YouTube programı "Empati Manuchi" nin yeni bölümünün kahramanı oldu, 26 yaşındaki yüz yaşındaki oğlu hakkında plastik cerrahi ve dövme hakkında konuştu.
“Yaşlanmaktan korkuyorum. Tse zaten kabul edilemez ... Enjeksiyonlardan çekiniyorum, ale ortada. Program aracılığıyla oturumu kapatamıyorum. İhbar için Ukolchiki'nin sistematik olarak çalışması gerekir. Rozumіyu, scho skіlki b ty çekingen değil, vіd vіku hiçbir yere gitmiyor. Zaten başım dertteydi, sinirlerim bozuluyordu, bu bacadan çıkmaya çalışıyordum. Alt fıtıklarım yırtıldı. Hepsinin kokusu. Ondan sonra, amansız bir şekilde iğnelenmiş her türlü ipi soydular. Ninі yakus yeni bir şey dökülür. Döşemelerin gençliği engellemediğini zaten anlıyorum. Tse suto estetik olarak hoştur. Acaba operatörler yakın bir plan biliyorlarsa ışıkları yakmaya başladılar mı? İşlerini kolaylaştırmak istiyorum", - oyuncu paylaştı.
“Ekran daha büyük olduğu için kilo vermek istiyorum. Burada ben bir hiçim ama orada her şey daha kötü. Ekranın kilo vermesi için gereklidir. Ve kilo verirseniz, sarkma kılığında. burası kapalı".
Manucharov, oyuncuyu stosunki іz sinom hakkında sorguladı. Tahmin edelim, 26 yaşındaki Denis Shalnykh, sadece vücutta değil, yüzünde de çok sayıda dövme olması nedeniyle ucube olarak adlandırılıyor. Olena, röportajlarında onun tarafından devralınacağını defalarca belirtti. Protégé, özellikle Empathy Manuchí'nin lideri olmadı.
Oyuncu, Vyacheslav Manucharov ile yaptığı görüşmede dövme yaptırabileceğini, Minsk'te daha çok kader yaptığını biliyordu.
“Zrobila o zrobila. Şaka yaptığım tek şey yerdi, bu yüzden kimseyle konuşmadım. Biliyordum. Ben bir sanatçıyım. Kendimi bachu yapmıyorum, bu yüzden unutuyorum. Bir balık var. Artık garnet resmi yoktu. Uzun zamandır Tse Bulo. Ribka bildiğim en güzel şey. Modaya uygunsa göbeğimi deldim ", - Yakovleva paylaştı.
Antik çağ ve yaşlılık, çoğu insanın korktuğu tezahürlerdir. Gelişmeleri tsikh slіv іz için konulan bunun önündeyiz. Bir emekli imajı zaten kafamızın derinliklerinde - görünüşe göre o aktif hayatın sonu bitti. Pekala, eski günlerle ilgili en popüler mitleri çözmeye çalışalım.
Pek çok insan, beyin aktivitesinin zamanla azalmasına ve bunun hafızayı, şaşkınlığı veya Alzheimer hastalığını yok etmeye yetmemesine büyülenmiş durumda. Aslında durum o kadar da radikal değil. Yani, yukarıda belirtilen sorunlar ve gerçek, daha çok kırılgan yaştaki insanlarda görülür, ancak sadece koku yaşlılıktan değil, kavrulmuş sağlık durumundan, yaşanan hastalıklardan, yoldaki tuhaflıklardan kaynaklanır. yaşam ve diğer koşullar. Kafanızı bu tür klişelerle doldurmamak daha iyidir, ancak "korkunç" jübileden önce aktif ve daha zengin bir yaşam sürmeye çalışın, bunun yerine sağlık hakkında konuşun ve birkaç kahverengi yıldız alın.
Bu efsane, "Radyansk Birliği seks yapmadı" kategorisindendir. Nedenini açıklayalım.
Cinsel yaşamın beslenmesi ve yoga önemsizliği insanlar için bireysel dermaldir. Organizmanın işleyişindeki değişiklikler biyolojik olarak sağlamdır. Azalan cinsel istek, vücuttaki hormonal değişikliklerin ve iyileşme süreçlerinin sonucundan daha fazlasıdır. Ale zdebіlshoy vinnі zvnіshnі böyle düzenler kronik hastalık, yan etkiler vіd vіvannya tıbbi müstahzarlar, bir partnerle karşılıklı ilişkilerde sorunlar, nudga, Stresli durumlar insanların onlara verdiği tepki.
Yaşlı kadında cinsiyete olan ilginin azalması doğal bir olgudur çünkü 20. ve 35. yaşlardaki cinsiyet ihtiyaçları arasındaki farkı eşitlemek mümkündür. Bazhannya yaşı bilmiyor, tıpkı cinsiyetin kendisi gibi, toplumda yaşıyoruz ve daha yaşlı insanların yenisinde tüketemeyeceği şeyler hakkında kelimenin tam anlamıyla bir klişe dayatıyoruz. Zihninizi dik tutun ve vücudunuzu normal tutun - ve böyle sorunlarınız olmayacak.
Bazılarımız yaşlılığı düşünmekten korkar ve yaşlılar ve gençler arasında buna denir. Gençler yaşlılara saygı duymuyorlar ve siz kendi ellerinizle onların önündesiniz. Sonuç tamamen mantıksız, çatışmanın kıvrımlılığı, yapıcı bir diyalog başlatmanın imkansızlığı ve yine aynı basmakalıp düşünce. Öyleyse, büyükannelerimiz ve çocuklarımız, çocukları kadar modern değiller ve yine de onlarık kadar modern değiller, ama ilişkinin ödülünü umursuyor musunuz?
Yaşlı bir insan, eski çelik anlamına gelmez. Yeni bir telefon almak veya başka bir gadget almak istiyorsanız, buna ihtiyacınız var. Yani söylemeye gerek yok. Davanız hakkında günün genç kuşağının bildiği klişe ifadelerle yaşamıyorsunuz, - sıcak temasın güvende olduğunu anlıyorsunuz.
