چوبی برای نشان دادن آماده بودن قابلمه استفاده کنید. پس از اتمام پخت، درب ظرف را باز کرده و اجازه دهید تا ظرف کمی خنک شود. سپس روی کاسه را با بشقاب بپوشانید و آن را برگردانید (کاسرول روی بشقاب می نشیند). آنها را روی میز سرو کنید، به قسمت هایی تقسیم کنید و روی آن را بدون ماست کم چرب بمالید.
کاسروی کودک سیرنا در مولتی پز را می توان با دستور پخت های مختلفی تهیه کرد. با خیال راحت آزمایش کنید: میوه ها، انواع توت ها، میوه های خشک، میوه های شیرین شده را اضافه کنید یا آنها را خراب نکنید. مواد معطر (وانیل، دارچین و ...) را با هم مخلوط کنید.
updatet.info
عبارت «کاسرول بچه ها» اشتهای پولدارها را باز نمی کند.
مهم این است که همه چیز تازه و ناخوشایند باشد.
ما سعی خواهیم کرد بفهمیم چه چیزی اشتباه است. کاسرول رژیمی ترد و خوشمزه است.
کودکان، به عنوان یک قاعده، تلاش می کنند سالم بمانند یا وزن کم کنند. و برای بسیاری از چیزها، این آزمایش صحیح است.
کاسرول های رژیمی خوشمزه هستند و تنوع دستور العمل ها چشمگیر است. کاسرول ها از سبزیجات، مرغ و یوغ، پلاستیک جو دو سر، پنیر و غیره تهیه می شوند.
کاسرول های سرنگی را می توان به صورت شیرین یا شور تهیه کرد. برای کاسرول های شیرین، تخم مرغ و زوکور را اضافه کنید. برای اطمینان از اینکه کاسرول خوب کوبیده شده، سفیده ها را در یک مخلوط سفت بزنید و سپس به پنیر اضافه کنید. روی این ماهیتابه را می توان با توت های خشک یا تازه روی آن ریخت. کاسه سرنا با گوشت و سبزیجات تهیه می شود.
کاسرول های سبزیجات از سبزیجات خام تهیه می شوند یا از قبل تحت عملیات حرارتی قرار می گیرند.
کاسه های گوشتی از تخم مرغ، مرغ و گوشت خوک تهیه می شود.
انبارها
سیرو رزماری کم چرب 400 گرم؛
30 میلی لیتر روغن زیتون؛
سیرو خامه ای کم چرب 300 گرم؛
8 گرم جایگزین ذرت؛
دو عدد تخم مرغ؛
یک دانه نمک؛
80 گرم بلغور؛
5 گرم زوکرو وانیلی.
روش آماده سازی
1. از فوم سیلیکونی برای پوشاندن دیواره ها و کف کاسه مولتی کوکر استفاده کنید. ما آن را در پیوست قرار می دهیم.
2-تخم مرغ ها را در ظرفی بزنید، نمک، شکر و عصاره وانیل را اضافه کنید. همه چیز را با سرعت بالا با همزن بزنید تا کرم رنگ شود.
3. وقتی کره غلیظ و سبک شد، پنیر خامه ای و کرکی را از صافی رد کنید. در اینجا مقداری سمولینا اضافه کنید. با کفگیر چوبی هم بزنید تا خمیر گلوله و پفکی شود.
4. آن را در یک کاسه قرار دهید، با یک درب بپوشانید و برنامه "ویپیچکا" را به مدت چهل دقیقه روشن کنید. هنگامی که دستگاه به شما اطلاع داد که برنامه به پایان رسیده است، ده دقیقه دیگر به قابلمه در مولتی کوکر اضافه کنید. درب آن را باز کنید، بخارپز را داخل آن قرار دهید و سریع بچرخانید. کاسرول را برش داده و با خامه ترش سرو کنید.
انبارها
300 گرم کلم بروکسل؛
دو بطری شیر؛
دو عدد تخم مرغ
روش آماده سازی
1. کلم بروکسل را در صافی قرار دهید و سبزیجات را زیر آب جاری بشویید.
2. کلم ها را به یک قابلمه کوچک منتقل کنید و آن را پر از آب کنید و روی آتش بگذارید. سبزی ها را به مدت یک ربع سال از لحظه جوشیدن آب بپزید.
