Fiesta de Navidad, que rozpochinaetsya 28 hoja otoño 2019 roca y tres cuarenta días hasta 6 Sichnya 2020 roca, antes de la luz de la Santa Navidad. ¿Qué puedes comer el primer día de la Nueva Cuaresma, qué alimentos debes incluir en tu dieta, qué reglas seguir? Acerca de tse pіde nuestro rozpovid.
Este puesto a menudo se llama Pilipov (en el lugar común - Pilipivkami), ya que Zagovenya, como se dice de antemano, se celebra con el Día del Recuerdo del Santo Apóstol Pilip. El Pist Festivizado no es tan suvorim, como el Gran y el Puesto de la Asunción, y más adivinando el Petriv Pist.
¿Qué se puede comer en la mazorca de la Cuaresma de Navidad? A partir de la caída de la hoja 28, es posible incluir en la dieta los alimentos de la dieta de una criatura: carne, huevos, productos lácteos (incluido el syrah, la mantequilla). La riba y el vino solo están permitidos en los días de canto de la Nueva Cuaresma.
En el primer día de la Nueva Cuaresma, que en 2019 cae en cuatro, las normas del puesto permiten erizos calientes con aceitunas. También puede usar cereales, champiñones, guisantes, verduras, frutas y verduras. Para que te sea más fácil acercarte al patio de comidas, prepara los ingredientes principales para ti, prote sin ingredientes, para que las criaturas puedan ir.
Al día siguiente, el viernes 29 de mama, Tim, quien ayuna, los días secos son castigados. Ese día solo podrán comer los que no hayan tenido ningún tratamiento termal antes de vivir. Por ejemplo, pan, frutas, verduras, frutos secos, guisantes, miel.
Dado que volverse saludable no le permite seguir todas las reglas del ayuno, puede incluir recomendaciones en el menú cuando se enferme, o ayunar menos al mismo tiempo. Al final de la gran publicación amarga, debes tomar la bendición del sacerdote.
Cómo comer el primer día del Santo Ayuno, adivinamos más. Ahora hablemos de la canción del menú. Durante este período, las papillas (griego, pshonyan, vivsyan, cebada perlada y otras) se utilizan como base para la mesa de pisno, sopas, guisos, cereales, pisni mlints, también se preparan panqueques a partir de cereales. No sin razón, Rіzdvyany Pіst a menudo se llama krup'yanim.
Inspirándose en los productos del viaje de la criatura, cocine más hierbas para kvas y guisantes, incluso guisantes y nasinnya. Dorechni estará sobre la mesa y las malas hierbas de los champiñones: blancos, champiñones, maslyukiv, rebozuelos, openkiv y otros. El hedor de vengarse de la rica proteína cubierta de rocío, que reemplaza milagrosamente la proteína del viaje de la criatura.
¿Qué más puedes hacer estirando la Nueva Cuaresma? Para hacer el menú más atractivo, en papillas y postres, puede agregar frutas secas (rodzinki, ciruelas pasas, albaricoques secos), trozos de fruta.
Por ejemplo, puede enviar papilla griega con ciruelas pasas, arroz - con rodzinki, pshonyan - con garmelon y albaricoques secos. Para deshacerse de la deficiencia de vitaminas, coma frutas cítricas (naranjas, mandarinas, limones), beba jugos, compotas de frutas.
Sin embargo, hable sobre aquellos que necesitan comer en Rizdvyany Pist, si no es cierto, no puede adivinar sobre aquellos que no dan pist espiritual sin ayunar espiritualmente por la mente del alma.
Spravzhnіy pіst po'yazany en oración, arrepentimiento, mañanas en forma de adicciones y vicios. Durante este período, se observan viruyuchi a la vista de rozvazhalnyh y entradas visionarias, volviendo a mirar la televisión. Adzhe sin ayuno de obezzhennya espiritual en la dieta en días de qi se vuelve menos dieta.
La Resurrección de Cristo es uno de los momentos más destructivos en la vida de un cristiano creyente. La ortodoxia con especial temor se establece hasta el día de hoy. Navega el puño más poderoso, llévalo como una ciudad para la victoria de Jesús sobre la oscuridad, el mal. Vin, el Salvador del mundo, mostrándonos el culo de los pecadores, el camino, como es mi deber seguir correctamente en la curación del alma, del cuerpo perecedero.
Yogo cruz nos enseña la humildad, la paciencia, el amor sin límites al mundo que a las personas cercanas. Por lo mismo, por los ricos, el puesto es digno de una llamada, de una alegría. Alegría a través de aquellos que viven para siempre, cuya alma es imperecedera, que, habiendo creído una vez en lo Nuevo, irrumpe en el Reino de Dios.
¿Qué es el ayuno para el alma del pueblo, cuánto vino se nos da? La comida es simple, no retórica. Algunos de nosotros podemos tener la oportunidad de pasar la prueba por la fe, no te rindas a la paz, no te entregues la paz al diablo. Tome a esa pareja, en una pesada carga de yakіy Іsus, znevіru yudeїv por el bien de salvar sus almas. Camine junto a él este camino difícil, sometiendo su parte, parte, sin dudar nunca de la corrección del camino elegido. Este es el mismo sacrificio, como si quisieras vernos Vsevishniy.
El eje de tsomu i є es la esencia del ayuno. Conciencia de la propia parte, sometimiento del alma y del cuerpo, obediencia a la palabra de Dios.
Quien, al menos una vez, ha pasado por este camino de la esposa de este tyzhniv, sabe cuán bendita es esta hora.
Después de reprender en el desierto, el Salvador dijo a sus enseñanzas: “Pista en alma y cuerpo, una racha, enviada por Dios” . El Hijo de Dios mismo no esperó el juicio. Entonces, ¿cómo podemos tener el derecho de no ser humillados por la ley? Hasta ese momento, como Cristo habiendo roto por un pisnoy chuvannya en un páramo, oscuridad impenetrable, nadie resistió al diablo. V triunfante, disfrutando de la fornicación, la desolación, el caos en la tierra. ¡Jesús es el primero que, después de haberte dado un vaso, no se rindió a la calma, mostrando la oscuridad en su mente! Vіn peremozhets, pershoprokhіdnik, ve delante de nosotros, ¡muéstranos el camino! Kozhen, que puede resistirse a ponerse de pie, nunca será informado, no se inclinará ante la voluntad del diablo. Tan pronto como los vengativos del Señor te golpeen, la misma hora llegará, ¡su fuerza se secará!
La esencia del ayuno matutino no es vivir este día, inspirado en ciertos productos, visitando invitados, visitando la boda.
La esencia está casi exclusivamente en el hecho de que puedes ver la hora de la oración, deambular sinceramente con el Todopoderoso, arrepentirte de los pecados, limpiar tus pensamientos, devorando la imagen privilegiada.
Bueno, es más importante que al mismo tiempo, de la imagen de ese perdón de la falsedad, el orgullo. Ahí lo tienes, la piedra se te pega al alma. Y el eje debajo de la hora posterior є mozhlivіst zvіlnitisya vіd її vise.
Si una persona entra por la puerta con un mal entendimiento, llamándolo como una atadura, sin saber la razón misma del ayuno, no estarás amargado. La publicación de Trivali solo grita ira, intolerancia. Un strimanosti obmal para la purificación espiritual. No es solo el cuerpo el que muerde un erizo arrugado, sino que mi corazón resuena con la mente con bosques, pihatist, orgullo, azulejos. La agresión es especialmente digna, allí, como el regaliz está podrido, hay una persona en el medio. Alivio de estos pecados y purificación del corazón, pensamientos.
