Трябва да приемате аргинин. L - Аргинин

Има противопоказания, консултирайте се с лекар.

Аргининът е основният източник на богатите лечебни свойства и компоненти на спортното хранене. Въпреки че редовно приемаме химическата страна на въпроса, фармацевтичните компании разчитат на необходимостта да приемат както таблетки, така и капсули. Нека да разберем какво хората трябва да добавят към аргинина и какви ефекти трябва да се вземат предвид в случай на стосуване.

Какво е?

От поглед на биологичната химия, аргинин - це. Yak и inshі аминокиселини, tsya spoluka е структурен елемент на протеина. В тялото аргининът се консумира от таралежи, като багат на протеин. Аминокиселината може да се синтезира в организма или в количества, недостатъчни за задоволяване на човешките нужди.

Възрастните хора рядко осъзнават дефицита на аргинин. При децата най-много се развиват вените. Малко количество аминокиселини е възможно само при недостатъчно или нерационално хранене (гладуване, твърдо, вегетарианство).

Подобно на богатството от други аминокиселини, аргининът се предлага на пазара от фармацевтичните компании като медицински препарати или биологично активни добавки.

Кои продукти са засегнати?

Аргининът се намира в продукти от диворастящ и тревист произход. Голям брой аминокиселини се появяват в месото сираци. Продуктът, който е термично обработен, трябва да има по-малко аргинин. Тим не е по-малко, яжте повече месо, като можете да приемате повече аминокиселини nebazhan. Tse може да доведе до хелминтна инвазия.

Основните продукти на Джерел аргинин:

  • спусък;
  • свинско;
  • сьомга;
  • яйца;
  • мляко.

Имаше малко аргинин, за да отмъсти на растящите дървета. Водещи за cim показване:

  • грах (nasampered - кедри, косми);
  • nasinnya (garbuzov);
  • бобови растения (грах).

В много по-малко количество аргинин се среща в ориза, гръцката, царевицата. В други количества аминокиселината присъства във всички продукти, които могат да елиминират протеините.

Zastosuvannya

Аргининът се използва като лечебно растение. Тази аминокиселина е включена в списъка на анонимни добавки и медицински препарати, които се използват за различни цели. Тя е освободена:

  • най-често - във форми за имплантиране (таблетки, капсули, продажба на дребно);
  • rіdshe - в мехлеми и гелове;
  • по-често - в rozchiny за парентерално (звук - интравенозно) въвеждане.

По принцип аргининът се използва в бодибилдинга и кардиологията. Yogo efekti pov'yazanі zі zdatnіstyu разширяват кръвоносните съдии. Deyakí virobniki BAD vvazhayut, scho argіnіn dotsіlno vikoristovuvavat за:

  • подобряване на имунитета;
  • понижаване на вагуса;
  • обновяване на черния дроб;
  • изобилие от безполезност.

Тъй като аргининът помага на хората във всички тези страни, науката все още не вижда нищо, иначе ефектите не са доведени до високо ниво на надеждност.

Понякога аргининът може да се прилага върху кожата като гел, лосион, крем, мехлем. Да се ​​​​срамежливо за zakhistu vіd zasmagi, zagёnnya рани, usunennya болка в блатата. Освен това аргининът може да се използва в складове за спрей за коса или шампоан. Звукът се признава за предотвратяване на облисиня, промяна в чупливостта на косата. Ефективността на локалното инжектиране на аргинин не е доказана.

Аргинин в бодибилдинга

Аргининът на капсули и таблетки е предназначен предимно за хора, които спортуват. Предава се, че аминокиселината е:

  • разширяване на кръвоносните съдии, като по този начин подобрява трофизма на мязовата тъкан и ускорява възстановяването на спортиста след тренировка;
  • засилване на проникването в m'yazi на други елементи на спортното хранене;
  • стимулира секрецията на соматотропин (хормон на растежа), който може да предизвика анаболно действие.

Няма надеждни доказателства за тежестта на тези ефекти, за малко вино ще добавя соматотропин в кръвта. Prote so diya argіnіnu bula демонстрира в миналото, de vikoristovuvsya rozchiny за парентерално приложение. Само интравенозни инжекции на аргинин са инжектирани с повишени кръвни нива на соматотропин. Прием на аминокиселини без да има такъв ефект.

Аргинин в медицината

Аргининът печели като основен ранг като донор на азотния оксид. Tsya речта може да бъде вазодилататорна diyu - разширяване на преценката за колебанията в промяната на тона. Ето защо аргининът е включен в склада от медицински препарати, които побеждават, когато:

  • артериална хипертония;
  • васкулогенна еректилна дисфункция, за всякакви проблеми с ерекцията при човек поради нарушена пропускливост на кръвоносните съдове;
  • исхемична болест на сърцето;
  • диабетни ангиопатии (увреждане на кръвоносните съдове при циркулаторен диабет с нарушено кръвообращение в тъканите);
  • сърдечна недостатъчност;
  • атеросклероза на мозъчните съдове.

Всъщност медицинските препарати на основата на аргинин не са твърде богати и миризмата не е много популярна сред лекарите. Вдясно, във факта, че зад механизма на действие аминокиселината е донор на азот. Но в медицината отдавна са установени по-ефективни донори на азот, например нитроглицерин.

Използвам тази Шкода

Аргининът може да се приема вътрешно за лечение на корист за здраве. Въпреки че се смята, че тази аминокиселина може да има широк спектър от терапевтични ефекти, не всички от тях са докладвани. Установено е, че допълнителният прием на аргинин вътрешно позволява:

  • намаляване на артериалното налягане (систолно - с 5 mm Hg, диастолно - с 2-3 mm Hg);
  • ускоряване на заздравяването на рани, растежа на четките;
  • подобряване на еректилната функция (ефектът от слабите изрази и се реализира по-малко за ума и отслабва потентността на плавателния съд).

