Olga Romanova
Podsjetnik za očeve od oblikovanja zdrav imidžživot sa predškolcima
1. Započnite dan sa smehom. Zapamtite, kada probudite dijete, očuvajte njegovo psihičko raspoloženje za cijeli dan.
2 . Ne zaboravite na punjenje. Ako završite sa punjenjem za dan, sve će biti u redu.
3 . Posebna guza odrasle osobe Zdrav način života (pravilnu hranu, prilagođavanje dnevne rutine, spremanje, sport, čuvanje besplatnog pasulja).
4 . Za pripremu koristite prirodne faktore - sunce, vodu i vodu.
5 . Najbolji način da se oporavite je da prošetate sa svojom porodicom na svežem vazduhu.
6 . Pokušajte da jedete više povrća i voća, nemojte se upuštati u sladove.
7 . Nemojte prelaziti preko toga i zapamtite da je preopasno prelaziti preko toga i da to nećete završiti.
8 . Volite svoju bebu. Grlite ga što je češće moguće.
9 . Ne vjerujte da vaša beba koristi TV ili kompjuter.
Zato što smo se mi, očevi, danas postavili pred svoju djecu da postavimo poredak djece sutrašnjice pred nama očevima, pa tako i stvar naše djece pred našom budućom djecom.
Dragi očevi, budite čuvari svoje djece, cijenite svoje zdravlje, vodite zdrav način života!
Poštovane kolege, ovaj dopis se može podijeliti očevima nakon skupa ili staviti na štand “Informacije za očeve”.
Rad na razvoju i zdravlju djeteta u suštini počinje organizacijom zdravog načina života u porodici. Zdrav način života podrazumeva prijateljsku emocionalnu klimu u porodici, ljubazno smeštanje očeva jedan za drugim, pravilno racionalnu ishranu i zamenu za fizička prava. I najvažnije obrazovno ponašanje odraslih.
Publikacije na temu:
Konsultacija „Formiranje rada sa očevima na formulisanju veština predškolske dece u zdravom načinu života“ Fizički instruktor Ligina Olga Viktorivna ANO DO “Planeta djetinjstva “Lada” d/s br. 179 “Prolisok” m.o. Togliatti Trenutni razvoj Rusija je vezana.
Sažetak lekcije za formiranje osnova zdravog načina života djece predškolskog uzrasta „Jeste li zdravi?“ Sažetak aktivnosti za zdravstvenu zaštitu u predškolskoj grupi „Željajući zdravlje“ Zdravlje nije grad, već se oduzima.
Sažetak lekcije za razvoj zdravog načina života “Vitaminki” Meta: Vikhovati dbailyve stavlenya na vaše zdravlje. Znanje: konsolidovano znanje djece o vitamini A, B, C i njihov značaj za organizam.
Konsultacije za očeve „Formiranje zdravog načina života kod dece predškolskog uzrasta” Konsultacije za očeve Formiranje zdravog načina života kod djece predškolskog uzrasta Postavljaju se temelji aktivnog zdravog načina života.
Sažetak lekcije za oblikovanje zdravog načina življenja “Naše oči” Sažetak lekcije za oblikovanje zdravog života Tema: „Imenuj organ sluha. Zajedno, unisono! Tse..." Meta: razvoj kod djece je evidentan.
Obećavajući planovi za rad sa očevima na formulisanju zdravog načina života Budući planovi za rad sa očevima su formulisanje zdravog načina života. Tukhvatullina Ilsiya Fagimivna, trenerica, medicinska oprema za djecu.
Projekat „Duhovna aktivnost sa očevima za formiranje zdravog načina života“ Relevantnost Porodica i vrtić su najvažnije društvene institucije koje označavaju razvoj malo dijete. U porodici i zajednici.
Rad sa očevima na formulisanju temelja zdravog načina života. Knjižice“Djeca su prepreka budućnosti. Početkom godine “u pet minuta do dvanaest” i ako nemamo konsolidovanih unosa, onda ćemo programirati.
Putevi su porasli! Vaše dijete, čim se vrati potrebnoj dnevnoj rutini, ima razuman raspored koji odgovara posebnim potrebama djeteta. Oni koji odmah zovu dijete i spavaju, aktivni su, stvaraju povoljne promjene mišljenja za njen cjelokupni razvoj.