3. شیر را در ظرفی بریزید. پنیر را درشت تکان دهید و آن را به یک ظرف شیر منتقل کنید. تخم مرغ در اینجا رانده می شود. نمک و چاشنی با پونه کوهی. آنقدر بزنید تا یکدست شود.
4. قابلمه را با کلم از روی اجاق بردارید، آب اضافه کنید و سبزیجات را خنک کنید. پوست را از وسط نصف کرده و به طور مساوی در کف کاسه مولتی کوکر قرار می دهیم و با روغن زیتون چرب می کنیم. مخلوط شیر و خامه ترش آماده شده را روی کلم بریزید.
5. درب آن را محکم ببندید، برنامه "جوش" را روشن کنید و شیرینی پخته شده را آماده کنید. ظرف را به مدت یک ربع سال در حالت "گرم نگه دارید" بگذارید. کاسرول را به صورت تکه تکه شده با خامه ترش و ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
سه تخم مرغ بزرگ؛
روغن زیتون - 5 میلی لیتر؛
پنیر کم چرب - 100 گرم؛
شش چوب خرچنگ؛
visivki بلغور جو دوسر - 50 گرم؛
آویز گندم - 30 گرم؛
نوشابه خرچوا - 5 گرم؛
شیر خشک - 30 گرم؛
نشاسته ذرت - 25 گرم.
روش آماده سازی
1.تخم مرغ ها را در ظرفی زده و نمک زده و روی کاغذهای بلند با همزن بزنید تا کف سفید و سفت شود.
2. پنیر را از صافی ریز خرد کنید و تخم مرغ های زده شده را اضافه کنید. کمی بیشتر به جویدن ادامه دهید.
3. حالا نشاسته را داخل مخلوط الک کرده، شیرخشک را اضافه کرده و مخلوط کنید. جوش شیرین را اضافه کنید و آویزان کنید، هم بزنید و سرکه را اضافه کنید.
4. چوب های خرچنگ را کاملا آب کنید، ذوب آن را بردارید و به قطعات بزرگ برش دهید.
5. ظرف چند پز را با روغن زیتون چرب کنید. نصف خمیر را داخل آن بریزید. درب را ببندید و حالت جوش را در پایین روشن کنید.
6. بعد از ده دقیقه درب آن را باز کنید، تکه های خرچنگ را روی خمیر کمی پخته قرار دهید و با خمیر پر کنید. درب را ببندید و به جویدن ادامه دهید. کاسرول تمام شده را با خامه ترش سرو کنید.
انبارها
5 گرم رازک-سونلی؛
سینه مرغ 400 گرم؛
100 گرم هویج؛
5 گرم چاسنیک دانه بندی شده؛
150 گرم کواس منجمد؛
10 گرم ملنا پاپریکا؛
سیبول 100 گرم؛
50 میلی لیتر روغن زیتون؛
200 گرم پلاستیک جو "هرکول".
روش آماده سازی
1. سینه های مرغ را بشویید و با حوله خیس کنید و به صورت تکه تکه کنید. گوشت را در مخلوط کن به صورت چرخ کرده چرخ کنید.
2. زیبولا را تمیز کرده، برش بزنید و با روغن زیتون بپوشانید تا طلایی شود. ماهی چرب شده را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود.
3. هویج ها را پوست بگیرید و ریز رنده کنید. کواس را زیر یک جریان آب بشویید.
4. گوشت چرخ کرده مرغ چرب شده، هویج رنده شده، کواس، تخم مرغ، رب جو دوسر را اضافه کنید. همه چیز را با نمک و ادویه مزه دار کنید. کره را هم بزنید تا یکدست شود و بگذارید 20 دقیقه بماند.
5. تابه را با روغن زیتون چرب کنید و مایه را اضافه کنید. با کفگیر چوبی صاف کنید. درب را محکم ببندید و عملکرد جوش را برای چهل دقیقه فعال کنید. ماهیتابه را در تابه بریزید تا خنک شود تا گرم شود و از یک گربه جداگانه برای بخارپز استفاده کنید. کاسرول را با خامه ترش، سس کچاپ و سس بر اساس ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
گوجه فرنگیها؛
پچریتسی;
Cybula ripchasta;
کرفس ساقه؛
سیبولای سبز؛
دانه های کوکوروجی؛
هویج؛
نخود سبز؛
کلم بروکلی؛
فلفل دلمه ای؛
سرمه
دو عدد تخم مرغ؛
بطری شیر؛
کیلومتر، فلفل سیاه و مرزنجوش.