Възможна Skoda в случай на използване на аргинин:

  • предозиране, причиняващо диария, скука;
  • е известно, че редовният прием на аргинин увеличава риска от остър херпес;
  • Въпреки че аргининът се препоръчва от фармацевтичните компании в периода след инфаркт, едно проучване демонстрира повишен риск от смъртност поради сърдечна недостатъчност с нива на заместващи аминокиселини (смъртта на шест пациенти е причината за по-нататъшното разследване).

Zagalom аргинин не е безопасен. Vín korisny, но чи не е shkidlivy. Utrimatisya в лицето на приемането на придатък dzherel аргинин varto на хора, които наскоро са претърпели инфаркт, както и на тези, които страдат от херпес.

цени

L-аргинин Solgar. Няма шоу. За препоръки като dodatkove dzherelo аргинин - всичко това може да се прочете в инструкциите. Цена - 1770 рубли за 90 капсули. Доза - 500 mg аргинин. Цената на 1 г пухкава реч е 39 рубли.

L-аргинин Виталин. Покажете по-богато. Добавката е добра за всички видове имунитет към затлъстяване. Цена - 1700 рубли за 90 капсули. Дозирането е същото - 0,5 г. Цена на грам - 38 рубли.

L-аргинин Nature Baunt. Продуктът от назначения за придаване на човешка енергия и жизненост. Цена на опаковката - 575 рубли за 50 капсули от 500 mg. Цената на грам е 23 рубли. Подобно на Bachimo, тази опция е значително достъпна.

Тивортин. Розчин за вътрешно въведение. Победа в кардиологията. Цената е 350 рубли на бутилка, която съдържа 4,2 g аргинин. Цената за грам пухкава реч трябва да се приема без намек, парчетата изискват друго лекарство, което не може да се сравни с лекарствените форми за живот. Дотогава не е необходимо да се ходи на вино за застой в съзнанието на дома.

Тивортин аспартат. Розчин за живеене. Използва се за комплексно лечение на артериална хипертония, исхемична болест на сърцето и други сърдечно-съдови патологии. Аспартатът (още една аминокиселина) трябва да се използва като отмъщение за крем с аргинин. Цената на бутилка от 200 мл е 1050 рубли. 1 ml 200 mg аргинин. Цената за 1 грам пухкава реч е 27 рубли.

Сушен грах. Продукти за кулинарната виктория. Не пропускайте мач, просто струвайте евтино и си отмъстете на богатия аргинин. Цена - 50 рубли за 1 кг. Количеството аргинин е 2,2 g на 100 g вага. Цената за 1 грам пухкава реч е 2 рубли 27 копейки. Изглежда аргининът беше по-ценен за цената си. Възможен странични ефекти: метеоризъм, коремен дискомфорт, а при хронично предозиране - повишена телесна маса.

Джерело:

Статията е защитена от закона за авторското право и summіzhnі права.!

Подобни статии:

  • Категории

    • (30)
    • (379)
      • (101)
    • (382)
      • (198)
    • (189)
      • (35)
    • (1368)
      • (190)
      • (243)
      • (135)
      • (134)

L-аргинин(Често съкращаван до "аргинин") - името на аминокиселината също е важно.

„Напивзаминна“ означава, че може да се вибрира от тялото, но често е необходимо за вас при увеличаване на количеството, това се дължи на необходимостта от допълнителна добавка.

Най-важната сила на аргинина се дължи на факта, че той е единственият реагент за азотен оксид, както и разширяващи се съдии. Една от функциите на азотния оксид е да участва в регулирането на съдовия тонус, защитавайки, така да се каже, крехкостта на кръвоносните съдове и здравето на сърдечно-съдовата система.

"Покращуючи кръвобиг, аргининът носи голяма вреда на здравето."

Едно от най-важните свойства на аргинина е намаляването ерекция при хоракоито страдат от еректилна дисфункция.

  • Аргининът играе важна роля в регулацията на кръвоносните съдове, поради което е благоприятен за:
    • борба с атеросклерозата (калцификация на съдовете)
    • лечение на еректилна дисфункция
    • стимулиране на здравословен m'yazovy растеж
    • имунитет
    • подобрена чувствителност към инсулин при диабетици
    • намаляване на притока на кръв в капилярите (например при шум в ушите или коса в устата)
  • Аргининът присъства в големия килкост в орехите кедър грах. В по-малко количество се съдържа в млякото, сиренето, свинското и пилешкото месо. Не забравяйте, че в процеса на приготвяне на продуктите количеството аргинин в тях се намалява.
  • Ако стоите отдясно, за да поддържате тялото в здравословно състояние, аргининът става, най-важното, най-важната аминокиселина. Вин е е йе е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е е и е и ііс играе вирисхальную роля и подтримци кръвообиг и кров' yannogo виге в оптимални ивни. Вариантите на предозиране на cієї аминокиселини са практически изключени. Приемането дори на висока доза от 30 000 mg на ден се счита за безопасно. Vaughn може да бъде повече от незначителни странични ефекти, например разстройство на изпражненията или диария.

    Независимо от цената, важно е да приемате аргинин в правилните дози, за да постигнете всички ползи. Винаги купувайте yakísny продукт(mistsevoy virobnitstva), която подлежи на строг контрол върху киселинността. Това ви дава гаранция, че добавката може да има цялата необходима мощност.

    За да се постигне траен ефект аргининът трябва да се приема без прекъсване. След 4-8 дни ще можете да наблюдавате положителни промени в тялото. Може да ви трябва много време, за да попълните запасите от qієї аминокиселини и да подобрите изгарящия лагер на здравето. Така че не се смущавайте, защото след 1-2 дни ефектът ще бъде студен за получателя.

    Ако единична доза може да достигне повече от 15 000 mg, по-добре е да приемате аргинин 2-3 пъти на ден, 1000-2000 mg, измити с бутилка вода.

