склад
Дори чубрица е тази кафява закуска. Особено колекцията с минимално количество витамини и пресни плодове. Приготвянето у дома е също толкова лесно. Готвене на каши от всякакви пластмаси. Воня м'якше, че швидше варя.
Vіvsyanі plastіvtsіпълни с 2 бутилки вода. Смесвайки варете 10 перца.
bemo vіvsyanі plastіvtsі
Всички сушени плодове се измиват, окачват се в купа и се заливат с копър за 15 нишки. По-добре е да накиснете сушените плодове, преди да поставите вареното вино. 
измити сушени плодове
Ако качамакът е вече готов, наливаме вода от сушените плодове и увисваме от качамака. За lasunіv, каша, приготвена от сушени плодове, също може да бъде малцова със zukr. 
накиснете сушени плодове
Shvidky, женско биле и кафяв snidanok готов.
Можете смело да пеете, че кашата е в къщата на целия свят. Методите за приготвяне на известното вино в различни страни са малко обсъждани помежду си. Raznomanіtnіst napovnyuvačіv, с който овесената каша е готова за сервиране, тя беше разбита с багел за закуски.
Вивсяна каша- Незаминна страва за сниданку не само за деца, но и за възрастни. И тук, вдясно, не е по-малко за бързо приготвена. Завдяците на мястото на зърната от голям брой кафяви речи, бялата каша станаха достъпни като незаменим източник на витамини и микроелементи в човешкото тяло. Защото вместо протеини, въглехидрати, растяща мазнина, витамини и минерални рехавини Vivsyanka е шампион на средния шрот. Въглехидратите, които се намират в зърната на житната трева, се разграждат напълно през целия ден, давайки енергия за работа и разумова работа, а витамините и такива разяждащи речи като флуор, магнезий, калий, йод и други се инжектират благотворно във всички жизненоважни органи на човек. Клитковината, която се отстранява от вените, подобрява работата на канала и чревния тракт. Наличието на магнезий и калий в кашата подобрява работата на сърдечно-съдовата система. Фосфорът образува кистозната система на тялото. Наличието на витамини от групи B, PP, E, C в кашата ще успокои нервната система, ще подобри енергийния обмен на речта.
Имплантиране на каша за прилагане профилактика на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, чревно-чревния тракт, черния дроб, фаринкса, нирок с хипертония, затлъстяване. В козметолозите пластиките са полезни в богати маски, които ги правят да изглеждат свежи и здрави, както и засиб, който ще предотврати ранната поява на бръчки.
Обов'язково смесете кашата в диетата си. Редовната употреба на каша ще ви помогне да се отървете от заболявания, да подобрите тялото си. Правилно сварената каша от корисна ще стане трева за багел.
Основната рецепта за готвене на каша.
Най-важното при приготвянето на каша благородство и dorimuvatysya spіvvіdnosheniya golovnієnіnіv: vіvsyanої крупи (овесени ядки plastіvtsі) и rіdini. Оптималното съотношение е 1:3.
Като родина, можете да заместите вода или мляко. За да се намали съдържанието на калории, се избира мляко с ниско съдържание на мазнини или е възможно да се смеси вода с мляко от багел spivvіdnoshní. Кашата Vyvsyan е готова за завършване на shvidko и се препоръчва да живеете в нея веднага след готвене. Приготвянето на овесена каша в резерв не е бъгово, така че след като я достигнете или я запазите в хладилника, тя губи своя аромат и вкус. Ето защо, подгответе stílki порции, skílki са необходими едновременно.
За приготвянето на 3 порции качамак по 150 г са ви необходими:
В малка тенджера сложете майката (мляко и вода) да заври, изсипете в пластмасата, добавете сила, цукор (за вкус) и оставете да заври. Сменете огъня, покрийте с капак и гответе на силен огън с разтягане на 12-15 нишки. Не забравяйте да разбъркате кашата. След изтичане на определения час изключете тигана и изсипете кашата на котлона под капак за още 5-8 перца. В продължение на един час кашата се справя и придобива еднородна консистенция и богат вкус.
