Test otpornosti na stres. Metodologija za procjenu otpornosti na stres i socijalne adaptacije Holmesa i Razija

Otpornost na stres je sposobnost da se podstaknu individualni psihofizički imperativi i izdrži stres bez štete po tijelo i psihu. Teško je prilagoditi se kada govorite o reakciji na stres. Osa stresora (određena stresom) i/ili ponašanje nakon stresa mogu se korigirati.

Socijalna adaptacija je proces aktivne integracije pojedinca u umove društvenog okruženja. Jedan od tipova socijalna adaptacijaê adaptacija je, dakle, socijalno-psihološka. takva interakcija između posebnosti društvenog okruženja koja dovodi do optimalnog usklađivanja ciljeva i vrijednosti posebnosti i grupe. Ova vrsta privrženosti prenosi zdravu aktivnost pojedinca, svijest o svom društvenom statusu i društveno-ulogom ponašanju, identifikaciju individualnosti i grupe u procesu seksualne aktivnosti, te prihvaćanje individualnih normi, vrijednosti i tradicija društvene grupe. .

Potencijal adaptacije je faza sposobnosti subjekta da se optimalno integriše u novo ili drugačije društveno okruženje. Povezan je sa adaptivnim treningom - akumuliranim ljudskim potencijalom u procesu posebno organizovanih aktivnosti u cilju dosezanja društvenih umova. Vanjske poteškoće, bolest, produženi ekstremiteti, glad itd. smanjuju adaptivni potencijal pojedinca iu situaciji koja mu prijeti životni ciljevi Može doći do disadaptacije.

Ljekari Thomas Holmes i Richard Reich (ili Holmes and Rahe, SAD) identificirali su incidencu bolesti (uključujući zarazne bolesti i ozljede) zbog različitih stresnih životnih uslova kod više od pet hiljada pacijenata. One su došle do izražaja, a 151 psihička i fizička bolest suočava se s ozbiljnim promjenama u životu. Na osnovu svog istraživanja sastavili su skalu u kojoj važni životni uslovi kože ukazuju na broj bodova u zavisnosti od nivoa stresa.

Test otpornosti na stres. Metode za procjenu otpornosti na stres i socijalne adaptacije Holmesa i Razija:

Instrukcije

Pokušajte pogoditi sve tragove koji su se dešavali s vama ostalo sudbine i uživajte u tajnom broju bodova koje ste "zaradili". Ako vam se neka situacija dogodi više puta, onda pomnožite rezultat sa što je više moguće.

Ispitni materijal.

	Uslove za život	Bali
	Smrt muškarca (prijatelja).

	Odvajanje od prijatelja (bez formalnog razdvajanja), raskid sa partnerom.
	Zatvor je zaglavljen.
	Smrt najbližeg člana porodice.
	Trauma chi bolest.
	Prijateljski, zabavni.
	Proizvodnja od robota.
	Pomireni prijatelj.
	Penzionisanje.
	Promjena zdravlja članova porodice.
	Affiliate vagranncy.
	Međudržavni problemi.
	Pojava novog člana porodice, nacije dece.
	Reorganizacija na robotima.
	Promjena u finansijskom sektoru.
	Smrt bliskog prijatelja.
	Promjena profesionalne orijentacije, promjena mjesta rada.
	Povećani sukobi između ljudi i ljudi.
	Položaj ili pozicija za veliku kupovinu (na primjer, kod kuće).
	Kraj mandata je plaćanje pozicija i pozicija, rastućih borga.
	Promjena položaja, unapređenje službenih dužnosti.
	Sin chi ćerka će lišiti separea.
	Problemi sa rođacima neke osobe (prijatelji).
	Prije svega uspjeh.
	Osoba napušta robota (ili pokreće robota).
	Početak ili završetak početnih depozita.
	Promena mišljenja u životu.
	Vidmova uzima u obzir sve individualne vještine, mijenjajući stereotipe ponašanja.
	Problemi sa nadređenima, sukobi.
	Mijenjaju se svake godine roboti.
	Promjena mjesta stanovanja.
	Promjena mjesta početka.
	Promjena znaka vezana za implementaciju dozvola i izdavanja.
	Promjena simbola vezanih za religije.
	Promjena društvene aktivnosti.
	Pozicija ili pozicija za kupovinu manjih stvari (auto, TV).
	Promjena individualnih navika vezanih za spavanje, poremećaj sna.
	Promjena broja članova porodice koji žive zajedno, promjena prirode i učestalosti kontakata sa ostalim članovima porodice.
	Promjena navika vezanih za ishranu (broj živih ježeva, ishrana, apetit, itd.).