Dnevna rutina može biti dovoljna za mališane. Odgođen iz uma (domaći, klimatski, zbog sudbine, individualne karakteristike djeca) vina se mogu mijenjati, ali ne više od 30 minuta za nekog drugog.
Nakon punjenja, dijete mora biti podvrgnuto vodenim procedurama (izliječeno vodom).
Nedostatak oralne aktivnosti – hipokinezija – je više „mlađi“. Indikovana je kod starije djece, a zatim češće kod mlađih školaraca, predškolaca i općenito male djece. Motorička aktivnost je najvažnija komponenta načina života i ponašanja predškolaca. Djeca koja se sistematski bave fizičkom vaspitanjem razvijaju osjećaj vitalnosti, dobrog duha i visokih postignuća. Fizička kultura zauzima značajno mjesto među usvojenom djecom i ima ulogu među usvojenom djecom. ranog veka Sve dok zdrav način života ne padne na pleća očeva.
Da biste se probudili prije spavanja, možete koristiti aroma lampu s uljem lavande (2-3 kapi). Vjerujem da će dijete sjediti na kauču; nježno, nježno ga milujte po leđima uz greben, poljubite ga, recite da će sutra sve biti dobro, sve će ispasti na nov način, da će biti razuman i ljubazan.
Pobrinite se da se vaše dijete nesmetano probudi (morate ležati u krevetu najmanje 10 minuta; ne preporučuje se postavljanje budilice na uglu kreveta vašeg djeteta).
S bebom provodite higijenske procedure vode, a nakon provjetravanja prostorije - jutarnje vježbe uz muziku.
Prije pijenja, vaše dijete treba da popije flašu soka od voća ili povrća. Prilikom pripreme začinskog bilja koristite hranu bogatu mineralima i mikroelementima, proteinima, lakim ugljenim hidratima, vitaminima.
U periodu teške bolesti davati GRV, dodatke supama, casnik i zeleni cibul.
Aktivniji dosvillya:
1. donosi vrijednost porodici;
2. formira najvažnije moralne vrijednosti kod djece;
3. razvija sposobnost hranjenja kod djece;
4. dovodi djecu do u čudesni svet priroda, mašući pred njom više nego ikada prije;
5. širi vidike djeteta;
6. formira kod djeteta prve utiske o istoriji rodnog kraja, tradiciji, kulturi naroda;
7. zbližava sve članove porodice (djeca žive sa očevima i osjećaju odgovornost do kraja života).
Održavanje dugotrajnog porodičnog odmora – uključujući porodične planinarske izlete, aktivni odmor na moru, u planini, učešće u sportskim porodičnim igrama, na primer „I mama, ja sam sportska porodica“, biciklističke šetnje po šumi, itd. – korisno je djelovati na djecu predškolskog uzrasta i njihove očeve. Očevi sa djecom mogu:
1. U zimsko doba - idite u šetnju sa djecom, idite na jahanje, sanjkanje, prošetajte do najbliže šume, parkirajte se, napravite snježne utvrde i figure u dvorištu.
2. U proljeće i jesen vrijeme je da povedete djecu sa sobom na jednodnevne šetnje, napravite kuću za odmor na moru, na vikendici, organizirate dvorišne događaje sa slobodnim igrama.
3. Vlytka - zabavljajte se, plivajte, plešite, igrajte se, igrajte se na ulici.
4. Ubacite porodična čitanja o zdravom načinu života. (Na primer, „Devojčica je ubijena” A. Barta poziva na potrebu da se mališani zagreju i rukuju sa dragim, „O devojčici, kako je loše” S. Mihalkova pomoći će da se savlada truli apetit. , “O mimozi” S. Mihalkova » informacije o potrebi za predberbom itd.)
Na kraju, želio bih da naučim svoje očeve formuliranim porodičnim pravilima koja se tiču dnevne rutine, kuhanja, kuvanja i drugih zdravih načina života.