Можете да добавите овесена каша към сварената каша за уриниране на вкуса и обогатяване на кашата с витамини. пресни горски плодове, било то грах, банани или накиснати зад родзинка, сини сливи, сушени кайсии и др.
Диетолозите са щастливи да свикнат с диетата без предварително. Този начин на готвене спасява всичко кафяви микроелементиче витамини, които се вземат от vivsyantsy. Сипете необходимото количество пластмаса (за 1 порция 2-3 с.л.) сварена вода(можете да го замените с мляко или кефир), покрийте го с капак и го напълнете до раната. Общината е виновна за buti повече за otriman sumish, парчетата за ních крупи са rozbuhne и zbіlshitsya в obsyazі. За вкус можете да добавите мед към такава каша, настържете плодове, горски плодове, сух грах.
Чубрица!
100 рецепти за любовни страсти. Вкусна, цветна, искрена, полезна Вечерска Ирина
Вивсяна каша със сушени плодове
Наличност: 1 бутилка зърнени храни, 3 бутилки мляко, сушени плодове на вкус, 1 с.л. л. щипка масло |масло|, 1 с.л. л. цукру, сил | сол |.
Сухите плодове са внимателно измити, можете да ги накиснете в пръскачки на първия ден (или докато водата достигне), така че вонята да се надуе. В бавната готварска печка висипати зърнени култури, добавете сила и цукор, както и сушени плодове. Всичко се смесва и се налива студено мляко. Задайте режим на гасене за 2 години. Вершков масло | масло | поставете на масата преди сервиране.
От книгата Колекция от рецепти за микровълнови фурни автор Бородин Антон АнатолийовичЗърнена каша 200 г зърнени култури или зърнени храни; 600 ml вода; 0,5 чаена лъжичка сол. Налейте гореща вода в 2-литров zharomitsnu тиган и сложете сила. Kastrulya може да бъде страхотно, парчета каша значително ще се увеличат в obsyaz. Загрейте без къдрене, 4-5 перца на 100% до
От книгата автор Ричкова Юлия ВолодимировнаЗърнена каша Състав: вода - 1 бутилка, мляко - 1 бутилка, зърнени храни - 0,5 бутилки, горно масло - 2 супени лъжици. лъжици, цукор или силен за наслада. Начин на приготвяне Сложете чаша вода и чаша прясно мляко да заври, добавете сила или цукор, кипнете виното и варете на слабо.
От книгата на марийските национални слоеве автор Ершов Семьон ГордийовичОвесена каша veinsyan Състав: крупа veinsyan - 0,5 бутилки, мляко - 3 бутилки, масло и мед за вкус. Начин на готвене Зърната се сортират, измиват се добре, заливат се с горещо мляко, слагат се във фурната и се пекат на среден огън. В света на wikipanna добавете мляко. Ако
От книгата Stravi z мляко и млечни продукти. Разнообразно меню за делник и празник автор Алкаев Едуард НиколайовичСортирайте зърната, измийте ги и ги сварете във вряща подсолена вода до консистенцията на стръмна каша. След това изсипете 2/3 части каша от разтопена свинска, бял равнец или овнешка мазнина, разбъркайте и варете при тихо кипене, след което добавете
От книгите на Етюди за храненето авторът Mogilny N PОвесената каша се вари. Зърната се варят във вряща вода, след което изваждаме съда от огъня, затваряме го с капак и оставяме зърната да набъбнат 2-3 години. Да изпотим гриза за друшляк. Като само вода, прехвърляме зърнените култури във варено мляко, добавяме сила и варим 20-30 студени минути |
От книгата 1000 кулинарни рецепти. автор Астафьев В. И.Каша вивсян 3 с.л. готов качамак, черен дроб, сърце, легения (или други субпродукти) - 100 гр. тип кожа, 1 чибулин, 50 гр. върхово масло, силно за вкус. Намажете черния дроб с трескава цибулия и