El instrumento principal en una mente purificada es la oración, más amplia que kayattya.
Y así entre nosotros, que llevaremos ese pan en la primera y el resto del día para no comer nada. Ale, delante de todos hablan, calumnian, mienten, hieren más con una palabra, se aferran a una compra y no ensucian nada con nadie. Sutsilne hipocresía, blasfemia contra el santuario.
Pist sin humildad, qué dirka es un bote ryatuval, todo uno va al fondo. ¿Quiénes son los utrimuyuchis con їzhі, el primer vecino de svogo?
El que ayuna se mejora con amor hasta el Todopoderoso, aunque ella misma sea capaz de hacer el bien. Aje Jesús, viendo la vida y el amor ante nosotros. Es nuestro propio deber dar a todo el mundo.
El primero de estos días del gran ayuno es el mejor. Después de eso, cómo bendecimos al Todopoderoso Se perdona la semana perdónanos los pecados, todos, obviamente, que prihovani, znalissya en la culpa y el pecado, entramos en el período más bendito de arrepentimiento. Vіn dosit suvoriy, pero por tus pecados debes llevar la carga, publicar.
El último período, que conduce hasta la Resurrección del Salvador, es la cabeza de la rotación.
Estamos dispuestos a la oscuridad, creyendo, hasta la aurora de Cristo resucitado. De hecho, el ayuno de 40 días de la resurrección de Cristo en la entrada vacía al mundo terrenal, más días de descanso a la entrada de Yogo a Jerusalén hasta el día de la resurrección.
Los primeros siete días para toda Rusia traen gran alegría y severidad a la vista. En esta severidad, el estado de ánimo espiritual juega el papel principal, la elección correcta de productos para preparar alimentos.
Sí mismo por el bien de esta riqueza de los espectadores de Internet para propagar el menú a los fieles. Por supuesto, puede hacer una lista de productos con anticipación y, por ejemplo, aceite tyzhnya, comprar todo de la lista. Esto hace la vida más fácil, te permite cocinar rápido, snіdanok, resentimiento, cena. Mientras tanto, mucho antes de la planificación, la dieta no da la oportunidad de cambiar en el curso planeado, es obligado a hacer la meta establecida. La mayoría de las veces, es mejor publicar una recomendación para comprar un día para otro día, una vez que no vaya a la tienda, es menos probable que sea.
Antes del primer día, se recomienda yoga para pasar en la cima del mundo, solo en el agua. Para aquellos que quieren ayunar primero, las ensaladas de frutas y verduras están permitidas sin tratamiento térmico. Puede simplemente fruta, seca o fresca no es importante.
Vitrimati tal fuerza superior no es gente sana.
A todo aquel que, por un período dado de enfermedad, debilidad, esté descansando en posición, debe ser relevado del ayuno. La pist espiritual (oración, lectura de la Sagrada Carta) es más bella en mi espíritu.
Al pasar por el vvtorok, a los negros se les permite recoger pan, agua limpia. Y el eje para todo el mundo sigue seco. Baja el menú aproximado para ayudarte a ordenar, haz tu propio plan exacto para todos estos días.
El período preparatorio ayuda al cuerpo a mejorar, haciéndolo más fácil de soportar la severidad más fuerte, menor en personas que no están preparadas para el ayuno.
La persona que publica es culpable de controlar el contenido calórico de los alimentos guardados. El límite inferior puede caer por debajo de 1600 cal. De lo contrario, te llevaré al destierro, fuerte languidez, un año a la vista del ayuno. Todos los días, introduce legumbres, guisantes, cereales y soja en tu dieta.
A continuación, encienda los ahorros supramundiales de vegetales enlatados. El hedor puede provocar ataques crónicos, por ejemplo, subshlunkovoi inflamado, nirok, sich mihur. Demasiada sal, trae mala suerte a los últimos días. Da respeto a las verduras frescas, frutas, hedor de riquezas en el tejido celular, mejora el decapado. Entonces, no es solo varto ser malvado con un zhezhe engrasado, el organismo durante el período de ayuno es trascendentalmente sensible. El mejor erizo de vapor vіdvarena chi.
Sin alcohol, solo unos pocos kelikhs de vino puro seco.
Grande es la cantidad de patrias en el campo para hacer pasar hambre, para engañar a la puta en timchas. Los 2 litros recomendados pueden incluir tés, jugos, morsi, vodvari. Tómese como regla, sopa fresca del día. Embellece el menú con una especialidad especial, en la que no existe tal cosa como un ingrediente cosechado.
No se permite picar una valla. Cómo publicar lo que es necesario, tales recomendaciones solo pueden ser dadas por un sacerdote. Regocíjate con él, primero procede a la muerte.
En los monasterios, acuéstate a comer una vez al día. Y el eje del resto de nosotros, el canon de la iglesia permite el servicio de posgrado y el servicio de la tarde, no más. Además, con suvoristyu especial, pase el número del lunes, el medio, el número del viernes.
El estatuto monástico debe plegarse, para mostrar a la gente moderna, es más importante con la ambición física. Caer en los extremos es como el pecado. Coma en porciones pequeñas, varias veces al día. La fuerza de Adzhe no es suficiente para el primer día, se necesita el hedor para la decisión de seis.
Lo más importante no es la cantidad de cosas tomadas, sino la cantidad de oraciones dirigidas a limpiar el corazón y la mente.
El cuerpo puede ser nutrido con proteínas por hongos. Tse estofado de verduras, chuletas, mlints con relleno de champiñones. Sitni pershi stravi, puré de sopa. Zinny yak es un hongo fresco y seco. Las setas cremosas son ricas en microelementos. Hay una gran cantidad de enzimas en el almacén, rociando la división de la grasa grasa.
Frijoles, berenjenas, guisantes y cacahuetes ricos en proteínas.
Krupi es un producto marrón , el hedor de un hedor rápido, habrá hambre durante mucho tiempo. En días especialmente fríos, el hedor del hedor se mezcla, la cerveza se elabora en el agua sin agregar aceite.
duje producto marrón vvazhayut usі raznovidi soї. Puedes mirar la carne, señor, trae leche. Los ácidos grasos Її mejoran el grabado, aceleran el metabolismo, aumentan la grasa a una temperatura caliente. Okrim tsgogo, precio producto indispensable para la renovación bacterias marrones en los intestinos, zmіtsnennya nirok. Hay un bagat en el zalizo. De ella salen los milagros de la pimienta, sabroso guiso de verduras.
Añadir leche extra, syrah de soja. Tienen colesterol diario, y el propio almacén contiene micronutrientes y vitaminas.
Usі rіznоvidi gorіkhіv give shvidka nasichennya. El hedor ya es ricamente blanco, que conquistará ricamente a swidshe, criatura inferior. Además, este es el único producto que se le puede traer para aliviar rápidamente el hambre.
Mejor pintado para vivir leche roslinnі vidi, por ejemplo, de arroz, almendras, vіvsyanka, sésamo. El hedor es para vengarse de la gran cantidad de microelementos, proteínas.
Como regla general, una persona que ayuna tiene más verduras frescas, frutas, a través de las cuales el cuerpo se carga con carbohidratos. Esta es una de las razones del fuerte aumento en el florero.