Formül doğru değil. Nitekim yaşlıların vücudu, vücutta meydana gelen tüm süreçler sakinleşmeye başlasa bile artık yeni virüslerle gençlerin vücudu kadar etkili bir şekilde baş edemiyor. Ale є inci artılar: robotun eski kaderi ve bağışıklık sistemi için saldırıya uğradı görkemli sayı gelecekte virüsler ve diğer enfeksiyonlar ve virobleya zakhist. Ayrıca, yaşlandıkça, sahip olduğunuz potansiyel problemler de azalır.
Golovnya, ne anlayabilirsin: vіk bir teşhis değil. 60 yaşındaki yüzyılda 21 yaşında hissetmek, şimdi ise gençken 80 yaşında hissetmek oldukça mümkün. Biz de yaşlıyız, siz yemeğinize kadar emek harcayın diye yaşlı değiliz. Sakin bir çerçevede yaşamıyorsanız, bizim toplumumuza çoktan yerleşmişseniz ve yaşlılığınızı klinikteki tükenmez mekanlarda hayal edemiyorsanız, bulmaca çözebilirsiniz - yapamazsınız. liderlik etme şansın olsun, gençlerde olduğu gibi çok aktif olma, ama daha az değil yaşam döngüsü. Golovnya - masumiyetinizin ve masumiyetinizin tanınması nedeniyle emeklilikten vazgeçmeyin.
Tamamen ve geri ödenmiş yiyecekler bir sonrakine kadar yolunuza düşecek. Açıkçası, daha önce spor yapmamış ve çok para kazanmaya çalışmamış olsanız bile, o zaman keskin aktivite, her şey için daha iyi, size çok daha fazla shkodi, daha düşük koriste getiriyor. Öyleyse spor yapmaya başlayın, huzur içinde uyuyun, kampın arkasındaki herkesin sağlığını ve ateşli özgüvenini nispeten koruyun. Yaşam tarzını hiçbir şekilde küçültün. Golovnya - alınacak en iyi programı seçin veya fahivtsiv'e hak kazanmadan önce bir danışma için geri dönün, önce kendi rozetlerinizi seçin.
Görünüşe göre Ruslar, ister dünya ülkesi olsun, kılık değiştirmenin çalkantılı virazıyla tanınabilir. Bence bunda bazı gerçekler var. Aynı anda burada yaşayamayız - geleceğe dair düşüncelerle yola çıkarız ve dramatik bir şekilde bu anın dış görünümünü yaşarız.
Yarının kaygısı geçmiş nesillerde bizim tarafımızdan bastırıldı. Psikologlar fenomenin adını tahmin ettiler - "kuşaklar arası aktarım". Savaşların, baskıların, devalüasyonların ve darbelerin olduğu saatlerde biraz ilerisini düşünmek önemliydi. Ve annelerin hayatın zorluklarıyla baş edebilecek güce sahip olmaları için sağlıklı ve genç olmaları gerekir. Buti yaşlı, zayıf olmak, ama evlilik olarak ölmek demekti.
Önümüzdeki yüzyıldan önce ve Batkiv nesillerinin gerilemesinden önce, 40 yaşından küçük insanların yaşadığı gerçeğini de aklımızda tutmalıyız. Yani insan yaşlılığına dayanamıyor, piyasada tasfiye ediliyor, büyük yalanlar düzenli seks yapıyor, ale shoraza, yaz insanlarına hayret ediyor, içten gülüyor! Bu nedenle, hastalık ve ihtiyaç içindeki kırılgan çağın "ataların hatırası" bilinmeyenimizde arşivlenir. Yaşlı olmak korkutucu.
Sosyologlar korku konusunu saygıyla bozmazlar. Devamında ise Ruslara yemek verildiği takdirde "En çok neden korkarsınız?" korkular Zhovtni 2017'de "Levada Merkezi". Yani eksen, iki kader buna, deneyim sonuçlarında yaşlılık korkusu, beşinci sırada duran, kaybetme ve harcama korkusundan sonra - aslında yaşlılıkla eşanlamlı olan -.
Yaşlılık korkusu zengin top turtası gibidir. Bu sadece mengenenin yüzlerindeki ve hareketlerindeki zmorshki ile ilgili değil. Kayıp hakkında bir hikayemiz var - güzellik, sağlık, pratiklik, arkadaşlar ve akrabalar, hayatın kendisi, zreshtoy. Eksik olduğumuz başkalarını kendiniz için kabul etmek hakkında. Ve açıkçası, değişimin eşlik ettiği hissi hakkında: özgüven, bezporadnist, yani zadrіst, görüntüler, öfke, bu şaşkınlık - listeye ne ekleyeceğinizi biliyorsunuz.
Harna, endişe değil, neleri doğru yapabileceğimize dair bir teşhis işaretidir. Anksiyete, ruh üzerinde berbat görünen nevirazny bir kamptır. Pis bir önyargı gibi görünüyor. Korku, belirli bir şeyin korkusudur. Şehir için savaşabileceğiniz bir sürü düşman tanımlaması.
Yaşlılık korkusuna karşı mücadele genellikle insanların bunu şu şekilde kontrol edebileceği gerçeğiyle başlar: spor yaparak, botoks enjekte ederek ve diğer "mezoterapi" yoluyla. O pürüzsüz cholo'nun baskısında küpleriniz varsa, kendinizi hala “Vay canına! Genç! Canlı, sigara içilen oda! ”, Çok daha basit.
Derinin korkularla dolu gizli bir kutusu vardır. İçine baktığımızda hafif bir kafa karışıklığı, hafif bir kafa karışıklığı veya bir hvilyuvannya fark ediyoruz. Zihinsel olarak sağlıklı insanlar korkularını sürekli düşünmezler.