روش آماده سازی
1. سیبول را پوست بگیرید و به مکعب های بزرگ برش دهید. هویج های پوست گرفته را درشت رنده کنید. سرمه و کلم بروکلی را بشویید و درشت خرد کنید. قارچ ها را تمیز کرده، آبکشی کرده و به قطعات برش دهید. تره فرنگی و ساقه کرفس را درشت خرد کنید. فلفل دلمه ای را از گوشت و ساقه آن آب کنید. یوگو را درشت خرد کنید. گوجه فرنگی ها را بشویید، پاک کنید و به صورت مکعبی خرد کنید.
3. سیبولا را در روغن داغ شده بپوشانید تا نرم شود، فلفل را اضافه کنید و به چرب کردن ادامه دهید تا تمام رطوبت آن تبخیر شود.
4. سرخ شده پیاز و قارچ را با سبزیجات خرد شده در یک کاسه عمیق ترکیب کرده و مخلوط کنید. با ادویه رنده شده و نمک مزه دار کنید. هم بزنید. می توانید سبزی های ریز خرد شده را اضافه کنید.
5. تخم مرغ و شیر را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید. ovocheva sumish را با قارچ به یک قابلمه چند پز منتقل کنید و با دقت مخلوط تخم مرغ و شیر را در آن بریزید.
6. درب را محکم ببندید. شیر را به موقعیت "بسته" ببرید. برنامه برنج را در روز یکشنبه فعال کنید. پس از اتمام برنامه ها، چند ثانیه رها کرده و دستگاه را باز کنید. اگر منابع زیادی را از دست داده اید، برنامه را برای پنج دقیقه دیگر کم کنید.
انبارها
300 گرم بروکلی؛
فلفل سیاه؛
100 گرم سالاد کرفس؛
تخم مرغ چوتیری؛
100 گرم تره فرنگی.
روش آماده سازی
1. کلم بروکلی را به قطعات کوچک جدا کنید، قطعات بزرگ را به قطعات برش دهید. ساقه های کرفس را به صورت نوارهای بزرگ برش دهید. سبزیجات آماده شده را روی توری بخارپز قرار دهید و سبزیجات را بخارپز کنید تا نرم شوند.
2. تخم مرغ ها را در یک کاسه عمیق بشکنید، نمک بزنید و دو قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. با لیسک کمی بزنید.
3. کاسه را با روغن بالا چرب کنید. سبزیجات بخارپز شده را داخل آن بریزید و نمک بزنید و روی آن را با تخم مرغ زده شده بپوشانید.
4. کدو سبز را به حلقه های نازک برش دهید. در روغن زیتون بپوشانید تا کمی قهوه ای شود. سبزیجات را با زیبل چرب شده الک کنید. برنامه "ویپیچکا" را کم کنید و ظرف شیرینی را آماده کنید. برای بخارپز کردن بیشتر، قابلمه را از کاسه بردارید، به قطعات برش دهید و با سس کچاپ یا ماست طبیعی سرو کنید.
انبارها
400 گرم گل کلم؛
یک دانه نمک؛
سینه مرغ 200 گرم؛
فلفل سیاه؛
دو عدد تخم مرغ؛
دو میخک برای چاسنیک؛
200 میلی لیتر کفیر کم چرب؛
سیرو 100 گرم
روش آماده سازی
1. یک تکه گل کلم را بشویید و با استفاده از یک چاقوی تیز آن را تکه تکه کنید. کلم را روی توری بخارپز قرار دهید. کلم را داخل کاسه بریزید و کلم را بخارپز کنید تا نرم شود.
2. سینه مرغ را می جوشانند، از آبگوشت خارج می کنند، خنک می کنند و گوشت را به الیاف جدا می کنند.
3. آقا بزرگ سه.
4. تخم مرغ ها را در یک بشقاب عمیق بزنید، کفیر و چاسنیک، نمک را به آنها اضافه کنید. با لیسک کمی هم بزنید تا یکدست شود.
5. کلم بخارپز شده را برداشته، خنک کرده و با چاقو ریز خرد می کنیم. داخل ظرف مولتی پز قرار دهید. تکه های مرغ را روی آن می چینیم و با پنیر رنده می کنیم.