    Як имуностимулатор
    3000-5000 mg на ден. При тежки катаболни състояния 10 000-20 000 mg наведнъж с омега-3 мастни киселини.

    Да понижи кървавия порок
    На етапа на кочана се препоръчва да се приемат 3000 mg, след което дозата трябва да се увеличи до 5000-8000 mg на реколта.

    За защита срещу атеросклероза
    За предотвратяване на втвърдяване на артериите (атеросклероза) се препоръчва прием на 5000-9000 mg на доза. Освен това намалява риска от натрупване на тромбоцити.

    За лечение на еректилна дисфункция
    3000-5000 mg на ден. В някои случаи дозата може да се увеличи до 10 000 mg*.

    За подобряване на човешката плодовитост
    За да подобрите ронливостта на спермата и/или качеството на спермата, приемайте 3000-5000 mg на ден. За 2-3 месеца плодовитостта може да се подобри.

    С циркулаторен диабет
    Малки дози от 3000 mg на ден могат да бъдат дори по-ефективни за намаляване на нивата на кръвната захар.

    За лечение на атеросклероза
    3000–5000 мг.

    За ликуването на шума при вахахите
    3000 мг.

    За подобряване на m'yazovy растеж
    2000-5000 mg с други аминокиселини, особено с BCAA.

    Космат при падане
    500 мг за добу наведнъж от комплексна програма на хранене.

    *Още по-важно е да се отбележи, че аргининът може да помогне на духа. Ако приемате PDE5 инхибитори или се консултирайте с вашия лекар, първо вземете аргинин във вашата диета.

  • При допълнителна доза аргинин от 15 000 мг на ден данни за странични ефекти. При такова дозиране е вероятно пациентите с хипертония да имат понижение на артериалното налягане. Такова голямо количество аргинин дава имунитет.

    Бъдете мили, ценете идващите моменти:

    Аргининът не е подходящ за хора с тежка форма на херпес симплекс
    разделете допълнителната доза аргинин на 2 дози (между дните и вечерта), за да може тръбата моментално да се адаптира към чиста реч. Препоръчително е да започнете с малки дози, след което да ги увеличавате постепенно.
    консултирайте се с лекар, тъй като приемате редовно независимо дали пропонирате лика
    Трябва да се обърне специално внимание, когато се приема аргинин с PDE5 инхибитори. Аргининът значително подобрява развитието на потентността. Не купувайте PDF5 инхибитори в интернет, а по-скоро в аптека.

  • Аптеките продават редица специализирани продукти на базата на аргинин, които могат да изглеждат подобни:

    Атеросклероза: Telcor® Arginin е популярен и надценен продукт за тежки съдови проблеми.

    Еректилна дисфункция: най-популярните марки добавки тук са "М форте", "ВИГАРИН" и "АргинМакс". "M forte" и "VIGARIN" могат да имат най-доброто съотношение цена / качество. Ако искате да опитате оптималната допълнителна доза аргинин от 3000 mg, препоръчвам да вземете носителя на Нобелова награда, фармакологът Луис Игнаро. Двете добавки сами по себе си са най-подходящи за лечение на еректилна дисфункция.
    Загуба на коса: дузина (или повече) продукти за лечение на рецесивен косопад (андрогенна алопеция), въведени на пазара в Обединеното кралство, само "Hair Plus" за отмъщение за аргинина.

    Човешка плодовитост: Великобритания продава голям брой добавки за подобряване на човешката плодовитост, за да компенсира различни допълнителни дози аргинин. Те включват Wellman Conception (10 mg), Pregnapure (150 mg), Vitamen (200 mg), Profertil и Fertilman (250 mg), както и fertilsan M (500 mg). Моля, щракнете тук, за да получите добавки за плодовитост.

    Woah noise: във Великобритания "Clear Tinnitus" е най-популярната добавка за наслада от шума на wahah.

  • Аргининът е необходим за нормалното функциониране на хипофизата, както и за участие в синтез и регулиране на хормона на растежазаедно с такива аминокиселини като орнитин и фенилаланин. Този спрей е не само най-видимата регенерация на тъкани (например, нерви и m'yaziv), но също така помага за подобряване на здравето на голям брой органи и епител.

    В допълнение, аргининът има положителен ефект върху имунната система, стимулира производството на антитела, бори се с болести, а също така стимулира работата на тимуса (орган, който обработва антителата).

    Резюме за корените на силата на аргинина

    Като цяло, корените на силата на аргинина се определят от следните йоги:

    • служи като естествен засиб за лечение на еректилна дисфункция
    • играят важна роля за поддържането на здрава сърдечно-съдова система като цяло, намалявайки риска от инсулт и инфаркт
    • стимулира здравословен растеж
    • понижаване на кръвното налягане
    • укрепват имунната система
    • подобряване на чувствителността към инсулин при болни хора диабет
    • помага за намаляване на мазнините и холестерола на здравословно ниво
    • действа като допълнителна полза при лечение на атеросклероза (калцификация на съдовете)
    • подобряване на притока на кръв в капилярите (например при шум в ухото или в косата)
    • zapobіgaê nebazhany фарингеална кръв, тъй като tse vinikaє в случай на инфаркт
    • подобряване на учебния процес и възстановяване на паметта

    През 1998 г. Нобеловата награда за физиология или медицина беше присъдена на Робърт Фърчгот, Луис Игнаро и Ферид Мурад за техните постижения кафяви властиазотен оксид и реагент на главата на iogo - аргинин.

    Оста на видеоклипа, разказващ за различните корени за здравето на силата на аргинина:

    Ето защо е необходимо да се увеличи количеството аргинин за допълнителна помощ, особено за хора с напреднала чувствителност към инфекции, а също и страдащи от тежко заболяване. В противен случай могат да се развият сериозни дисфункции в тялото.