	Rizvo, sustrih Novog Rocka, Dan naroda.
	Manje kršenje vladavine prava (novčana kazna za kršenje pravila uličnih nereda).

Obrobka biti izvedeni u obliku savijenih tačaka, koje su bile prisutne u životu testirane osobe u ostatku svijeta

Ključ.

Interpretacija.

Odličan nivo otpornosti na stres.
Pokazujete veoma visok nivo otpornosti na stres.
Minimalni nivo stresa je tipičan za vas.
Bez obzira na svoju direktnost i karakter, djelotvorniji je od otpornosti na stres. Ovo omogućava da se govori o menadžerskoj aktivnosti kao o snažnoj prirodi koja izaziva stres.
Povećanje nivoa otpornosti na stres i posebnosti direktno i indirektno dovodi do produžavanja života.

Visok nivo otpornosti na stres
Pokazujete visok nivo otpornosti na stres.
Ne trošite svoju energiju i resurse na borbu protiv negativnih psiholoških faktora koji uzrokuju stres u tom procesu. Dakle, vaša aktivnost, bez obzira na njenu direktnost i karakter, postaje efektivna.
Ovo omogućava da se o menadžerskoj aktivnosti govori kao o stresnoj prirodi.

Prag (srednja) faza otpornosti na stres
Srednja faza stresne anksioznosti je tipična za vas.
Vaša otpornost na stres se smanjuje zbog povećanih stresnih situacija u vašem životu. To dovodi do toga da je ličnost preplavljena lijevim dijelom svoje energije i resursi se troše na borbu protiv negativnih psihičkih faktora koji doprinose stresu u tom procesu.
To omogućava da se o menadžerskoj aktivnosti govori kao da nije dovoljno biti stresne prirode.
Vjerna osoba je, po pravilu, otpornija na stres, svodeći svoj unutarnji stres na duhovno samoodricanje i poniznost.

Nizak nivo otpornosti na stres
Karakterističan je za vas visok nivo stresa.
Pokazujete nizak nivo otpornosti na stres (ranjivost).
To dovodi do toga da je ličnost preplavljena lijevim dijelom svoje energije i resursi se troše na borbu protiv negativnih psihičkih faktora koji doprinose stresu u tom procesu.

Ocjena 5.00 (1 Glas)

Otpornost na stres je sveukupnost osobina koje pomažu da se izdrže intelektualni, voljni, emocionalni i drugi stresovi bez nepotrebnih posljedica za hitno funkcioniranje pretpostavljam. Sa ovim visokim nivoom otpornosti na stres, vrijeme je da govorimo o bešćutnosti, koja u velikoj mjeri utiče na živote ljudi. Ako ne znate koliko je vaša ličnost visoka, možda ćete poželjeti da uradite test tolerancije na stres koji će vam omogućiti da shvatite koliko je vaša psiha krhka.

Test otpornosti na stres

Metoda procjene otpornosti na stres omogućava razumijevanje. U kojoj ste mjeri spremni za aktivnosti povezane sa stresom i da li ne morate prolaziti kroz faze njegovog razvoja (što se može postići tokom treninga). Danas se često provodi procjena otpornosti na stres prilikom konkurisanja za posao, mnoge specijalnosti zahtijevaju visok nivo nervne napetosti.

Predlažemo jednostavnu dijagnozu otpornosti na stres, koja će vam omogućiti da utvrdite svoj nivo izdržljivosti i samokontrole. U ovom slučaju, na pitanje, biće vam predstavljene tri nove verzije sljedećeg:

“tako lud” - 3 bali;
„dakle, nije mnogo bolje“ - 1;
"ne, nema šanse" - 0.

Nakon završetka testa, dodajte bodove. Pazite na sebe – budite iskreni prema sebi, pa čak i tako – test samoprocjene otpornosti na stres, a vaša velikodušnost u ovoj situaciji je još važnija.