6. مخلوط تخم مرغ و کفیر را روی همه چیز بریزید و مخلوط کنید. ظرفیت در دستگاه وارد می شود، درب آن بسته می شود و عملکرد "Wheeze" فعال می شود. برای 20 هویلین در حال تهیه یک قابلمه هستیم. کاسرول تمام شده به قسمت هایی بریده می شود و سرو می شود و روی آن را با خامه ترش می پوشانند.
قبل از اینکه کاسه قابلمه را در مولتی پز قرار دهید، دستگاه را پایین بیاورید و گرم کنید.
پنیر قابلمه را از طریق یک الک ریز خرد کنید.
برای اطمینان از پوشاندن پوسته قهوه‌ای طلایی روی قابلمه، عملکرد «چند پخت» را برای چند دقیقه روی حداکثر درجه حرارت قرار دهید.
سپس قارچ ها را برای پخت سرخ کنید تا کمی قهوه ای شوند.
zhenskoe-mnenie.ru
کاسرول غذای ساده ای است که با هر چه در یخچال باشد می توان آن را تهیه کرد. می توانید غلات، ماکارونی، سبزیجات، شیر تخمیر شده و محصولات لبنی را ویکوریزه کنید. اگر می خواهید علف های هرز رژیمی را از شیر بگیرید، آهنگ ویکوری را دنبال کنید محصولات دارچینی. کاسرول کودک را می توانید در مولتی پز با سیره و بدون بوروچون تهیه کنید.
پنیر کم چرب، کمی کفیر و شیر ترش، تخم مرغ و میوه - خوشمزه و لذیذ است. به عنوان افزودنی به قدرت، میوه ها، انواع توت ها، میوه های خشک و سبزیجات، به عنوان مثال، هویج و هندوانه را اضافه کنید.
مشکل مولتی پزها این است که عملکرد بیشتری دارند علف دارچینی، حتی اگر چوب بیرون نیامد، بنابراین شکل باید با روغن زیتون پوشانده شود. به همین دلیل است که کالری اضافی از کاه دریافت نمی کنید.
عناصر:
یاک کسب درآمد:
عناصر:
آماده سازی:
این دستور پخت کاسرول کودک را می توان در مایکروویو نیز پخت. در این ساعت، پخت و پز به مقدار بسیار کمتری نیاز دارد - 20-25 هویلین.
شما نیاز خواهید داشت:
طرز تهیه:
ویپچکای بدون شیرینی را می توان با پنیر، سبیل یا زیبولای سبز، زیتون، گوجه فرنگی، گل کلم تهیه کرد.
البته می‌توانید به سادگی کاسه را به قطعات تکه تکه کنید. اگر کمی تخیل نشان دهید و ظرف را تزئین کنید، اشتها آورتر می شود. تبر از تعدادی از گزینه های غذایی:
می توانید توپ هایی درست کنید - میوه و خمیر، یا فقط همه چیز را یکباره مخلوط کنید. هر چه سرو غذا خوشمزه تر باشد، علف آن خوشمزه تر خواهد بود.
برای اطمینان از اینکه گیاه به طور موثر کم کالری است، قوانین زیر را دنبال کنید:
سلام مجدد به آشپزهای عزیز امروز چیزهای زیادی در مورد کاسرول اصلی یاد می گیریم. این یک گیاه فوق العاده برای عصرانه است.
تهیه آن آسان است و طعم فوق العاده ای دارد. علاوه بر این، این گیاه دارچین است، به همین دلیل است که تعداد زیادی ریز عناصر دارچین در گیاه وجود دارد.
بنابراین، بیایید دریابیم که چگونه به درستی دیگ سیرن را در یک مولتی پز آماده کنیم.
من ابتدا طرز تهیه کاسرول را یاد خواهم گرفت. می توانید دستور مشابهی را با بلغور یا بدون سمولینا انتخاب کنید.
افزودنی های مختلف به بهبود کیفیت گیاه کمک می کند. برای دیدن طرز تهیه کاسرول به صورت یک تکه می توانید ویدیو را مشاهده کنید.
به عنوان مواد افزودنی، توت خشک، منجمد یا تازه، زردآلو خشک، شکلات و غیره. اگر چمن شیرین بیان نیست، می توانید سبزی ها را اضافه کنید.