    Покривайки нуждата от аргинин, добре балансираната диета е особено важна в периода на естествен растеж (за дете и дете), като при необходимост може да бъде допълнена с добавки.

    Днес през повечето време диетата ни е недостатъчно разнообразна, така че тялото не приема важните животи на важни речи от достатъчен брой. Болестите на обмена на реч също могат да доведат до факта, че организмът не е изграден отново, за да завладее в процеса на ецване цвета на речта, което води до дефицит.

    Продукти с високо съдържание на аргинин

    В процеса на обмяна на сечовин в организма естествено се синтезира малко количество аргинин, което не е достатъчно за покриване на минималната допълнителна консумация, тъй като с добавки става около 2-5 g, но не е възможно за синтезиране на количествата вино за достатъчен период от време.

    Стресът, атеросклерозата или високото кръвно налягане могат да увеличат консумацията на аргинин, който се счита от съвременните диетолози за една от незаменимите аминокиселини.

    Например, сърдечна или чернодробна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, стенокардия (гръден пекторис), дефицит на растежен хормон и други заболявания са сигнал за тези, че трябва да вземете доза корилова аминокиселина под формата на добавки. В такива случаи трябва да се консултирате с лекар преди всичко, за да имате собствена диета.

    Сира свинско та пилешки гърдиособено богати аргинин(приблизително 1,4 g на 100 g), може да се приготви мирис преди имплантиране. В процеса на приготвяне на тези продукти концентрацията на аминокиселини в тях се променя, така че за удовлетворение от допълнителната консумация те трябва да се използват и в други продукти. Горихи (ние сме пред орехи и кашу) за отмъщение за особено голямо количество аргинин.

    За не-вагантни жени и всички, които не се подлагат на лечение с имуносупресори, за насърчаване на аргинин може да се използва сирийска сьомга, парчета вино трябва да се приемат близо 1,2 g аргинин на 100 g. кафяв продукт. кокоши яйцаи кравето мляко (0,8 и 0,1 g на 100 g вода) също може да се добави към аргинин, prote varto, важно е тялото да произвежда аминокиселини от продуктите на животинската диета. Така в диетата могат да се включат и кедър (около 2,4 g на 100 g) и грах (2,2 g на 100 g).

    Промените в диетата обаче далеч не са толкова ефективни, колкото стосуването на специално отгледани добавки, за да отмъсти на голямото количество аргинин.

    Докладвайте за произхода на силата на аргинина

    Аргинин vykonuê безличен живот на важни функции в тялото и началото на неговата структура може да победи в различни области. Oskilki vin участва в синтеза на азотен оксид, след което значително допринася за регулирането на тонуса на кръвоносните съдове, както и за спирането на нервните процеси. Аргининне само за предаване на импулси, но и за тяхната обработка, а също и за дейността на нервните клетки. Krovoobіg pokraschuêtsya за rahuno vilnennya азот в ендотелните клетки на артериите, чрез които съдовете се разширяват и сърдечните вени се разширяват. Аргининпредпазва тялото от определени заболявания, например атеросклерозатози инфаркт, парчета с увеличен диаметър на артериите означава, че е необходим повече от час за блокадата.

    Още една функция аргининПолюси в синтеза на протеин в тялото, в процеса на който могат да се видят следи от амоняк. Аминокиселините на сградата преобразуват амоняка в мастната тъкан, предпазвайки го от поглъщане в кръвоносната система, което може да причини сериозни увреждания на мозъка. Zocrema, такава ситуация може да причини увреждане на роботизирания черен дроб, цирозачерен дроб или хепатит трябва да приемат добавки, за да предотвратят появата на подобни проблеми. Високият амоняк може да доведе до затруднения поради изпарения или безсъниеТака че добавките с аргинин се приемат най-добре вечер.

    Oskilki аргинин също така стимулира развитието на хормони на растежа пролактині глюкагон, а след това косвено възможно най-скоро м'язовой масии веднага намаляват натрупването на мазнини. В допълнение, виното помага за разделянето на липидите, което означава, че можете да стимулирате тялото си за известно време на диета и да отслабнете, когато опитате.

    Аргининсъщо така участва в биосинтезата на креатин, който играе важна роля в енергийния метаболизъм на креатина. Подобрява усвояването на мазнини и протеини и активира енергийния метаболизъм в организма. Аргининът действа и като антиинсулиново средство, което означава, че помага за регулирането на кръвната захар и мазнините в кръвта.

    Използването на аргинин в медицината

    еректилна дисфункция

    Логичното следствие от различните роли аргининв метаболитните процеси и тези, които аминокиселините могат да се борят срещу определени заболявания. Стотици почести са посветени на тази храна, да донесе буйна силааминокиселини.

    еректилна дисфункциянаричат ​​тежко нарушена нормална еректилна функция при мъжете (често наричана импотентност). Също така е невъзможно да се покаже радостта без аргинин, както и без да се намери човек, който се нарича "Виагра".

    От средата и до края на 90-те години на миналия век това разногласие беше видно и ефективно възхитено от различни росни екстракти (сред тях като напр. йохимбин, муира пуама та маку). Доста често имаше публикации, в някои речи те бяха наречени като лекарство за импотентност, а също и втвърдени като афродизиак, нямаше други точни научни данни от този източник.

    След това проведохме широк набор от изследвания върху азотния оксид, които доведоха Л. Игнароі Ф. Мурад Нобелова наградаот медицината. Вонята доведе до това, че молекулите на оксида проникват в стената на кръвоносните съдове и регулират съдовия тонус. Аргининът е единственият реагент за азотен оксид. Ако сигналът за ерекция идва от мозъка към органите на тялото, тялото е виновно за превръщането на азотния оксид в аргинин, който се намира в кръвта. Нека да изпием този предавател в кръвта, да отслабим m'yazi и кръвоносния съдия, за да може да стане ерекция.

