Časnik, med i otset. Jedite 3 sastojka koji će vam pomoći da dobijete rak! Otzhe, za čudesnu cijenu, potrebna su vam samo tri sastojka: kašičica, med i sok od jabuke. Pojdnannya tsikh komponente - grízna zbroya u borbi protiv bogatstva bolesti. Astma, artritis, hipertenzija, bezpidija, impotencija i uzrok raka - bolesna i bolesna bolest ne može izdržati pred eliksirom pića. Učinak jubilantnog napitka objašnjava se povećanjem imuniteta i smanjenjem nivoa "gadnog" holesterola u organizmu. Ovaj recept je testiran od strane pacijenata. Već nakon 2 dana posta dobijam novčanu sumu od časovničara, med i octa usađujem bolesnima sa teškim oblikom bolesti, boje se redukcije - sve kombinacije su od vitalnog značaja za organizam skladišta. Ovo veselo piće ne može nuspojave i korisny ne lišiti tim, koji može imati problema sa svojim zdravljem. Za apsolutno zdrave ljude eliksir od meda, čajnik i sok od jabuke je dobro znanje. Uzimajući ovaj dan, zaštitićete se od sezonskih infekcija i povećati snagu svog organizma. SASTOJCI 1 šolja soka od jabuke 1 šolja svežeg prirodnog meda 10 karanfilića u posudi PRIPREMA Očistite činiju od gruša. Cele karanfile časovničara pomešati sa ottom i medom, sumu staviti na teglu koja se naglo savija. Uzmite zdravo piće iz frižidera. YAK VZHIVATI Uzmite 2 žlice. l. likuvalnog zaosobu u budućnosti. Možete ga piti sa vodom ili čajem, ali ne prođe više od 15 minuta nakon ugradnje eliksira. Rezultat nakon uvođenja casnikovo-medene vode će vam dati piće već peti dan. Slabost, glavobolja, peckanje i peckanje tijela su sve bolji. Takva poslastica se pokazuje svima koji pate od anemije, nesanice, astenijskog sindroma. on ranim fazama razvoj raka, izgradnja katalizuje snagu organizma i pokreće mehanizam odijevanja!
Komentari 8
Klasa 404
ODLIČAN KOKTEL ZA SRCA I ZDRAVLJE I POGLEDAJTE TROMBIV Narodna medicina promoviše univerzalni koktel protiv buba i tegoba. Potrebno je umiješati u jednu plesnu (patlidžan tamne boje) ljekarničku tinkturu: 100 ml. pseće prskanje, valerijana, glad, pivo, šta liječiti, 50 ml. lista eukaliptusa i 25 ml. bilje paprene metvice Dodajte 10 pupoljaka karanfilića (začin možete izostaviti ako ste netolerantni). Popunite sumish 2 tyzhní. Uzimajte 3 puta dnevno po 1 kašičicu. na 1/3 čaše vode. Koktel jednostavno govori o buci u ušima i u glavi, pomaže u ublažavanju glavobolje, posebno ako glava boli zbog promjene vremena. Tinktura pereskodzhaê utvennyu trombív. Sve srčane bolesti raduju se ovim zilovima. Korisno vono tim koji pate od aritmije, raznih smetnji cerebralne cirkulacije. Yak zaspokiylivy zasib sa neurozama (povremeno je ljepše bez karanfilića). Ova tinktura smanjuje intrakranijalni pritisak i zateže nerve, što blagotvorno utiče na zdravlje svih sistema organizma.
Komentari 5
Klasa 234
Folna kiselina (vitamin B9). Najveći ženski vitamin! Bolji od drugih vitamina, poboljšavaju imunitet i podržavaju rad srca i krvnih sudova. Stimuliše aktivnost svih organa, posebno shkiri, za normalan rast kose. Folna kiselina u kombinaciji sa vitaminima B6 i B12 smanjuje rizik od infekcija oka za 30%. Folna kiselina osigurava zdravu boju kože. A u isto vrijeme, od pantotenske i paraaminbenzojeve kiseline, možete se izvući iz kose na duže vrijeme. Ovaj vitamin se posebno preporučuje za sate parenja. Preporučena doza folne kiseline po satu trudnoće treba da bude 400 mg. Rezultati oportunističkih testova su pokazali da uzimanje vitamina B9 (folne kiseline) s trivaliumom ne samo da vam omogućava da poboljšate i smanjite trudnoću, već i za vaše zdravlje ženski organizam do kraja menopauze. Tako su liječnici otkrili da implantacija folne kiseline pomaže u prevazilaženju problema s grebenom kod djece, dajući pravilno formiranje nervnog sistema fetusa. Osim toga, ovaj vitamin je nezamjenjiv u liječenju post-sleepološke depresije, koji se s pravom smatra najvažnijim vitaminom za žene. Kod žena, nedostatak folne kiseline može dovesti do normalnog odgovora reproduktivnog organa na estrogen. U odrasloj dobi folna kiselina igra ključnu ulogu u sazrijevanju djevojčica, pomažući kod akni. Potreban cijeli vitamin za ljude. Folna kiselina djeluje zajedno s testosteronom, održavajući sazrijevanje sperme. Kako bi mladić dobio normalne karakteristike glasa, bradu i povećanje prostate za razvoj svog života, svakodnevno mu je bilo potrebno dosta folne kiseline. Glavni izvori folne kiseline: mahunarke, zelena salata, spanać, kupus, zelena cibula, zeleni grašak, kvasola, soja, cvekla, šargarepa, paradajz, krupni pomelo i pekarske klice od tio borošna, heljda i pšenična krupica, proso, jusa. Od proizvoda bogatstva stvorenja folna kiselina jetra, nirki, gospodine, gospodine, kavijar, jaje zhovtok. Međutim, potrebno je poslati veliki broj Neophodni proizvodi za popunjavanje količine ovog vitamina u organizmu. Za to, uzmite jogu u tabletama dotsilno sa osvrtom na nisku varijabilnost joge.
Komentari 3
Klasa 131
Najkraći ZASIB etapenog NOSA. Zaista pomaže, onima koji ne pate od simptoma, već od korijena problema! Ne žurite u apoteku, već probajte ovaj recept... Trebaće vam: limun; 1 srednji cibulin; 1 kašika meda; 1 boca vode. Način rada: prokuhajte vodu i narežite cibulu na pelete prečnika oko 15 mm. Pustite vodu da proključa 15 hvilina. Potimplećemo šerpu i pustiti da se piće unese u 5 pera. Sada dodajte 1 kašiku meda i dobro promešajte - tako, da otvorite isto. Prije Tima, kao pijanac, vidio sam pola limuna na novom siku. Pijenje: Pijte ruže 2-3 puta dnevno - jednu po jednu supenu kašiku. Takav čaj se može čuvati najviše 2 dana. Alecia je dovoljna za puno novca: depoziti se ne prenose za papalinu od godinu dana, maksimalno - za proizvodnju. Obov'yazkovo je podijeliti sa svojim prijateljima tajnu jednostavne narodne brige o začepljenom nosu! Budite zdravi. PRIJE POČETKA BILO KAKVOG LIJEKA, MOLIMO VAS KONSULTIRAJTE METODU LIKUVANNYA, OBOV'YAZKOVO KONSULTUJTE SE O LIKUVALNYM LIKARIMU!
Komentari 14
Klasa 781
Mjesec dana trening bez fanatizma stan život, a naduvane noge - naduvane) Odnesite ga na zid, da ga ne trošite. -donji potisak 3 koraka 10 puta -gornji potisak 3 koraka 10 puta -sedni 3 koraka 10 puta (jedan od njih sa kočijom - čučnum sa detetom na shii-10 kg) ležeći 2 hoda 15 puta - vipadi 2 hoda 8 puta - obruč 3-5 hvilina dnevno - mistok (30 sek-1 min) - ležanje na leđima udesno sa noževima (1-1,5 min) - bicikl ležeći na leđima (glava je kriva za buti on vazi a ne na krevetu) -ležeći na čizmama, podignite uvrijeđene noge odjednom (5-8 puta na koži nogu) desno crijevo udarcima štampe (naglasak na laktovima) podignite noge do stomaka boce od vode sa limunom. Snidanok za godinu dana nakon treninga. Noću: -donji pritisak 10 puta -gornji pritisak 10 puta -relaksacija leđnih mišića na kulisu sa tačkama. Sladić je taj vipíchka u prehrani. Radim 6 dana - 7. vikend. Živi pishov-formirani kosí m'yazi. Istezanje nakon blagog nagiba nije moguće. Područje stegona i legla postaje elastičnije, ne izgleda kao da je mrtvo za celulit. Grudi takođe postaju elastičnije. Odnesi ga do zida, ne troši ga.
Komentari 1
Klasa 45
Veselje s limunom Popričajte s limunom i mnogi vaši problemi će biti riješeni: oslobodite se starih tegoba i spasite nove, - svima nama preporučujem N.I. Kudryashova, autorica brošure "Likuvannya with Lemons". Os od papaline recepti. Za koru od dva limuna sipajte 0,5 boca 30% octu, insistirajte u zatvorenoj posudi 8 dana, povremeno protresite. Nastavi. Nanesite tampon na bradavice, urinirajte ovom infuzijom, nekoliko puta dnevno. Lastavice Uzmite 100 g meda i pomiješajte sa sokom od jednog limuna. Usuđujem se da prebrojim servlete od gaze i stavim ih na 15 - 20 pera mjesečno, prekrivenih udubljenjem. Uspjeh se može postići nakon redovnog nanošenja 15-20 maski. Kod niskog krvnog pritiska u menopauzi uzimati 1 kašičicu nakon 2 godine nakon sume od 50 g ulja i zelenih zrna kavija, 0,5 kg meda i soka od jednog limuna. Držite torbu u frižideru. Golovny bíl Uzmite svježi kiseli krastavčić od limuna, očistite ga od kore, nanesite ga na krunu i podrežite zadnji sat. Nezabar na shkírí ispod limuna, pojavit će se crveni plamen, kao da sve više gori, a glava bíl će proći. Zmítsnennya zubív Protrljajte zube limunovom korom, ako želite, tako da smrad bude jači, a korijeni zuba mítsnimi. Žuljevi Prije spavanja potopite nogu u vruću vodu, osušite je i zavežite za žuljev komadić limuna sa malom količinom pulpe, odnosno ivicu limuna. Nakon 4 - 5 dana kukuruz će nestati. Sudomi níg Vrantsí i uveče namažite stopala limunovim sokom i ne hodajte i ne oblačite noge, dokovi nisu suvi. Tok likuvannya nije više od dva tyzhniva. Pazite na nokte Kako nokti ne bi izgubili svoju lomljivost i tvrdoću, potrebno ih je redovno četkati sok od limuna taj oliy. Nepretencioznost Dodajte 100 g suhe limunove kore, sipajte 1 litar plamenika, stavite na toplo mjesto 3 dana, ohladite sat vremena. Nastavi. Uzimajte 25-30 kapi 3 puta dnevno. Ruža za podmlađivanje 3 limuna sa ogrebotina, 3 glave časovničara, 3 tikvice ždrala, sipati na 7 čutura prokuvane vode, Staviti na hladno 2 dana, ocediti, preliti sa 400 g meda, promešati i staviti na hladno 2 dana. Pijte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno. Kap od otitisa 2 - 5 kapi limunovog soka na uho - to će vam pomoći da poboljšate sluh. Lupe kore 4 limuna 15 pera skuvati u 1 litru vode, ocediti. Isperite kosu vvarom jednom dnevno.
Ostatak sata nije stekla popularnost takozvanih lajf hakova, ili lukavstva života (lepo, da život bude lakši). Na internetu možete pronaći anonimne video klipove o tome kako stvoriti taj drugi prilog, koji vape da se moderna osoba osjeća bolje. Ali, kao što praksa pokazuje, svakodnevnim ljudima je važnije da znaju jednostavne nijanse odabira, pripreme i održavanja dobrog zdravlja i snižavanja volje za odabirom čudesnih sorti. Korisní oradi za sve vrste života, potrebno je ljudima različite dobi, bez obzira na njihov društveni status, jednakog materijalnog blagostanja i posebnih pogodnosti. Koliko god je moguće, naučit ćete i sami malo dobrote u ovom skromnom izboru praktičnih preporuka.
Često se, u svjetlu dana, može postići specifičan karakter: jedni autori zagovaraju poboljšane metode pročišćavanja, drugi - jedinstvene metode rasterećenja cjelokupnog postojanja pile. Ponekad ne znaju sva gospoda kako pravilno nositi domaće cipele - na primjer, kako napraviti pidlog da bih se više oslobodio tereta i istom brzinom zusille koju im je dao.