کاسرول رژیمی برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند و می خواهند غذای سالم بخورند مناسب است.
برای اینکه این سبزی خوشمزه شود، باید به درستی پخته شود.
گزینه‌های حالتی که انتخاب می‌شوند به برند مدل، به عنوان مثال، ردموند، پولاریس یا پاناسونیک بستگی دارند.
یک قابلمه ساده که با کمترین زحمت درست می شود.
برای دستور غذا، مواد زیر را آماده کنید:
مسیر را به این صورت آماده کنید:
کاسرول کودک روشی معجزه آسا برای نوازش کردن کودک با پدر است، همانطور که به نظر می رسد. با کمک مولتی پز می توانید یک ظرف ...
می توانید قبل از پخت برای کودکان، مواد مرزه را اضافه کنید.
مواد زیر برای دستور غذا مورد نیاز است:
ویپیچکای خوش طعم به این صورت تهیه می شود:
سعی کنید یک VIP ناخوانده بگیرید.
ابتدا اجزای زیر را آماده کنید:
آماده سازی شامل مراحل زیر است:
برای تهیه خامه ترش می توانید از کفیر استفاده کنید. این گیاه نه تنها برای انواع توت ها، بلکه برای موز و پروانه نیز مفید است.
محصولات زیر برای دستور پخت مورد نیاز است:
تهیه ویپکا دشوار است:
vip می تواند بایستد، خنک نمی شود. قبل از سرو، می توانید روی ظرف را با پودر دارچین تزئین کنید.
می توانید با boroschnom یک قابلمه درست کنید.
اجزای زیر مورد نیاز است:
شما باید چمن را به صورت زیر آماده کنید:
اگر ویپیچکا سرد است، آن را روی ظرف قرار دهید، با پودر قند، مربا و خامه ترش تزئین کنید.
کاسرول گاربوز یک گزینه عالی است.
چه چیزی برای دستور غذا نیاز دارید:
آماده سازی بر اساس مراحل زیر است:
بلافاصله درب آن را نکوبید، بلکه 20 سکه را بررسی کنید.
استراوا بدون سمولینا و بوروشنا سبک تر و پف دارتر می شود. برای درست کردن خمیر، می توانید شراب را هم بزنید.
برای تهیه چه موادی نیاز دارید:
و محور آماده می شود:
پس از لرزش، باید مولتی کوکر را بررسی کنید. استراوا را می توان با شیر تغلیظ شده یا خامه ترش سرو کرد.
این گیاه را می توان نه تنها از شاه توت، بلکه از گیلاس، مویز و گیلاس نیز تهیه کرد.
اجزای زیر را آماده کنید:
Gotuvati به این صورت مورد نیاز است:
کاسرول تمام شده را می توان با چورنیتسا تازه و شیر تغلیظ شده سرو کرد.
برای تهیه این گیاه به اجزای زیر نیاز دارید:
مسیر را به این صورت آماده کنید:
حالا بیایید سعی کنیم یک قابلمه غیر شیرین بیان درست کنیم.
چرا این اجزا لازم است:
Gotuvati به این صورت مورد نیاز است:
اجزای زیر برای vip مورد نیاز است:
آماده سازی:
برای تهیه کاسرول با زردآلو خشک به چند محصول مختلف نیاز دارید:
برای سرو می توانید مربا، انواع توت ها و خامه ترش را اضافه کنید.
تسه دستور خوشمزههمزن نرم و خنک.
برای دسر شیرین، مجموعه محصولات زیر را تهیه کنید:
ساده است:
می توانید درآمد کمی متفاوت داشته باشید. سفیده تخم مرغ را تقویت کنید و در یخچال بگذارید. با مخلوط کردن مخلوط، شیر تغلیظ شده و پنیر شروع کنید.
سفیده ها را با همزن بزنید و با مخلوط مخلوط کنید. سپس قابلمه را برگردانید تا آماده شود. برای کمک می توانید از خلال دندان اضافی استفاده کنید.
پس از آماده شدن سبزی، هنگامی که آن را فشار دهید، خشک می شود.
آن را امتحان کنید دستور العمل های مختلفکاسه های فوق العاده و از اشتهای خود لذت ببرید! به زودی می بینمت دوستان!