    Осъществено през 90-те години на ХХ век инжектиране на аргинин в доза от 5000 mg за еректилна дисфункцияне даде задоволителни резултати. Освен това такова малко количество реч може да причини странични ефекти.

    Последните проучвания показват, че дозата е по-голяма от 3000 mg аргинин на ден при обичайните 80 mg усилвател на азотен оксид (екстракт от борова шарка) zdatna vilikuvati над 90% от хората, които страдат от проблеми, свързани с еректилна дисфункция.

    атеросклероза

    особено широк аргининкато отне борбата с исхемичната болест на сърцето, инфаркта и инсулта. Vín zdatny блокиране на първата реч (асиметричен диметиларгинин или ADMA) и следователно намалява нивото на хомоцистеин в кръвта. Vin едновременно неутрализира 2 фактора на риска от сърдечни и съдови заболявания, което помага за предотвратяване на инфаркти и инсулти. Проучванията показват, че аргининът може да доведе до промяна в клиничните симптоми на заболявания и също така може да включва включване в диетата на хора, които страдат. мозъчно-съдова болеств противен случай групата има риск.

    Диабет на кръвта

    В допълнение, незаменимите аминокиселини могат ефективно да викорират в сочно. церебродиабет(тип 2), вонящите парчета стимулират секрецията на инсулин и предотвратяват разрушаването на бета-клитина в подкожната кухина. В този случай се препоръчва да се вземат добавки, за да се избегне аргинин, заедно с витамини, антиоксиданти и минерали.

    намаляване на стреса

    През останалите години аргининът успешно побеждава в борбата с тревожните разстройства, парченцата вино подобряват здравето на тялото, борят се със стреса, повишават нивото на хормона кортизол и намаляват психологическия стрес.

    Човешка плодовитост

    Аргининът подобрява човешката плодовитост по следните начини:

  1. без среден - движещ се количество и ронливост на сперматозоидите(их прогресивно движение напред;
  2. рамо до рамо - с допълнителна еректилна функция polypshenya, увеличавайки шансовете за успешно зачеване.

Бъдете любезни, вижте следващото видео за тези, като аргинин и други речи на живота, otrimani z zheyu, могат естествено да подобрят качеството на спермата.

Висновок

Аргинин преходи от групата на неаминокиселините към групата на неаминокиселините по различни причини. Adzhe vin nada virishalny приток на богат живот на важни процеси. В света на аргинина има не само производството на растежен хормон, но и усвояването на инсулин и антитела. Това означава, че липсата на задържане на аргинин може да причини сериозни симптоми на йоден дефицит в организма. За да се предпазите от това, се препоръчва да се храните добре балансирано и да приемате специални добавки. Вонята може да бъде особено кафява в процеса на обновяване след операция или наранявания.

Днес симптомите на заболяването могат да бъдат променени за помощ аргининТочно поради тази причина ортомолекулярната медицина вече не е възможна да се покаже без живот на важна реч, тъй като все по-често познавате стазиса си в съвременната медицинска практика.

За материали:

aminoacidstudies.org/l-arginine/

Аргининът е аминокиселина, която има положителен ефект върху човешкото тяло. Речта се добавя към медицинската подготовка, козметикате са създадени на базата на биологично активни добавки. Меланхолията и аргининът на Skoda бяха плетени дълго време. На вонята беше казано, че азотният оксид се абсорбира в тръбата за аминокиселини. Tsya полуживот на всички микроорганизми в тялото, спомагайки за нормализиране на работата на вътрешните органи.

За какво е аргининът?

Азотният оксид има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система. Tse z'ednannya участват в процесите на числения обмен. Аргининът е основна аминокиселина и жизненоважен материал за тялото. Речта се представя скрита в бял таралеж, така че кожата на човек може да коригира водната диета и да отнеме аминокиселината от хранителните продукти.

Аргининът се сприя бързо и удобно отстраняване на шлаки, продукти на разпадане, разтваряне на протеини.. Ако човек спазва всички правила и препоръки, тогава той значително ще подобри настроението си, жизненост и жизнеспособност за дълъг ден. Днес е необходимо да свикнете с продуктите, в които се съхранява аргинин. Vín mіstsya в garbuzovu naínі, кедър ta космат грах, сушен грах, ориз, пилешко месо, сьомга, царевично боросно.

Видомо що Аргининът нормализира работата на черния дроб, предпазва организма от проникване на патологични бактерии и микроби.. Ако човек е пораснал, тогава в тялото аминокиселината вече не може да вибрира в достатъчно количество. Също така е необходимо да се обърне внимание на здравословната диета, да се добавят продукти с аргинин или да се пият специални биологични добавки. Дозирането може да се счита за по-ниска квалификация на фахивец или лекар. Описанието на аминокиселините и нейната кафява сила ви позволява да определите нейната вреда за тялото. Можете да закупите добавка с аргинин в аптеката, а спортистите могат да я купят в магазините за спортна храна.

Аминокиселината често се добавя към състава на различни препарати, които са предназначени за бързо обновяване на сърцето. Тя помага да се свържете с opikami и други ushkodzhenny епител. Биологично активните добавки с аргинин често се предписват на пациенти след операция.

Аминокиселината помага за подобряване на външния вид на раната и тази добавка често се използва за заздравяване на рани. За да се установи азотен оксид в организма, лекарството се предписва на пациенти, които са диагностицирани с чернодробни проблеми. Ако редовно приемате добавки или продукти с високо съдържание на аминокиселини, можете да избегнете много проблеми от глобулите.

Спортистите използват реч за zbílshennya m'azovoї ї masi, zmenshennya мазнини в тялото. Магазините за спортни храни предлагат голям избор от комплекти за бодибилдъри. В медицината и спорта ливо-усуканата форма е L-аргинин.