Kako bi spavaća soba u sobi uvijek izgledala sjajno, pogledajte smeđkaste radosti gospode. Sipajte gorivo lagano ispred nas. Čim se probudite, povucite tepih do granice i pažljivo, bočno se okrenite od kreveta tako da se pojavi napola ušuškan. Prije Tima, kako izaći iz sobe, dovršite ružu.
"Operite ruke pred ježem", "spavajte 7 godina na žetvi", "ugradite vitamine i minerale", "jedinstvena brza hrana", "ne mučite se sa alkoholom i tyutyun", "odradite vježbe vranci ". Mislim da uz ove druge preporuke za zdravlje dobro poznate kože. Međutim, to je malo zadovoljstvo, o jakovima ne možete znati kožu. Mayte na svoj vídsotkív 90 vídsotkív sreće da legnete u íd zdorov'ya. Navit ako slučajno kupite sopstvenu kuću na Maldivima, na primjer, ne oduzima vam privid dobrog zadovoljstva, ako ćete biti zdravi.
01. Sjednite na bokove - smanjite krv
S takvim zakašnjenjem stisnu se vene i krvonosne sudije. Kut vagina vaš nig može biti, ali ne manji od 90 stepeni. U suprotnom, rizikujete da odnesete proširene vene, trombozu ili druge bolesti povezane sa cirkulatornim sistemom.
02. Vzhivannya vruće uništiti ljude u sredini
Vrući jež za borbu protiv mikroba, kao što svi znaju. Međutim, jezik nije samo o smežuranim bakterijama, već i o tome kako pomoći tijelu da se u potpunosti razvije. Tim više o poboljšanju činjenice da se mnoga tkiva ljudskog tijela mogu usisati, vrući jež se može baciti u njih ne u kratki bicikl. Posebno ne zbog korozivnosti štitne žlijezde. Tse može prizvati na vidjelo neprihvatljivog mirisa iz kompanije. Jeste li svjesni onih koji ni na 43 stepena tijela ne žive čovjeka? Kriva je maksimalna temperatura, čak i ako je pijan, ali ne više od 45 stepeni Celzijusa.
03. Zasmagati - ne više od pet godina na dan
I navíscho zamagati više? Hoćemo li preznojiti Nil dan ili dva? ne preporučujem. Prije govora, prije odlaska u pospane kupke, preporučujem uzimanje vitamina E, krhotine kože pod utjecajem ultraljubičastog svjetla su mnogo starije, niže bez novih. Odajte više poštovanja škiru iza vetrova: tamo gledate u stene od 10-15 mladih, jer sunce je dalje nego što je retko.
04. Prekini
Bilo da je to neka vrsta kose - tse zahist, posebno na glavi. A šta nam je još priroda dala kosu? Sob mi ih cut short? Kosa na glavi štiti vjetar od sonog udara, a zimu od hladnoće. Ja vrsta drugih problema, zokrema. Ja, prije govora, na ovu temu u meni.
05. Ne prokuhajte vodu više od jednom
Voda, kada se prokuva, gubi svoju snagu i što više ključa, to više šteti organizmu kada se živi. U idealnom slučaju, ne kuhajte vodu na vatri, već je procijedite za maksimalni stepen pročišćavanja. Ne preporučujem da pijete vodu prije govora: u ostatku sata počeli su poznavati mish'yak, ali je bio truo za naše tijelo.
Takođe, sledeći vrahuvati, scho od potpune asimilacije organizma treba piti vodu najmanje 2 litra dnevno. Pivo i ne više! U suprotnom, veća je vjerovatnoća da ćete povrijediti svoje tijelo ne manje od shkidlivy govora, pa čak i ružno u tom broju. Tačnije, pijte 30 ml po kilogramu vode. Na primjer, ako imate 70 kg, popijte 2 litre vode, a za 80 kg popijte po 2,5 litre.
06. Nemojte sami da kuvate varto. Ljutnja i previranja - sklupčaju se u daljini
Neprijatno raspoloženje slabi imuni sistem, zbog čega organizam postaje podložniji raznim bolestima, a ljutnja izaziva ozbiljan stres u organizmu, šteti srčano-žilnom sistemu i opijenju organa. Živite pozitivno. Ne stvarajte probleme sebi, drugima. A ipak se to ipak dogodilo, í̈ísí sljedeći virišiti. I što je pametnije, onda ljepše. Dakle, uzmite to na pamet, pa će taj bes ubrzati stari organizam. Zli ljudi ne oklevajte dugo.
07. Zhte goríhi - smrad nastavi život
Doviđenja. Smrad treba osvetiti vitaminom E, više se radilo o njemu: smrad podiže proces starog organizma. Najljepši grašak su dlake. Pivo ne više od 100 grama dnevno, više odnese Škodu, a ne melanholiju. :-) Možete se slagati sa puhovima, ali ne pretjerujte s njima: smrde na zube. Idealno ih je očistiti prstima.
08. Nemojte dirati u plinske peći
Ako kod kuće imate plinski štednjak, zamijenite ga električnim. Označite na licu mjesta, da se plin više ne pojavljuje kada izgori: vino počinje da se taloži, čađ se taloži. Taj nije sprat recepcije, u legendi se konzumira masa. A i plinski štednjak prijeti vibracijama, vtim, kao da je koža.
09. Mitysya shodnya - tezh nije zamjeran
Posebno slatko. U takvom rangu, mi zmivaemo zahisny masnu loptu, koja štiti tijelo od infekcija i starosti. Slatko se cijedite 1-2 puta dnevno, ne više, a ostalim danima možete se samo uglačati. I još ljepše - wink nije sladak, već gel za tuširanje.
10. Nalet adrenalina će vam dati pospano raspoloženje.
Nemojte samo da živite usred svakodnevice, pogotovo ako živite po principu "dim-robot-dim". Na taj način ćete se zainteresovati za život, ali nećete vidjeti pozitivne emocije. Trebamo mi da se pobrinemo za vas, ako želite još neke stvari: popravku, pomoć u slučaju problema na robotu i drugo. Na primjer, idite na atrakcije i vozite se, koliko je to moguće, ali ne pretjerujte sa cymom. Možete probati padobranstvo ili letenje na flyboardu, ali to je skuplje od viide. Vozeći ćete vidjeti kako će vam se um razvedriti i zablistati pozitivom!
11. BADi. Chi varto ih live?
Ne verujem u pozitivan duh onoga ko ih nije probao, ali onaj ko ih ne prihvata voli da legne. A što se mene tiče, što se tiče autora ovih članaka, želim da vas podsjetim da posebno smrdim pozitivno. A ako živite u blizini geografske širine pivníchnyh, gdje je malo pospanog svjetla, posebno preporučujem da se naviknete na visoku količinu kalcija. Yogo, bilo da je u vipadku ne vistachatim, navit yakscho često živite u mliječnim proizvodima. Kalcijum povećava mineralnost četkica i zuba.
12. Rukh - život!
Neophodno je da svi vide da se imunitet povećava, ali, nažalost, nije moguće da koža opadne. Međutim, jedan se može izgubiti, pogotovo ako ne živite na prvoj verziji. Zaboravi na lift. Prođite piški, kao da ne živite previsoko. A ako dođeš do separea prevozom, siđi ranije sa jedne župinke, pa napravi put za svoj račun.
Zdravo
Svi se trudimo da izgledamo bolje, da živimo duže i da poboljšamo zdravlje. Ale rich od nas lako može nadvladati sebe i radikalno promijeniti svoj primarni način života.
Međutim, postoje jednostavni trikovi, koji podrazumevaju minimum zusil, sat vremena koji vitrat, koji se lako pretvori u zvičku.
U međuvremenu ste napravili velike promjene u svom zdravlju i samopouzdanju, a ako se tako ne osjećate, ne biste trebali ići na žrtvu.
Hladan tuš može biti nizak. Hladan tuš danas poboljšavaju protok krvi, ubrzavaju razmjenu govora, zvučne pore, povećavaju imunitet i pomažu oporavku nakon intenzivnih fizičkih prava.
Da pozovete na hladan tuš, možete isprobati gomilu kontrastnih tuševa ili završiti hladnim tušem ostatak hvilina.
Kratki post oslobađa organizam od toksina, pomaže u mršavljenju i vraćanju starosti.
Kao misao o onima koji dugo ne jedu ništa, vama je nepodnošljivo, probajte metoda 16:8- Najvažniji pidhid prije gladovanja. Kada dođete, zvonićete do 19., a naredni dan počinjete od 11. narednog dana. Kada smijete piti (voda, čaj, kava).
Ako želite da smršate, ne brinite o gladovanju. Samo popravi kako jeste. Na leđima možete osjetiti glad, ali nakon sat vremena možete nazvati.
Prihvatajući zhu, mnogo ljudi od nas je pozivalo da rade sve više i više. Grickamo, gledamo društvene mreže, ili gledamo omiljenu seriju. Kada jedemo, odajemo svo poštovanje jedni drugima: razumno je, ako ste gladni, ako ste gladni, pratite svoje emocije, a takođe i miris, ukus i teksturu hrane.
Prvi korak ka potvrđenom jelu - očistite sve one koji vas čekaju svakih sat vremena. Isključite TV, isključite telefon i dajte maksimalno poštovanje onome što vidite.
Dihannya - oni koji su dovoljno bogati da znaju o nama, koje nije potrebno čitati. Međutim, mnogi od nas pozivaju na površinu dah, udišući dovoljno zraka za održavanje života. Vodeni sat glibshe dijafragmalna dihanija sa ukupno 5-10 vilina dnevno možete pomoći u smanjenju krvnog pritiska, poboljšanju procesa starenja, poboljšanju koncentracije i kvaliteta sna.
Lezite na leđa, spljoštite oči, dobro razmislite o sebi i pokušajte da dišete stomakom. Možete staviti neki predmet - knjigu, ili male bučice na svoj život, kako biste bolje vidjeli dah.
Kokosova olija je postala popularnija među nižim slojevima njihovih smeđih vlasti. Daje se krema prelijepih moći da pomogne, kokosovo ulje se može omekšati i yak pasta za zube abo čist izgled, ali u sumishiju sa sodom.
Kokosova oliya ima antibakterijske i moćne moći, i u ovom slučaju nemojte se osvetiti bezličnosti hemijski govori, pinoutvoryuyuchih aditiva i komadnih aroma, yakí zvuk ê u pasti za zube.
Dosledzhennya je pokazala tu sreću 45 grama tamne čokolade corisno za srce, mozak i plamen za zdravlje.
Zvichayno, varto pogodi, scho varto izaberi samu tamnu čokoladu iz magle kakao manje od 70 tona, krhotine samog kakaa mogu biti boje snage.
Ako sjedite po cijeli dan ili stojite za stolom, možda ćete znati malo kroničnog stezanja, ili bolova u poprečnom dijelu, shii, ramenima i nogama. Naše tijelo je programirano da se sruši, a na to počinjemo dajemo signale za bogatu jednokratnu neuništivost.
Promijenite položaj tijela kože 20 dlačica. Ustanite, stanite na jednu nogu, sedite na stub, sedite na krevet, prekrižite noge, a zatim ih ispravite, sedite na kolena, na stopala, ustanite i protegnite se.
Kako vam robot ne dozvoljava takav zamah, pokušajte se češće okretati i popuniti pozicije za kuću, ako želite da sjedite u fotelji ili na sofi.
Ako se čudite maloj udaljenosti, cilijarni m'yazi očiju će pojuriti. Zreshtoy, tsí m'yazi vtomlyuyuyutsya, scho vičući napetost koja glava bíl.
Ako se divite daljini, cilijarna m'yazi očiju se opušta. Dakle, kako smo evoluirali, kao mudri ljudi i žene, naši ljudi su najopušteniji, ako pobjednički gledamo u velike vidike.
Promijenite vlastiti glas kozhní 20 hvilin vykoristannya kompjuter, telefon, knjiga, TV, itd. uzeti 20 sekundindno pauze, da gledam u daljinu.
Većina nas pati od ovog svijeta tehnološka ležišta, kao način za ublažavanje stresa, depresije i poremećaja spavanja.
Nekoliko godina dnevno uzmite sebi za pravilo da uključite sve elektronske uređaje i igrate se kod kuće, čitate knjigu, kuhajte danas, vidite šoljicu kavijara, prošetajte parkom ili razgovarajte sa svojim najmilijima. Bićete opušteni koliko god možete, a moći ćete i sami da se uverite.
Prestanite da pričate o škrtosti kavija, nego nastavite o crnoj kavi bez zukrua, mleka i vrhova.
Kava smanjuje rizik od raka, poboljšava koncentraciju i štiti od Alchajmerove bolesti, a pomaže i u smanjenju rizika od kavija do 3-5 šoljica dnevno.