La ingesta urinaria de la dieta se consume por alimentos ricos en grasas. Por ejemplo, frutas aguacates, aceitunas, guisante de coco, para sésamo, lirón, harbuzov. La mayor cantidad de grasa en los guisantes. Aderezos de aceitunas con salsa picante adicional y salado, y marrón.
Asimismo, respeta a los que, bajo la hora del ayuno, aumentan la cantidad de agua en el cuerpo. Charco, yak y acidez, tezh shkіdliva. Por lo tanto, bebe agrio, vіdvari.
Hay una gran cantidad de verduras y frutas en la dieta, cuyo ayuno se significa positivamente en el encurtido. El hedor es rico en hidratos de carbono, tan necesarios para la generación de energía. Por la tarde, prepara ensaladas de frutas o verduras sin aderezos de aceite. Las verduras se pueden hervir.
El cuerpo en el día de la paz total está experimentando estrés, está especialmente indicado en nirkah, panadería, estado de ánimo. Puede corregir la situación con manzanas de hígado y miel, antes de eso, el hedor es aún más marrón.
Bagato carbohidratos plegables cepillo en pasta de variedades de trigo duro. Tal hierba no solo es rica, sino aún más rica. No es guerra cruzar con ellos el campamento de tu cintura. Los nutricionistas recomiendan los macarrones de variedades de trigo duro no solo en el pasado, sino también para las dietas.
Cinne dzherelo en carbohidratos - cereales, Griego, trigo, arroz, trigo. Duzhe korisna para la papilla post Pshonyan.
Naysuvorishi pershі sіm días. Tal estatuto está siendo adoptado por monasterios e iglesias. Para un simple habitante, las reglas no son tan estrictas como lo son para los chents.
Menú Zrazkove:
En el día lunes, medio viernes, el ayuno es ayuno. Para aquellos que están más allá del campo de la salud, no puedo mantener tanto valor, recomiendo:
Puedes tomar un refrigerio con frutas secas, guisantes, nasinnyam. El hedor es más calórico, es rápido para despertar el hambre. El estatuto de la iglesia te permite vivir en muchos redini, agua simple de obov'yazkov. Crimea, puedes beber jugos, infusiones, jalea.
El día sábado, semanas, se está preparando un menú más amplio. Erizos cocidos, ensaladas, verter sobre aceitunas, salsas. Para un fin de semana, hornee una canción de vipichka, pan de jengibre, una canción de mlints, se sirven con mermeladas.
Opción 1
Cocine las papas hasta que estén listas. Luego déjalo enfriar, divídelo en dos partes, coloca el relleno encima. Batir hasta que esté listo por unos 20 minutos | minutos |, a 180°.
Para el relleno necesitas:
opcion 2
Opción 3
Opción 4
Opción 5
Visnovok:
El primer día de la semana es el más difícil, es necesario pasarlo en la silla de montar. Los días 11, 13, 15 del día, la dieta será la más pequeña. En estos días, después del estatuto, puedes cocinar zhu con vikoristannym oliy, salsas. Los fines de semana, se permite escribir una copa. Al elegir productos para la preparación, es necesario garantizar la norma adicional de proteínas, grasas y carbohidratos. El hedor es aún más importante para el funcionamiento normal.
Además, varto vrakhovuvat el hecho de que solo puede hacerlo después del final del servicio. Rankova permite la primera recepción después de las 11 am - 00 pm, tarde después de las 5 pm - 00 pm En los días de hoy, la primera recepción cae a la hora de la tarde, los fragmentos a la hora de la iglesia ya son el oído del día que viene.
Bazhaєmo mirarás el vir. Trae esta fiesta bendita para ayudarte a venir al Señor, para aceptar toda la generosidad de Yogo en todo el mundo.
Una lista saludable de alimentos para comer en la hora de la Gran Cuaresma.
1er día de la primera semana (lunes):
Snіdanok: Ensalada con plásticos de pera.
Ingredientes: 5 cucharadas de hercules hercules, 2 peras medianas, 2 cucharadas de guisantes silvestres, 1 cucharada de miel, jugo de un limón.
Cocinando: Vіvsyanі plastіvtsі sumergirse en el agua para nada. Las peras son crujientes, rociadas con jugo de limón. Plásticos de avena Z'єdnuєmo, peras en rodajas, guisantes y miel, relativamente mezclados.
Obid: Shchi frío.
Ingredientes: 200 g de espinacas, 200 g de acedera, 1 ogirok fresco, cibulya verde, perejil y krip, 5 grandes rábanos, sal y pimienta para condimentar.
Cocinar: espinacas, acedera, ordenar las verduras, conmemorar y frotar en seco. Los rábanos y el ogirok deben lavarse y cortarse en trozos pequeños. Vierta todo con agua hervida, agregue sal y pimienta al gusto.
Cena: Sándwich con puré de tomate y tsibuley.
Ingredientes: 4 cucharadas de pan negro, una cucharada de puré de tomate, cibula verde, ripchasta cibulya, pimiento rojo tiza y fuerza.
Preparación: untar las brochetas de pan con pasta de tomate. Sobre la pasta, espolvorear una cibula verde, narrar la cibula con aros. Agregue fuerza y pimienta para saborear.
Para beber vikoristovuemo protyazh agua de día.
Día 2 de la primera semana (martes):
Snidanok: papilla Vivsyan con naranjas y manzanas.
Ingredientes: 1,3 botellas de cereales integrales, 2 botellas de agua, media manzana verde y roja, rodzinki, 2 naranjas, una cucharada de miel.
Preparación: escalde una naranja con eneldo, tome la ralladura y rállela en una rejilla gruesa. Z m'yakoti vidzhati sik. Pelar otra naranja de la piel en trozos pequeños. Cortar la manzana en trozos. Zmіshati ralló la ralladura con plástico, rellene con eneldo y, revolviendo constantemente, cocine hasta que esté listo. Estoy listo para agregar gachas, agregar rodzinki, manzana y miel. Є morder con rodajas de naranja.
Obid: sopa de cebada con verduras.
Ingredientes: 20 gramos de cebada perlada, 2-3 papas medianas, 1 zanahoria grande, perejil y kropu, sal y pimienta para condimentar.
Cocción: los granos de cebada se hierven al frente en agua con sal con un tramo de 40-50 hilos. Narizati pequeños cubos de papas y zanahorias, hierva cerca del agua (10-15 khvilin), agregue | agregue | cereales preparados, sal sal | y pimienta negra. Antes de servir, espolvoree las verduras picadas sobre la mesa.
Cena: Patatas cocidas con guisantes verdes.
Ingredientes: 6-7 papas medianas, un frasco de guisantes verdes enlatados (o repita las botellas frescas), cibula verde fresca, crujiente y perejil, pimienta y fuerza para saborear.
Limpiar las patatas de la piel y hervirlas en agua con sal. Los guisantes frescos son okremo. Gotea el tsibulya verde, krip ese perejil. Mezclar todos los ingredientes, agregar pimienta y fuerza al gusto.
Como un trago de té verde de hojas vicorist recién hecho.
Día 3 de la primera semana (miércoles):
Snіdanok: Ensalada con plátanos.
Ingredientes: 2 plátanos, 2 cucharadas de rodzinka, un manojo de guisantes peludos, panecillos negros, sik mitades de limón.
Preparación: recorte los granos del gorіkhіv, lave y remoje el rodzinki en el frente. Pelar el plátano de la piel y perforarlo con trozos pequeños, rellenos con guisantes y rodzins. Espolvorear con jugo de limón exprimido. Servir en la mesa con brochetas de pan.