Механизъм на действие

L-аргининът често се използва за повишаване на потентността, но за да расте в положителните сили, е необходимо да се развият механизмите на действие. Това е умствено незаменима аминокиселина. В певческия период от живота тялото на човек може самостоятелно да синтезира от продуктите на хранене. Але, аминокиселината може да се намери в достатъчно количество. Аргининът спонтанно вибрира на възраст 18-35 години.

Тази цифра може да бъде променена в угар индивидуални особеностиорганизъм. Речта не вибрира при деца, хора в крехка възраст и заболявания, дължащи се на соматични соматични патологии. При хората и жените, сякаш са по-здрави, ендогенните резерви на L-аргинин се увеличават независимо в нормални количества.

Ако приемате аргинин под формата на таблетки, след 30 минути добавката ще се усвои напълно от организма. След малко вино започва да се налива в тялото. Аминокиселината се накисва в кръвта, след което се консумира в черния дроб. Под действието на ензими аргининът се разпада на азотен оксид и орнитин. ако ци на речта проникне в кръвта, цялата воня прогресивно се разпространява из целия организъм.

Заздравяване на рани и повдигане на стари процеси

Аргининът повишава секрецията на растежен хормон. Речта Tsya активно стимулира тялото, освобождава подмладяващ хормон на растежа в кръвоносната система. Завдяците на такъв процес на старостта се подобряват. Преди имплантиране трябва да се консултирате с лекар, за да видите всички показания и противопоказания, преди да спрете.

Аргинин спрея бърз час, който е необходим за заздравяване на рани.. Аминокиселината синтезира протеинови молекули, което е по-подходящо за епитела. Речта участва в установения L-пролин. Tsya реч помага да се синтезира колаген, така че кривите на кожата стават пълни, те могат да устоят на незначително ushkodzhennya.

Друга сила е промяна в усещането за болка, подуване на кожата и подобряване на периферния, централен кръвоток. Много козметични продукти за грижа за кожата, които се основават на аргинин, за да отнеме от вашия склад добавки антибактериални компоненти. Вонята е добре да взаимодейства с антиоксиданти, към които шкирът е вдъхновен от най-лошите фактори, инволюционни процеси. Лицето се променя ясно и епидермисът се подмладява.

Четка за коса

Аргининът е комплексна инжекция за всички процеси. Организмът синтезира аминокиселина, което води до разширяване на кръвоносните съдове, подобрява се приливът на кръв към темето. Аргининът положително се влива в основата на космените фоликули.

Днес шампоани, маски, ополисувачи могат да се съхраняват в техния склад на аргинин.. Козметичните продукти Qi могат да имат такъв ефект:

  • удушаване на негативни фактори, които намаляват развитието и функционирането на космените фоликули;
  • прическата става по-силна, косата става по-силна, става здрава, не пада;
  • косата става по-защитена, запазва здравето с често боядисване.

Аминокиселината потиска негативния ефект от агресивните химични условия на висока температура. Също така, аргининът е включен в състава на багатио боя за коса.

Попълване на здравето

Аргининът има положителен ефект върху всички системи на тялото. Азотният оксид действа подобно на невротрансмитерите. Tsya реч priyaє пълно отпускане и разширяване на съдовете. Има намаляване на кръвообращението в тялото. Есенциалната аминокиселина помага да се увеличи силата на притока на кръв към сърцето, така че хората със сърдечни проблеми да се чувстват по-добре, да изпитват болка и да се чувстват неудобно.

Запушените артерии се разширяват, на което лагерът с различни сърдечно-съдови заболявания значително ще се подобри. Аргининът е ефективен при лечение на стенокардна болка при напреднала ангина пекторис. Сърцето няма достатъчно кръв. Атаките на стенокардия често trapleyutsya с емоционален и физически натиск.

Лекарите препоръчват на такива пациенти да приемат големи дози аргинин. Добова норма 3 грама. Това дозиране на викоризъм е като допълнителен засиб, за преодоляване на ангина пекторис и исхемична болест на сърцето. Аргининът помага за регулиране на кръвното налягане, което променя негативния ефект на артериалната хипертония.

Високото артериално налягане често става причина за съда, спазми в прегъванията. Аргининът помага за облекчаване на объркване, главоболие, промени в сърдечната честота при тахикардия.

Инжектиране в сехостатната система

L-аргининът играе важна роля за хората. Аминокиселината помага за подобряване на сексуалното здраве. Индивидите трябва да приемат добавки, за да избегнат аргинина. Vin влияе положително върху крехкостта на сперматозоидите, спомагайки за подобряване на плодовитостта. В организма се наблюдава разширяване на кръвоносните съдове, към които значително се увеличава приливът на кръв към състоянието на органите.

Всички тези положителни служители шпионират славата на еректилната дисфункция. Аргининът също така помага за промяна на признаците на процеса на запалване, който се пази от косъм. Есенциалната аминокиселина, присъстваща в литичния мехлем, намалява функционирането на нирока при хора, претърпели трансплантация на органи.

Отслабване и подобряване на имунитета

L-аргинин за жени често се използва за отслабване. При редовен прием на добавки на базата на аргинин се наблюдава промяна в количеството мазнини в тялото, увеличаване на масата на скелетните мускули. Голям бройпровеждане на doslіdzhen да донесе, scho да вземе L-аргинин е необходимо да се повиши нивото на инсулин в кръвната плазма. Navit pіd час vіdpochinku в organizmi zbіlshuêtsya m'yazova masa.

Промените зависят от хормоналното ниво, така че жените и хората са подложени на метаболитни процеси. На този факт се наблюдава намаляване на vag. С кого, не е необходимо да се измъквате с тривиални тренировки. За да ускорите процеса на отслабване и да постигнете красиво и жилаво тяло, се препоръчва приема на аргинин с физически права. Тази аминокиселина е необходима за борба с много заболявания, които често са придружени от възпалителни процеси в тялото. Не е известно, че аргининът е патогенен микроорганизъм.