Morska voda je praktički ista koncentracija minerala i živih bića kao i voda u našem tijelu. Morska snaga je jedini prirodni zasib za zaštitu i obnovu našeg organizma i škiri.
Vídminníst morska so víd zvichaynoí̈ polagaê u skladištu minerala. Snaga mora bagata magnezijum, kalcijum, natrijum i kalijum, jako je važno za zdravlje kože. Vjerovatno ste primijetili kako vam se koža mijenja nakon ulaska u more. Povremeno očistite piling od školjke, dodajte mu malo maslinovog ulja i utrljajte jogu u kožu.
Moguće je, ako ste više puta čuli za pohlepu meditacije, ali ako niste do duše ove prakse, inače niste zauzeti njome, samo pokušajte dodati koji sat sjećanja.
Odaberite svoju vlastitu rutinu, kada vam se um počne zamagljivati: pranje zuba, hodanje do zuba, pranje suđa, sušenje kose ili uzimanje duše.
Sat vremena da potraje, pokušajte da prožmete sve svoje organe, primijetite, poput milja sijalica na sudovima, ili slušajte zvuk fena za kosu, gledajući, kao da vam noge vire. Čim počnete razmišljati o radu svojih planova, nježno se okrenite svakodnevnim zadacima.
Veze između nervnih ćelija u našem mozgu se umnožavaju i postaju jače nego ikad, iako im stalno dajete nove informacije.
Naučite nešto novo, na primjer, novi film ili program. U isto vrijeme možete znati anonimne programe učenja na Internetu, tako da bi vaš um trebao biti pratsyuvati.
Ljudski mozak ne može da se koncentriše neprekidno tokom dužeg vremenskog perioda, a naše telo nije stvoreno za celodnevno sedenje.
Zgídno z doslídzhennyam, najproduktivniji aktivno se koncentrirajte sa rastezanjem od 52 pramena, a zatim sve više sa rastezanjem od 17 niti. Pobjeda qi 17 khvilin, hodati. Ne samo da ćemo promijeniti mišljenje o trivijalnom sjedenju, već ćemo poboljšati dotok krvi u mozak, što će pomoći kreativnom umu i rješavanju problema.
Očigledno, žena prijatnije gleda na pickup, a ne možete bez njih ako nosite večernju krpicu.
Ale ne nosi warto pokupi dan, vrakhovuuchi shkoda, kako smrdi noge, koljena i ledja. Na dnu, na ravnom dnu, nalazi se torba više pobeda, a u njima možete ići bogatije
U većini slučajeva ljudi preteruju do te mere da se osećaju nelagodno, i žao mi je, čak i ako je labavost ljudi napeta. Međutim, tranzicija je dovela do zayvoí̈ vag i problema s graviranjem.
Želite li osjetiti lakoću i energiju duše? Ako vam se sviđa, pokušajte ocijenite koliko ste gladni na skali od 0 (već ste gladni) do 10 (preplavljeni), i dodajte stolove i pribor, ako ste stigli do 7. Pokrijte tanjir servettom, iskočite i recite sebi: „Tu sam!“.
Danas jelo nije dostupno prirodni gerel probiotici. Probiotici su živi smeđe bakterije, yakí podržavaju zdravo graviranje. Proizvodi prije fermentacije, prirodni jogurt, kiseli kupus, umak od soje i drugi kiseli proizvodi.
Ranije je bilo važno da, da biste postigli rezultat, morate trenirati najmanje 1 godinu. Trening visokog intenziteta, koji traje tri puta po 10 minuta, dok vam je broj otkucaja srca u potrebnoj zoni, može biti jednako efikasan kao i odličan trening.
Ako sedite za kompjuterom po ceo dan ili na kermu automobila, onda jednog dana možete osetiti mali stres i bol.
Ali možete se riješiti bolova u leđima, glavobolje koja je stezanje, dan roblyachi samomasaže i istezanja. Možeš raditi samomasaža, vožnja na valjku za masažu, na gimnastičkoj lopti i teniske loptice su zaškripale odjednom. Jednostavno ga je dodati kako biste poboljšali protok krvi i izgladili zackakh u mekim i dobrim tkaninama, mijenjajući veličinu i poboljšavajući postavku.
ísnuê bezličan dokaz činjenice da je voda dobra iz soka od pola limuna - tse najkraći put nadviti se.
1. Pripremite lica za aspirin. 2. Vívsyany kisíl vídnovlyuê zdorov'ya. 3. Efikasan folk zasib. 4. Corisne dominion med, pomešan sa hladnom vodom. 5. Kako pravilno piti mlijeko. 6. Jedinstvena moć ulja krkavine. 7. Čudotvorno piće kod raka. 8. Cikorija - najčešće piće. 9. Propolis - najbolji zasib u prisustvu bolesti. 10. Začinsko bilje, cvijeće i čajevi od bobica - ako ih pijete i kako smrde.
1. Pripremite lica za aspirin.
Vikoristovuyuchi yogo zovníshno, možete si pomoći kod proširenih vena, osteohondroze, pete, kurje oči i kurje oči. Otzhe. 10 tableta aspirina se samelje u prah. Sipajte 250 ml gorionika. Napolagati 1-2 dobi. Ako ga skinete, tablete se neće razlikovati.
Servlet od gaze se natopi u maloprodaji i pri pogledu na losion nanosi se na piat, pa se umota u polietilen, da se ruže ne osuše, navuče čarapu za zvijer, skine je za sve. Sve to skinite, isperite stopala vodom, obrišite i namažite kremom za stopala. Procedura Robiti shovechora.
Nakon prve procedure zaboravit ćete na bol, a nakon 10 dana vaša stopala i pet će biti bezbolno očišćeni od grube i sužene kože. Samo ga nosite krpom ili četkom za čišćenje stopala, a zatim ga namažite masnom kremom. Na taj način možete trljati bolest s proširenim venama, osteohondrozo - još više popušta.
Nakon masaže natrljat ću ga korijanderom i ružom.
2. Vivsyany kiselo vraća zdravlje
Vívsyany kisíl korisniy za shlunk, jetru i nirok. U rozchinyaê kaminnya u zhovchnomu i sich míhuri, snižavanje kolesterola u krvi. Zob daje snagu, daje energiju, pomaže kod depresije. Stavite na vatru i kuhajte na slaboj vatri dok ne postane rijedak žele. Dodajte mleko u zapreminu klipa i prokuvajte. Ako trochi ocholone, dodajte 4 žlice. l. med ili po vašem ukusu. Ostani jedan dan, ako želiš skilki. Vívsyany kisíl - likuvalny zasíb, vín zmítsnyuê i vídnovlyuê zdorov'ya.
3. Efikasan folk zasib
Ako osjećate bolove u močvarama, osjećate "težinu" u nogama, stare povrede itd. - možete zamijeniti skupe masti i gelove. Potrebno vam je: - 300 g alkohola - 1 flaša kamfor alkohola (10 ml) - 1 lukovica joda (10 ml) - 10 tableta čistog analgina Sve dobro promešati, insistirati na tamnom mestu 21 dan, pa možete oguliti .
Svi se raduju: radikulitis, artritis, artroza, osteohondroza - sve što je povezano s nanosima, koštanim tkivom i m'yazami. Prije zastosuvannya recepta, potrebna je faksimilna konsultacija.
4. Korisn_ autoritet meda, pomešan sa hladnom vodom
Medena voda je prava vrsta zasiba, koja je dostupna apsolutno koži. Pozitivan uticaj vode sa medom na organizam ne može se precijeniti. Otopite jednu kašičicu meda u čaši siročad vode. Uzimamo 30% količine meda, koja je identična plazmi u magacinu. Med u sirijskoj vodi formira klaster veze (struktura í̈í̈). Tse pídvishuê í̈í̈ tsílyuschi vlastivostí. Vodu s medom tijelo usvaja brzo i potpuno.
Objašnjenje je jednostavno: izmet je natečen, postaje mekan i počinje napuštati tijelo. Potrebno je očistiti cijeli organizam na nivou klitina. Očekuje se antibakterijski, antiruski efekat. Normalizacija rada debelog crijeva. Vodu sa medom u likuvalno-profilaktičke svrhe treba piti ujutru.
Potrebno je popiti čašu meda u jednom gutljaju. Tse je važan. Sfinkter brazde se odmah otvara, a matica tone u crijeva, nakon čega ulazi u krv. Obrišite lice vodom sa medom. Vaughn da živi kožu, da je opljačka mekom, baršunastom što niže. Tse prirodna kozmetika. Posljednja i prisutna u isto vrijeme.
5. KAKO PRAVILNO PITI MLIJEKO
Mlijeko je zaista šarmantan proizvod koji nam je dala priroda. Novi ima sve govore koji su neophodni za razvoj tog rasta tela. Mliječna mast je osnova za sintezu sinovijalne tekućine koja osigurava normalno podmazivanje ilovastih površina. Mlijeko zmítsnyuê četkice i zubnu caklinu, pídvishuê aktivnost mozga i bogato ínshoy. U drevnim jogijskim spisima je pokazano da su mudraci jeli samo mlijeko.
Molim molim. 1. Bolje je živjeti svježe mlijeko iz svježeg džerela. Trival kipućeg mlijeka (preko 15 hvilina) da dovede do strukturne promjene vrijednih bjelančevina mlijeka u višu bik (sa pogleda životne vrijednosti), pa ako prokuvate mlijeko, onda ga uzmite ponovo nakon prokuvanja.
2. Mlijeko, da bi se savladalo, treba navikavati na vino, doduše uz hranu, koje daje slatki ukus nakon kiseljenja (sa pirinčem, pšenicom, rodzinki, urmama, bananama).
3. Vruće mlijeko sa začinima kao što su đumbir, kurkuma, kardamom, cimet, muškatni oraščić, šafran će se brže dobiti.
4. Vruće mlijeko sa rastopljenim puterom i medom omogućava vam da se uspješno nosite sa prehladama, tegobama ilovače (artritis, artroza itd.), kao i problemima nervnog sistema.
5. Mlijeko sa đumbirom povećava imunitet i poboljšava rad praktično svih organa u tijelu za cirkulaciju krvi. Takvo mlijeko je bolje da žive vranci.
6. Toplo mlijeko sa kurkumom se pije noću, poboljšava san i psihu, obnavlja krv i kožu.
7. Mlijeko sa kardamom corisne za srce i nervni sistem;
8. Mlijeko sa graškom muškatnog oraščića vam omogućava da produbite svoj nemirni um, inspirišete san, razbistrite misli i povećate potenciju.
9. Mlijeko sa cimetom pomaže u jačanju srca, pročišćavanju krvi i poboljšanju rada sichwaya.
10. Mlijeko sa zvjezdastim anisom - čudesni zasíb za ublažavanje kronične mučnine, borbu protiv depresije.
11. Mlijeko sa šafranom je jedna od najboljih blagodati podmlađivanja za svaku ženu, koja ugodno utiče na psihičko stanje te funkcije rađanja.
12. Mlijeko je bolje živjeti u vrancima, od 6 do 9, ili uveče, od 18 do 21, vruće ili momci kao krema, uzimajući zhí ili sa namirnicama za jelo. Ne možete piti hladnije mleko. Vodite računa o svom trovanju.
6. Jedinstvena moć ulja krkavine. -
Ulje krkavine za protuupalno, zacjeljivanje rana, ublažavanje bolova i antimikrobno liječenje. - Potaknut će procese zacjeljivanja u tkivima, povećati količinu proteina u jetri, regulisati razmjenu masti, smanjiti razvoj ateroskleroze.
Sa aterosklerozom ulje morske krkavine poboljšati tabor oboljelih, posterígaêtsya snižavanje umjesto kolesterola u krvi, mijenja napade angine pektoris. - Gnojne rane i rane treba dobro oprati antiseptikom, zatim osušiti i namazati uljem krkavine. Zamotajte ga sterilnom gazom i voštanim papirom, zavijte. Zavoj se mijenjao svaki drugi dan.
Ulje krkavine vikorist koristi se za cijeđenje soka od ljuske ljuske i dvanaestoprstog crijeva. Uzimajte po 1 kašičicu 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. - U slučaju onkoloških oboljenja biljnog trakta i promenjenih lezija, kožu treba konsultovati sa lekarom sa vožnjom na prijem morske krkavine u trajanju od 1,5 meseca, po 1 kašičica tričija dnevno, svakih sat vremena.
Ulje krkavine je dobar zagalnozmítsnyuuchy lijek i vicorist za poboljšanje imuniteta i učinkovitu zaštitu od mikroba. Piti po 0,5 kašike 1 put dnevno za 2 pića.
Za liječenje faringitisa, tonzilitisa i upale grla, uzimajte ulje morske krkavine 1 kašičicu jednom dnevno. Kako biste ublažili antiseptički tretman, slijedite proceduru ispiranja maslinovog ulja jednom dnevno nakon sljedećeg.