Hranjenje:

Zašto volite mračnu stranu novina na kojima je članak napisan za vas?
Zašto žena "u godinama" vrišti neprijateljstvo, obučena kao mlada djevojka?
Smatrate li da vam je ogromna blizina praznika prije časa molitve neprihvatljiva?
Zašto iznervirana žena plače, zašto bi pušila u velikom gradu ili na ulici? Zašto vas ljudi zadirkuju kako vam leđa kašlju?
Osjećate li neprijateljstvo kada vidite osobu koja tuguje?
Da li se osjećate frustrirano što želite da se smijete neprimjereno?
Da li vas proganja nezadovoljstvo, ako želite da vas naučite o životu?
Da li vam smeta što vaša druga polovina stalno spava?
Da li vas ljudi u bioskopu maltretiraju, stalno se vrte okolo i komentarišu film?
Da li se zaista svađate kada vam neko kaže radnju knjige koju planirate da pročitate?
Postajete li iznutra preopterećeni kada dobijete nepotreban govor?
Guchna Rozmova ili Rozmova vas zove na telefon gradski prevoz?
Osjećate li neprijateljstvo kada primijetite da neko ima jak miris parfema?
Da li vas nervira osoba koja aktivno gestikulira tokom časa molitve?
Koliko ste zabrinuti kada ljudi u vaš jezik ubacuju strane riječi?

Test je završen, molimo vas da povratite iznos bodova koji ste povukli prije nego provjerite rezultate testa otpornosti na stres.

Instrukcije Biće vam predstavljen test obrazac koji sadrži afirmacije. Zaokružite opciju koja odgovara vašim problemima kože. Što su vaši odgovori širi, to ćete dobiti precizniji rezultat.

Tverzhennya	Rijetko	Inodi	Često
1. Mislim da bi me tim trebao potcijeniti	1
2. Trudim se da vježbam jer nisam sasvim zdrav
3. Stalno brinem o kvalitetu svog rada.
4. Odgovaram agresivno
5. Ne tolerišem kritiku prema sebi.	1
6. Ja sam prilično izbirljiv
7. Tamo se pretvaram da sam vođa, gdje god je to moguće			3
8. Ljudi me poštuju zbog toga što sam lagodna osoba
9. Patim od nesanice
10. Mogu reći svojim neprijateljima
11. Odbijanje doživljavam emocionalno i bolno
12. Nemam dovoljno vremena da obavim stvari
13. Sklon sam konfliktnim situacijama
14. Ne treba mi moć da to implementiram
15. Nemam vremena da radim svoju omiljenu stvar
16. Uvek sam stidljiva
17. Bojim se da neću ući u institut
18. Pijem vruće, a onda brinem o svom nastupu

Znate, koji je nivo vaše otpornosti na stres u tabeli:

Što manje bodova postignete, veća je vaša otpornost na stres, i usput. Ako imate 1. i 2. nivo stresa, morate radikalno promijeniti način života. Koža osobe mora naučiti upravljati svojim emocionalnim stanjem i na taj način olakšati priliv stresne situacije.

2. Test Analiza načina života (Bostonski stres test).

Na pitanja je potrebno odgovarati na osnovu toga koliko često su afirmacije istinite za vas. Pratite sve tačke i javite nam da vam ova obaveza neće predstavljati problem.

№	Hrana	Zavzhdi	Često	Inodi	Mayzhe nokoli	Nikoli
	Možete iznajmiti jednu vruću biljku dnevno	√
	Spavate 7-8 godina, iznajmljujete nekoliko puta sedmično	√
	Stalno ste svjesni khanne drugih i prepuštate se umoru svoje khanne	√
	U krugu od 50 kilometara imate barem jednu osobu na koju se možete osloniti	√
	Znojiš se dva dana	√
	Pušite manje od pola kutije cigareta dnevno	Ne pušim!!!
	U trenutnom periodu živite ne više od pet čaša mitsnih. alkoholna pića	√
	Vaša vagina odražava vašu visinu Visina (cm) - Vaga (kg) = 100 ± 10		√
	Vaš prihod u potpunosti zadovoljava vaše osnovne potrebe			√
	Podržava vas vaša vjera	√
	Redovno se bavite klupskim aktivnostima ogromna aktivnost				√
	Imate puno prijatelja i poznanika		√
	Imate jednog ili dva prijatelja kojima potpuno verujete	√
	Zdrava si		√
	Možete otvoreno izraziti svoja osjećanja ako ste ljuti ili pod stresom		√
	Da li redovno razgovarate o svojim kućnim problemima sa ljudima sa kojima se družite?	√
	Radiš samo zbog vrućine, hoćeš jednom sedmično, ili se smiješ tri puta sedmično	√
	Možete efikasno organizovati svoj sat		√
	Tokom dana ne pijete više od tri šoljice kave, čaja ili drugih napitaka koji zamenjuju kofein.		√
	Nemate puno vremena za svaki dan	√
	Tip “Cijena” (u kuglicama):
	PID VREĆE:

Sada zbrojite rezultate svojih nagađanja i od skinutog iznosa dobit ćete 20 bodova. Zajedno______ 30_ _____________

Ako ste postigli manje od 10 bodova, onda možete biti zadovoljni (kao što ste već iskreno potvrdili): imate čudesnu otpornost na stresne situacije; ništa vam neće ugroziti zdravlje.