Porodični zdravstveni kodeks
1. Sada počnimo s punjenjem.
2. Kada odrijemamo, ne ležimo.
3. U šoljicu uzimamo hladnu vodu, ona hrani i učvršćuje.
4. Prije vrtića, prije škole, na poslu – stvari koje treba raditi brzim tempom.
5. Budimo velikodušni sa smijehom, bez obzira na sve!
6. U slučaju dijareje želimo da neko bude zdrav (Halo!)
7. Režim je naš prijatelj, ako hoćemo sve da prevaziđemo, prevazići ćemo!
8. Nemojte ništa žvakati dok sjedite ispred TV-a!
9. Na odmor i vikend - samo odjednom!
Deset zahvalnica očevima za zdravlje djece
Porada 1 . Kako biste osigurali zdravlje Vašeg djeteta, idite kod pedijatra koji će Vam pružiti liječenje i po potrebi uputiti dijete drugim ljekarima. U u posebnim situacijama tako da nema zamućenja pojmova klipa kada se pojave prvi karakterističan znak Ako se razbolite, preporučuje se da se odmah obratite svom ljekaru prije nego što kontaktirate ovog ljekara.
Porada 2 . Da li primjećujete da je vaše dijete, u broju svojih jednogodišnjaka, izloženo nehumanosti rogoza, prljavom jeziku da ima neugodnosti, zbunjenost, glavobolje, povraćanje i zaglavljivanje u transportu? , to je potrebno je konsultovati dijete sa neurologom.
Porada 3. Vratite poštovanje prema djetetovom ponašanju: pretjerana nervoza, hiperpobuđenost ili istovremeno nadutost, umor, plačljivost, strahovi, poremećaji spavanja, nametljivi plač - to su najčešći simptomi mentalnog stresa. í Nervni sistem djeteta predškolskog uzrasta . Kada se pojavi ovaj znak, pokažite dijete dječjem psihijatru.
Porada 4 . Vaše dete često preteruje ili ne reaguje uvek na jezik koji mu se govori, ima česte upale grla, gubitak glasa, kašalj, stalnu neumrlost, kao da dete spava otvorenih usta, hrče u snu, pjevuši tokom trudnoće - konsultujte se sa svojim dijete sa L OR-doktorom (otolaringologom).
Porada 5. Budući da dijete ima pokvaren apetit, često se za to okrivljuje dosada, povraćanje, povraćanje i pražnjenje crijeva (zatvor, rare stolec), bol u abdomenu (prije i poslije želuca), zatim potražite kvalificiranu pomoć gastroenterologa.
Rada 6 . Neophodno je potražiti savjet alergologa u takvim slučajevima, kada u predškolskom periodu dijete razvije reakciju (šištanje, oteklina, otežano disanje, zanesena neumrlost, gušenje) na okus ježeva, mirise, vodu za piće, lica, čips.
Rada 7 . Upaljenu kožu na raznim dijelovima tijela (najčešće na rukama i nogama), koju prate crne mrlje, svrbež, ljuštenje, izlučivanje – moguće, znaci hroničnog dermatitisa i ekcema, obratite se ljekaru-dermatologu. Ići ću kod dermatologa zbog vidljivih promjena na koži, noktima i kosi.
Porada 8 . Da li primjećujete da dijete spušta glavu kada gleda u udaljene predmete, ili visi nisko preko lista albuma ili knjige, sjedi blizu TV ekrana, jer se izdaleka (sa udaljenosti od 5 metara) ne odvaja male (do 1 cm u prečniku) predmete, potrebno je provjeriti vidnu oštrinu vašeg djeteta - obratite se oftalmologu (oftalmologu).
Porada 9. Postupno pokažite poštovanje prema djetetovom držanju: kada hoda, ono će se pogrbiti, jedno rame je niže od drugog, lopatice snažno vire kada su leđa ispravljena; sedeći na stolu, primetno se savijate sa druge strane, pokušavate često da menjate položaj, nisko se nagnite (možda legnete na sto) tokom sata slikanja. - ukrućenje grebena može postati ortopedski hirurg.
Porada 10. Ne zaboravite na potrebu obaveznih preventivnih pregleda Vašeg djeteta od strane sljedećih specijalista: endokrinologa (uznapredovala bolest štitnjače, dijabetes, gojaznost, poremećen rast), kirurga (otkrivanje urođenih anomalija y), stomatologa (otkrivanje i liječenje karijesa ), kardiolog (dijagnostika) ), logoped (oštećenje jezika i potiskivanje zvukova).
Vaše tijelo će rasti,
Cijela moja porodica zna
Za to je kriva dnevna rutina.