سیره یکی از باکیفیت ترین محصولات شیر تخمیری است. این یکی هم کلسیم زیادی دارد ویتامین های قهوه ای، پروتئین ها و چربی های سبک حیوانی که بهتر جذب بدن می شوند. سال‌هاست که درباره خورندگی باکتری‌های اسید لاکتیک در فرآیند اچ کردن صحبت می‌کنیم.
آقا کم چرب که می خواد سر یه کلاه زندگی کنه روز rozvantazhivnyeو وقتی که غذای کودکانهمه دوست ندارند صادقانه بگویم، این خاص است یاکی خوش طعممهم نیست و اینجاست که کاسه پنیر کم کالری به کمک می آید. پختن آن در مولتی اجاق چندان دشوار نیست و زمان زیادی نمی برد.
این کاسرول بدون افزودن ریش تهیه می شود که غنای و سبکی دسر آماده را تضمین می کند و آن را کم چرب و کم کالری نگه می دارد.
شربت دانه ریز را انتخاب کنید تا بافت دسر یکدست شود. ماسه کلیسا را می توان با پودر قند جایگزین کرد - به این ترتیب روند ضرب و شتم صاف تر می شود و قوام آن نرم و کرکی می شود.
این دسر با ماست شیرین نشده و میوه تازه سرو می شود. یک کاسرول کم کالری دیگر «دوست بودن» با شربت افرا، عسل و نعنا.
کاسه سیرنا را می توان به جای شیرین بیان نمک زد. این دستور غذا بسیار منحصر به فرد است، حتی اگر در دسرها درست بود. اگر می خواهید پیش غذای کدو سبز و دارچین را با این محصول شیر تخمیر شده امتحان کنید، ابتدا آن را امتحان کنید.
ته دیگ از مایه ترش خارج می شود. اگر چنین چیزی وجود نداشت، پنیر بدون چربی را بردارید و آن را چند بار از صافی بمالید تا به حالت خمیری درآید.
اگر می خواهید "پیراهن پنیری" را بردارید - 5 دقیقه قبل از پایان پخت، قابلمه را با پنیر رنده کنید و درب مولتی پز را ببندید. ظرف یک ساعت آب می شود و تبدیل به یک کشک اشتها آور می شود.
Cyr مدتهاست که در لیست محصولات طبیعی با کیفیت بالا قرار دارد. شراب سرشار از پروتئین و آب های معدنیمهمترین آنها کلسیم و فسفر است. Tsey محصول لبنیشما می توانید سیریم را بخورید یا آن را از انواع لاسوهای مختلف تهیه کنید. غذای مورد علاقه در بین بزرگسالان و کودکان کاسه پنیر است.
می توانید از پنیر برای کاسرول استفاده کنید. برای کسانی که رژیم غذایی کم چرب یا کم چرب دارند. قطعا بهترین گزینه یک محصول است خانگیمخصوصاً زمانی که برای یک کودک آماده می شوید.
دستور العمل ها متفاوت است. مزیت بزرگ کاسرول های سرنگی این است که می توانند طعم را مطابق با سلیقه شما تغییر دهند. به عنوان مثال، اگر میوه تازه (سیب، موز و غیره) را به سبزی اضافه کنید، آبدارتر و قهوه ای تر می شود. گزینه های زیادی برای پردازش حرارتی وجود دارد: پیشرفته ترین روش پخت و پز در فر است. در ضمن آقایان به پخت بهتر در مولتی پز یا بخارپز احترام می گذارند.
اگر کاسرول کودکان در مولتی پز تهیه شود، برای منوی کودکان بسیار لطیف تر، آبدارتر و ایده آل تر می شود.
روش شماره 1. اجزاء:
زوكور و تخم مرغ را با همزن زده سپس زوكور وانيل را اضافه كنيد. در همان کاسه، کره (در دمای اتاق) و پنیر را بریزید و کاملاً هم بزنید. مرحله به مرحله هم زدن را ادامه دهید و کاملا هم بزنید. میوه ها و انواع توت ها را به مخلوط پنیر باقی مانده اضافه کنید.
در مولتی کوکر، برنامه "Vipichka" را انتخاب کنید، زمان پخت 45 دقیقه است. سپس آن را به مدت ⅓ سال در حالت گرم کردن بگذارید.