7. DIVO - NAPII
Pijte u zdravlje! Trebat će vam jedna cvekla, dvije šargarepe i jedna jabuka za uzgoj sika! Tse je jednostavno. Uzmite sve, pogledajte shkir, isjecite ga na komade i stavite na sokovnik i popijte ga u čaši. Možete dodati limetu ili limun za osvježavajući okus i piće za svoje zdravlje!
Napitak će biti efikasan kod nadolazećih bolesti: 1. Prevencija razvoja ćelija raka. Pijte strimovati rast ćelija raka. 2. Smiruje tegobe jetre, nirok, podšlunkovoj zalozi, a može i virazka. 3. Zmítsnennya legen, dopomozhti zapobígti srčani udar i visok krvni pritisak. 4. Imunizacija imunog sistema. 5. Dobro za zoru: da vam pomogne da navučete crvene i upale oči, suvoće očiju. 6. Dopomoga za usunennya bol u obliku fizičkog treninga, m'yazovogo boli. 7. Eliminišu toksine, pomažu pri defekaciji, ublažavaju zatvor. Zbog toga koža postaje zdrava i jaka. 8. Dobijanje neprihvatljivog mirisa iz usta kroz poremećaj drenaže, infekcije grla. 9. Promijenite menstrualni tok. 10. Dopomoga za sinnoi groznicu koji pate.
Ne pokazuje apsolutno nikakve nuspojave. Visoka životna vrijednost i lako osvojiti!
To je još efikasnije, jer morate odbaciti zaiva vaga. Primećujete da će se vaš imunološki sistem oporaviti nakon 2 takve procedure. Budite ljubazni, zapamtite šta treba da popijete ujutru, bez prekidanja iz sokovnika za najbolji efekat. Ako pijete: Popijte laž na praznom brodu! Možete platiti godinu dana.
ZA SVIDKOGO REZULTAT piti 2 puta dnevno, vranci í do 17 časova.
8. Cikorija - najbolje piće!
Roslin, zgrada koja pomaže ljudima da očiste tijelo od toksina i toksina, ulijevaju snagu, energiju i ljepotu. B1, B2, B3), vitamin C, makro- i mikroelementi (Na, K, Ca, Mg, P, Fe i in), organske kiseline, tanini govora, pektin, protein govora, smole.
Najvrednija komponenta u skladištenju korena cikorije je inulin – govor, koji pomaže da se smanji razmena govora i normalizuje robotski biljni sistem.
Vídvar z korínnya cikorija zavzhav vvazhavsya jedan od najboljih načina za poboljšanje apetita, za normalizaciju rada i pídshlunkovoí̈ zodijaka. Osim toga, cikorija sprya razchinennu kamen za žvakanje, koji utiče na zhovchoginnuyu diyu i potencira cirkulaciju krvi i procese razmene u jetri Inulin, koji se uzima iz cikorije, kao bifidostimulator, tobto. sprej za razvoj smeđe crijevne mikroflore, čime se poboljšava imuni sistem organizma.
Govor, koji se nalazi u cikoriji, također apsorbira slabljenje procesa paljenja sluzokože crijeva. Smiri se nervni sistem ljudi cikorije daju vitamine grupe B, koji ulaze u ovo skladište (ovi vitamini se „otkrivaju“ za raspoloženje, mentalni san, energiju i loše). Istovremeno, cikorija, bogata kalijumom (neophodnim za normalnu funkciju srca) pomaže u uklanjanju „lošeg“ holesterola iz krvi.
Zbog baktericidne i antiimpaktne dominacije cikorije moguće je uspješno vikirati kao rani napad (infuzije, infuzije, infuzije alkohola, infuzije korijena cikorije, djelotvorne u liječenju seboreje, alergijskog dermatitisa, neurodermatitisa itd.) atezu, ekcem, vodene kozice, psorijaza, vene.
9. Propolis - najbolji zasíb protiv usíh tegoba.
Kada propolis tog mlijeka daje poseban učinak: krema od uzvišenja od prehlade i legenevikh zahvoryuvan pokraschuetsya eklatantan samoosjećaj, spavanje, draženje, vtom.
Tinkturu od 10% propolisa najbolje je kupiti u ljekarni. Bulbashka êmnístyu 25 ml vystachit za dugo vremena, a koshtuê vín manje od kilka rubalja. . Uzimajte zasíb uveče prije spavanja, 20 kapi u 100 ml vrućeg mlijeka 10 dana jednom mjesečno. Kurs se ponavlja 4-6 meseci.
Kod liječenja prehlade kod djece, pozitivan učinak se javlja nakon prvih kapi infuzije propolisa. Za djecu predškolskog uzrasta uveče dati 1-2 kapi propolisa na 1/3 flaše vrućeg mleka.
Pankreatitis, gastritis, žučna kesa, bolest jetre. Tinkturu propolisa uzimajte po propisanoj shemi 6 mjeseci. . Propolis sa mlijekom zamjenjuje holesterol u krvi, pobuđuje ekceme i dr shkirní ill normalizacija menstrualnog ciklusa. Ipak, propolis doprinosi stabilizaciji psihe.
Konyushine. Čaj za kašalj (sa medom), za jetru, za bolove žene. Preporuke za cirkulatorni dijabetes umjesto odličnog čaja (bez soljenja).
Troyanda. Poboljšati raspoloženje; antiruski čaj koji poboljšava imunitet. Ovaj čaj je posebno bogatog okusa nakon kuhanja, čaj od pupoljaka erizipela, koji se, nakon što se ohladio, više ne može piti.
Lemon mint. Čaj smiruje i pomaže u rješavanju problema trovanja, izazivajući nervni razdor. Smanjenje naprezanja, poboljšanje sna, olakšanje, povećanje koncentracije.
Komorač. (rizomi, nasinnya) Čaj-digestiv, koji poboljšava kiseljenje, koji poznaje vazduh - uz pomoć ove metode dajte ga nevoljnicima. Pomaže i kod kašlja, prehlade, upale srednjeg uha.
Sunichne leaves.
Čisti krv, pomaže stvaranje krvi, smiruje, zagalnozmítsnyu. U ovaj mirisni čaj možete dodati sušene bobice.
drvo. 1 kašičica biljnog drveta se kuva sa 1 čuturom okropa sa natezom od 5-10 pera i p'jutom (prema pívsklyanki) za gastritis. U slučaju bolova u pužu kuvaju i cvetove kamilice i drveta.
Kulbaba. Ovaj čaj pomaže jetri da se izbori sa adventivnošću, posebno ako ste ugradili alkohol, pušite ili uzimate liki. Olakšajte zatvor, promovirajte osvajanje smeđeg govora od ježa.
Linden. Opuštajući čaj koji ublažava anksioznost i snižava pritisak. Preporuke za ublažavanje bolova kod migrene. Dve šoljice lipovog čaja sa lipovim medom na dan pomoći će u borbi protiv prehlade. Ale danas nije ponovio postupak: ovaj čaj za znojenje je ozbiljna atrakcija za srce.
Lavanda. Smirite nervni sistem, ublažite zatvor, omogućite zdrav san, ublažite hipotenziju. Čaj protiv migrene i za uklanjanje toksina.
Zdravo, lepota, taj poseban rast je osovina tih, mršavih ljudi na planeti. Izabrali smo one najljepše i najljepše, kako bismo vam pomogli da bez posebnih napora poboljšate svoje zdravlje, da taj dan počnete čudesno gledati, da se razvijate kao specijalnost.
Mítsniy immunitet je garancija samopouzdanja i osiguranje od bilo koje vrste infekcije.
1. Redovno pijte zdravu vodu, bogatu hranom za imunološki sistem: začinskim biljem i korenom đumbira, čajeve od krkavine i viburnuma, sok od ždrala i džina, prirodni jogurt i bogat probioticima fermentisanih mlečnih proizvoda.
2. Obogatite svoju prehranu proizvodima-dzherel askorbinska kiselina i karotenoidi: chervoniy paprika, paradajz, dragun, lisnato povrće, grejpfrut, bobičasto voće, mango.
3. Bavite se velikim ili sportskim hodanjem, kao prvo, aktivirajte razmjenu govora i snagu tijela, na drugi način udahnite laku noć i, treće, ojačajte nervni sistem. I perebuvannya na svježem zraku, sigurno, uz pomoć dodatne ventilacije, noge i imunološki sistem će se poboljšati.
4. Hart! Odaberite sistem koji vam najviše odgovara, bilo da se radi o tuširanju ili pranju, kadi ili prašini. Uzmite kontrastni tuš na krajnjem kraju.
Statistike potvrđuju da je sama bolest srca glavni uzrok gubitka zdravlja, invaliditeta i rane smrtnosti u cijelom svijetu. Preventivna posjeta omogućavaju prevenciju razvoja ovih bolesti.
5. Oslobodite se stresa, ne krivite negativnost i kontrolirajte svoje misli.
6. Vídmovtesya víd tyutyunopalínnya.
7. Jedite ispravno.
8. Vodite aktivan način života, jedinstvena hipodinamija.
9. Kontrolišite svoju vagu, kao da je iznad norme, prijavite svoje dobitke kako biste smršali.
10. Pazite na nivo holesterola (norma je manja od 280-300 mg dnevno). Izloženi mrazu i pilećoj koži (imaju veliku količinu holesterola i toksina).
11. Smanjite meso i siru na minimum. Zamijenite ih ribom i nemasnim sirupom.
12. Pratite unos soli. Norma za zdravu osobu nije veća od 5 g (kašičica) po dobu. Zapamtite da je jaka voda u organizmu zauzeta i povećava pritisak, a takođe, može dovesti do hipertenzije.
13. U zdravu ishranu uvesti proizvode bogate omega-3 masnim kiselinama: morska riba, avokado, ulje borovnice, ulje graška i plavi grašak, posebno badem, dlakav i kedar, svježa lubenica i sonija.
14. Kontrolišite arterijski pritisak.
15. Jednom u pívroku proći obstezhennya kod kardiologa.
16. Kako patiš sa dijabetesom, zatim prijavi sve zusil za jutro stabilne krvne pretrage.
Osim toga, koliko su ljudi sposobni, blagoslovljen je rad svih organa i sistema, a nervni sistem i zgrade mogu efikasno da se nose sa raznim izazovima.
17. Obov'yazkovo prozračite spavaću sobu prije spavanja što je manje moguće.
18. Sašijte ili dodajte gotov jastuk sa likujućom travom: lavanda, svježi usjev, menta.
19. Vídmovtesya víd kofein prodítíví, scho místya, taj energetski stimulans u drugoj polovini dana.
20. Nemojte uveče jesti bitno, masno, podmazano to prekalorično zalutalo, tako da nije potrebno stavljati tako slano dimljeno meso.
21. Skuvajte sebi biljni čaj od nane, melise, kantariona ili valerijane. Možete vikoristovuvati gotove zaspokíyliví ljekarničke zbirke.
22. Boca toplog mlijeka sa kašikom prirodnog bjolinskog meda - prevrnuta stijenama zasíb nesanice.
23. Umutiti aromaterapiju. Efirní olíí̈ lavanda, narandža, menta čudesno znímayut stres. Dekilka pruge, bilo da su olíy ili ih sumishí u aroma lampi, zapaljene godinu dana prije odlaska u krevet, podsjećaju na smeđe police i pomažu da se opustite.
24. Prije spavanja napravite toplu kupku sa biljem ili eteričnim uljima: lavanda, kamilica, eukaliptus, valerijana.
25. Meditirajte prije spavanja manje od 10 puta. Mislite samo na dobro koje ste primili.
26. Idite u krevet i ustajte baš u taj sat, bez obzira da li je radni dan, vikend, vikend ili sveti dan.
Odavno je dokazano da je stres uzrok većeg broja bolesti. Naučiti okrenuti glavu pred problemima i okrepiti nervni sistem nakon promjene je čitava nauka.
27. Proslavite cijeli dan druženja s prijateljima i voljenima, aktivnom podrškom svom omiljenom hobiju, na primjer, pecanju, vožnji bicikla, odlasku u šumu po bobice i gljive, pikniku u prirodi, sjedenjima na dachi.
28. Bavite se meditacijom i jogom.
29. Ispod sat vremena ozljede oslabićete za 2 hvilina i disati duboko. Možete udahnuti eterični olea geranijum i lavandu, smrad normalizuje pritisak i opušta.
30. Pazite na probleme koji su se nagomilali: idite u radnje, posjetite spa centar, napravite pedikir ili dotjerajte kosu u novu boju. Meta - prebacite pažnju na kratak period, da date nervnom sistemu i mozgu sat vremena za inspiraciju.