Obid: Sopa fría de tomates.
Ingredientes: 6 tomates, un manojo de verduras (cibulya, perejil, krip), 1 ogirok, sal y pimienta para condimentar.
Limpie los tomates a través de un tamiz, triture las verduras y corte el muñón. Todo zmіshati, sal y pimienta, agregar frío agua hervida(2 botellas por plato). Antes de servir, ponga un refrigerador en el espadín.
Cena: Ensalada de selery con manzanas y cibulei.
Ingredientes: 1 manzana, 4 raíces de apio, un manojo de cibulitas verdes, jugo de una lima, 1 cucharada de vino otstu, pimienta y fuerza para aliñar.
Recuerde la raíz del celeri y dribno narre. Tsibulyu y la manzana deben secarse, secarse y picarse finamente. Todos los zmishati, agregue ocetus de vino, rocíe con jugo de limón, sal y pimienta.
Bebida de miel y limón de Robimo. Toma un vaso de agua, agrega medio limón, una cucharada de miel.
Día 4 de la primera semana (jueves):
Snіdanok: Zapіkanka en papilla con verduras.
Ingredientes: petacas de maíz, petacas de pshona, 1 berenjena, 1 zanahoria, 100 g de col, fuerte para saborear.
Cocina: muele el cereal y mézclalo contigo mismo. Rallar las verduras en el tercio grande. Proporción maє buti - para una botella de cereales - una botella de verduras. Poner en forma de cuenco con bolas de cereales y verduras. En el fondo de una bola de cereales, luego una bola de verduras. Shari se puede salar. Entonces continuemos con el dibujo para que la oveja tropiece con la bestia. Vierta todo con agua y póngalo en el horno durante 10-15 plumas.
Obid: Sopa de acedera de fideos.
Ingredientes: 150 g de acedera, 60-70 g de fideos secos, 1 zanahoria, 6 papas, un manojo de verduras (cibulya, krip, perejil), pimienta negra, fuerza para saborear.
Hojeando, acedera amablemente, de poro grande y colóquela en una pequeña cantidad de agua. Varity doti, doki sorrel no pretende ser triturado. Sudamos en una sartén okrema con eneldo, agregamos papas picadas, zanahorias ralladas. Hervir 10 minutos. Agregue los fideos secos y luego el puré de acedera. Sal y pimienta todo. Sirva en platos hondos, bebiendo verduras picadas.
Cena: Ensalada de kvassoli con tomates.
Ingredientes: 200 g de kvassoli (blanco o colorido), 2 cibulini, 3 dientes de ajo, un puñado de cultivos, 2-3 tomates, 1 limón, sal y pimienta para condimentar.
Preparación: dejar el kvas toda la noche en remojo junto al agua con un relojero. Vamos a sudar hasta que esté listo con tu propia agua. Agua enojada, vierta kvas con agua limpia y fría. Cibulya se corta en anillos finos. Vimiti los tomates y córtalos en cubos, tritúralos. Mezcla los ingredientes, sazona con jugo de limón, agrega sal y pimienta al gusto.
Preparamos té de hierbas: en proporciones iguales cambiamos flores de tilo, hojas de melisi, animales secos y madre. Rellenar con chispas y verter. Enfríe, agregue miel para darle un gusto.
Día 5 de la primera semana (viernes):
Snidanok: Ensalada de manzana y pera.
Ingredientes: 2 peras, 2 manzanas, 60 ml de jugo de grosella negra, miel para condimentar.
Corte las manzanas y las peras en cubos, zmishati, sazone con jugo de grosella negra, agregue miel para condimentar.
Obid: Remolacha fría.
Ingredientes: 1 gran remolacha, 5 rábanos, 1 esturión, cibuli verde, buche y perejil, kvas de pan.
Preparación: recuerde la remolacha, límpiela y cocínela junto al agua. Frotémoslo en la tercia. Cubra los rábanos, el ogirok y las verduras. Zmіshati z|іz| frote con remolacha, vierta kvas de pan, agregue | agregue | sol|sal| y pimienta para saborear.
Cena: Sándwiches con rábano picante y tomates.
Ingredientes: pan negro con cereales. 2 tomates, 100 gramos de chron recién rallado, medio limón, verduras para decorar, sal y pimienta.
Zmishat rábano picante rallado con el jugo de medio limón, agregue sal y pimienta. Unte el summish en el pan. Cortar los tomates con rollos, poner pan en los pinchos, decorar con vegetación.
Puedes beber agua o preparar una bebida de grulla y zanahoria. Para quien zmishati sik grullas y zanahorias frescas, agregue miel para saborear.
Día 6 de la primera semana (sábado):
Snidanok: Gachas de arroz con garbanzos y dátiles.
Ingredientes: 1 botella de arroz, 1 cucharada de semilla de harmelon molida, 1 cucharada de maní molido, 1 cucharada de guisantes pelados molidos, fruta confitada y dátiles.
Cocción: lavar el arroz y verterlo con agua fría, llevarlo a ebullición removiendo constantemente, luego cambiar el fuego y cocinar hasta que esté listo. En la preparación de la cocción del arroz, añadir los guisantes picados, la fruta confitada y los dátiles en poro.
Obid: shchi agrio.
Ingredientes: 1 zanahoria, 1 raíz de perejil, 1 cibulin, 2 papas, media cabeza de repollo, 1-2 hojas de laurel, verduras y perejil, cilantro, granos de pimienta negra, 2 cucharadas, 2 cucharadas de pasta de tomate.
Preparación: triturar el repollo, ponerlo en agua fría. Pon un fuego fuerte. Pelar la raíz de perejil, la cibulina y las zanahorias. Dribno pozati y frotis en una sartén con la adición de aceite a un color dorado. Pelar las patatas y cortarlas en cubos. Ponga las verduras en el caldo, agregue la hoja de laurel, la pimienta y la pimienta. Por ejemplo, agregue una variante pasta de tomate. Al final del borscht, pinte los verdes.
Cena: Lubricación de un garmelon.
Ingredientes: medio garmelon mediano, aceite de oliva, semolina, sil.
Preparación: recuerde la sandía, límpiela de la piel y córtela en trozos pequeños. Enrolle en sémola y cepille ambos lados de la aceituna, tome un sorbo para saborear.
Cómo beber agua vicorista o kvas de pan.
7º día del primer año (semana):
Snіdanok: Vіvsyanі plastіvtsі con grosella negra.
Ingredientes: 1 botella de plástico blanco, mermelada de grosella negra.
Preparación: Vierta los plásticos blancos con agua fría, ponga al fuego y cocine hasta que esté listo, agregue la mermelada de grosella negra hasta que la papilla esté lista.
Obid: Sopa con hongos secos.
Ingredientes: champiñones secos 300 gramos, 1 cabeza de cibulus, 3 papas medianas, 1 zanahoria grande, perejil, raíz de apio, sal y pimienta para aliñar.
Preparación: remojar los champiñones durante un año en agua fría. Pelar la cibulina, las zanahorias, la raíz de apio y las patatas, batir todo en cubos. Protsіditi hongos, narizuvati | narіzati | piezas pequeñas, añadir | añadir | en una olla con agua y ponla a fuego muerto. Llevar a ebullición y cocinar 10-15 escalofríos. Agregue las verduras a la parrilla y póngalas a punto. Agregue fuerza, pimienta, verduras picadas para saborear.