Yeni bir korku gibi seni büyüleyeceğim, bir fobi oluşturacaksın. Gençleşme süreciyle zehirlenme manik hale gelir: diyet, spor salonunda kaygı, plastik cerrahi.
Traplyayetsya ve navpak. Genç bir kişi rozmirkova: "Ben yaşlıyım, başka ne yapabilirim?" Yeni projelerin, tanıdıkların farkına varırsın, kendine bakmayı bırakırsın. Döşemeyi eskitme korkusu büyük, ki kişi geleceğin kaçınılmaz senaryosunu programlamaya çalışıyor.
Özellikle zanedbanih ruh hallerinde, yaşlıya dair rahatsız edici korku, panik atak, endişeli uyumsuzluk, depresyon ve isteri ile kendini gösterir. Alecia hastalığı ek psikoterapi ile tedavi edilebilir.
Yaşlılık hayatımızın mantıklı ve kaçınılmaz sonudur. Kendi kendine yetip çatık, aktif ve ışıltılı olup olmayacağınızı kendiniz seçebilirsiniz. Yak i vpadku z, yaşam kaynaklarınızı zaten bir kerede yönettiğiniz için aslında zengin bir şekilde birikmiştir. Ve bir saati geri çeviremezsek, o zaman elimizden gelen en önemli varlıkları biriktirmeye ve çoğaltmaya özen gösterebiliriz, yani 60 yaşındaysa, bir şeylerle meşgul oluruz.
İçinde bulunduğumuz yaşlılıkla bağlantılı olarak farklı olumsuz duygu ve düşüncelerden etkilenebiliriz. Ale їх, kader ne olursa olsun, o garip ruh halinin aktivitesini korumaya yardımcı olmak için güce dönüştürülebilir.
Bize yaşlılık hakkında bağırmak gibi bu tür çılgın kavgalara bir göz atalım.
“V'yala shkira'nın kimseyi farbuyut etmediği Zmorshki. Kendimden böyle / böyle nefret ediyorum.
Kendini sevmek en içteki kamptır. Aynada kendinize hayran kalıp memnuniyetinizi ortadan kaldırabilir veya ilham alabilirsiniz. bahar shkira ve vücudu dökün, buti.
Kadınların nasıl yaşadıklarını anlatın. Önemli olan "insanlar, nar şarabı, yaşla birlikte daha az güzel hale gelirler.
Tse, ondan çok uzak. -de şimdiki dünyaya güzellik tanımını vermek kolaydır: standartlar hızla değişir. Ve bireysellik ekseni herhangi bir saatte yatırılamaz.
İplik izmaritleri - yüzyıl modelleri. Carmen Dell'Orefiche, Linda Rodin, Benedetta Barzini popolarıyla kayaları aktif bir hayata, sevecen ve çekici zonnishnosti'ye getirmek için.
Instagram'daki gönderime bakın
Zreshtoy, bir saat içinde yaşıyoruz ve gençleştirici prosedürler herkese açık. Ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.
2. Bilgi kaybı
“Kafa boyunca, senin için kötü. Bedenimin kontrolünü kaybedeceğim."
- Yıkıcı his: huzursuzluk, yıkım, çöp, rozpach, acıma, umutsuzluk, isteksizlik.
- Yapıcı bir şekilde dönüştürülebilir: nadіyu, tsіkavіst, nezaket, gurur.
Antik çağın tezahürlerinden biri, birincil işlevlerin kaybıdır. Bir anı ve hızlı tepki gibi yalan söylemek için bir rozum organı olacağım ve endokrin, bağışıklık, sinir sistemleri. Sağlıklı bir beynin vücut için uzun bir ömür olduğunu cesurca söyleyebilirsiniz.
Aktif saatlerin %80'e kadarı, "yıldızın arkasında" hafif trans aşamasında geçirilir. Zvichka beynin gücünü düşürür. Etkili çalışma için bile, sanki beş organa biraz vurmuş gibi, o görev için yeni bir hasara ihtiyacınız olacak. Bu yüzden yeni şeyler öğrenmekten çekinmeyin, kişisel gelişime daha fazla saygı gösterin, yeni teknolojileri benimseyin. Shukait zakhoplennya, yakі davatimut zarobіtok, sizi ileriye doğru çarpar ve yaşlılığın beynini vermeyin.
Öğrenme sürecinde beynin farklı bölümleri gelişir, yeni sinirsel bağlantılar oluşturulur. Zekanın gelişmesinde ve korunmasında beyindeki değil, beyindeki nöronal neşterlerin sayısı hayati bir rol oynadı.
Kafanda suç yok ama besle "Ne iş?" ve "Ne yapmak istiyorsun?" Geliştirin, sіk kazanın, kırılgan Vіtsі buti'ye ilham vermek için schobіt fahіvtsem istedi, işin tadını çıkarın ve anneler yaygın olarak kolkuvannya. 25 yaşındaki yaşlı bir adam navitin bir yaşam duygusu görünümüne dönüşebilir.
3. Sağlık ve fiziksel güç israfı
“Hasta ve aptal olacağım. Beni zayıf şımartın, kendimi değersiz hissedeceğim.
- Yıkıcı his: rozpach, oburenya, görüntü, şiddetli, aşağılama, zhah, üzüntü, acıma, kafa karışıklığı.
- Yapıcı bir şekilde dönüştürülebilir: zakhoplennya, pozhvavlennya, izvolennya, ilgi, turbotu, kendini sev.
Çeşitli kurslarda, ustalık sınıflarında, gruplarda arkadaşları tanımak her zaman kolaydır. Bir kişi işbirliği yapıyorsa, hayata ilgisi vardır, bazhannya vardır, mri o pragnenya. İlişki yoluyla, kişi bu tür ihtiyaçları fark eder: kapatma, koruma, bilgi, sempati, duygular, saygı, bu yetkinliğin tanınması.