31. Upišite se u školu plesa, bazen, fitnes centar ili sportsku sekciju. Krím pridbannya strandkoí̈ figura i graciozna plastičnost, možete efikasno osloboditi stresa uz pomoć sporta.
32. Molimo kontaktirajte terapeuta za masažu. Godišnja relaks-masaža za stvaranje dive i odvojenih blokova, kao da nastaju stresom u različitim tačkama tela.
33. Idi sa parom. Ovo je divno vrijeme da se dobro provedete sa prijateljima, budete sami sa svojim najmilijima i opustite se. Umutiti na pari breze, eukaliptusa ili hrasta i opuštajuće eterično ulje: iglice, čempres, narandža, pačuli, trojan.
34. Prije spavanja obov'yazkovo znímít naprugu. Za to, ležeći u ližku, napregnite tijelo tijela, uključujući lice, a zatim se opustite preko njih. Ponovite nekoliko puta dok ne shvatite da je tupost prošla.
Svi vide da se u procesu života u našem organizmu nagomilavaju zokremi u crijevima, toksini i nevidljivi produkti raspadanja, koji pogoršavaju samosvijest i mogu uzrokovati brojne probleme po zdravlje.
35. Periodično provodite mjesečni kurs čišćenja crijeva za dodatno ćelijsko tkivo (pšenica, harbuzov, vene, grčki). Prihvatanje 2 žlice. dvije supene kašike dnevno 30 minuta pre spavanja.
36. Uključite gruba prehrambena vlakna u svoju ishranu proizvoda: žitarice, vinovu lozu, lan, mahunarke, sveže povrće, posebno kupus, kelj i lisnato povrće, hleb od celog zrna, grašak.
37. Za doba popijte 2 litre čiste vode.
38. Uzimajte biološki aktivne suplemente koji pospješuju crijevnu pokretljivost i čiste fekalne blokade i produkte raspadanja.
39. Vlashtovite promotivni dani(Jednom dnevno, dovoljno je), vikoristički mono-život. Na primjer, 1,5 litara kefira dnevno + voda i biljni čaj, ili 400 g kuhanog ribljeg fileta (bez soli!) + pravo bilje i voda.
40. Redovno korištenje saune pomaže tijelu da se riješi toksina koji izlaze u isto vrijeme sa znojem.
41. Dviči na rijeci, uzmi malo čička. Tsya roslina normalizira rad cijelog HCT-a i obnavlja stanice jetre, aktivno poboljšavajući njegovu funkciju detoksikacije.
U našem brzom dobu, sve manje vremena se dodaje onome što je moguće. Zadobiti poštovanje prema ovom jednostavnom cilju i svojim češćim jedenjem unositi u tijelo samo melanholiju.
42. Dajte povrće ili voće u tri različite boje dnevno, na primjer, breskvu, kupus brokule, paradajz, avokado, lisnato povrće i cveklu.
43. Jedinstveno zagalnokharchovykh strass, žvakaće gume i brza hrana, kao i strava, u formulaciji nekih prirodnih majoneza i margarina - džerela nesigurnih trans masti.
44. Vídmovtesya víd vzhivannya sokív íz paktív, gazovannyh napoí̈v i "važan" alkohol. Dozvoljeno je piti 2-3 kelihiva prirodnog (!) suhog vina za jedan dan, bagan oko sat vremena.
45. Skini se kaša ili í̈zhte prirodni musli. Unique living gotove grickalice i shvidkorozchinnih kaše, krím tsukru, smrad barvniki, pídsilyuvachí užitak, konzervanse i druge nesigurne hemijske puževe.
46. Prestanite da jedete 4 godine pre spavanja. Kefir za ništa - obov'yazkovy.
47. Popijte čašu čiste vode prije nanošenja na kožu.
48. Pogledajmo kuhane, parene, dinstane ili pečene ježeve.
49. Najmanje tri puta dnevno u prehranu uključite 150 g morskih rebara masnih sorti (skuša, pastrmka, losos, som, klet, ružičasti losos) i morski kupus.
50. Nemojte dozvoliti prekide između obroka duže od 3-4 godine.
51. Odabirom deserta uvijek dajte prednost svježem voću, bobicama, medu i grašku.
52. Uzimajte vitaminske komplekse.
Sjedilački način života, neracionalna ishrana i bavljenje sportom dovode do epifanije. Vratiti figuru u normalu arhivski je ishrana ne samo zbog estetskog užitka gledanja vlažnog odraza u ogledalu, već je život neophodan za poboljšanje mog zdravlja i poboljšanje starih procesa.
53. Uvesti red dana obov'yazkovu 10-hvilinna rang gimnastike.
54. Pijte paragvajski mate abo čaj zeleni čaj minimalno dva na dan, obov'yazkovo bez zukru, ali možete sa kašikom meda kao zalogaj.
55. Organizujte 5 obroka dnevno u malim porcijama.
56. Godinu dana prije spavanja popijte bocu kefira s probioticima ili prirodnim jogurtom.
57. Uključite svježe salate u svoju svakodnevnu prehranu kiseli kupus yaka ê prirodnim zhirospalyuvachem.
58. Spavajte u hladnoj prostoriji (18°C) sa otvorenim stanom ili prozorom.
59. Vídmovtesya víd koristuvannya lift.
60. Dodajte mažuran i đumbir svojim omiljenim začinskim biljem, jer pospješuju metabolizam.
61. Hodajte što je više moguće. Ostavite auto nekoliko četvrtina od posla, ili prođite bubuljice nekoliko zrna gradskog prevoza na putu do posla ili sa njega.
62. Vídmovtesya víd rafinirani zukru i minimízuyte vzhivannja sol.
63. Bilo da je u pitanju sladić, zamijenite ga sušenim voćem i medom, ali ne više od 30-50 grama dnevno.
64. Obavezno ponesite sa sobom grašak, sušeno voće i svježe voće za obrok u štali.
65. Pazite na jedinstvene hipoteke zajedničkog obroka, nemojte jesti brzu hranu i ne pijte gazirana pića.
66. Ponesite ručak na posao sa sobom, pripremajući jogu sa smeđim i nekalorijskim proizvodima: hlebom od celog zrna, džemom i sirom biljnog bilja, sorti sa niskim sadržajem masti sirah, kuvano meso, jaja i riba, kaša.
67. Nabavite bodyflex. Tsya je posebna gimnastika, zasnovana na jogijskom umu, koja efikasno sagorijeva kalorije i smanjuje tjelesne masti.
Sport je jedna od najozbiljnijih metoda očuvanja zdravlja i podizanja snage na nivou vode. Svima je jasno da je to život, mamza - ne kukajte i vježbajte.
70. Instalirajte svoj vlastiti sistem grada vina. Možete otići i u pozorište noćnog kluba, kupiti novu odjeću i kozmetiku, odletjeti do mora. Imajte na umu da je pronađena metoda motivacije samo zabava.
71. Nađite jednog uma. Zabavnije je raditi zajedno i baviti se sportom, onda je zabavno!
72. Označite sebe. Dokle god ljudi huče, spremni su da gore u vatri. Stoga, birajte sport ne zbog zadovoljstva prijatelja i ne zbog poslušnosti, već isključivo za potrebe duše.
73. Odaberite svog idola i vježbajte zadanu sliku. Nemoj oboyazkovo postati takav, kao vino, ali odmah će te ruševina ujednačiti. Na primjer, želite li ista sjedišta, kao Jennifer Lopez? Zabavi se. Golovnya - kao da poznajete sebe, a sport pomaže da se samopoštovanje podigne na odgovarajući nivo.
74. Nemojte se fokusirati na jedan sport. Promijenite vrstu interesa u bilo kojem trenutku. Sve dok vas proces guši, ne plašite se dosade.
Svi znaju da je potrebno piti čistu vodu, u prvoj sezoni za podršku zdravlju klijenata, ali ne mogu se svi naviknuti.
75. Podsjeti schoranku na dupli ples i šav, da do večeri bude prazan.
76. Uvijek, kada izađete iz kuće, stavite flašu vode od 0,5-1 litara u torbu, tako da samo idete u kupovinu do supermarketa.
77. Pripremite led od isječenog voća, bobičastog voća, cvijeća ili zelenog lišća, a u ćeliju dodajte jogu vodom - izgleda još ljepše, elegantnije i višukanije, pogotovo u javnosti.
78. Pijte vodu njihovih prekrasnih kelihiva (čaša), bazhano iz tubula - kada se napijete sa ledom, ritual vam donosi nevjerovatno zadovoljstvo.
79. Dodajte chastochki agrume u vodu - ja ću piti užitak u vrijeme poboljšanja, da će se zaliha vitamina u tijelu brzo obnoviti.
Popijte čašu vode ujutro nakon buđenja i ne zaboravite je - pripremite je uveče, stavljajući je na sto.
Rozkíshni privlačne kovrče - ukras žene, uredna frizura i blistava kosa - vizit karta osobe.
80. Vídmovtesya víd zastosuvannya shampínív, scho za osvetu nesigurnog natrijum lauril sulfata, i vaša će kosa biti življa i izgledati.
81. Nemojte se ustručavati da pripremite biljne infuzije za ispiranje nakon rukavice za kožu. Za suhu kosu idealno je koristiti koprivu, hmelj i repu, za masnu - kamilicu, boginje hrasta i šafrana, a univerzalni su listovi breze, drvo i menta.
82. Pokušajte da osušite kosu na prirodan način, koristite fen u ekstremnim situacijama.
83. Frizerima sa dugim kovrčama preporučuje se da redovno (jednom u 1-1,5 meseci) pidrízat kínchiki. Profesionalni izvođači jednoglasno izjavljuju da će ovaj postupak poboljšati strukturu kose i poboljšati njen rast.
84. Obogatite svoju ishranu prehrambenim proizvodima koji mogu pomoći vitaminima grupe B: kafane, suvi grašak, grašak, žitarice, žitarice, visivka, jaja, zeleno povrće, med, mlečni proizvodi.
85. Da biste pojačali rast te prelepe kose, svaki dan uzimajte 0,5 litara svežeg soka od cigare i šargarepe (1:1). Nakon mjesec dana čut ćete komplimente za svoju kožu i pet minuta.
86. Pokušajte se naviknuti na korištenje visokokvalitetnih proizvoda za kosu: zukor, silt, sva gazirana pića, pića i brza hrana, proizvodi sa kofeinom, uključujući crni čaj, energetski stimulirajuća pića, kava i čokolada, kao i mliječni proizvodi sa visokim sadržajem alkohola.
Nije lako sagledati sve 100%. Ne dobijamo preko 15 kazni dnevno za dobar izgled iza kože.
87. Zamrznite mineralnu vodu ili infuziju bilja: kamilica, niska, trobojna ljubičica, mati-y-machikh i redovno obrišite čistu kožu kockicama leda. Ne samo da tonizira kožu, već i poboljšava boju izgleda.
88. Nastíy sumíshi tratinčice i drvo daje baršunasti shkírí.
89. Zaštitite svoju kožu od ultraljubičastog svjetla, koje doziva na foto starinu, cijelu rijeku. Umutite kozmetiku sa UV faktorom.
90. U prehranu uključite hranu bogatu antioksidansima, vitaminima, mineralima i masnim kiselinama. Ne zaboravite na kalemljenje maslina. Posebno korisn_ za shkíri korak olíí̈: susam, llyan, olíya crni kmin, dlakavi grašak, harbuzov i odmah, yakí na kítin rivní da oživi svoju masku.
91. Avokado - krema za sredinu kože. Vín osveti ne samo veliki broj omega-kiselina, ale i vitamin E mladosti (tokoferol), koji zaglađuje kapke i smiruje stare. Krema od ovog, avokada normalizira metabolizam masti, što je blagotvorno naznačeno na krevetu shkir.
92. Mineralna voda, posebno visoke mineralizacije, idealan je tonik za dotjerivanje. Sipajte í̈í̈u u bocu sa raspršivačem i redovno brišite kožu.
93. Da bi dali posebno poštovanje prema imenovanju, vikoriste posebna skladišta, prisutna u be-yak_y liniji u potrazi za kožom maske. Posebno je važno u jesenjem periodu, ako se ponovi, ako su domaćini suvi. Najbolja opcija za ispravljanje situacije je dodatak za dobar prikaz u blizini stana.
94. Potražite kozmetičara. Profesionalna masaža, piling, maske i drugi postupci značajno će podmladiti kožu.
95. Nikada ne idite na spavanje bez skidanja šminke - izgubit ćete kožu i kosu, a i prije sat vremena pojavit će se bora, začepljenje gozbe i smanjenje boje maske.
Jagnjetina je meka, šovkovski škir je mekan i idealna gracioznost nije mit. Samo dodajte 20-30 komada dlake na svoje tijelo dnevno i u roku od mjesec dana vidjet ćete pozitivne promjene.