Cena: Ratatouille.
Ingredientes: 5 tomates grandes, 2 berenjenas pequeñas, 2 calabacines pequeños, 3 pimientos de regaliz búlgaros, 3 dientes de ajo, 2 cibulini medianos, albahaca, perejil, krip, pimienta y fuerza para saborear.
Cocción: hasta obtener un color rosado del aceite de oliva, agregar la cibula finamente enrollada, desgarrada en trocitos pequeños. pimientos búlgaros, luego agregue el calabacín y la berenjena cortados, chasnik, cuña en un tornillo de banco. Espolvorea los tomates con eneldo y quítales la piel, córtalos en trozos y agrégalos al plato. Lubrique el otriman sumish kilka khvilin, ciérrelo con una tapa y póngalo a punto. Sirva con verduras finamente picadas y albahaca, agregue sal y pimienta para saborear.
Cómo beber té negro, preparado con garbanzos.
Puño: todo el período de delimitación del canto en el momento de vivir. Convocatoria de una nueva valla sobre una determinada categoría de productos, o entre la convivencia de otra categoría de productos (nombre para la carne y los productos lácteos).
Gran fiesta antes del día Un gran día para una persona justa, con el propósito de auto-purificación, tal persona creyente puede intentar, terminando con un comportamiento de canto. Aquí es importante entender que el cerco no sólo se introduce hasta que se va a estar todo el período de ayuno. Además, a la hora pasada se superponen canciones, rosas, diversión. La gente de la iglesia también está rodeada por el uso de carpas vacías. Es importante tener en cuenta que el Gran Pist es, de hecho, el obmezhennia más exitoso, como tres cuarenta días, así como un día antes del Gran Día y conmemorar este tizhniv antes del Gran Día. Tal periodicidad se estableció desde el buen tiempo de la resurrección de Cristo en el desierto por cuarenta días, y el resto del año es como un tributo al que el Señor no se hizo daño, para que pudiéramos vivir lejos. Tim mismo cree en la memoria de la rosa y lejos de la maravillosa resurrección de Cristo.
Según los cánones de la iglesia, durante la hora de la Gran Cuaresma, no se recomienda acostumbrarse a los productos de un viaje de criaturas. Los productos cárnicos, la leche, los huevos están incluidos en la lista de vallas. Al día siguiente, como la Semana de Ramos o la Anunciación, se permite vivir a ribi. Al mismo tiempo, los mariscos, como mejillones, calamares, camarones, no caen debajo de la cerca, y puedes comer todo el período de la Gran Cuaresma.
| 1 día de Gran Cuaresma | |
| Lunes | Todo el día, te estoy pidiendo que no comas. Se acepta nuevamente utrimannya vіd be-yakoy їzhі |
| Martes | Puedes comer trochs de pan negro, beber agua pura con kvas. |
| Miércoles | Stravi se está preparando para el aspecto huérfano (el llamado día seco). Durante todo el día se ingieren diferentes frutas, trocitos de verduras, guisantes y verduras. También puedes diluir la comida con pan negro |
| Jueves | Entonces, al igual que el miércoles, tres comidas secas con el mismo conjunto de productos están en el menú. |
| Viernes | Está permitido en los guisantes zhu, muchas verduras y frutas están muertas. Preparándose para el fuego está cercado. Todo vikoristovuetsya en aspecto huérfano natural. Un momento importante: el aceite en el їzhu para agregar a la navegación en cantidades mínimas está cercado |
| Sábado | El menú para el viernes continúa aquí. Crema de vino sobreexplotado, puedes añadir un poco de jugo de uva a la dieta. |
| semana | Día de pequeña descarga. Puedes cocinar zhu en olії, también en їzhu, como una pequeña ventaja, puedes agregar trochs de vino de uva roja natural (sin alcohol) |
Respetamos el primer día de la semana. En el mismo período, es prácticamente la cerca más eficiente para la implantación de algunas especies de erizos, así como la periodicidad de la vzhivanniya de los erizos.
| 2 día de Gran Cuaresma | |
| Lunes | Continuar seco. Durante todo el día, puede comer helado frío cocinado sin aceitunas, guisantes, frutas, verduras y verduras. |
| Martes | Se permite preparar un plato caliente (que ha pasado el procesamiento térmico) sin agregar aceite. Puedes cocinar verduras o puedes comer gachas en el agua. |
| Miércoles | El menú puede estar frío. Ensalada tse mozhe buti de verduras y repollo, mezcolanza, gachas antes cocidas en agua. Todo se sirve sin aceitunas. |
| Jueves | Puedes cocinar, pekti, gachas de vapor, sopa, hierbas vegetales. Es cierto que no es necesario agregarles una pequeña cantidad de aceitunas. Tse cercado |
| Viernes | Puedes tener frío. Es necesario una vez al día, en el menú hay verduras y frutas, como secas, en escabeche, remojadas y frescas. Puedes tomar papilla o sopa sin aceitunas |
| Sábado | Ya puedes cocinar comida caliente con aceite adicional. Llama a tu día, haz que las chicas se sienten. Bajo la hora їzhi |
| semana | Se permite tener erizos calientes en el caso de sopas, cereales, que han pasado el procesamiento térmico de verduras, ensaladas frescas con aceitunas. Se permite tomar vino de uva roja. |
A partir de otro, que en el sexto día del "voltaje" se reduce un poco y, como en este período, vaya a la formación de sus miedos desde el punto de vista de la racionalidad y la diversidad: puede tomar mucho de recepciones, como para ayuno, ración.