Uzun süre ara. Muhtemelen, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek istercesine, kırılgan çağın ve yaşlıların enerjik insanlarına saygı duyuyorsunuz: havuza bakın, kutsal yere gidin, fiyatları yükseltin. Bir vіtsi içindeyseniz dolu bir hayat yaşamak mümkündür, bu bir nimet olur.
5. Cinsel istismar
"Bana saygı göstermeyi kesmen sorun değil. Kimse eski bedeni kabul etmez ve fitil de artık aynı değildir.
- Yıkıcı his: rozcharuvannya, acıma, çöp, öfke, zazdrіst, öfke, rozpach, perelak.
- Yapıcı bir şekilde dönüştürülebilir: kendini sev, kabul et, zahoplenya, povaga, turbota, mutluluk.
Kırılgan asrın başına yaylı koltuklar değil, iyilik ve akıl denir. Hiç şüphesiz tarihi hatırlayın, 50 yaş üstü insanlar kendi mutluluğunu biliyorsa ve arkadaş ediniyorsa.
Yanındaki Kokhanya, gençliği kurtarmaya yardım ediyor. İstemek için fazlasıyla ihtiyacınız var. Hayattan memnuniyetsizlik, homurdanma, utanç ve öfke herkesi büyükanneye çevirir. Ondan kurtulmak için, protilezhnoy durumuna ekleyelim, daha olumlu duygular viprominyute. Neşeli, kibar, ağarmış, mutlu insanlar her ne ise saygılarını ona yöneltirler.
Cinsel mahremiyet devam ediyor sağlıklı görüntü can ve vücut hijyeni ama kısa sırtlar ve göğüslerde fırfırlı gömlekler değil, 40'tan sonra olduğu gibi yersiz görünebilirler.
Zafer. Pis koku, en azından saygı duymayı ve kendinize bakmayı teşvik ediyor. Örneğin: "Harika görünüyorum", "Garna shkir'im var", "Yapabilirim" ideal vajina”, “İyiliği, tazeliği ve enerjiyi saklıyorum” vb.
6. Finansal refahın maliyeti
“Bir emekli maaşı ile yaşamak mümkün değil. Bir zhalugidne іsnuvannya'nın annesi olacağım.
- Yıkıcı his: gasp, rozpach, bezporadnist, umutsuzluk, açgözlülük, aşağılama, razdratuvannya, huzursuzluk, açgözlülük.
- Yapıcı bir şekilde dönüştürülebilir: turbotu, ilgi, zahoplenya, podyaku, özeleştiri, vidpovidalnist.
Deniz feneri diş çıkarma, yaşlı kadınlarda en yaygın psikiyatrik bozukluklardan biridir. Buna çok deyakі babusі hovayut produktiv şilte koydu ve komoru stoklarla tıkadı. İnsanlar, tabiri caizse, kıskançlıktan bu şekilde muzdariptir.
Dzherela'nın yaşlılıkta geliri etkili bir şekilde sağlanır: emekli maaşı fiyatı, sakatlık zamanlarında yardım, maddi yardım. Hala gençken, kırılgan yaşta mali refah hakkında podbati yapın. Sana ne uygun? Daire kiralamak, vіdsotki vіdіv, svіy biznes. Birisi ve iyi çocuklar için yaşlılığı güvence altına alacak başarılı bir yatırım projesi.
Hayat sonsuz değildir. Derimiz için, bu dünyadan gidersek gün gelecek. Ve birisi hakkında "Nareshti düşündü ..." diyecek ve diğerleriyle birlikte öldükten sonra vurmak için onu yuhalayıp popo olarak koydular. Bilge olgunluğun yerini almamak için bire bir uzun gençlik dua ediyoruz.
Yaşlılıkla ilgili ilerlemelerim ilk önce çökmeye başladı, yaşı 80'in oldukça üzerinde olan paraflılardan biri sakince yanıma gelse. Kіlka, dul olduğunu söyledi, ancak її endişelerinin nedeni bir kişinin kaybı değildi. Vaughn yeniden boğuldu - arkadaş canlısı bir adamla aynı şey.
Meslekte genellikle sadece tanıdığım en yaşlı insanlarla uğraşmak zorunda kalıyorum. Ne var biliyor musun? Yemeğimin zenginliği hakkındaki görüşleriniz, çok yaşlı olanlar hakkındaki ifadelerimizin çoğundan kesinlikle farklı ve bu bizi mutlu ediyor.
Uzlaşmam, yaşlıların o görünüşü, önce paraflı kadınlarımdan biri, 80'in oldukça üzerinde bir kadın, ruhani bir arayış için önüme geldiğinde kül olmaya başladı. Kader tarafından dul kalmıştı, ancak її endişelerinin ve şüphelerinin nedeni, її cholovіka israfı değildi, uzunbacak böyle bir kokuyla aynı anda bir saat yaşadı. Sağda, bula, tekrar boğulduğu gerçeğindeydi - dost canlısı biriyle aynı.
Ve bana bir fincan çay içerken, burnunu sümkürerek ve siyah bir servletle gözyaşlarını silerek anlatırsa, bana nasıl söyleyeceğimi, saygılı ve duyarlı olmaya çalıştım. Ve yine de, dürüst olmak gerekirse, ortada, 80 yaşın üzerindeki insanlar kokarsa, pis kokunun - midede dans eden kar fırtınalarıyla, yastığa düşük vuruşlarla - tek kelimeyle, zowsim gibi boğulabilmesi gerçeğine ismen şaşırdım. pidlitki.
Mesleğimin en şaşırtıcı ve en harika özelliklerinden biri de, bir rahip ve bir sahabe gibi, artık kendimden olanların koruyucusu ve güvenilir özel insanı olmamdır. farklı vіku. Bazen torunum gibi insanlarla bazen de kendimden büyüklerle çalışıyorum. Bana hayatın takdir edilmeyen bir dozunu ver.