96. Odaberite sport ili aktivnu aktivnost, koja vam je slična. Aqua aerobic, pilates, strip dance, argentinski tango, trke, rolanje, joga također. kako biste pomogli vašem tijelu da dođe u formu.
97. Jednom sedmično prije kupanja utrljajte dušu o tijelo velikom kuhinjskom daskom.
98. Dodajte eterično ulje uz kupku da oživite kožu: lang-ílang, neroli, sandalovina, troyanda, drvo. Dodajte 3-4 kapi olííja (ili sumíshí olíy) u žlicu meda ili dodajte 3-4 kapi olííí̈ (ili sumíshí olíy), promiješajte i otvorite skladište blizu tople vode u kupatilu.
99. Sumish pripremite od suhe morske soli i meda uz dodatak nekoliko kapljica ulja grejpa. Ovo je čudesni piling za tijelo sa anticelulitnim efektom. Najefikasnije pola sata laserskih procedura. Zagrijte skladište ispred parne sobe ili u vodenom kupatilu.
100. Kupke sa dodatkom prirodne morske soli ne samo da čudesno duvaju na kožu, već i poboljšavaju nervni sistem i poboljšavaju efikasnost sugloba.
101. Pazite na dodatnu bazična ulja na koži: maslinovo, kokosovo, breskvasto, avokado, kakao, jojoba, rese od grožđa. Cí roslinní eliksiri vikoristuyutsya i kao samostalni zasíb, i kao osnova za stvaranje aromatičnih kombinacija čistog eteričnog olíy. Na primjer, dodavanjem eteričnog ulja i ruzmarina i naranče u maslinovo ulje oduzimate anticelulit skladište.
102. Za sat vremena kupanja ili u solariju zaštitite kožu kremom ili uljem s visokim UV faktorom.
Sreća - ne bezveze, srećni usred kože ljudi. Pogledaj okolo, pa ćeš plesati, kako je svijet lijep!
103. Divite se zvezdama, uronite u dubine noćnog neba.
104. Udahnite aromu svježe pečenog cimeta.
105. Nasmejte se prolazniku ili detetu i dajte osmeh duhu.
106. Uzmite šoljicu tople čokolade ili omiljeni kapućino u kafiću i uživajte u divnom uživanju.
107. Hodajte bosi kroz travu.
108. Zgrabite poklon od bliske osobe, neka to bude poslastica i gledajte plimu radosti koja izlazi iz kuće.
109. Vozite se na vrtuljku ili američkoj girkici.
110. Dajte poštovanje, kao prekrasan rast u cvjećari.
111. Dajte velikodušan kompliment prijatelju u službi, prodavačici u prodavnici ili kondukteru u trolejbusu.
Ljudi sa kožom mogu imati nekoliko talenata u prirodi, samo što ne znaju sve o tome. Napumpajte svoj kreativni um!
112. Slušajte muziku različitih pravaca, posebno tihu, kao chanuval bilo koje vrste. Isti stosuêtsya i filmovi.
113. Danas pročitajte literaturu koja vas inspiriše, ili da se divite takvom filmu (prenosu) ne manje od 10 minuta.
114. Uveče pogodite 5 najlepših trenutaka tog dana, bilo da se radi o zalasku sunca bariste ili vetru na ulici. Tse vam pomaže da budete poštovani prema neophodnom svetu, apsorbujući sav joga farbi.
115. Slikajte sve trenutke od kojih se gušite: predmete, drveće, život, sunce, kapi na padini itd.
116. Danas nemate snage da radite, na primjer, da kupite vlastiti šal (kravatu) takve boje, koji nikada prije niste nosili, ili da počnete da nosite nožnu testeru.
117. Gledajte 15-20 puta dnevno za vjenčanje bilo kojeg umjetničkog predmeta, na primjer, pogledajte albume sa reprodukcijama slika, pogledajte pozorište, muzej, galeriju, izložbena sala, sajmovi kamenja i kristala.
118. Prije spavanja dodajte jedan sat svom satu kreativni projekat ali kohanom hobi. Tse povnistyu uključujete tok nevolja i gradite mozak prije odlaska u krevet za generiranje novih ideja.
119. Uzmi dadilju. Zapišite sve što vam daje kreativnu poruku: ideje, impulse, nemirne misli, redove linija, harmoniju boja, tanko teksturu rešetke.
Mozak, kao i biti-kao m'yaz tijela, potrebno je stalno trenirati. Nemojte varto vídmovlyatsya víkom, pamćenje i na 80 rokív može biti čudesno, kao da prijavi pjevanje zusil.
120. Počnite učiti strane jezike, upišite se na tečaj cvjećarstva, umjetničkog dizajna, pa čak i školu automobila (očigledno nemate vozačku dozvolu).
121. Postavite vlastiti standard - zapamtite svaki dan 10 nepoznatih novih riječi: posebne termine i strane riječi.
122. Ako ste šulga, onda započnite sve glasove govora, počevši od čaršave i završavajući pranjem zuba, radite desnom rukom i sada ste dešnjak. Na taj način aktivno trenirate protilegiju ruke do glave mozga, razvijate nove neuronske veze i uključujete se u mehaničko samovođenje.
123. Vježbajte svoju asocijativnu memoriju, pokušajte povezati sve predmete s brojevima, mirisima i zvukovima.
124. Prije odlaska u trgovinu popunite skladišnu listu štanda i pokušajte kupiti sve planirano.
125. Danas hodajte 30-40 minuta prije spavanja, bez obzira na vrijeme, bez obzira na korak. Idealna opcija je da nabavite psa, a zatim će vas šetnje dovesti do obov'yazkovu zvičku ne samo uveče, već i u vrancima. Zakisimo sve klitine, zakisimo mozak, zakisimo vatru samopoštovanja. Pishí šetnje će smiriti, strukturirati pamćenje, pomoći u oslobađanju od stresa i spriječiti nesanicu.
Vijesti zdrav imidžživot nije samo koristan, nego sam dobrodošao. Tijelo je već izborilo svoj put, bilo da je kao zvuk (nažalost, prekratak), da se isto ponavlja 21 dan. Dakle, potrošite sat vremena na kredit 3. narednog dana i tada nećete moći da gledate na zadovoljstvo što ste zadovoljni životom, prelepo osećanje sebe i ugodan odraz u ogledalu. Budite zdravi i sretni!
Vazduh močvare od davnina, obavija poštovanje ljudi. Kinu i Indiju poštuje region Otadžbine: već postoji preko hiljadu godina zastosovuyut yogo kao likarsky zasib. U staroj Grčkoj i Rimu, korijen kolača je bio cijenjen kao skup začin. Pízníshe Hipokrat zaproponuvav vykoristovuvat aí̈r za likuvannya bagatioh zahvoryuvan. U narodnoj medicini, rizomi somuna su zamjenski. Í̈x kopati lopatama i vilama u jesen, ako voda nestane. Odabrani rizomi se peru i suše nekoliko dana pod nadstrešnicom, rašireni u tanku kuglu. Podloge se režu na komade do 20 cm, suše pod nadstrešnicom, na mestima koja su dobro provetrena ili suše na 30-35 0 S.
Losion za masnu kosu
Priprema: 2 kašike korena tortilje preliti sa 0,5 l kopra, 2-3 pera prokuvati na laganoj vatri, ohladiti, procediti, dodati 1 kašiku otstu ili jednog limuna, 40 ml alkoholne tinkture nevena, evke.
Zastosuvannya: losionom utrljajte masnu kosu u međunožju između rukavica.
Gadno sa suvom seborejom sa lupom
Priprema: 1 žlicu korijena somuna treba insistirati u 1 čaši okropa 30 khvilin.
Zastosuvannya: utrljajte pastu na kožu glave 2-3 puta dnevno. Kurs 10-15 procedura. Nakon 2-3 dana joga se može ponoviti.
Vídvar za rast kose i stimulaciju rasta
Priprema: 4 kašike sitno nasjeckanih korijena somuna, kuhajte 5 khvilina na 1 litru vode, insistirajte na 30-40 khvilina. Hajde da procidimo.
Zastosuvannya: isperite kosu vodom nakon rukavice. Sistematski polískuvannya tsim vívarom plava kosa još više ih osvetljava.
Aloja- Nevibaglyva i popularna kimnatna roslina, koja se zove kućni iscjelitelj. Bujna snaga soka iz trnovitog mesnatog lista joge dugo je bila zamjenska u narodnoj medicini. Objašnjava se dominacija aloje umjesto novog alantoina - vrijednog čovjeka regenerativne građe.
Listovi grimizne boje izviru u jesen iz srednjeg i donjeg dijela stabljike. Sik viparyuyut i dobiti suhi višak - sabur. Svježe lišće zastosovuêtsya za veselje od virazka ili rane. Sjeme roslinija može se konzervirati alkoholom.
Tinktura aloe za rast kose
Kuvanje: ubrati grančicu donjih listova grimiznog i pogledati sik od njih. Dodajte istu količinu alkohola i gorionika u sik.
Tinkturu utrljajte u kožu glave 3-4 puta dnevno. Tinkturu aloje možete pripremiti u apoteci. Za jači efekat preporučuje se da pokrijete glavu polietilenom i stavite šešir. Zasíb effektivny s vipadanní kose, dozvoli lupi. Tinktura se uzima sa tamnog, hladnog mesta.
Maska za smanjenje dlačica
Priprema i zastosuvanje: pomiješati sa grimiznim i jojobinim uljem u jednakim dijelovima i zagrijati do 40 C. Nanesite sumish na kosu, stavite šešir i umotajte glavu u ručnik. Nakon 40 pera, zmija. Kosa će odmah postati bogato elastična i privući će pogled sjaja.
Altey Starogrčki se zove "alcea" - bogato obojena, zdrava, ona koja se raduje. Prema drugoj verziji, ime je dato u čast odreda heroja Trojanskog rata, Eneja. Sljez se u narodu različito naziva: sljez, sljez, sljez, sljez, kiflice, prostracija, sljez, bijeli sljez, prsa, škrinja, škrinja, manžetne, zinziway, cinziver, perepočki, medenjaci, pišečnik.
Korijen izrasta čuva se u jesen nakon što se stabljika osuši. Ja biram roslini na dvije godine. Dribni vídgaluzhennya bíchnogo rínínya i gornji potovshchennuyu dio rizoma zrízayut. Korijen se ne može oprati vodom, inače, kada se osuši, smrdi za prskanje. Osušiti 2-3 dana, a zatim iseći na komade do 30 cm. Sačuvajte korijen ne više od tri godine.
Vídvar za liječenje suhe seboreje
Priprema: pomiješajte bijeli sljez sa maslinovim uljem 1:20, zagrijavajte u vodenom kupatilu godinu dana. Procidnost.
Utrljajte mirno toplu pastu na kožu glave 2 puta dnevno. Tse duzhe vrsta zasíb víd lupi. Tok tretmana - 12-15 procedura. Ukoliko efekat nije isti, kurs se može ponoviti nakon 2-3 dana.
Vidvar víd lupi
Priprema: pomešati cibulin, 2 kašike korena somuna i 2 kašike korena belog sleza. Odabrati sipati 300 ml kopra, skuvati u vodenom kupatilu 10 pera na slaboj vatri, ostaviti u kadi 2 godine, zciditi.
Zastosuvannya: utrljajte u kožu glave, kao da je kosa svijetla. A ako je kosa tamna, onda je nakon rukavice možete natopiti vodom i ostaviti da se osuši bez brisanja. Kosa će biti shovkovista i neće biti neuredna.
Breza od davnina, da se zove drvo koje daruje život i zdravlje. U receptima su praktično svi dijelovi drveta zamjenski: kora, nirka, lišće, sik, gljiva, čaj koji raste na brezi; breza.
Nirkovi breze se uzimaju vješanjem ili istovremeno sa iglicama kolekcije. Igle se pletu na snopovima i suše na temperaturi od 25-30 0 C ili na suvom podu. Hajde da mlatimo nirki. Listovi su pohranjeni na cvjetnoj travi, dok je smrad još smrdljiv i ljepljiv. Osušite ih, slažući u jednu lopticu, u hladovini ispod nadstrešnice ili na mjestima gdje su ventilirani. Breze se beru vješanjem dok se listovi ne oslobode; Potrebno je pažljivije odabrati sik, kako ne bi oštetili drvo.
Gadno lišće protiv opadanja kose
Priprema: 2 kašike iseckanog lista preliti sa 1 flašom vode, ostaviti dve godine.
Zastosuvannya: operite kosu vodom ili je utrljajte u kožu glave.
Losion sa brezovim sokom za masnu kosu
Priprema: pomešati dve boce brezovog soka, 1 kašiku retkog meda i 1 kašiku kuhinjska so najbolji pomelo. Ulijte domovinu u ples iz mračnog magacina, dodajte joj jednu bocu gorionika. Stavite ples na tamno mjesto. Nakon 10 dana losion je spreman.