3 книги 1000 чубрица сламки[за софтуер за четене Z PIDTRIMKOYU таблица] автор DRASUTENE Y.Вивсянска каша Сварете млякото с тънък цвят, сварете зърнените храни и гответе, като разбърквате, 10-15 перца на слаб огън. Осоляваме, разбъркваме, добавяме масло 1 чаша зърнени храни, 5 бутилки мляко, сол | сол |
3 книги Експресни рецепти. Френска бяла диета авторът Невска Любов567. ОВЕСЕНА КАША 1 бутилка каша, 3 бутилки мляко, сил, 1 с.л. маслинова лъжица, ? Изкуство. лъжици зукрю При точката на кипене сварете млякото, добавете зърното към зърното, добавете сила и гответе, като разбърквате, докато се размие. Добавете цукор, масло | масло | и сложете килка хвилин във фурната. Изсипете каша
От книгите автор Кожемякин Р. М. От книгата Мултикукър. 1000 най-добрите рецепти. Швидко и Корисно автор Вечерска ИринаЗърнена каша Компоненти Зърнени зърнени култури - 1 колба Вода - 1,5 колби Зеленчуков бульон - 1 колба Oliya vershkove - 2-3 супени лъжици Sil - за вкус Начин на приготвяне Зърното се измива добре, накисва се в гореща вода за 11,5 години и вода. Потим
3 книги 50 000 избрани рецепти за бавна готварска печка автор Семенова Наталия ВикторивнаЗърнена каша със сушени плодове Необходими продукти 1 стъкленица крупа, 3 стъкленици мляко, сушени плодове на вкус, 1 с.л. л. щипка масло |масло|, 1 с.л. л. цукру, силен. Приготвяне Сухите плодове е добре да се почистят, може да се накиснат в пръскане през първата година (или докато достигне водата), така че миризмата да се надуе. При
От книгата Ние се радваме дори. 200 най-добри рецепти за диабетици. Моля за препоръки автор Кашин Сергей ПавловичВивсяна каша 70 г вівсянах plastіvtsіv, 20 g горния почвен слой, 550 ml вода, сила. Vyvsyanі plastіvtsі в бавна готварска печка, напълнете с вода, сол. Включете мултикукъра в режим "Млечна каша". Готов съм да сложа каша върху масло,
От книгата Ние се радваме дори. Запек. 200 най-добри рецепти. Моля за препоръки автор Кашин Сергей ПавловичЗърнена каша Състав: 100 г зърнени пластмаси, 0,6 л мляко, 4 супени лъжици горна почва, силна. Начин на готвене: сложете млякото да заври на среден огън, добавете пластмаса към вътрешностите и гответе при непрекъснато бъркане до готовност. Нека сложим горния почвен слой,
От книгата Мултикукър за малюков. 1000 най-добри рецепти автор Вечерска ИринаЗърнена каша със сушени плодове Състав 50 г зърнени пластмаси, 20 г горно масло, 50 г смокини (сушени), 50 г сини сливи, 50 г финики (без пискюли), цукор, сил. Как да приготвим сол и зукру,
От книгата 100 рецепти за любовни страсти. Вкусно, корисно, душевно, полезно автор Вечерска ИринаЗърнена каша със сушени плодове Необходими продукти 1 стъкленица крупа, 3 стъкленици мляко, сушени плодове на вкус, 1 с.л. л. щипка масло |масло|, 1 с.л. л. цукру, силен. Приготвяне Сухите плодове е добре да се почистят, може да се накиснат в пръскане през първата година (или докато достигне водата), така че миризмата да се надуе. При
3 книги от автораЗърнена каша със сушени плодове Състав: 1 колба каша, 3 колби мляко, сушени плодове за вкус, 1 с.л. л. щипка масло |масло|, 1 с.л. л. цукру, силен. Сухите плодове са внимателно измити, можете да ги накиснете в пръскачки на първия ден (или докато водата достигне), така че вонята да се надуе. Имайте уред за бавно готвене
съставки:
Дори чубрица е тази кафява закуска. Особено колекцията с минимално количество витамини и пресни плодове. Приготвянето у дома е също толкова лесно. Готвене на каши от всякакви пластмаси. Воня м'якше, че швидше варя.
Vіvsyanі plastіvtsі изсипете 2 колби с вода. Смесвайки варете 10 перца.