Slajd, momci, plemenitost
Svima je potrebno više sna.
Pa, ne laži o lažima -
Spremite se za vježbanje!
Operi zube, pokvasi se,
I smij se češće,
Spremite se i onda
Ne plašite se dosade.
Zdravlje ima neprijatelje,
Nemojte se družiti s njima!
Među njima je i tihi linjak,
Bori se protiv nje.
Pobrinite se da imate mikroba
Ne trošeći vipadkovo do usta,
Podignite ruke ispred ježa
Dragi, molim te, koristi malo vode.
Ima povrća i voća,
Ribu, mliječni proizvodi
Osa korisna hedgehog,
Dosta sa vitaminima!
Ići u šetnju,
Udahnite sa svježeg zraka.
Samo zapamti za sat vremena videću:
Obucite se za vremenske prilike!
Pa šta se već desilo:
Ispostavilo se da je bolno,
Znajte da imate sat vremena prije ljekara.
Prvo ćete nam pomoći!
molim te čini dobro tebi,
Oni imaju tajne,
Hajde da počnemo!
“Nije sve zdravo, ali sve bez zdravlja je ništa.”
(Sokrat.)
Podsjetnik
za tate:
oblikovanje zdravog načina života za djecu
Zdrav način života je aktivnost osobe koja direktno čuva zdravlje.
ZAPAMTITE!
Glavne komponente zdravog načina života su:
1. Racionalna hrana.
2. Redovne fizičke vežbe.
3. Posebna higijena.
4. Priprema tijela.
5. Vidmova v skidlivih zvičok.
molim te čini dobro:
1. Započnite novi dan sa smijehom i jutarnjim treningom.
2. Završite svoju dnevnu rutinu.
3. Zapamtite: inteligentnija je knjiga, manje besciljno gledanje televizije.
4. Volite svoje dijete, ono je vaše. Poštujte članove svoje porodice, oni su saputnici na vašem putu.
5. Mazite bebu barem jednom dnevno, ili još bolje, 8 puta.
6. Pozitivna briga o sebi je osnova psihološkog življenja.
7. Ne postoje loša djeca, postoje loši ljudi.
8. Poseban stav o zdravom načinu života bolji je za svaki moral.
9. Koristite prirodne faktore ozdravljenja - sunce, vodu i vodu.
10. Zapamtite: jednostavni ježevi su dobri za zdravlje, a manje koristi za zdravlje
11. Najbolji način da se oporavite je šetnja sa svojom porodicom na svježem zraku, najbolja zabava za dijete je pospana igra sa tatom.
12. Pratite higijenu spavanja vašeg djeteta.
13. Vodite računa o nervnom sistemu vašeg djeteta.
14. Očistite svoje higijenske savjete. Glavnu ulogu igra zadnjica porodice.
15. Ne radite za svoje dijete, oni koji žele i koji su važni mogu sami sebe pobijediti.
16. Uvijek budite tu za svoje dijete.
ZAPAMTITE!
Očevi se brinu za zdravlje djece.
Učite svoje dijete fizičkim navikama od samog djetinjstva. Aktivni faktori podstiču otpornost djeteta na bolesti, mobiliziraju hemijske snage tijela i podstiču aktivnost leukocita. Nedostatak vladara (hipodinamija) zahtijeva promjene u centrali nervni sistem, što može dovesti do emocionalne napetosti i nestabilnosti, do poremećaja u razmjeni govora u tijelu, do smanjenja produktivnosti tijela. Procedure stvrdnjavanja će također biti različite.
Najbolji način da naučite dijete zdravom načinu života je očeva guza.
Zdrava i srećna porodica tješi takvu djecu.
Formiranje zdravog načina života:
1. Započnite novi dan sa smijehom i ranom
zagrijavanje.
2. Poboljšajte svoju dnevnu rutinu.
3. Zapamtite: što je knjiga inteligentnija, to je manje besciljna
Gledam TV.
4. Volite svoje dijete, ono je vaše. Poštujte članove
tvoja porodica, smrdi - saputnici na tvom putu.
5. Grlite svoju bebu češće.
6. Pozitivno samopoštovanje je osnova
psihološki opstanak.