Prije tog vremena, poput miti kose, obrišite losion na tjemenu glave i podšišajte godinu ili dvije, vezujući glavu ručnikom. Hajde da ti znojimo glavu kao zavzhdi, sa šamponom. Ispirite češće zakiseljenom vodom uz dodatak otstu (za tamnu kosu) ili limunske kiseline (za svijetlu). Prestanite sa losionom 10 dana nakon spavanja (pazite na glavu danas!), pa preskočite 10 dana, i tako nastavite doti, kupe se neće riješiti povećane masnoće kose. Osim toga, kosa će postati gušća i mekša.
Crna bazga. Usí íí̈ dio mayut različitih medicinskih autoriteta. Crnu bazgu dugo je cijenilo drvo koje pobjeđuje bezličnu bolest. Slovenci su vjerovali da nikada nisu udarili bliskavku u bazgu.
U medicini, zastosovuyut kvity tog voća. Sukulenti se beru s cvijećem, režući ih škarama i makazama. Ostavite sirovine da se osuše na mjestu gdje se ventiliraju, ili ispod tendi, raširivši jogu u jednu tanku loptu. Viseće cvijeće su mljeveno i kremasto cvijeće u obliku cvijeća. Plodovi se čuvaju u srp-veresní. Ketyagi yagíd zrízayut i izložiti u jednu loptu, jecaj smrad proveo na porítrí. Sušimo ih u sušarama na 60-65 0 S. Gotova sirovina se uzima iz suhih aplikacija: karte - 24 mjeseca, voće - 6 mjeseci.
Vidvar i oblisinnya
Priprema: pomešati brunki i bobice bazge u jednakim delovima, 1 kašiku mešavine preliti sa flašom mirođije, 5 pera prokuvati na pravoj vatri, ohladiti, procediti.
Zastosuvannya: utrljajte dva puta dnevno na dlakavi dio glave za sat vremena oblisinnya.
Voloshka plava naziva se i različak, plavi cvet, blavatoy. Naziv "plava" dolazi iz starogrčkog mita. Ako je kentaur Hiron živ, s pravom je likovao biljem. Yakos yogo je ranjen Herkulesovom strijelom. Pomogao sam Yomu sebi plavom kosom, na koju još uvijek vidi kao kentaurov cvijet.
Za vesele svrhe, zastosovuyut plave karte bez koshikiv. Čuvaju se sa cvijećem, uzimaju se odmah nakon otvaranja kutije za cvijeće, suše se u sušarama na temperaturi od 40-50 0 C, na mjestima gdje su ventilirani, ili na podu u hladu. Rok prihvatljivosti sirovina je 24 mjeseca.
Nastiy on octi za rast kose
Priprema: 1 supenu kašiku cvetova vološke preliti sa 2 tikvice sumiša okropa (vode) i otstua u omjeru 1:1. Napolyagati 30 khvilin. Protsíditi i sačuvati na tamnom mjestu.
Zastosuvannya: svakodnevno utrljajte u korijen kose 1-2 puta. Isperite kosu na obov'yazkovo, i nemojte ribati šamponom. Tok slavlja je mjesec dana. Za konzumaciju, tretman se može ponoviti za 30-40 dana.
Gadno za prevenciju i liječenje seboreje
1 kašiku listova cvijeta preliti sa 1 flašom kopra, poklopiti i ostaviti da odstoji 1-2 godine.
Zastosuvannya: polirajte kosu nakon rukavice. Tok tretmana je 10-15 procedura.
Uklanjanje dlačica u slučaju pojave mlohavosti, u slučaju opadanja kose, kao i zatamnjenja i slabosti kose
Priprema i zastosuvannya: 1 tbsp. cvijet se prelije sa 1 flašom okropa, pusti da odstoji 30-40 pera. Protsídzhenim zagrijavamo vívarom pored poliranja kose nakon rukavice, ne zmivat.
Matična ploča. Bagato koji zna čudesni začin - origano - ali malo ljudi zna da je ovo divna matična ploča. Među ljudima í̈í̈ zovu zagušljivo, tamjan, majku, zenívka. Tse likarsky zasib širok spektar aktivnosti, kao i čudotvorna biljka meda.
Na matičnoj ploči pripremaju nadzemne dijelove vjetrenjače do 20 cm ispod cvjetnog sata. Odabrana trava za sušenje na mjestima koja su ventilirana, ili okačena na svježi pod, poslagana u jednu tanku kuglu i povremeno miješana. Osušena trava se mlati, krupne stabljike zalijevaju. Uštedite za berbu trojki više od 36 mjeseci.
"Shampoo" sa matične ploče za smanjenje gustine kose
Priprema: skuvati 100 g matičnjaka u 1 litru mirođije, potopiti za 30 pera, ohladiti.
Zastosuvannya: Mitya dlaka 2-3 puta dnevno. Kurs - 10 procedura, možete ponoviti za mesec dana.
Gadno za sjajnu kosu
Priprema: 50 g osušene trave majke, prelijte 5 litara kopra, insistirajte na bujonu.
Zastosuvannya: uliti ćemo glavu i vezati je čvrsto, a ne čvrsto. Ako je kosa suha, uzmite khustku, ostavite kosu da se osuši.
Zvirobij trava, bolest tipa 99. Vin je poznat po svojim antispazmodičnim, bolno smirenim, adstrigentnim i ranim upozoravajućim akcijama.
Medicinskom metodom, trava se bere sa divljim biljem za sat vremena cvjetanja uz put da se vide vrhovi izraslina s lišćem i lišćem. Trava se slaže u jednu loptu i suši, povremeno prevrćući na suhom podu ispod nadstrešnice ili na mjestima koja su ventilirana. Nakon vješanja, grube stabljike se kremaju vodom. Uštedite 24 mjeseca.
Rešenje za masnu kosu
Priprema i zastosuvannya: uzmite 2 žlice. kašike suvog bilja i prelijte 4 boce kopra. Protsídít i zmíshayte z varom apotekarske kamilice. Dodajte 2 žlice. sok od belog kupusa. Pomiješaj. Nanesite na čistu kosu volovera na papalinu perja. Isperite. Robiti procedura 2 puta sedmično.
Loopy maska
Priprema i infuzija: pripremiti uljni ekstrakt i zagrijati ga na 30°C. Pomiješajte 2 žlice. ryazhenka od 1 žlice. med. Dodajte 3 žlice. zagrijano životinjsko ulje i papaline limunovog soka. Skinimo skladište da pokrijemo kožu glave i kose. Poslužite sa toplom vodom za 15 khvilina. Operite kosu šamponom za vaš tip kose.
Calendula- najvažniji ljekoviti roslin - donesen nam je sa Mediterana. Zagonetke o nevenu su već u praksi starog rimskog lekara Dioskorida, koji je živ u prvom veku našeg veka, u Avezeniji i drugima.
Uz radosnu metodu pobjedničkog cvjetnog koshikija. Njihov zrízayut u periodu cvatnje bio je osnova cvijeta nosa. Osušiti, rasporediti u tanku kuglu na suhu podlogu u hladu, ili u sušarama na 40-50 0 C. Osušeni sirovinu uzeti 2 godine.
Vidvar za rast kose
Priprema: uzmite 1 tbsp. suvo ošišano bilje nevena, kamilice i šišarki hmelja. Skuvajte sumish u čaši okropa.
Zastosuvannya: svaki drugi dan utrljajte neke od biljaka s kože glave. Nemoj se lecnuti.
Infuzija na lupi da vipadanní volossa
Kuvanje: 1 tbsp. suhe podríbnenih saharoze sipati bocu plamenika i sipati 10 dana.
Zastosuvannya: utrljajte ga na kožu glave 2-3 puta dnevno tokom mjesec dana. Nakon 3-4 tyzhní tečaj likuvannya se može ponoviti.
Kropiva bula osigurana od Hipokrata do Roslina sa univerzalom likujući vlasti prije više od 2500 godina. Stari Rimljani su se na velikom broju ili mladih prskanja, krhotina zaklinjali da će ih zaštititi od svake vrste bolesti.
Uz radosnu metodu, zastosovuyut lišće prskanja. Listovi se beru u času posipanja cvetova i suše na vlažnom podu, ili na mestima gde se provetravaju. Spreman za spremanje sirovin tamnozelene boje, topla voda za uživanje i može imati blagi miris. Listovi uzimaju 2 kamena.
Opol_skuvach za uklanjanje dlačica
Priprema i zastosuvannya: 2 supene kašike prskalice preliti sa 500 ml kopra. Ostavite da se kuva 1-3 godine. Isperite kosu.
Vidvar protiv vipadinnya kose
Kuvanje: 100 g svježih listova posipa, napuniti flašom okropa, trimati na minimalnoj vatri oko 10-15 pramenova. Ohladiti na 30-40 0 C, obraditi i dodati | dodati | pola limuna u novom siku.
Zastosuvannya: utrljajte ga na kožu glave prije spavanja mjesec dana. Svoju domovinu možete spasiti u frižideru.
Linden Možda su bezlični iscjelitelji i smeđi autoriteti, zato se ljudi tako često zaustavljaju na narodnoj medicini za pripremu ljekovitih preparata.
Sočnost lipe pokupi se od suvog vremena prije nego što većina cvijeća procvjeta. Í̈x otkinuti odjednom sa cvjetnog lista. Ostavite da se odmah osuši u prostorijama koje su ventilirane, ili na svijetlom podu u hladu. Sačuvaj visi sirovina 2 godine.
Maska za normalnu kosu sa lipom, kamilicom i prskanjem
Zmishati 1 kašika. lipov list, 1 žlica. cvijet kamilice, 1 žlica. pospite začinskim biljem. Odaberite da sipate 200 ml kopra i umotajte da odspavate. Kroz prvu godinu magacin se obrađuje, dodaju se vitamini: A, B1, B12, E (na maslinovom ulju) i dodaju se hleb u jezgru hleba.
Zastosuvannya: nanesite masku na kosu i držite je suvom 1-1,5 godina. Promiti veliku količinu vode.
Mint. Vidite rast u baštama i gradovima, ali neće sav smrad osvetiti ulje mente. Garniy likarsky zasib (i takođe čudesni začin) - pepermint.
Berite nadzemni dio rasta. Kvítuchí topívki i listovi su uzeti iz perioda klipa cvijeta. Ostavite ih da se osuše na mestima gde su dobro provetrena, inače ispod tende na prozorskoj dasci. Nakon sušenja vide se grubi dijelovi izraslina. Oročena štednja je 2 godine.
Gadno za suvu, farbovanu kosu
Kuvanje: 2 žlice. m'yati skuvati u jednoj čaši okropa i insistirati manje od 30 min.
Zastosuvannya: polirajte kosu nakon rukavice.
Maska za suvu i grubu kosu
Priprema: uzmite 3 žlice. suhu podšišanu travu m'yati, stavite je emajliranje posuđa i napunite ga koprom tako da trava više nije prekrivena vodom. Hurme su natopljene 20. veku, baš kao i hladno vreme, prociditi jogo. Dodajte 1 žličicu. pavlake (preko vrhova), 1 kašika. biti kao rosna olíâ koja 1 zhovtok. Sve relativno izmešati. Yakshcho sumish viyde rijetko, dodaj | dodaj | malo ovsenih pahuljica i ponovo promešati.
Prije rukavica za glavu ošišajte kosu na pramen i nanesite masku na korijen, a višak odrežite na cijeloj kosi. Zavežite glavu polietilenskom karom, a životinju frotirnim ručnikom. Nakon 40 minuta operite glavu blagim šamponom za suhu kosu, a zatim isperite zakiseljenom vodom (1 kašičica zobi ili limunske kiseline u lancu vode).
Kulbaba svi su glasno vvazhayut bur'yanom. Malo ljudi cijeni dobrotu joge medicinske vlasti! I Škoda, jer kroz širok spektar smeđih moći, travari ponekad nazivaju kulbaba ginseng srednje smuge.
U medicinske svrhe čuvaju se korijeni tog uzdignutog dijela kulbabije. Korijeni se čuvaju u rano proljeće i jesen. Nadzemni dio pokvasiti, oprati, pa sušiti nekoliko dana na podu, a zatim sušiti u sušilicama na temperaturi od 40-50 0 C, ili na mjestima koja su ventilirana. Uštedite 5 godina. Trava roslina se čuva tokom cvatnje. Suše se na podu ili na mjestu gdje se ventiliraju, razmazujući u jednoj kugli i često miješajući.
Nastíy sa masnom, oslabljenom kosom i vrhovima, koji se osjećaju.