Всички сушени плодове се измиват, окачват се в купа и се заливат с копър за 15 нишки. По-добре е да накиснете сушените плодове, преди да поставите вареното вино.
Накиснете по-важното. Веднъж сипах и кашата излезе гореща. Tse означава, че купих не yakіsnі сушени плодове. обработени с трансцендентална химия. Така че се накиснете!
Ако качамакът вече е готов, излейте водата и го окачете върху качамак. За lasunіv, каша, приготвена от сушени плодове, също може да бъде малцова със zukr.
Женско биле, кафяво и в сайта. По-добре у дома" готов.
Вивсянката покрива нуждите на тялото в богати живи речи, дава необходимата енергия и предпазва от тежки болести. Жените ценят висянка за сила, която подмладява, а спортистите - за тези, които са добри и лесно завладени от енергия. Този продукт има нисък гликемичен индекс и може да има малко калории, както и изграждане на сигурност за дълго време.
Вивсянка е източник на витамини от групи В, РР, В9 и пантотенова киселина, богата е на кафяви минерали цинк, флуор, калий, селен и сол. Също така зърната от жилки имат богати протеини, неесенциални мастни киселини и фибри.
Освен това, когато се яде с мляко или кисело мляко, лозата е страхотна корисна. Завдявайки се на голям брой витамини, градинският чай насърчава физическото и психическото здраве, частици от добри дела върху нервната система и психическото здраве, помагат за подобряване на настроението.
Завдяки голямо количество фосфор, магнезий и калций, избелва кистите, за да ги убие с най-силна защита, предпазвайки от остеопороза и други заболявания на костите. Всички изказвания са необходима подкрепа за здрави кости. Зализо, понижавайки го, което стимулира имунната система.
В склада на този продукт са открити фитоестрогени, които са подходящи за непълнолетни стар виднашите shkíri и висококачествен антиоксидант в ободряващ процес от стари времена. Важно е да живеете шоранка 2 ч.л. от всички пластмаси, тогава холестеролът ще намалее с 10%.
Създайте диета, базирана на метличина, тъй като тя прочиства тялото и сприя втрати вага. Зърната Vívsa също са включени в техния склад от мастни киселини, които поддържат работата на сърцето, нервна система, а също така може да бъде спасен от торба с опасни заболявания.
Vivsyanka well dzherelo katkovini, як, въпреки че не преобива и не гние с билковата система, протеът е необходим за правилната работа на цялата билкова система.
Vіvsyanі plastіvtsі особено се препоръчва за деца. Резултатите от големи постижения (с участието на 10 000 деца) доведоха до това, че традиционната диета с пшенична каша е насърчена за растеж и правилно развитие, както физическо, така и умствено.
В сферата на козметологията Vivsyanka също познаваше собственото си използване. Тя използва за приготвяне на мехлем, крем, гел, мед. Това е по-скоро корин за разобличаване на тази коса и за борба с появата на бръчки.
Кашата е проста, достъпна, кафяво-синя закуска. И ако добавите сушени плодове, грах в него, тогава тревата ще бъде само пикантна и къдрава. По-долу можете да разгледате рецептите за приготвяне на различни каши със сушени плодове.
Оризова каша със сушени плодове
съставки:
готвене
Оризът се измива добре, залива се със студена вода и се задушава на 20. Наливаме вода в тенджерата и ако заври, сваряваме ориза. Тенджерата се захлупва накриво с капак и на слаб огън до готовност. Бажано, гювечът беше була с незалепващо покритие, иначе е ориз, така че оризът залепва по стените в пикантния гювеч. Докато оризът се готви, залейте сушените плодове с гореща вода и ги напълнете с 25 стръка. По време на готвене се добавя ориз, сила за вкус, цукор и ванилов цукор.
Сега е ред на черните и сухите плодове - наляхме вода от тях, накиснахме в смрад и ги видяхме в ориза. Смесваме всичко добре, затваряме тигана с капак и покриваме звяра с кърпа, така че оризовата каша от сушени плодове да се вари. След около 25 минути кашата ще бъде остатъчно сварена.