7. Ne postoje loša djeca, postoje loši ljudi.
8. Poseban primjer zdravog načina života -
bolje za svaki moral.
9. Koristi prirodne faktore očvršćavanja -
sunce, vjetar i voda.
GOBOU TsPMSS
Služba podrške
hraniteljske porodice
m. Kirovska
Podsjetnik
Za
očevi
„Zdrav imidž
zivot dece -
zavdannya
Batkov"
Kada učimo o djeci u našoj porodici, često živimo riječ
"Zvichka." Zvonite učenike dok ih se ne riješite
prenijeti beznađe, neorganiziranost, lijenost. U
Osnova ovih problema leži u broju radnika
zdrav i duhovno i fizički. Zmalka je neophodna
stvoriti pozitivnu sliku o zdravoj osobi
Prebacite svoju djecu nekome ko ne želi da se bavi sportom,
bez obzira koliko je važno postići uspjeh u svojim nastojanjima, nećete
jak i zdrav!
Ljudi to danas sve manje razumiju
Ovo je također fizička vježba. Način života bez uticaja
(aktivnosti u školi, časovi kod kuće, sedenje ispred kompjutera
i TV) je naznačeno na službenoj zdravstvenoj pozornici
djeca. Časovi fizičkog vaspitanja za popunu deficita
Aktivnost Rukhovaya je manja za 11%. Pomozite dalje
formulirajte znak za očuvanje vašeg zdravlja
porodične, pozadinske i sportske škole.
Očevi često odbacuju probleme djece,
sa postovanjem i neozbiljno. Zaštitite samopoštovanje drugih
Očigledno, članak ne dozvoljava da se živi u miru, on poštuje
Druženje sa prijateljima može dovesti do tragedije.
U takvoj situaciji, očevi se mogu zapitati šta je to smrad
žele da se brinu o svom detetu, zarađuju novac
nespretan, pokaži posebnom zadnjicom kako je moguće
Svoj izgled bolje uljepšajte fizičkim aktivnostima
kulture.
Kako tate brinu o svom zdravlju, svom fizičkom zdravlju?
forme, onda ovo dijete poznaje aktivan način života,
u budućnosti spreman za nasljeđivanje: punjenje blatobrana, aktivno
završetak vikenda, pripreme. Spilni
šetnje, planinarenje - osa lica od bolesti duše i tijela.
Očevima je neophodno: ne ustručavajte se spasiti dijete
sa časova fizičkog vaspitanja, važni su kao
časovi bilo kojeg drugog predmeta u školi; sakriti
sistematsko učešće u sportskoj sekciji;
uzmite sudbinu (zajedno sa svojim učiteljima) od svih sportista
dolaze škole, kako u ulozi učesnika, tako
bolesni ljudi; promovirati zdrav način života za svoju porodicu;
Očevi su zajedno sa nastavnicima fizičke kulture i
treneri i treneri sportskih škola
postanu ravnopravni učesnici u fizičkom
obrazovanje djece - razvoj kreativnosti i dr
fizičke sposobnosti, proširenje i druge fizičke
yakosty, proširenje rokhovyh navichi, priprema za
služba u vojsci, fizičko obezbeđenje
temeljitost,
rosumova
revtom.
Fizička kultura može postati način života djece!
prije braka
Neophodno je osigurati da svi uspiju
sportsko-zdravstveni način života ovako, dakle
Turbo o zdravlju postalo je popularna riječ. Nakon obavještenja
zdrav način življenja moralnih principa
povezati sa praktičnim radnjama. Budite zauzeti
fizička kultura se kombinuje sa medicinom
muževnost, snaga volje, razboritost, plemenitost i
milost.
Visoki rezultati u radu, sportu, poboljšanju zdravlja,
održavanje vaše lične fizičke forme nije uskraćeno
Mjesto za velikodušnu djecu!
Koji god sport da odaberete, dajte ga na kob
fizički razvoj vašeg djeteta, stvorite osnovu za
dalju specijalizaciju, ako je i samo dijete svjesno
Možda se odlučite za neki drugi sport.
Bavite se fizičkim vaspitanjem i sportom da pomognete
kreirajte racionalnu dnevnu rutinu kako bi dan bio savršen
mekana i punjena, uspješno jača fizičko zdravlje
Porodica, u takvoj panici
navantazhenya s vidpochinkom: smrad disciplina, sakriti
zdrav način života,
duhovni i fizički razvoj.
i volim fizičko
kulture i sporta
prenosi svoje
tradicija generacijama
do generacije.