Priprema i zastosuvannya: 2 žlice. svježi list kulbabi vimiti, obrezati, preliti sa 1 flašom kopra, preliti sa razvlačenjem od 15 min. Procidnost. Nanesite kosu na vimit i osušite. Ponovite 1-2 puta sedmično.
Plantain vodomy dugo vremena. Tako davno, koliko je bilo dovoljno vremena da se prepozna joga prevaranti sa vlasti. Faraoni, kraljice i svećenici Drevni Egipat koristilis plantain grass.
U medicinske svrhe, listovi se beru za vrijeme cvatnje. Listovi se slažu u jednu kuglu i suše na mestu gde se provetravaju, ili ispod nadstrešnice. Sušenje se smatra završenim, kao da se peteljke rasta lome prilikom odumiranja. Save syrovina 3 rocks.
Maska za smanjenje dlačica
Priprema i zastosuvannya: 2 tsp. prelijte ¼ flaše posude odrezanog lista, pustite da se upije u natežu od 20 pramenova i propasirajte. 2 tbsp. majonez (više domaća kuhinja) pomiješati sa infuzijom platana i 1 žumancetom. Pokriti podšišanom kosom taj skalp glave. Stavite plastičnu vrećicu preko glave. Nakon godinu dana operite glavu toplom vodom i šamponom.
Maska za suvu kosu
Kuvanje i zastosuvannya: pomiješajte listove trputca, peršun i šal u jednakim dijelovima, skuvajte 1 žlicu. sumishi dvije posude posute. Nakon 25-30 hvilin protsídit i dodati 1 žlica. skrob. Sumísh pídígríti, pomíshyuyuchi, dovesti do ključanja. Ohlađenu masu nanesite na kosu i lagano utrljajte u vlasište. Nakon 1-2 godine operite glavu hladnom vodom.
Kamilica- Jednostavno je, ali je lepa karta. Ljekari su davno posadili kamilicu za ublažavanje vrućine, za uzdizanje ženskih tegoba, za čišćenje i ljuštenje kaputa prerušavanja, da daju poseban prizor sjaju kose.
Kviti (mačke) se uzimaju po suvom, pospanom vremenu ručno, češljevima, specijalnim mašinama. Rozlin sušite u hladu, na brežuljcima, razmazujući kuglom od 5 cm po tkanini ili papiru. Ne možete presušiti, da karte ne pijuckaju, ne okrećete sirovinu. Prilikom sušenja u sušilicama temperatura nije odgovorna za više od 40 0 C. Rok stjecanja - 1 up.
Nastiy za uklanjanje dlačica
Priprema i zastosuvannya: 1 tbsp. suvo cveće preliti sa 1 flašom okropa, zaliti za piće, pa procediti. Razrijediti u 1 litru vode i nakon kože rukavice vikoristovuvaty kao opoliskuvach.
Vídvar za davanje zlatnog vídtinku
Uzmite od 100 g (za plavuše) do 200 g (za smeđe kose) suvih cvetova kamilice, prelijte sa 1 litrom vode, prokuhajte, a zatim isecite 15-20 pera u vodenom kupatilu. Ohladite i obradite. Nanesite ga na cijelu kosu i osušite je bez trljanja ručnikom. Kosa kao prelepa zlatna boja.
Nisko svi vide decu. Šaljivo, bogate njihove bake pričale su toj niskoj i zdravoj, a lijepoj pomoćnici.
Likarsky syrovina na liniji je trava. Preljevi sa listovima ili samo nekoliko listova uzimaju se iz perioda pupanja i brzo se suše, slažu u tanku kuglu na suncu, često prevrću. Uštedite 2 kamena.
Tinkturirajte tu masku za požudu kose
Zaliha: 1 st. suvi chergi, 5 kašika. alkohola, 2 kašike. životna krema.
Priprema i zastosuvannya: pomiješati suhu travu malo s alkoholom u omjeru 1:5. Napunite na zatvaranju prokleta tegla rastegnite 2 puta, a zatim nastavite i uzimajte interno 2 puta dnevno po 10 kapi. Za zdravo zastosuvannya, možete napraviti masku na bazi infuzije od niske. Za koga vam je potrebna 1 tbsp. gotova tinktura s |iz | 2 tbsp biti neka krema koja daje život i dobro promiješati. Danas trljajte korijenje korijena magacina mjesec dana. Ako ništa drugo, možete ponoviti tok ludila tek nakon dva sata pauze.
W Pori iz pogona likujućih vlasti narodne medicine Ostatak sudbine ne zamovkayut: htos stverdzhu, sho pomoći, ínshi w vvazhayut íí̈ divan relikt prošlosti. U ovim člancima možemo pogledati činjenice i zrobimo neuperedzhení vysnovki o onima, naskilki dievimi ê radi narodne medicine.
Narodna medicina je široko poimanje koje uključuje sve netradicionalne metode liječenja bolesti. Prirodne komponente će vjerovatnije otići, šta da se osvete smeđi vitamini, enzimi, hemijska jedinjenja i biološki aktivni govori medicinski proizvodi, vikoristovuyuchi manje dati prirodi.
Vrijednosti moći pripisuju se najvažniji proizvodi i rosline: med, cibul, propolis, soda, perz, lovorov list, brezov sok, polina, proso, cvekla, čaj, kvas, esencijalna ulja. Od njih se prave preparati na osnovu kojih pripremaju zdrave napitke, često pomešane sa drugim sastojcima, kako ne bi napravili nikakvu koricu, na primer, od alkohola. Narodni običaji često imaju prirodne faktore ( mineralna voda, blatne kupke i maske) i razvijaju hirurške tehnike (krvarenje). Uz ovu pomoć, raduju se najšire bolesti: gastritis, nadutost, išijas, cistitis, osteohondroza, zubni kamenac, psihički poremećaji, depresija.
Dosvid i znanje se prenose s generacije na generaciju, mnogo recepata za iscjeljenje od tegoba do nas je došlo u proteklim vijekovima. Međutim, nove metode se redovno razvijaju i aktivno poznaju vlastite navike.
Sveobuhvatan pristup dijagnozi i liječenju važna je karakteristika netradicionalne medicine. Dijagnoza se po pravilu postavlja na osnovu osnovnih podataka o kampu oboljele osobe, liječenje se propisuje na najočigledniji način do najtežih simptoma.
U tradicionalnoj medicini, lijek za kožu se propisuje za određenu vrstu terapije. Narodni praktičari smatraju da isti proizvod može pomoći kod mnogih bolesti. Zvichayna krompir, po rijecima vraca, veselje srca-sudine, spasonosna za puza, zdatna virazka, cisti shkir, odlicna pomoc u podmlađivanju.
Netradicionalne metode dorade, u pravilu, koriste neprofesionalci. Kvalificirani ljekari mogu ići i na alternativne metode, lako ih mogu savladati uz službene tehničare. Likuvannya, koja uključuje uvrede iz oblasti medicine, naziva se komplementarnom ili složenom - ista pobjednička diplomatija fahivtsiva.
Istraga, koja je potvrdila postojanje alternativnih metoda istraživanja, nije zvanično sprovedena, a đakoni iz njih ne podliježu naučnoj edukaciji i poslušnosti. Svjetska organizacija Očuvajte svoje zdravlje živim u tren oka: broj neprijateljskih i fatalnih rezultata nakon prekida netradicionalnih metoda radosti za ostale sudbine je porastao. Članovi SZO-a poštuju nebezbednu narodnu medicinu i preporučuju da se u nju ne ulazi, posebno kada su oboleli od ozbiljnih bolesti.
Pogledajmo glavne činjenice, kako postaviti čitav sistem netradicionalnog slavlja bez sumniva:
- Vidsutnista naucna baza. Vrijednosti snage većih komponenti, koje su uključene u skladište alternativnih mjera, nisu potvrđene. Konstataciju o "čudotvornom" bogatstvu preparata potkopavaju naučna saznanja.
– Vídsutníst garantíí̈ kakostí. Prvi put da se stavi na police ljekarni, svi lijekovi moraju proći višekratne revizije i kliničko praćenje, zbog metoda alternativne medicine to nije slučaj. Smrad se izdaje bez recepta, najčešće se prodaju u sumn_vnih hipotekama, u deyaky preparatima u vídsutníy termín pridatností, pacíênt ne oduzima cijenu proizvoda koji se kupuje.
- Neprofesionalnost bolnica. Ljudi koji ne poznaju medicinska znanja, ne rade takvu dijagnostiku i priznaju da su kompetentni.
Većina narodnih recepata se razrađuje, prote nije onakva kakva je htela da bude: smrad ne pomaže da se razboli, prote u svakodnevnom radu da dodatno preventivno i terapijsko djelovanje. Pogledajmo konkretan primjer.
Bilje se prijatno ubrizgava u imuni sistem, što je još važnije u procesu lečenja. To ne znači da je bočica s infuzijom kamilice vryatu u slučaju bilo kakve bolesti, ali je tijelu lakše da se bori protiv bolesti nakon dodatnog dodavanja vitaminima.
Još jedna prednost je kompetentno prikupljanje netradicionalnih prednosti u području sigurnosti okoliša i prisutnost nuspojava. Prirodni proizvodi, u pravilu, ne traže trgovinu, tijelo ih čudesno usvaja i pogodni su za većinu pacijenata.
Još jedan razlog, zbog tradicionalne medicine, da se zaglavite u službenoj praksi, vrlo je nezamisliv: ako uzmete placebo, to je prava praksa! Ako recept ne prijeti vašem zdravlju, a pacijent vjeruje da će vam pomoći, rezultat će naglo napredovati. Golovna - radite jogu sa kompetentno odabranim lijekovima i drugim metodama službene medicine, koje prepisuje ljekar.
Ostatak razloga, kroz način na koji doktori osvajaju umove ljudi, zaklinju se u njihovu efektivnu praktičnu ispravnost. Akupunktura je, na primjer, bila poštovana po dobrobiti ljudi, ali je za sat vremena priznata kao zvanična. Vipadki likuvannya rídkísní i nije službeno fiksiran, prote ínodí smrad svejedno.
Pogledajmo glavne trendove, ako uđemo naređenja ljudi kategorički branio:
- Švidko napreduje. U određenim situacijama nije moguće pozvati: osim toga, ako je potrebno izvršiti takvu egzaltaciju, rezultat bolesti će biti deponovan. Efikasnost medicinski tretman inače se kirurško umetanje može izvesti s velikom preciznošću, nemoguće ga je riješiti narodnim metodama.
- Ozbiljna patologija. Karcinom punačka, dijabetes, SNID, astma, gripa - spisak kvarova, ako vam je potrebna stručna dijagnostika i liječenje, možete nastaviti još dugo. Važno ih je pratiti, ali slijediti čudesno isceljenje za pomoć, pomoć i kućne procedure nisu varto.
- Shilnist to alergijske reakcije. Deyakí recepti za osvetu komponenti koje su pokvarene za jelo, yakí tijelo neće osvojiti.
- Negativne povratne informacije. Kao da ste osjetili ili pročitali da se metoda, koja vas je navukla, čini nesigurnom, nemojte riskirati i obratite se za pomoć kvalificiranom fahivtsya.
- Sumnívne dzherelo. Danas se najavljuju nove prakse, ali su na internetu odabrane kao anonimne. Ne žurite isprobavati vlastite recepte, objavljene na nasumičnih stranicama, inače ćete se osjećati kao ljudi koji su daleko od farmakologije.
Da poštujemo statistiku, kako govoriti o posljedicama lošeg odnosa po zdravlje:
– 9854 Kineza umrlo je 2002. zbog netradicionalnih metoda likovanja;
- oko 60 hiljada Rusa umire za kratko vreme zbog nesposobnog samodivljenja;
- 95% "iscjelitelja" ne mari za medicinsko obrazovanje;
- Košti narodne medicine nisu priznate kao zvanične u 90 zemalja sveta.
Na osnovu zasluga metodologije, priznate i ponovo verifikovane po satu, u opštem jezičkom redosledu, potvrđena je naučna tačka zora. Za narodnu medicinu takve stvari se ne mogu vidjeti, a onda ih treba smišljeno poštovati, zagledan u uvazi, koji su na dohvat ruke efektivan rezultat može biti manje profesionalna bujnost. Vykoristovuvaty netradicionalni preparati i kao aditivi mogu biti isključivo za prethodnu konsultaciju sa lekarom. Koristuvatisya alternativnim metodama moguće je u profilaktičke svrhe, na primjer, za poboljšanje tonusa tijela. Spodívatisya na njih zbog očiglednosti ozbiljni problemi nije varto, ali odlazak liječniku u slučaju anksioznosti je bolji od yaknaishvidshe: ljudi su sretni da ne zamjenjuju visokostrujnu dijagnostiku i ispravno prepoznaju likuvannya.