Ako vaš zbir iznosi od 11 do 30 bodova, imate normalan nivo stresa, što ukazuje na užurbani život aktivne osobe.

Ako broj vaše torbe prelazi 30 bodova, razmislite o tome stresne situacije stavljate ogroman priliv u vaš život, a vi se čak ni ne oslanjate na to.

Ako ste postigli više od 50 poena, tada ćete postati pod stresom. Ko treba ozbiljno da razmisli o svom životu - nema vremena da se menja i razmišlja o svom zdravlju.

Još jednom pogledajte stvrdnuto tijesto. Ako je vaše uvjerenje u ovu afirmaciju bilo 3 boda ili više, pokušajte promijeniti svoje ponašanje koje odražava ovu tačku i nivo stresa će se smanjiti. Na primjer, ako je vaš rezultat za tačku 19 4, pokušajte piti jednu šoljicu kave dnevno manje, samo nazovite to na dan.

Počnite da se divite sebi sa više poštovanja sada, a ne onda kada bude prekasno.

Upute: Primit ćete potvrđen obrazac. Zaokružite opciju koja odgovara vašim problemima kože. Što su vaši odgovori širi, to ćete dobiti precizniji rezultat.

Tverzhennya	Rijetko	Inodi	Često
1. Mislim da bi me tim trebao potcijeniti	1
2. Trudim se da vježbam jer nisam sasvim zdrav
3. Stalno brinem o kvalitetu svog rada.
4. Odgovaram agresivno
5. Ne tolerišem kritiku prema sebi.	1
6. Ja sam prilično izbirljiv
7. Tamo se pretvaram da sam vođa, gdje god je to moguće			3
8. Ljudi me poštuju zbog toga što sam lagodna osoba
9. Patim od nesanice
10. Mogu reći svojim neprijateljima
11. Odbijanje doživljavam emocionalno i bolno
12. Nemam dovoljno vremena da obavim stvari
13. Sklon sam konfliktnim situacijama
14. Ne treba mi moć da to implementiram
15. Nemam vremena da radim svoju omiljenu stvar
16. Uvek sam stidljiva
17. Bojim se da neću ući u institut
18. Pijem vruće, a onda brinem o svom nastupu

Znate, koji je nivo vaše otpornosti na stres u tabeli:

2. Test analize stila življenja (Bostonski test otpornosti na stres).

Na pitanja je potrebno odgovarati na osnovu toga koliko često su afirmacije istinite za vas. Pratite sve tačke i javite nam da vam ova obaveza neće predstavljati problem.

№	Hrana	Zavzhdi	Često	Inodi	Mayzhe nokoli	Nikoli
	Možete iznajmiti jednu vruću biljku dnevno	√
	Spavate 7-8 godina, iznajmljujete nekoliko puta sedmično	√
	Stalno ste svjesni khanne drugih i prepuštate se umoru svoje khanne	√
	U krugu od 50 kilometara imate barem jednu osobu na koju se možete osloniti	√
	Znojiš se dva dana	√
	Pušite manje od pola kutije cigareta dnevno	Ne pušim!!!
	Tokom tekućeg perioda ne konzumirate više od pet čaša domaćih alkoholnih pića.	√
	Vaša vagina odražava vašu visinu Visina (cm) - Vaga (kg) = 100 ± 10		√
	Vaš prihod u potpunosti zadovoljava vaše osnovne potrebe			√
	Podržava vas vaša vjera	√
	Redovno ste uključeni u klupske i društvene aktivnosti				√
	Imate puno prijatelja i poznanika		√
	Imate jednog ili dva prijatelja kojima potpuno verujete	√
	Zdrava si		√
	Možete otvoreno izraziti svoja osjećanja ako ste ljuti ili pod stresom		√
	Da li redovno razgovarate o svojim kućnim problemima sa ljudima sa kojima se družite?	√
	Radiš samo zbog vrućine, hoćeš jednom sedmično, ili se smiješ tri puta sedmično	√
	Možete efikasno organizovati svoj sat		√
	Tokom dana ne pijete više od tri šoljice kave, čaja ili drugih napitaka koji zamenjuju kofein.		√
	Nemate puno vremena za svaki dan	√
	Tip “Cijena” (u kuglicama):
	PID VREĆE:

Sada zbrojite rezultate svojih nagađanja i od skinutog iznosa dobit ćete 20 bodova. Zajedno______ 30_ _____________

Ako ste postigli manje od 10 bodova, onda možete biti zadovoljni (kao što ste već iskreno potvrdili): imate čudesnu otpornost na stresne situacije; ništa vam neće ugroziti zdravlje.