Ekonomik destek yapımız, iş gücü güçlü bir şekilde katmanlıdır ve çoğu insan kendi yaş grubundaki insanlarla sürekli olarak etkileşimde bulunur ve etkileşimde bulunur. Ale, sürüsü ülkedeki insanların baş rütbesinden oluşan mezheplerden birinde rahip olduğum gerçeğine, Mayıs ayının en iyisi yüzyılın insanlarıyla "60 için iyi". Sadece bu işi üstlendiysem, 30 Koreli sim için üç yaşında bir kadın olduğum için ABD'de yaşarsam bizimle ve bu insanlarla yakın temas kurmanın benim için önemli olacağını kabul ettim ... , naskіlki affedildi
Derimizin kendi sevinçleri, umutları, korkuları ve korkuları vardır ki hiçbir yere varamaz, kaderimiz yoktu.
Yakın zamana kadar, gençliğin enerjisi ve idealizmi ile zengin derin pragnen ve hırsları pomilkovo po'yazuval ark. Benim pіdsvіdome'um ve pіddana değil, nіbito insanların vіku'yu bir saat "büyütmek" ile zayıfladığını - sadece bir saatlik pis koku ile daha felsefi ve bilge insanlar haline gelen kişi. Abo navpaki: Koku, hayatın büyüsüne kapılmış olandan ilham alır ve bazhanya, robit ve yaşam gücüne ayrılmıştır.
Ve ben, nareshti, ihmallerimin kafir olarak adlandırılabileceğini anlamaya başlarsam, kırılgan bir yaştaki insanların hayatına bakarak yıldızların mahkumunun haklı görevlerini yerine getirmeye karar verdim. Kokunun gerçek kim olduğunu ve kokunun ne öğrendiğini uzun süre öğrenmek istedim.
Cemaatimin sürüsü için bir insan kaynağı olarak, tüm svіvrozmovniklerin anonimliğini korumak için o obitsyankoy'a saygı duyarak bir kalem, bir not defteri kullanarak çok sayıda "90'ın üzerinde" cemaatçiyle röportaj yaptım. Cesurdum ve onlara korkuları, umutları, cinsel yaşamları ve yaşamları vb. Ve neyse ki, tüm insanlar bana nazustrich içmeye hazırdı. Çoğu ilgimden memnun kaldı, kırıklar mevcut refahşehirdeki insanları ustaca unut.
Beslediğim gülün, kokusu en çok olan gülünü onardım. Hayata farklı yönlerden bakmadan bu kadar uzun bir hayat yaşamanın imkansız olduğunu anladım. Daha çok üzülüyorum, anlaşılan vatan hasreti çekiyorlar.
Kural olarak, onlarla çocukları arasındaki maviyi görmek isterdi, ancak aksi takdirde çocukları arasında kendi zamanlarında oluşurlardı. Ben bachila, onlar tarafından affedildiyse, bu ıstırap beni hala incitiyor, daha birçok kaderden sonra ilham vermek için.
Parathi kadınlarımdan biri küçük, içinden çıkamadığı ve yirmi yılı aşkın süredir konuşmadığı iki çocuğu var. Vaughn bana sadece geceleri uyumama izin vermeyenlerden bahsetti.
Bundan sonra kendilerine geçtim mutlu anlar onların hayatları. Bu insanların derisi 90 yaşın üzerindedir (neredeyse hepsi yoldaşlarını uzun süredir hayata gömmüştür), o dönemde hayatlarının en önemli saatine saygı duyarak, arkadaş olsalar yaşıyorlardı, çocuklar küçüktü ve hepsi aynı anda yaşadılar.
Genç bir anne ve bir insan gibi, bir iş günü gibi, sık sık geleceği hayal etti, evimize sessizlik yerleşirse bir yolunu bulabilirim. Bu yüzden hemen onlara sordum: "Ale hіba tsі saatler senin için en sakin ve stresli değil miydi?" Svіvrozmovniki'min bıyıkları bekledi, doğruydu. Ama yine de, hiç şüphesiz, bunların hayatlarının en güzel günleri, ayları ve kaderleri olduğuna saygı duyuyorlardı.
Bana dürüstçe, daha da meraklanmış gibi göründüler. The Economist'te yayınlanan "U-benzeri yaşam" adı altında mutlulukla ilgili popüler makaleden çıkan pis koku karşısında. Bu makale 2010 yılında "viral" oldu ve tüm akrabalarım ve arkadaşlarım bunu tartıştı. Bu sezgilere aykırı, ancak benim neslimin ruhuna batmış bütün bir mantıksal analiz gibi görünüyor.
"U-benzeri bir peruk" teorisi, yazarın terimin çok fazla mutluluk ve refahın sonuçlarını satın almaya çağrılmasından sonra doğdu. Visnovka'nın kokusu, iyi şanslar, bu yaşam sevinci, ister insan olsun, sözde "orta" ülke ile en düşük eşitine ulaşır.
Üstelik 20 yaşındaysak sonbahar başlıyor ve depresyon en fazla yaklaşık 46 yaşına ulaşıyor, çalışmanın yazarlarının "orta yaşın toplamı" dediği gibi. Bununla birlikte, mutluluk kaynağı sadece normlara, otoriter gençliğe gelmedi, aynı zamanda 70 yıldır katılımcı olursanız daha da büyüdü. Doslidniki, "orta yaşın toplamı" nın, yaşam döngüsündeki tipik bir kişiye giderek artan sayıda aile, mesleki ve mali güç nedeniyle suçlandığını kabul ediyor.
Yüzyılın ortasındaki keskin düşüşün ardından mutluluğu kutlamak için şaka yollu nedenler, yaşlılar, 70 yıla yaklaşıyorsak, bunu kendimize almaya daha istekli olabileceğimizi, çocuklarımız için yalan söylemeyi bırakacağımızı, daha az hırslı ve geleceğe değil bugüne saygı duymak için daha çok çalışmaya başlıyoruz.