Гръцка каша със сушени плодове
съставки:
готвене
Гръцката каша се сортира, измива, залива се с гореща преварена вода и се сваряват 5-6 стръка, след което се сваля от огъня. Сушени плодове miєmo и rіzhemo малки парченца, podribnyuemo грах. Медът се разрежда в 40 мл топла вода и се накисва в плевелите от грах. Добавяме грах с мед и сушени плодове в елдата, разбъркваме, затваряме с капак, увиваме и оставяме да изсъхне за 15-20.
Пшонянска каша със сушени плодове
съставки:
готвене
Сушени плодове миемо и пълни с копър. Ще напълним вилина за 15, а след това ще го дадем на друшляка. Harmelon е чисто под формата на кожи, nasinnya, а месото се нарязва на кубчета. Църцата е отново старателно измито просо. Добавяме зърнени храни, сушени плодове и диня в тигана. Добавяме мед, наливаме 1 л окроп, навиваме го с капачка и получаваме 45 перца. Извадете тенджерата от огъня, изсипете горещо мляко, добавете горната част на маслото, разбъркайте и сервирайте на масата.
Манна каша със сушени плодове
съставки:
готвене
Сушените плодове се измиват, нарязват се на кубчета, заливат се с гореща вода и се оставят да набъбнат. Млякото се довежда до кипене, взема се розово. Добавяме ванилин, цукор, целия грис и варим, като разбъркваме, 3 hvilin. След това добавяме rodzinki, сушени кайсии и поставяме тенджера с каша и сушени плодове в топла фурна за 15 минути.
Царевична каша със сушени плодове в мултикукър
съставки:
готвене
Родзинки, сини сливи на кочана миемо, тогава ще го обсъдим и ще режем сини сливи на части. Тенджерата на мултикукъра се намазва с горния почвен слой, изсипваме царевични зърна, наливаме вода и добавяме сушени плодове. Готов за режим "Елда". Например каша със сушени плодове се смесва и веднага се сервира на масата, така че царевичната каша да се хване бързо.
Рецепта за каша със сушени плодове
съставки:
готвене
Сините сливи и сушените кайсии се измиват и измиват на малки кубчета. Сварете млякото, сварете го в новите пластмасови вени и, като разбърквате, гответе 2 hvilin. Да извадим една тенджера от огъня, да я захлупим с капак и да я напълним. Загряваме тигана, слагаме меда и загряваме на тихо угощение, докато виното шупне повече. След това добавяме сушени плодове, разбъркваме този огън. Сега отново поставяме тенджерата с каша на огъня, добавяме сушени плодове, приготвени с мед, и ги разбъркваме. Извийте тигана с капак и загрейте кашата със сушени плодове за още 2 минути.
ГОТВЕНЕ
1 Пригответе овесена каша при кипене до инструкциите на опаковката: поставете 1 колба овесени ядки в тенджера, налейте 2 колби мляко. мед - vin korisnishy, nizh tsukor. А също и rodzinki, fíníki и сушени кайсии, или ако обичате сушени плодове за вкус. Чубрица!Вивсяна каша, приготвена на вода с добавяне на сушени плодове - това е чудодейният баланс на храната за вашето тяло.
СЪСТАВКИ
ГОТВЕНЕ
1 Изсипете 2 бутилки чиста вода в черпака, висипаемолия там и 1 бутилка от пластмаса и разбъркайте 2 Слагаме черпака на котлона с малък огън. Средно има достатъчно 10 khvilin, така че кашата да се сгъсти. Разпределете кашата в чинии, дайте любимите си сушени плодове, мед и щипка масло за баяните. Забележка: към vívsyanu каша, добавете лъжица мед. Съсредоточете се върху вашия вкус, дори фруктозата, която се съдържа в сушените плодове, може би е достатъчна, за да направите каша с женско биле по ваш вкус.СЪСТАВКИ
ГОТВЕНЕ
1 В мултикукъра трябва да отпиете пластичността на виното (бажан традиционен, не използвайте пластичността на шведското готвене).2 Добавяме по една чаша мляко и вода всеки един от рехабилитираните подсолоджувачи и любимите сушени плодове. Чубрица!