Ako vaš zbir iznosi od 11 do 30 bodova, imate normalan nivo stresa, što ukazuje na užurbani život aktivne osobe.

Ako je broj vašeg računa premašio 30 bodova, razmislite o onim stresnim situacijama koje mogu imati veliki utjecaj na vaš život, a na njih se više ne možete osloniti.

Ako ste postigli više od 50 poena, tada ćete postati pod stresom. Ko treba ozbiljno da razmisli o svom životu - nema vremena da se menja i razmišlja o svom zdravlju.

Test otpornosti na stres

Ispod je test koji vam omogućava da procenite nivo otpornosti na stres. Ako ovo vidite kao objektivan rezultat, to će vaši rezultati biti širi. Zaokružite odgovarajuću opciju za tvrdoću kože (bod će se dati prema broju formulara na listovima papira po redu sa brojem hrane).

Tverzhennya	rijetko	Inodes	često
1. Mislim da bi me tim trebao potcijeniti
2. Trudim se da vježbam, čitam i govorim da nisam sasvim zdrav.
3. Brinem se za kvalitet mog rada
4. Vičem, agresivno
5. Ne tolerišem kritiku prema sebi.
6. Ja sam prilično izbirljiv
7. Tamo se pretvaram da sam vođa, gdje god je to moguće
8. Ljudi me poštuju zbog toga što sam lagodna osoba
9. Patim od nesanice
10. Mogu reći svojim neprijateljima
11. Odbijanje doživljavam emocionalno i bolno
12. Nemam dovoljno vremena da obavim stvari
13. Sklon sam konfliktnim situacijama
14. Ne treba mi moć da se ostvarim
15. Nemam vremena da radim svoju omiljenu stvar
16. Uvek sam stidljiva
17. Bojim se da neću ući u institut
18. Ponašam se zgodnije, a onda brinem o svom nastupu.

Ukupan broj loptica	Nivo vaše otpornosti na stres
	1 – veoma nisko
	2 - nisko
	3 - ispod prosjeka
	4 - malo manje od prosjeka
	5 – sredina
	6 - malo više od prosjeka
	7 - iznad prosjeka
	8 - visoko
	9 - veoma visok

Što ste manje (ukupan broj) bodova osvojili, veća je vaša otpornost na stres, i usput.

Ako imate 1. i 2. nivo otpornosti na stres, onda morate radikalno promijeniti svoj način života.

Džerelo:

Psihologija specijalnosti" Red. N.V. Kirsheva, N.V. Ryabchikova. - M., Helikon, 1995

Krizni profil

Urbanovich A.A. Psihologija menadžmenta: osnovni vodič. - MN.: Žetva, 2005. - 640 str.

1. Patim od glavobolje, ne osjećam se dobro ili se osjećam loše.

2. Postao sam Rus.

3. Ne osjećam se kao da sam anksiozno jer je moj muž u nevolji.

4. Ponekad imam misli da nema smisla nastaviti živjeti kao prije.

5. Jedinstven sam u razmišljanju i pričanju o svojoj lošoj sreći (nesreći).

6. Ponekad mi srce kuca brže.

7. Čini mi se da sam potrošio vrijeme da zaista procijeni ideje i da ih jasno razumije.

8. Ljut sam na cijeli svijet zbog onoga što se dogodilo sa mnom.

9. Osećam fizičnost, apatiju, tupost čula.

10. U glavi mi se stalno vrte misli o tome šta se desilo i ne mogu da ih zaustavim.

11. Ponekad ne mogu normalno da dišem.

12. Ponekad mi je važno da jasno formulišem svoje misli.

13. Nakon onoga što se dogodilo, ne plačem i ne brinem se koliko god to možete nazvati.

14. Svi koji su me ostavili izgledaju stranci, hladni i beznadežni.

15. Uopšte ne mogu da vežbam kao ranije, sve mi pada iz ruku.

16. Zatvor (nosi) me češće, rjeđe.

17. Postajem zaboravan i propuštam rutinske sastanke.

18. Ponekad plačem, blizu suza.

19. Ne odbacujem zadovoljstvo od prijatnih i radosnih uslova kao ranije.

20. Želim da zaboravim i da pobegnem negde da se zadivim.