دستور کاسرول رژیمی شماره 2(بدون بوروشن):
غلات را در کفیر خیس کنید و کنار بگذارید تا پف کند. تخم‌مرغ‌های خیار را بزنید، با مخلوط سمولینا و کفیر مخلوط کنید. آقا، napovnyuvachi (میوه ها، انواع توت ها) را اضافه کنید. با استفاده از حالت "بخار" تهیه شده است. برای این کار روی ظرف بخارپز را با فویل بپوشانید و آب را داخل کاسه بریزید. یک ساعت - 50 hvilin.
در یاکوستی گیاهان کم کالریکاسرول های رژیمی محبوب بدون بوروشون و سمولینا.
شماره 1. موجودی:
تخم مرغ ها را هم بزنید. پنیر و کفیر را با هم مخلوط کرده و به تخم مرغ ها اضافه کنید. اجزای گم شده را قرار دهید. در فر به مدت 30 دقیقه (یا 40 - اگر فر دارید) با دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید. دسر را می توان در بخارپز تهیه کرد. آمادگی آن به سرعت نشان داده می شود - رنگ طلایی خواهد داشت و لبه ها باید در مقابل دیواره های ظرف قرار گیرند.
روش شماره 2:
ترتیب برش ها مانند دستور قبلی است.
دستور پخت بسیار ساده با بلغور و حاصل آن دسری است که طعم بسیار خوبی دارد و در دهان آب می شود (عکس شگفت انگیز).
انبار داران:
غلات را مخلوط کرده و تخم مرغ ها را کنار بگذارید تا پف کند. بعد از یک ساعت پنیر را با مخلوط کن پوره کرده و از صافی خرد کنید. همه مواد را اضافه کنید، مخلوط کنید: با چنگال، سپس با همزن، سه بار کشش دهید.
مخلوط پنیر را در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید.
یاکسچو گوتوواتی کیو استراوا ز توسط تمام پلاستیک ها، سپس به خصوص خوشمزه و پر جنب و جوش به نظر می رسد.
اجزاء:
تخم مرغ را بزنید، پنیر را اضافه کنید، مخلوط کنید. مخلوط را با تمام پلاستیک ها ترکیب کنید و با دقت آسیاب کنید، سپس زردآلوهای خشک خرد شده را اضافه کنید. Viklasti این انبار در نزدیکی کاسه مولتی کوکر. برنامه ویبراتی "Multikuhar" ساعت آماده سازی – 50 hvilin. بهتر است ده دقیقه بعد از سیگنال مالش دهید.
کاسه سیرنو هویج با طعمی تند و غیر معمول بیرون می آید.
عناصر:
تخم مرغ، کدو سبز، نمک، ادویه ها را با هم ترکیب کنید. این آبگوشت را با هویج خرد شده مخلوط کنید. اجزای گم شده را اضافه کنید.
برای دمای 180 درجه وات بعد از ظهر آماده شوید.
برای کسانی که رژیم دارند، این دستور غذا به نام مستعار دوکان متخصص تغذیه است. ما لیستی از 100 محصول طبیعی که مجاز به استفاده در مقادیر محدود هستند را تجزیه و تحلیل کرده ایم.
طرز تهیه: ابتدا باید سفیده ها را سفت کنید و با همزن بزنید تا یک قله ضخیم در بیاید.
سپس مخلوط را با | مخلوط کنید آقا سپس با احتیاط، بدون هم زدن، نیمی از مواد خشک و نیمی از توده پروتئینی را به شربت اضافه کرده، مخلوط کنید. سپس تمام موادی که جا انداخته بودند را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید.
برای مولتی کوکر، برنامه "Vipichka" را انتخاب کنید و ساعت را روی 50 دقیقه تنظیم کنید. قابل پخت در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد. این طرز تهیه لاسوشچیو طبق دستور دوکان ساده است، اما کمتر خوش طعم نیست.
پنیر و تخم مرغ را با هم ترکیب کنید و مواد باقیمانده را اضافه کنید و مخلوط کنید. داخل فر گرم نشده قرار دهید، دما را روی 180 درجه سانتیگراد، 40 دقیقه قرار دهید.
P.S. کاسرول پنیر رژیمی برای هر وعده غذایی مناسب است: می توانید از آن برای انرژی بخشیدن به کل میهن فرانسه استفاده کنید و می توانید بعد از یک روز مهم احساس خوبی داشته باشید. گاهی اوقات زمان زیادی برای تهیه آن ندارید که یکی دیگر از مزایای این گیاهان است.