Parafyanlarımın mecazi görünen tanıklarının, popüler "U-benzeri peruk" teorisini doğrudan smitnik'e attığını fark ettim. Ve düşündüm - neyse ki, zengin bir şekilde katlanmış ve belirsiz, daha önce verilenden daha düşük. Olabilir, bunun dünyasında, ne kadar yaşlı olursak olalım, bizi mutlu eden kriterler adım adım değişiyor.
Gençsek, yapabiliriz, mutluluğu daha sık düşünürüz, bir temizlikçi gibi, ne olursa olsun, refah getirmek için bir memnuniyet kampı gibi yoga yapma ihtiyacını hissetmek yeterli değildir - derneklerin çoğu Beni kırılgan bir yaştaki insanlar sosyalleştirdi.
Ve aynı zamanda, en az їhnі vіdpovіdі benim için daha inatçı hale geldi - pis koku bana hemen tsіnuvati'ye başlayan ve sürekli pіdguzkіv değişim günlerinin ninіshnі sovnі kaosunu hatırlayanlardan bahsetti, ebedi uyku eksikliği ve kendinize etkili bir şekilde harcayabileceğim minimum boş saat. Hayattaki her şeyin bir bütün olarak hayatımın en şanslı dönemi olabileceğini fark ettim.
Ölmeden önce, gerçekten arkadaş olan (bazılarıyla onlarca yıl yaşamış) casuslarımı beslemek istedim, bu onların tüm hayatlarının gerçek aşkı olduğu ortaya çıktı. Görünüşe göre, bazıları için doğru çıktı, ancak diğerleri için olmadı. Ale, her iki vipadkahta da koku o günlerde şapkalarını çaldı.
Bir düşmanlığım vardı, bundan sonra, çocukları pis koku aldığı gibi, okul onların mutluluğu için daha az önemli hale geldi, ailenin dinamikleri daha düşüktü, bu gelecekte çocuklarda pragnenya. Bununla birlikte, aile refahına olan bu saplantı, libidomun ve romantizm eğilimlerimin ortaya çıktığı anlamına gelmiyordu. Hala bekarlığa vedalara götürülmek ve hayatlarında bir diva için bir yer olması için bilet verilmesini istiyordum. Yine de zaman zaman insanlar yan yana romantik plana alışıyorlardı.
Ve ilerleyen nesil için kokular o büyükannenin "klasik" didusiflerine döndüyse, hemen bulaşacak hiçbir yere gitmedi. Açıkçası, dünyadaki seks, eskinin kokusu gibi, onlar için daha inatçı hale geliyor, daha sıcak ve mastürbasyon, ale їх romantizme kadar ve diğer insanlara sınırsız saygı, tıpkı içinde olduğu gibi aynı cılız ve güçlü kaldı. gençliklerinin kayaları - defalarca perekonivalsya yaptığım.
Pek çok bariz yanlışlıkla birlikte yaşlılık, beraberinde ve meçhul sorunları da beraberinde getiriyor: daha fazla boş zaman, daha aydınlanmış dünyevi ve yeniye daha felsefi bir bakış, daha güzel ve nayusp ishnishim olmak için daha az bazhanya vilіzti zі shkіri. O zaman viroshchuvat ve zmіtsnyuvaty'ye çok daha fazla pragnennya, doğru bir şekilde önemli özel stosunki'dir.
Svіvrozmovnіv shkodo'mun düşünceleri її zv'yazku z vіkom'u çok kibirli bir şekilde boyadı - їhnya şimdi zvnіshnіshіnі sadece bu dünyada onlar için küçük, gençliklerinde onlar için boşuna önemliydi. Bu nedenle, gençliğinde güzel olarak saygı duyulan veya diyelim ki atletik bir heykelle kaldırılan ve sim yazılanlar, kendi düşük güzelliklerinin ve bedensel sorunlarının sürüşü için çok daha fazla üzüldüler. diğerinde neredeyse bütünlük bayattı. , o ovnіshny infüzyonunun saatinde daha az yattığı yerde, factorіv.
Svіvrozmovnitlerimden biri, örneğin, bula ve zašaєєєєєєєєє bu güne kadar yazar ve Mіstsevіy gazetesindeki köşe yazarı. її enerji verirsem, yaşlandığını utandırırsam, bana şöyle dedi: “O özellikle değil. Hiçbir şekilde kızarmadım, kızarmadım da. Peki, eskisi gibi en güçlü olumsuz duyguları kim gördü, belki herkes beni biliyordu ki bu olumsuz duyguların zirvesi o saatte düşmüştü, aradan 70 yıl geçmiş olsaydı ve bundan sonra giderek azaldı.
Aynı kadın bana yaşlı bir kadına benzeyenleri övmediğimi söylediği için ölümden değil ölmekten korktuğumuzu söyledi. Ve birincisi ile diğerleri arasında gerçekten büyük bir fark var. Vaughn, insanlar şeklinde bir potoybіchne zhittya, scho ochіkuvanno'ya inanıyordu, yak düzenli olarak kiliseye gidiyordu. Vaughn, bir kişiyi yakından tanıdığı için, o öldükten sonra başka güçlerin onun hakkında bir hikaye anlatacağını biliyordu ve bu, diğer, en iyi dünyaya geçmeden önceki ortası olmayan saat çok daha fazla övülüyordu.
Chi prikuє її likarnya lizhka, otochivshiy tüpleri, o kafa ürtikerini paylaşmıyor mu? Akrabalar ve arkadaşlar hakkında neden bilgi sahibi olmalısınız? Chi vіdchuvatime değil, sonuna kadar kazandı mı? Zagalom, yaşlananlar, bir damla її değil, її hayata giderek daha olumsuz bir şekilde dökülmeye başlayana kadar çalkantılı olmadı - ve söylediği gibi, henüz trapilos olmadı. Dahası, dediği gibi, yaşlılık ona bir sürü macera verdi: daha fazla boş zaman, daha büyük umutlar, daha az egzersiz, be-sho-be olasılıkları yen ve her şeyde birinci ol ... Ayrıca, nasıl olduğunu anladı. önemli insanlar ve özel insanlar onlarla birlikte sunki'dir.