21. Imam problema sa grijehom.

22. Zaista mi je važno da se fokusiram na bol.

23. Cijeli sat osjećam nesvjesnu anksioznost.

24. Ponekad mrzim sebe.

25. Ponekad me uspavljuju misli o tome šta se dogodilo.

26. Puls mi se ubrzava (povećava), krvni pritisak se pomera (smanjuje).

27. Moj razgovor je preglasan i okružen mojim problemom i svime što me muči.

28. Žao mi je sebe i svega što mi se desilo.

29. Ponekad mi sve izgleda glupo.

30. Nisam u poziciji da kompromitujem svoje profesionalne i kućne obaveze kao do sada.

31. Imam nestabilan srčani ritam (pojačanja, ubrzanja).

32. Čini mi se da su odluke koje donosim niske, nepromišljene, ishitrene, pa čak i impulsivne.

33. Ponekad osjećam potpunu neosjetljivost, a ništa se nije dogodilo.

34. Toliko sam se promijenio da se ponekad ne prepoznajem.

35. Odradio sam više od sat vremena rada (usluga) i tu nalazim izlaz iz svog posla.

36. Usta su mi često suva.

37. Važno mi je da zapamtim informacije koje sam prethodno zapamtio bez mnogo truda.

38. Najčešće osjećam potrebu da ljudima koje ne poznajem kažem o svojim emocionalnim iskustvima.

39. Dugo me muče depresije i raspoloženja.

40. Ponekad, nehotice (izgleda da sam zaspao), imam najtraumatičnije misli o onome što se dogodilo.

41. Često se osjećam subjektivno krivim zbog nedostatka zraka i osjećaja nesvjestice.

42. Ne mogu na pravi način da se pobrinem za svoje službene obaveze.

43. Ponekad se osjećam krivim što je sve u sredini stisnuto u sanduk.

44. Postao sam kritičniji prema sebi i svojim stvarima.

45. Spremam se da završim svoje osnovne obaveze.

46. Izgubio sam apetit i ponekad mi je dosadno.

47. Ponekad mi se čini da je sve što se zamisli nestvarno.

48. Svakim danom mi sve češće pada misao na to

Tako da nisam učinio sve što je bilo moguće da postignem takav razvoj.

49. Moje raspoloženje je postalo nestabilno.

50. Pošto sam počeo da pijem više, ne moram.

51. Postao sam izuzetno žedan.

52. Kada me ljudi napadaju, često im to kažem iza kulisa.

53. Toliko sam se ozeblio do oštrine, ne mrzim, ne turbuliram, ne cvilim.

54. Ne želim nikoga da razmazim i srećna sam što sam sama.

55. Veći dio sata nastavit ću pričati o onome što se dogodilo, čak i ako boli.

56. Moj san je postao nemiran, a ponekad ga prekidaju noćne more.

57. Napomenuo sam da se često ne mogu sjetiti informacija jer ih pamtim unaprijed.

58. Toliko sam puna zakopavanja čula da postaje još gore.

59. Često imam turbulentno raspoloženje, postajem svadljiva, namrgođena i agresivna prema porodici i prijateljima.

60. Nastojim da prevaziđem teške situacije i u mislima i na delu.

Obrada rezultata: tvrdoća kože se ocjenjuje jednim bodom. Isperite vagu do ključa, a zatim pomnožite količinu sa množiocem koji odgovara datoj skali (koji je tačan).

1. ZAGALNI STAN: (1).

FUNKCIONALNI PROBLEMI:

a) poremećeno funkcionisanje autonomnog sistema (26, 36, 51 x 4)

b) oštećenje srčane funkcije (6, 31 x 6)

c) uništena dikanja (11, 41 x 6)

d) poremećeno funkcionisanje scili-intestinalnog trakta (16, 46 x 6)

e) problemi sa spavanjem (21, 56 x 6)

2. PRAVILNOST U KOGNITIVNO-ANALITIČKOJ AKTIVNOSTI:

a) poboljšano funkcionisanje ventila (2, 22, 42 x 4)

b) poboljšano funkcionisanje prskalice (7, 27, 47 x 4)

c) poboljšano funkcionisanje displeja (12, 32, 52 x 4)

d) poboljšano funkcionisanje memorije (17, 37, 57 x 4)