Есенциалната аминокиселина може ясно да покаже противовъзпалителна и антиоксидантна сила. От тялото се произвеждат свободни радикали. Препоръчително е аргинин да се приема заедно с витамин С и омега-3 мазнини. Не-аминокиселина показва висока степенефективност за предотвратяване на хронични заболявания.

Аргининът влияе положително на централната нервна система фактът, че азотният оксид в тялото се инжектира в мозъка като невротрансмитер. Организмът е естествено защитен от различни външни фактори, които представляват заплаха за здравето.

Кои продукти имат

Незаминната аминокиселина е в богати хранителни продукти. Най-много места има при ребрата и граха. Необходимо е да се даде предимство на джерела от общия протеин, който ще върви с аргинин. Можете да видите пръскане от продукти, като богати на аргинин, аминокиселини и други храни, които поддържат нормалното функциониране на m'yazam и вътрешните органи:

  • яйца;
  • млечни продукти, зекрема кефир, сър, кисело мляко;
  • яловичина;
  • пуйка;
  • спусък;
  • пилешки дроб и яловичина;
  • риба (джерело омега-3 незаменими мастни киселини за укрепване на сърцето и съдовете);
  • кокосов орех;
  • garbuzov nasinnya;
  • орехов грах;
  • амигдална.

Ако включите чи продукти в ежедневната си диета, можете да избегнете мигренозно главоболие. При хората тези симптоми се променят - скуката, чувствителността и спонтанността се увеличават до шум, светлина. Ако редовно приемате аминокиселина в добавка, можете да избегнете редовните пристъпи на мигрена, да подобрите здравето си.

Добавките и животът на речта трябва да се живеят в пеене kіlkost. L-аргининът също се приема внимателно. Dozuvannya легнете във víku, stati, ще стана здрав. Препоръчителна дозировка при различни проблеми:

  1. Разрушаване на сърдечно-съдовата система. Дозировка на аргинин за 4-6 g.
  2. Еректилна дисфункция. Оптималната доза за възрастни хора е 5-6 g.
  3. Насърчаване на жизнеността на организма, физическа практика. Вземете 8 g аргинин наведнъж за време.
  4. Екзалтирането на запалителните процеси в тялото. Препоръчителната доза е 1 тис. мг на ден.

Ако не достигнете границата на дозите, можете да завършите с промени или рязко понижаване на артериалното налягане. Хората често се развиват захарен диабет, поради дисбаланса в биохимията на кръвта, съществува риск от кървене при вагинални жени. Възможно е развитие на нежелани реакции. В кожата е необходимо да се приемат продуктите, за да се премахне тази основна аминокиселина.

Респект, само ДНЕС!

В тази статия можете да прочетете инструкциите как да спрете лекарствен препарат L аргинин. Представени са мненията на сайта - подкрепящи лицата им, както и мислите на лекарите на fahivtsiv как да спечели Аргинин от неговата практика. Голямото проханя активно добавя вашите мнения за лекарството: те помогнаха или не помогнаха на хората да се разболеят, тъй като се страхуваха от влошаване на този страничен ефект, който може да не е бил обявен от лекаря в анотацията. Аналози на аргинин за наличието на очевидни структурни аналози. Vicoristannya за екзалтация на трансплантация и същото при възрастни, деца, както и в случай на ваксина и кърмене.

Аргинин- Аминокиселина, хранителна добавка. Насърчаване на жизненост. Активира клетъчния метаболизъм, обмяната на сечовин, абсорбира и премахва амоняка, стимулира растежа на хормона на растежа от хипофизната жлеза. Ревенът регулира кръвообращението и променя лактатната ацидоза, мозъчната мъгла m'yazovim суета, Прехвърляне на метаболизма към аеробен път. Повлияване на ноотропната и антиамнезичната активност, обръщане на стресовите промени в обмяната на медиаторни аминокиселини, насърчаване на фосфорилирането на редица протеини в централната нервна система.

Фармакокинетика

Аргининът се абсорбира лесно от HCT, преминава през хистохематични бариери и се разпространява в тъканите. Често използван в процесите на метаболизма, частта, която се губи, се третира с nirks (важно).

Индикация

  • ревизия;
  • тежки физически и психически, поради дефицит на протеини;
  • астенична стойка в процеса на обличане, вкл. след инфекциозни заболявания и операции;
  • метаболитна алкалоза;
  • хипермонемия тип 1 и 2;
  • аргининосукцинова ацидурия и дефицит на N-ацетилглутамат синтетаза.

Издаване на формуляр

Пигулки 300, 600, 900 мг.

Капсули 630мг.

Инструкции за инсталация

Все едно, в същото време, с приема на zhzhі с един поглед вода, 5 ml (1 g) 3 пъти или 2-3 g (таблица 2-3) на ден; максималната допълнителна доза е 3 г. За деца на възраст над 3 години - 2,5-10 ml (0,5-2 g на ден) в 2 дози или преди лягане, над 12 години - 0,5-2 g на ден. Тривалност на курса - 8-15 дни, ако е необходимо - повторете.

Противопоказание

  • свръхчувствителност;
  • прояви на нарушена чернодробна функция на чинирок;
  • детска възраст до 3 години (за сватба); до 12 години (за таблетки).

Побична дия

  • алергични реакции.

особено vkazіvki

Бъдете внимателни в случай на увреждане на обмяната на електролити, заболявания на нирок или анурия. Веднага щом се разболея, симптомите на астения растат, а симптомите на астения растат. През първия час от терапията е необходимо да се спазва балансиран режим на сън и диета, да се пие алкохол, никотин, психостимуланти.