Mutluluk için çok önemli olan tüm casuslarım, beni znatska ve neabiyak zvivuvalo yapan özel stosunki'ye saygılıydı. Kariyerlerini teşvik etmeye odaklanmış bir insan gibi, o enerjinin bir saatinden fazlasını bir işe, diğer insanlarla yüzlerce uzmanlığa daha az harcamıyorum. Ve geleceğimi gösterirsem, geleceğimde ulaşabileceklerimi düşünürüm, benim için en önemli olan bu insanlarla hayallerimin nasıl olacağını daha az düşünürüm.
Yine de spekülasyon yaptığım "90 yaş üstü" insanlar açıklamalarında farklı konuştular. Hayatınıza dönüp baktığınızda, pis koku, ne büyük bir zevk ve yazık, kural olarak, arabalarıyla uzun (peki, belki de değil) bir evliliğiniz yok, o zaman babalarınızla bir evliliğiniz var diye düşünüyor. , çocuklar, arkadaşlar ve arkadaşlar.
Görünüşe göre, yaşlı insanlardan birine enerji versem, "Neden hayatın için daha fazlasını başarmak istemiyorsun?"
Ve her şey, diğer ve düşünülmesi gereken daha zengin şey hakkında beni utandırdı. Oh, hayır, başarılı bir kariyer ve finansal istikrarın da memnuniyet açısından eklenecek önemli faktörler olduğunu anlasam bile, ailemle bir saatten fazla zaman geçirmek uğruna işimde çalışmayacağım. hayat. Yine de siyahlığınla ailene iyi niyet katıyorsun. Ama hayatıma farklı bir perspektiften bakma yeteneğini biliyordum ve artık kaosun beni farklı yönlere çeken öncelikleri var, gerçekten önemli olana odaklanabiliyorum.
Vaazım dünyanın en iyisi olsun diye akşamlarımı bunun üzerinde geçirmeyeceğim, böylece saatimin bir kısmını oğlumla birlikte ona değer vereceklere ayırabilirim. Ben… benim şahsımın bir binanın şarabı için ücretli bir robot bulması gerekmiyor, sonuç olarak onunla bir saatten fazla zaman geçirebiliyorum.
Bununla birlikte, bu iblislerin üzerimde yaptığı en güçlü infüzyon, öncelikleri değiştirmememin nedeni oldu ... ama artık yaşlanmaktan korkmadıklarım.
Bu insanlarla konuşmadan önce, yaşlanmaktan, pasifleşmekten ve düpedüz yaşlı olmaktan korktuğumu biliyorum. Biraz araştırma yapmak isteyenler için beni motive eden şeyin ta bu olduğunu anladım. Daha önce, kırılgan bir yaştaki insanların kıvılcımlarını boşa harcadıklarını, egzersiz yaptıklarını ve hayata doğru çekildiklerini hayal ederdim ... Ne yazık ki, gerçeklerden çok uzak. "Artık hiçbir şeye ihtiyaçları yokmuş gibi yaşlı insanlar" değil. Okul çocukları yerine hala neşeyle gülen, boğulan ve umarım mutluluk için dua eden insanlar.
90'lar En Çok Neye Pişman Olur? Kluber aracılığıyla
“Likuvannya vіd kokhannya” koleksiyonundaki romanlardan birinde psikoterapist Irvin Yalom, emekli maaşından çok memnun olan hastayı anlatıyor ama gerçekten yalan söylediğinden bahsetmedi. Basmakalıplara karşı aktif olarak savaşıyoruz ve yüksek sesle vіk'in müstehcen, ale, buvaє, gibi ve daha önce, muhtemelen halkın önünde olmadığını ilan ediyoruz. Bizi ne umursuyorsun? Kırışıklık için değil, robbiti sollamama olasılığı için deneyimin nasıl gösterileceği daha önemlidir. Instagram/Mayemusk
gözler büyük
“Önce cerrahın altına yatın, bir psikoloğa gidin. Cerrahın yanına gidemeyebilirsin” - böyle bir ateş. Eskisinden neden korktuğunuzu öğrenin - korkudan kurtulma yolundaki ilk adım.
Psikolog, gestalt terapisti Natalia Trushina, "Yaşlılıktan korkuyoruz çünkü henüz oraya gitmedik ve bilinmeyenden korkmak normaldir" diyor. Öyle oldu ki, ülkemizde önemli bir çağ her zaman hakların ortaya çıkması, parasızlık, özgüvenle ilişkilendirildi. “Biraz daha koy ama maalesef hala yeterli değil. Herkesin nasıl yaşlanacağına ve bu dönemin tadını çıkaracağına dair rol modelleri yok ”diye devam ediyor Trushina.
Instagram/lindaandwinks
Gelecekle savaşmak, bir kerede alamadığımız şeyler hakkında bir işaret olabilir. "Bazen ihtiyaç, paradoksal bir şekilde korkuyla "kodlanır": Elde edemediğimiz şeyden çok korkabiliriz. Örneğin, kendi kendini öldürme korkusu bazen o kadar güçlenir ki, bir kişi zaten çok sayıda kazançlı parçalanma ile zaten bilenir ve kendi kendine yeterliliğe karşı çıkmaz. Ancak herkes için tek bir formül yok, bu tür konuşmalar herhangi bir korkunun bireysel terapisinde birleştirilebilir, ”diye açıklıyor psikolog.
Divisya daha geniş
Çoğu zaman korkunun nedeni kendimizde değil, sanki gerginliğe yenik düşmüş gibi isteklerde bulunur. İnsanlar şöyle düşünüyor: "Zaten 30 yaşındayım (40, 50...), ama yine de bir arabam, arabam, kavanozda rahunka için bir çantam olamaz." Dayatılan normlara karşı nasıl mücadele edilir?