| 3 días de Gran Cuaresma | |
| Lunes | Durante todo el día, comer se puede componer de syroї їzhі, diariamente, oliya. Puedes comprar frutas, verduras (húmedas, secas, en escabeche, marinadas), cereales fríos |
| Martes | Oliya, como antes, no está permitida. Ale їzha hoy puede estar caliente (hervida, de lo contrario es parena, más bien lubricada) |
| Miércoles | І nueva carta se puede plegar a partir de productos, incluidos a la categoría de carne seca. Llame el nombre del viaje de rocío (verduras caseras como el señor, tan secas, verdes, guisantes, puede tener trochs de moles, aceitunas) |
| Jueves | Erizo caliente servido a la mesa. Oliya, como antes, no está permitida en ningún lugar, para traer lo mínimo. |
| Viernes | Estoy listo para ir a la mesa para servir roslinna zha con el aspecto de verduras frescas, gachas de avena cocinadas antes, ensaladas, sopa con un aspecto frío. |
| Sábado | Hay un ligero alivio. Es tu culpa servir caliente, prepárate para aceite de oliva, vino tinto de uva en pequeñas cantidades. Se preparan ensaladas, cereales, sopas |
| semana | Prodovzhennya día, scho pasado. También está permitido criar un olie. Las hierbas calientes permanecen a la vista de las sopas, las papillas variadas, los hígados de verduras. También se puede añadir a la dieta una pequeña cantidad de vino elaborado con uvas tintas. |
| 4 días de Gran Cuaresma | |
| Lunes | Empiezo de nuevo desde el tiempo seco. Como diferentes verduras en huérfano, seco, o marinado, en escabeche. Puedes comer pan negro, aceitunas, trochs de guisantes y rodzinok, o champiñones en escabeche. |
| Martes | Todos los días se sirve caliente. Al mismo tiempo, el aceite en crecimiento también se cubre debajo de la cerca. |
| Miércoles | Para los verdaderos creyentes: suvoriy pіst, que se poliaga en el priyomi, incluida el agua del pan. Pero aquí todavía está permitido en clima frío y clima frío. |
| Jueves | Se debe servir con un buen looker. Oliya del viaje creciente no es posible de nuevo. Para la diversidad, las gachas se preparan con trigo sarraceno, arroz, sémola de trigo, mijo, pasto de trigo. |
| Viernes | La dieta se compone de productos naturales. Son los champiñones en un aspecto en escabeche, verduras frescas, secas o remojadas, también puedes verduras y frutas |
| Sábado | Empiezo a sentirme un poco más relajado. La comida caliente se sirve en la mesa, cocinada con aceite de oliva. Una comida puede acompañarse bebiendo vino natural puro (sin alcohol) |
| semana | Al igual que el fin de semana pasado, todo el día me quedé quieto y vivo cocinado en el viejo viaje cubierto de rocío caliente їzhu. Aquí puede agregar cereales, preparar papillas, sopas en el proceso y, para ensaladas, batir espadines de varias verduras y champiñones. |
| 5 días de Gran Cuaresma | |
| Lunes | El día comienza, como un día, de tiempo seco. Las verduras frescas están hirviendo a fuego lento, o obviamente están secas, empapadas, en escabeche. Pan negro, rodzinki, guisantes no han sido cercados. |
| Martes | Aquí es necesario cocinar alimentos calientes y servirlos sin aceite. Llama a tse supi, papas hervidas, otras verduras guisadas, papilla hervida |
| Miércoles | Erizo natural frío. Se permite tomarlo antes sin cocinar papillas, ensaladas o sopas. |
| Jueves | Es necesario servir pajitas calientes en la mesa. Oliya, como antes, pero bajo la valla. Para mayor versatilidad, debemos cortar la hierba del stock aparente de cereales y verduras. |
| Viernes | En barbecho al día siguiente, puede restaurar la pist suvory, si se le permite vivir en agua y pan. No hay aguas tan frías, incluso si es una tierra seca. |
| Sábado | Se acerca un nuevo día para la “riqueza” de Yozhy. Es posible cocinar hierbas calientes, donde se agrega roslinna oliya, se permite que la comida se traiga en una pequeña cantidad de vino tinto natural de uva. |
| semana | Tres menús de sábado. Así que acostúmbrate al agua caliente con vino en el moribundo kіlkosti. |
| 6 día de la Gran Cuaresma | |
| Lunes | Tradicionalmente, el día comienza de nuevo con tiempo seco. Es necesario movilizar la fuerza y comenzar a crecer en la orina, verduras secas o frescas que se dejan afuera, se permiten verduras, guisantes, aceitunas, higos. |
| Martes | Sirve especias picantes. Oliya es culpable de tal cosa todo el día. Llame para gachas, sopa, papas, hígado vegetal |
| Miércoles | El varto de hoy está seco. El erizo Vinyatkovo de un paseo natural en huérfano chi parece seco |
| Jueves | Trivae cocina tradicional pasiones calientes sin aceite victorioso. Óptimo: sopas calientes, también gachas recién cocinadas |
| Viernes | Se acerca el día del seto negro y seco. Erizo natural Vinyatkovo sin aceite ni grasa. |
| Sábado | Sé que a partir del sábado, todo el día se pueden cocer hierbas calientes en aceite de oliva. Tampoco es difícil poner sobre la mesa vino natural de uva tinta diluido en agua. |
| semana | Dodatkovo hasta el sábado, puedes comer pescado durante todo el día, así como diluirlo con diferentes mariscos. Bigote sano todo regado con vino de uva. |
Quédate, algún día también se respeta aún más estricto. Aquí, como en el camino de mazorcas de la primera tyzhnya, hay suvori obezhennya.
| 7 día de la Gran Cuaresma | |
| Lunes | Como regla general, el primer día de la semana comienza con el estómago seco. La ración se modifica poco en los lunes anteriores. Se puede aumentar la diversidad de verduras de Hiba scho |
| Martes | Para complacer a los pantalones cortos con un їzhey caliente, como prepararse sin aceite. Verduras, cereales, frutas, puede tomar guisantes, miel, agregar bebidas calientes a las bayas |
| Miércoles | Tradicionalmente seco. Erizo Vinyatkovo, ya que creció de forma independiente. Puedes echar un vistazo (como huérfano, tan seco, agrio, cortado) |
| Jueves | El resto del día, si el menú tiene stravi caliente sin agregar un aceite. Sonido este día en la mesa para poner papilla hervida. |
| Viernes | Sea respetuoso de un buen viernes. Por eso hay mucha vidmova ante cualquier miedo. En bodegas se pueden tomar trochs de pan negro y agua |
| Sábado | Hay una pequeña cantidad de hierbas picantes preparadas con la adición de aceitunas (incluidos los viajes cubiertos de rocío). Se permite una pequeña cantidad de vino. |
| semana | Gran día. El final de la publicación. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Kozhen, que quiere pasar por la limpieza de la Gran Cuaresma, es culpable de comprender que los intercambios aquí con el mundo mayor no son más que intercambios. Los justos vuelven a ser culpables de someterse a un curso de purificación y renovación de su espíritu moral, de reconocer su fe, de mostrar que por ella el hedor está listo para el canto del autosacrificio.
Si lo reformulo en el Gran Pist, entonces hay reglas en los cánones de la iglesia:
Es necesario entender - pist, no vale la pena la valla para la vida del erizo. Es solo un intercambio, todo lo que quieras. Y si organiza adecuadamente su dieta, entonces durante el período de la Gran Cuaresma puede tomar una comida normal completa, como si fuera rico, vivo y equilibrado.
Para comprender cómo comer su dieta durante el ayuno, eche un vistazo a lo que puede comer durante el día. Entre los їzhi mіstsya permitidos:
Antes de eso, como recordarás publicar, es necesario preparar tu cuerpo tanto moral como físicamente. Aunque en un día, póngalo a vivir sin preparación, ya que está penado por el calendario de comer durante la hora de la Gran Cuaresma (por ejemplo, en el primer día de ayuno, es necesario comer por la mañana), el cuerpo puede simplemente no pasarte y puede ser inaceptable, pero a veces duele. .
Es importante consultar con el médico, aclarar lo que no sabe si hay alguna contraindicación de presencia en la vida larga hora cantando tipos de bienes. Es necesario comprender que los cánones de los días de la iglesia suvor dotrimannya raspisannyh a la hora del ayuno є obov'yazkovym solo para chentsіv. Otras responsabilidades de viruyuchi surgen del poder del bazhan y las oportunidades.
Así, bajo la hora de la Gran Cuaresma, hay actos de relajación. Vale la pena celebrar la Semana de Ramos y la Anunciación, si puedes agregar pescado a la pecera. El fin de semana, el viruyuchi puede permitirse una pequeña cantidad de vino de uva.
Durante los tres primeros días del resto del mes de ayuno (de lunes a miércoles) se acuesta la sutura. Los cuartos deben tener clima cálido (cerveza sin aceitunas), ya partir del viernes tendrás que sentarte sobre el agua y el pan. Está cercado el sábado.
Si llega el día de la Gran Pascua, puedes quitarte la piel antes de la introducción de la cerca. Es cierto que trabaje con cuidado para que su cuerpo reaccione con calma a una gran cantidad de tamices diferentes.