Аналози на лекарствения препарат L аргинин

Структурни аналози за пухкава реч:

  • Сарженор;
  • аргинин-цинк;
  • Аргинин аспартат;
  • Аргинин глутамат.

За наличието на аналози на течности за упойваща реч е възможно да се спуснете до заболяванията, за някаква помощ, ефективно лекарство и да разгледате очевидните аналози от likuvalny ї dії.

Аргининът е аминокиселина, намерила своето място в бодибилдинга. В тези статии ще ви разкажем за това, как да приемате аргинин, за вашата сила, тази алчност.

На пазара за спортно хранене има много добавки (донатори на азотен оксид) с аргинин. Каква реч, Якумеланхолия и Skoda да донесе йога zastosuvannya? Как да приемате аргининi chi varto tse robiti?

Аргининът е психически незаменима аминокиселина. Спечели да влезе в склада на протеина и да изпълнява безлични физиологични функции. Крем от товааминокиселина е азотен оксид (NO 2 ) и в първия час от това се използва вбодибилдинг.

„Психически незаменими“ означава тези, при които аргининът се синтезира в организма в количества, които са недостатъчни за нормалното функциониране на останалите.

За него е важно да свикне с него, богат на аргинин.

Къде е аргининът, за да отмъстите?

Аргининът търси отмъщение при големия брой в планините и грах, като фъстъци и бадеми. Също така богати на аминокиселини шоколад и родинки.

Важно: грах, nasínnya че сушени плодове - tse garne dzherelo grub влакна (клетки), yakí важни за нормалната работа и билковия тракт. Вонята за подобряване на здравето на тялото ни победи и други живот реч, включително аргинин. Клетъчната тъкан, която преминава през чревния тракт, може да не бъде претоварена.

Какво е аргинин - научни доказателства

Аргининът е необходим за нормалното протичане на различни физиологични процеси, включително секрецията на хормони, повишаване на растежния хормон, елиминирането на токсичните вещества от тялото и защитата на имунната система.

Аргининът е предшественик на азотния оксид, който действа като вазодилататор (разширяване на съдовете).

Ето защо вината често се използват за лечение на хипертония, сексуална дисфункция, ангина пекторис и други сърдечни заболявания. В допълнение, аргинин zastosovuyt s метод за борба bezplyddyam.

Час за почивка спортни добавки, за да отмъстят за аргинина, станаха популярни в бодибилдинга m'yazove rostannia, понижаване на „лошия” холестерол, активиране на изгарянето на мазнини и също така повишаване на нивата на хормона на растежа. В допълнение, аргининът помага за регулиране на нивата на сол в тялото.

Корисна статия:

Поради тази причина аминокиселината представлява интерес за бодибилдърите, които се интересуват. Увеличете водата в тялото (чрез излишната сол), докато спортистът изглежда „надут“ и по-малко релефен.

Здравословен аргинин за повишаване на нивото на азотен оксид многократно донесе научни постижения. Внимавайте какво може аргининът важен смисълза растежа на m'yazіv zavdyaki yogo sudinorozshiryuvalny diї, както и участие в синтеза на протеин.

Кой се нуждае от аргинин и симптоми на йога дефицит?

Аргининът е необходим на всички, особено на растящите деца, хората с увреждания, спортистите, хората в немощна възраст, както и тези, които страдат от надсветовна вагачи мазнини. За отлежалите вина е важно да се използва аминокиселина; деца, нуждаещи се от защита и развитие на имунната система.

рецепция добавките с аргинин ще ускорят възстановяването на тялото след наранявания;

Съдът се разширявавласт Аргининза хора с еректилна дисфункция иза жени от сексуален раздор. В случаи на еректилна дисфункция или лошо кръвообращение, аминокиселината увеличава диаметъра на кръвоносните съдове, като по този начин увеличава кръвообращението в проблемните зони.

Аргининът е подходящ и за спортисти, които тренират интензивно.

Приемането на аминокиселини спомага за повишаване на имунитета и в същото време позволява на спортиста да тренира по-ефективно и да преодолее вредните ефекти от леки заболявания, които причиняват претрениране.

Спортистите, които използват анаболни стероиди, могат да се възползват от въвеждането на аргинин, парчетата от стероиди често водят до увеличаване на натиска върху натрупването на "лош" холестерол. Добавките с аргинин помагат за обръщане на процеса.

Чрез производството на аргинин, повишаване на нивото на хормона на растежа, стимулиране на окисляването на липидите (мазнините), намаляване на кръвното налягане и намаляване на риска от атеросклеротични плаки, въвеждането на аргинин може да бъде банално за хора със затлъстяване.

Как да приемате аргинин?

Хората, които страдат от сърдечни или психични заболявания, трябва да се консултират с лекар, първо да вземат аргинин. При въвеждането на всякакви аминокиселинни добавки е възможно предозиране. Прекомерният живот с твърде много аргинин може да причини диария, скука и слабост.

Вивайте малка доза за един ден, за да покажете уважение към признаците и страничните ефекти. Увеличете дозата до следващия празник, докато вземете максималния ефект за минималния странични ефекти. Определете оптималната доза за годината. Целият процес е подобен на метода за избор на дозировка от спортисти, като победоносен инсулин и анаболни стероиди.

Много протеинови прахове на пазара за спортно хранене са обогатени с аминокиселини, включително аргинин. Mayuchi tse on uvazi, ще отдам особен респект на тези, които харесват аргинин, живеете от нас, dzherel. Ако почувствате дискомфорт, процедурата за избор на дозировка е описана по-горе, по-често прочетете инструкциите, посочени на етикета.

Корисна статия:

Къде да вземем аргинин?

Както вече посочихме по-рано, на пазара за спортно хранене има много добавки с аргинин. Сред тях са Anadrox, тип MHP, AAKG, тип QNT, Nitric Fuel, тип Twinlab и много други.