Güç konusunda özel olmadığınızı açıkça söylemek önemlidir. 40 yaşına kadar bir avukatlık kariyerini gerçekten teşvik etmek istiyor muydunuz? Neden bir arabaya ihtiyacınız var ya da sadece pes edin, hayatta başarıya ulaşmış olanlar hakkında doğru bir sinyal vermek ne olacak? Bir soru koyun: neye ihtiyacım var? - Nevrozu atlamanın koçanı yolu.
Hayatın protyağı için deri çekiş ekinleri, ekinler, yeni planlar ve bazhan, zayvih muhabereler ve diğer nutuklar biriktiriyor. Kriz dönemi, omuzlarınızda görünmez bir sırt çantası yerine durup sakince bakmak için iyi bir saattir. Başka neye ihtiyaç var ve ahlaki olarak modası geçmiş olan nedir? Tse, mutluluk getirmek için neyin önemli olduğuna odaklanmanızı sağlar.
Instagram/sophiefontanel
En iyi saat şimdi
Asırlık gerçeğimiz, herhangi bir kişi için rahat bir yaşam için büyük fırsatlar sunar - ve beslenme, kozmetikçilerin ulaşabileceği en az şey değildir. Bugün 19 ila 70 yaş arasındaki öğrenciler ışık enstitülerinde bir oditoryumda toplanıyor, bazı öğrenciler ve çocuklarla, yeni öğrencilerle insanlar tek okula gidiyor. Basmakalıplar hiçbir yerde ortaya çıkmadı, ancak kural moda: mutlu yaşa ve hayatını iyileştirmek için savaşma.
Komik, asır ölçeğinde önemli olan, insanlar farklı taraflara çökmek istiyor. Genellikle tanışma sitelerinde, insanlar diğer ortaklarına nasıl göründüklerine saygı duyarak 20 yıl boyunca kendi hayatlarını ekleyebilirler ve 45 yaşından sonra insanlar sayıları üç kez değiştirir - kompleksler nedeniyle değil, sadece düşündükleri için: kızlar filtre koyar 40 yaşına kadar bir şaka. bir gün için yemek okremoї statti. Bence 52 yaşındaki Vincent Cassel'in yüzü kızarmış gibi görünüyor ve varsayımsal "50 yaş üstü adam" fazla büyümüş gibi.
Kassel, konuşmasından önce, geçtiğimiz günlerde verdiği bir röportajda şöyle demişti: Akıllıca bir dakikalığına sumuvat yapmaya başlıyorsun, bir tiran. Genellikle pіdsvіdome geçmişte döner - yaşanmamış için zor veya rahatlık için zor. Ağlamak її izin vermemek, varto yaşama alışmak ve ciltte yogo koşulları. Ne istediğinizi anlayın, geçmişin yasını tutmayın, bugünden korkmayın - bir mucize tarifi.
Rіznі іvnі
Öncelikle bu meslektaşım için çalıştım, iki konuşma yaptım: Bir psikologla görüştüm ve Jane Fonda'nın oynadığı "Grace ve Franky" dizisine hayran kaldım. Bu hikaye fikir vericidir: dermal gözün kendine has özellikleri vardır, ancak birçok konuşma saati değiştirmez. Yaşlı insanlar genellikle 20 yaşındakilerle aynı deneyime sahiptir. Zadnіst, başın arkasındaki romantik bir kohannya'ya kadar daha da kavgacı bir şekilde şişer, sonra azalır - böylece bir düzine rokіv'dan sonra selamı tekrar ateşleyeceğim.
Instagram/tesadüfi
Sanki honlanmış erkeğiniz yaşlı bir kadınmış gibi, şakalaşan bir çiftin düğüne nasıl gideceğini, dönüş - kafanızda, o kalp zaten deneyimin farkındadır. Hayat saat başı nasıl değişir? Beslenme, geleceğe korkuyla değil, ilgiyle hayret etmeye yardımcı olduğu için.
Instagram/iris.apfel
1. Miras için şaka izmaritleri
İnsanlar nasıldır, gerektiği gibi nasıl yaşlanır? Popolarına hayret ederek, bunun korkutucu olmadığını görmek daha kolay.
2. Sigortayı düşünün
Gelecek için daha güzel olabilmesi için bir kerede ne yapılabilir? Bir finansal yastık oluşturun, sağlığınız hakkında konuşun sosyal önlemler podtrimki, zmіtsnyuvati vіdnosinі s yakın, akrabalar, arkadaşlar - varyantınıza şaka yapın.
3. Sinyalleri dinleyin
Bir bakışta "burada ve hemen" keskin bir şekilde bakmanın rahatsız edici bir korkusu. Şimdi daha genç ve yaşlılık korkusu daha da güçlü, bir anda hayatınıza girmiş gibi, neredeyse çok sıcakmış gibi. yetersiz güçlü korku terapistle mümkün olduğunca dikkatli ve dikkatli bir şekilde takip edin. Yeni adam, bugünden memnun olmayan bir ihtiyaç gibi haykırıyor.
Instagram/tesadüfi
4. Basmakalıp yok
Yaşlılık korkusu, ataerkil kültürel tutumlar ve cinsiyet atıflarıyla ilişkilendirilebilir: bir kadın güzel, genç, pürüzsüz bir cilde sahip olabilir, ideal figür, ve kişi görünüşe göre fiziksel olarak güçlü ve cinsel olarak aktif. Bu tutumları takip ederseniz, o zaman yaşlılık kimliğin ikinci kısmı ile tehdit eder: "Genç bir su perisi olmayı bırakırsam, artık ateşte bir kadın olmayı da bırakmam" (aslında hayır). Bu tür bir mücadele ile, bunlar hakkında yeterli bilgi edinmeye, itirazlara nasıl direnileceğine ve eski zamanlarla ilgili diğer mitlerin gelişmesine yardımcı olur.