Demasiados que temen ayunar por la necesidad de envolverse en un erizo. Y si es correcto fomentar su dieta, comprenderá que es demasiado, que puede solucionarlo fácilmente, que es correcto comer muchos tipos de productos. Te proponemos un espadín de recetas sencillas, pero aún más originales.
Gachas de gorokhova
Antes de eso, simplemente hierva, agregue un poco de sal y sirva los guisantes a la mesa. Ale schob iz kієї kasha robiti schos único, inimaginable, cambio de sabor y vida de poder: solo agregue aquí trohi tsibuli, verduras, zanahorias ralladas. El aditivo puede ser como un syroma, por lo que parece que está cocido.
Nezvichayna papilla
Sollozo para dar a los vіvsyantsі, scho vino, en el gusto, ¡puedes cocinar con leche de coco! Se diluye con agua, y hasta que el producto terminado se agrega trohi tsukru para saborear. Para mejorar el efecto, el producto terminado se puede cortar en cubos o frotar sobre la parte superior de una manzana. Sal aún más original hierba deliciosa.
Gachas de pshonyan en una sartén
Para la preparación de tsієї stravi, debe tener sémola de trigo fresca, Chucrut, tsibula, zanahoria. Lou y las zanahorias en el frente necesitan un poco de vapor y se agregan a la hierba con el aspecto de pv_chny. Se agrega chucrut a la sartén y se guisa hasta 15 canillas, luego se sirve la bestia papilla de trigo de una vez con cibula y zanahorias y se prepara hasta la hora en que se cocina la papilla. No hay suficiente sal, y la hierba se puede servir en la mesa.
Borscht pisny tradicional
Es necesario preparar kvas, papas, remolachas de cantina, repollo, zanahorias, trohi tsibuli, verduras. Todo comienza desde la preparación de kvas. Se hervirá (barbecho en la frescura y romero) desde el año nuevo hasta el segundo año. Nada más añadirla, se pelan las patatas y se cortan al mismo tiempo que la col gris. Dali, si las papas ya están en la etapa de preparación, varto agregue remolachas, zanahorias, cibula finamente picadas y, al comienzo del sorbo, también verduras finamente cortadas. Como opción, la zanahoria, la cibulya y la remolacha se pueden freír al frente con aceite de oliva.
Para esta cepa es necesario preparar cebada perlada, trochs de patata, cibules, zanahorias y ogirki. Para la mazorca se deslizó cebada y papas. Toman un sorbo de la sartén a la vez. Si el hedor está en la etapa de preparación en el rosolnik, se agrega antes, zanahorias finamente ralladas y también se corta la cibula. Óptimamente, como un hedor hasta el último troch para untar aceitunas. Detengámonos en la sartén para comer tocones rallados, después de lo cual se hierven las siguientes 3 a 5 púas. Dale un poco de tensión, y puedes servirlo en la mesa.
Armonía espiritual para ti y la alegría de vivir!
El Gran Pist es el Pist más importante en la ortodoxia, que precede al Gran Día. A eso, la Gran Pista de Ataduras hasta la fecha de la festividad del Gran Día y luego cambia la fecha de su mazorca. En 2019, el Gran Día ortodoxo cae el 28 de abril. Para desentrañar la fecha de la mazorca de la Gran Cuaresma, es necesario simplemente elegir la fecha del día santo del Gran Día 48 días. Como resultado, resulta que la Gran Cuaresma se celebrará el mismo lunes, 11 de abedul.
Great Pist: el período entre Maslyana y Great Day. ¿Por qué es tan obvio que el Gran Pist terminará justo en el Día Santo del Gran Día? Es significativo que el Gran Día también se respete en el ayuno de la tarde, pero por el momento se acostumbra romper el ayuno en el Gran Día, no es correcto decir que el Gran Día es para entrar en ayuno. Recuerde que 48 días sin una comida normal, realmente no se acalore, no es tan malo para el Gran Día. Si no se ha sentado en la publicación, debe saber de inmediato que para su período de hasta 48 días en la publicación, es necesario agregar más tiempo, que tomará de la publicación. Esté preparado antes de que su cuerpo pueda aceptar normalmente la carne después de un ayuno o alimentos lubricados.
El Great Pist se inicia tradicionalmente los lunes y Trivatime durante los 48 días completos, hasta el Gran Día. Gran día en la mazorca también se respeta durante el día, pero en el momento dado se acostumbra romper el ayuno en Gran día, sería un error decir que es algo bueno. Si hablas del primer día, entonces no puedes llamarlo. Recuerde que el hambre puede significar negativamente en su salud, especialmente si primero lo recorta, luego ingrese el post varto paso a paso. En realidad, antes del ayuno era necesario comenzar a prepararse para un par de días; era necesario acelerar la dieta paso a paso, porque el primer día de ayuno no era tan importante. . El Gran Pist es el proceso de purificación del alma y del cuerpo. En medio de la noche, es necesario moverse no para purificar el cuerpo, sino para aprender a querubar con tus bhajans. Tal vez, no sea un secreto para nadie que incluso una piel débil es una persona práctica. En el caso de la piel, se cuela y el vino de yak está listo, es tsilodobovo. El ayuno de las creaciones para superar la bazhanya corporal en las personas, a la que el hedor llama en lo más importante: en la cara del Señor. El hambre de Crimea, se calma y ve conexiones íntimas. Además, vale la pena perseguir a personas amigables. Ladrar, fumar, beber y maldecir durante el período de ayuno. Entonces no eres culpable de temblar sobre alguien del mal: creaciones pis para la purificación del alma. Asegúrese de no olvidar que durante la Cuaresma es necesario cuidar la iglesia. Tome un zvichka para ver la iglesia en una semana. Tse no solo será oscuro para tu alma, sino para tu fuerza de voluntad. Ve a la iglesia para que te ayude a recordar por qué la mantienes limpia y no actúas como una rosa.