“Zdrav način života djece je naslijeđe njihovih očeva”
Često kada odrastu poštuju ono što je detetu najvažnije – ima mnogo toga da se nauči. Kako prepoznati svijet ako ste zbunjeni u glavi, jer vam je tijelo oslabljeno bolestima i bolestima, jer niste u stanju da se borite protiv bolesti?
Kada dijete živi u porodici, često živimo riječ zvuka. Do početka predškolske djece karakteriziraju ih beznađe, neorganiziranost i lijenost. U srcu ovih problema leži potreba da ostanete zdravi, duhovno i fizički. Potrebno je da dijete formira pozitivnu sliku o zdravoj osobi. Preobratite svoju djecu na činjenicu da ako se ne bavite sportom, nećete postati jaki i zdravi ako postignete uspjeh u učenju!
Ljudi danas sve manje shvataju da je fizički rad toliko važan. Način života sa niskim uticajem prepoznat je u prvom planu zdravlja djece. Fizička aktivnost će ispraviti nedostatak rotacijske aktivnosti za 11%. Pomozite u formulisanju imena za očuvanje zdravlja vaše porodice, hipoteka za predškolske ustanove.
Očevi često odbacuju probleme djece, iako nisu ozbiljni. Zaštitite samopoštovanje spolja gledajući unutra, figura ne dozvoljava djetetu da živi u miru, ometa okupljanja s prijateljima i može dovesti do tragedije.
Očevi u takvoj situaciji moraju shvatiti da trebaju brinuti o svojoj djeci, raditi što više, pokazivati posebnu zadnjicu i bolje ukrasiti svoj izgled bavljenjem tjelesnim vaspitanjem.
Kako očevi vode računa o svom zdravlju, fizičkoj formi, tada dijete vodi aktivan način života, spremno je za nasljeđivanje: vježbanje u rancu, aktivan rad vikendom, pripreme. Šetnje za spavanje, planinarenje - osovina tijela povezana je sa bolešću duše i tijela.
Očevima je neophodno: ne sprečavati dijete da se bavi tjelesnim vaspitanjem, koje je jednako važno kao i aktivnost bilo kojeg drugog objekta u vrtiću; baviti se sistematskim aktivnostima u sportskoj sekciji; uzmi svačiji dio sportskih događaja dječji kavez i uloga učesnika i pacijenata; promovirati zdrav način života za svoju porodicu; Pokušajte da budete velikodušni i vodite aktivan način života.
Očevi, zajedno sa instruktorima fizičkog vaspitanja, mogu postati ravnopravni učesnici u fizičkom vaspitanju dece - razvoju vitalnosti i drugih fizičkih sposobnosti, proširenju drugih fizičkih sposobnosti, proširenju orhijskih veština, fizičke sigurnosti i temeljitosti, brige o transformacija uma.
Fizička kultura može postati način života djece!
Potrebno je osigurati mogućnost svakoga da se bavi sportom i zdravim načinom života kako bi fokus na zdravlje postao prioritet. Uz svijest o zdravom životu, moralna načela se kombinuju s praktičnim djelovanjem. Bavljenje tjelesnim odgojem razvija muževnost, snagu volje, razboritost, plemenitost i dobročinstvo.
Visoki rezultati u radu, sportu, poboljšanju zdravlja i podrška aktivnoj fizičkoj kondiciji ne uskraćuju mjesto siromašnim učenicima!
Koju god vrstu sporta da odaberete omogućit će vašem djetetu početni fizički razvoj, stvoriti osnovu za daljnju specijalizaciju, ako je i samo dijete svjesno izbora, možda će naučiti neki drugi sport.
Bavljenje tjelesnim odgojem i sportom pomaže u stvaranju racionalne dnevne rutine, kako bi dan protekao nesmetano i zadovoljavajuće, te uspješno podiže tjelesnu kondiciju sljedećim koracima: disciplinovati, podsticati duhovni i fizički razvoj.
Porodica koja cijeni zdrav način života i voli fizičko vaspitanje i sport prenosi svoju tradiciju s generacije na generaciju.