Zvichayno bueno, ayunando en negro persa - tse vіdmova vіd їzhі. Recuerda, scho no significa que seas culpable de morir de hambre, pero si lo haces, tu erizo puede ser lo más simple posible y barato. No cocines platos culinarios con vegetales, eres culpable de comer un yakomog es más simple. El objetivo de la publicación es transformar la vida no en un tesoro, sino en una forma sencilla de vivir. Unimos su "pasatiempo" durante el período de ayuno puede ser una oración. ¿Cuál es la comida para estirar el poste? Primero, mira la aventura de la criatura. Tobto será necesario mirar la carne, los productos lácteos, los huevos y el ribi. Riba se puede vivir en una kіlka una vez para ayunar en honor a los santos. Además, puedes probar comida rápida, especias, zucru, regaliz, especias y todo lo “superfluo”. La base de su dieta es la papilla en el agua. Está permitido cocinar verduras - cocinar chi zapikannya. También puedes cocinar verduras al vapor. Así que puedes arreglarlo tú mismo con fruta. Sin embargo, vrahuyte, scho en el período de ayuno є días, si se protege el procesamiento térmico. Si por casualidad comes solo verduras frescas, pan integral, etc. Recuerda que bajo la hora se cosecha el aceite de punta, pero se permite la roslinna. Sin embargo, está permitido dejarlo solo. El Great Pist іnodi también te brinda relajación. Por ejemplo, en una semana puedes tomar trochs de vino. Recuerda que te tropezaste en la mesa de Navidad, no necesitas sentarte y mirar. Resultó que lo bebiste en el santo, puedes permitirte el lujo de Svyatkovo їzhі. Ale eligió el yogo más simple y є toda la noche. No olvides que no puedes recortar los periodos rápidos. Como ves, no puedes publicar más, no te críes, al que no le traes melancolía. Al estirar el post, eres culpable de entender que recortas el yoga en primera línea para ti, y no para nadie más. ¿Qué trabajo después del ayuno? En 48 días, el Gran Pist se completará y se culpará a la comida. ¿Qué hiciste? Primero, si miras el lado de tu salud, entonces no te lanzas al zhu, como si no vieras el segundo mes. Esté preparado antes de que su cuerpo comience a comer carne, mayonesa y otros productos "endurecidos". Para que el sonido no perjudique la salud, ingrese la verruga paso a paso, como si fuera un niño tímido. En medio de la semana de ayuno, soy culpable de estirarme por un día, por lo que debe llamar a un їzhі importante, después de haber sido engrasado, regaliz, etc. ¿Cómo sufres? enfermedades crónicas, Si le sucede a estirar desde el puesto durante dos días. Obviamente no olvides que después de ayunar no eres culpable de ir al infierno. Pist es solo el comienzo de la purificación del alma de tu vida justa. Durante el período de ayuno, eres culpable de comprender que incluso, carnalmente y por las noches, es solo amor, sin el cual puedes prescindir. Obviamente, nada te dice que vayas a un monasterio, pero trata de vivir más modestamente y entonces podrás ser feliz. Si eres culpable de ayunar, también terminarás el cerco en el erizo. No obov'yazkovo, pero será mejor para tu alma. Recuerda que después del ayuno debes continuar yendo a la iglesia. Comprende que esto no es una atadura, sino una mezquindad para ti. Zreshtoy, eres culpable de entender que la fe en Dios es más, menos que solo palabras. Para que puedas conocer la armonía de ti mismo y vivir feliz.
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| Lunes (11.03) | El mejor día del recuerdo. Se ha vallado los lunes. Se permite tomar más agua. |
| Martes (12.03) | Puede ingresar en el menú kvas y pan no rico (solo a base de jabalí de trigo, sin huevos, grasas animales, productos lácteos). |
| miércoles (13.03) | En muchos días cristianos, ¿puedes saborear frutos de regaliz que ensaladas de verduras. Golovna, para que el hedor no se diera al tratamiento térmico y no se manchara con aceite de oliva. Las ensaladas se pueden comer con pan y agregarles guisantes. |
| jueves (14.03) | Se permiten ensaladas de verduras y frutas sin aderezos (crema de jugos de frutas). |
| Viernes (15.03) | El procesamiento térmico está permitido hoy. Las verduras tobto se pueden hervir. Como antes, no tengo aceite de rosas en la cara. |
| Sábado (16.03) | El sábado, los que ayunan pueden comer o cocinar verduras al vapor. Para el picante, ese condimento se puede agregar al maíz, al olivo, al lyan o a otro olivo en crecimiento. Hasta el precio de lujo, se permiten 100 ml de vino tinto seco. Los amantes de las gachas también pueden complacer. Es mejor cocinarlos en agua. |
| Semana (17.03) | El menú del sábado se repite. |
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| Lunes (18.03) | |
| Martes (19.03) | Puedes ir al procesamiento térmico del erizo cubierto de rocío. No es posible agregar petróleo a la batalla de manera creciente. No te olvides de las sopas de verduras, preparadas con cualquier tipo de cereal. |
| miércoles (20.03) | Dorimuemosya dieta lunes. |
| jueves (21.03) | Ensaladas be-yakі ovochevo-fruktovі sin aceite permitido. |
| Viernes (22.03) | Se permite cocinar (papilla, verduras) y apagar. No puedo agregarle aceite a mi esposa. |
| Sábado (23.03) | El sábado, puedes comer verduras al fuego y luego darte un capricho con una pequeña cantidad de aceitunas. Está permitido beber todo con vino tinto seco (comprensiblemente, dentro de límites razonables). |
| Semana (24.03) | Dotrimuєmos Menú del sábado. |
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| Lunes (25.03) | Se permiten varias ensaladas de frutas y verduras sin salsas ni aceite. |
| Martes (26.03) | Puedes mimarte con gachas durante todo el día. Amablemente, como para agregarle guisantes, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya no debe introducirse en el zhu. |
| miércoles (27.03) | Menú Dotrimuёms Lunes. |
| jueves (28.03) | A las cuatro se puede comer hervida, guisada, a la plancha sin aceitunas. |
| Viernes (29.03) | Ración Dorimuyemosya en medio de ese lunes. |
| Sábado, semana (30.03, 31.03) | El sábado y el día laborable del tercer día del mes de ayuno, puede hervir y saciar las verduras. Para el contenido calórico y el sabor, agregue trochs de aceite de oliva sobre una base de rosas. El vino tinto también está permitido, pero en pequeñas cantidades. |
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| lunes (01.04) | Productos rusos CRUDOS. |
| Martes (02.04) | Puede pasar al procesamiento térmico del romero їzhі, pero sin agregar el aceite. |
| miércoles (03.04) | Tú mismo produces lo que tienes los lunes. |
| jueves (04.04) | Ensalada de frutas y verduras. Repostar be-chim, crema de zumos de frutas, vallado. |
| Viernes (05.04) | Dieta Dorimuёmosya, proponovanogo han puestodilkovy día que miércoles. |
| Sábado (06.04) | El sábado puedes comer verduras calientes. Puede agregar una pequeña cantidad de aceite a la pérdida. El vino seco Chervone no está cercado. |
| Semana (07.04) | En la semana 7, abril marca el Gran santa iglesia- Anunciación. Tom puede cambiar su menú durante todo el día. Para agregar a la dieta, puede zvarenu o pescado guisado con verduras. Oliya, ese vino tinto no está sagradamente protegido. |
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| Lunes (08.04) | Productos Siri (roslinnі). |
| Martes (09.04) | Se puede pasar al tratamiento térmico de hortalizas, pero sin añadir aceitunas. |
| miércoles (10.04) | Haces tus propios productos, es lunes. |
| jueves (11.04) | Ensaladas de frutas y verduras. No se permite el repostaje de aceitunas. |
| Viernes (12.04) | Ración Dorimuemosya, propuesta los miércoles y lunes. |
| Sábado (13.04) | Puedes mimarte con verduras cortadas al fuego con una pequeña cantidad de aceitunas. Está permitido alimentar todo con vino tinto seco. |
| Semana (14.04) | Durante todo el día, coma roslinna їzhu hervida y guisada. Oliya, también se permite el vino tinto. |
| día tizhnya | ¿Qué puede? |
| Lunes (15.04) | Se permite tener menos de productos syri. |
| Martes (16.04) | Puedes hacer una ciudad en el fuego, cocinar gachas. No es posible añadir un oliu. |
| miércoles (17.04) | Nos maravillamos con el menú de los lunes. |
| jueves (18.04) | Verduras y frutas CRUDAS. No es necesario repostar el aceite. |
| Viernes (19.04) | Estás igual, que el miércoles es lunes. |
| Sábado (20.04) | El sábado, puedes comer verduras calientes. Puede agregar una pequeña cantidad de aceite a la pérdida. El vino seco Chervone no está cercado, como ribna ikra. |
| Semana (21. 04) | El jueves 21 ortodoxo marca Verbna Nedil, o la Entrada de Jesús a Jerusalén. Se permite incluir en el menú riba, adornada con calor, caviar y trochs de vino. |
