Chasnik, pulot at otset. Kumain ka ng 3 sangkap para matulungan kang magka-kanser! Otzhe, para sa isang himala na gastos, kailangan mo lamang ng tatlong sangkap: isang kutsarita, pulot, at isang katas ng mansanas. Pojdnannya tsikh bahagi - grіzna zbroya sa paglaban sa kayamanan ng mga karamdaman. Hika, arthritis, hypertension, bezpiddya, kawalan ng lakas at sanhi ng kanser - ang may sakit at may sakit na karamdaman ay hindi maaaring tumayo sa harap ng elixir ng alak. Ang epekto ng masayang inumin ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit at pagbaba sa antas ng "pangit" na kolesterol sa katawan. Ang recipe na ito ay sinubok ng mga pasyente. Na pagkatapos ng 2 araw ng pag-aayuno, nakatanggap ako ng isang halaga ng pera mula sa isang tagagawa ng relo, pulot at octa na nagtanim sa mga taong may sakit na may malubhang anyo ng sakit, natatakot sila sa pagbawas - lahat ng mga kumbinasyon ay napakahalaga para sa organismo ng bodega. Itong masayang inumin ay hindi pwede side effects at hindi inaalis ni korisny ang tim, na maaaring may mga problema sa kanilang kalusugan. Para sa ganap na malusog na mga tao, isang elixir ng pulot, isang tsarera, at isang apple juice ay isang magandang kaalaman. Sa araw na ito, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mga pana-panahong impeksyon at dagdagan ang lakas ng iyong katawan. MGA INGREDIENTS 1 tasa apple juice 1 tasa sariwang natural na pulot 10 cloves sa mangkok PAGHAHANDA Linisin ang mangkok mula sa scruff. Paghaluin ang buong cloves ng tagagawa ng relo na may ott at honey, ilagay ang kabuuan sa garapon, na kung saan ay curving nang husto. Kumuha ng masustansyang inumin mula sa refrigerator. YAK VZHIVATI Kumuha ng 2 tbsp. l. likuvalnogo zasobu sa hinaharap. Maaari mong inumin ito ng tubig o tsaa, ngunit hindi hihigit sa 15 minuto pagkatapos maitanim ang elixir. Ang resulta pagkatapos ng pagpapakilala ng chasnikovo-honey na tubig ay magbibigay sa iyo ng inumin para sa ikalimang araw na. Ang panghihina, pananakit ng ulo, pag-ukit at nasusunog na tono ng katawan ay gumagaling. Ang ganitong paggamot ay ipinapakita sa lahat na naghihirap mula sa anemia, kawalan ng tulog, asthenic syndrome. sa maagang yugto ang pag-unlad ng kanser, ang gusali catalyzes ang lakas ng katawan at simulan ang mekanismo ng pananamit!
Mga komento 8
Klase 404
MABUTING COCKTAIL PARA SA MGA TULAD NG MGA PUSO AT KALUSUGAN AT TINGNAN ANG THROMBIV Ang katutubong gamot ay nagtataguyod ng isang unibersal na cocktail laban sa mga bug at karamdaman. Ito ay kinakailangan upang ihalo sa isang sayaw (maitim na kulay na talong) tincture ng parmasya: 100 ML. pagwiwisik ng aso, valerian, gutom, pivony, kung ano ang pagalingin, 50 ml. dahon ng eucalyptus at 25 ml. peppermint herbs Magdagdag ng 10 buds ng cloves (maaaring tanggalin ang pampalasa kung ikaw ay hindi nagpaparaya). Punan sumish 2 tyzhnі. Uminom ng 3 beses sa isang araw, 1 tsp. sa 1/3 ng baso ng tubig. Ang cocktail ay nagsasalita lamang sa ingay sa tenga at sa ulo, nakakatulong ito upang maibsan ang sakit ng ulo, lalo na kung masakit ang ulo dahil sa pagbabago ng panahon. Makulayan pereskodzhaє utvennyu trombіv. Ang lahat ng mga sakit sa puso-sudine ay nagagalak sa mga zills na ito. Korisno vono tim na dumaranas ng arrhythmia, iba't ibang mga karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral. Yak zaspokiylivy zasib na may mga neuroses (sa mga oras na ito ay mas maganda nang walang cloves). Binabawasan ng tincture na ito ang intracranial pressure at pinipigilan ang mga nerbiyos, na kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa kalusugan ng lahat ng mga sistema ng katawan.
Mga komento 5
Klase 234
Folic acid (bitamina B9). Ang pinakamalaking bitamina ng kababaihan! Mas mahusay kaysa sa iba pang mga bitamina, pinapabuti nila ang kaligtasan sa sakit at sinusuportahan ang gawain ng mga daluyan ng puso at dugo. Pinasisigla ang aktibidad ng lahat ng mga organo, lalo na ang shkiri, sa normal na paglago ng buhok. Ang folic acid sa kumbinasyon ng mga bitamina B6 at B12 ay binabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa mata ng 30%. Tinitiyak ng folic acid ang malusog na kulay ng balat. At sa parehong oras, mula sa pantothenic at paraaminbenzoic acids, maaari kang umalis sa iyong buhok nang mahabang panahon. Ang bitamina na ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga oras ng vaping. Ang inirekumendang dosis ng folic acid bawat oras ng pagbubuntis ay dapat na 400 mg. Ang mga resulta ng mga oportunistang pagsusuri ay nagpakita na ang pagkuha ng bitamina B9 (folic acid) na may trivalium ay hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong pagbubuntis rate at pagbaba, ngunit din para sa iyong kalusugan babaeng organismo hanggang sa katapusan ng menopause. Kaya, nalaman ng mga doktor na ang folic acid implantation ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang mga problema sa tagaytay sa mga bata, na nagbibigay ng tamang pagbuo ng fetal nervous system. Bilang karagdagan, ang bitamina na ito ay kailangang-kailangan sa paggamot ng post-sleepological depression, na nararapat na itinuturing na pinakamahalagang bitamina para sa mga kababaihan. Sa mga kababaihan, ang kakulangan ng folic acid ay maaaring humantong sa isang normal na tugon ng reproductive organ sa estrogen. Sa pagtanda, ang folic acid ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkahinog ng mga batang babae, na tumutulong sa acne. Kailangan ng buong bitamina para sa mga tao. Ang folic acid ay gumagana kasama ng testosterone, na nagpapanatili ng sperm maturation. Upang ang binata ay bumuo ng mga normal na katangian ng estado sa kanyang boses, balbas at pagpapalaki ng prostate para sa pag-unlad ng kanyang buhay, kailangan niya ng maraming folic acid araw-araw. Ang mga pangunahing pinagmumulan ng folic acid: legumes, lettuce, spinach, repolyo, berdeng cibula, berdeng mga gisantes, kvassola, soybeans, beetroot, karot, kamatis, magaspang na pomelo at panaderya sprouts mula sa thio boroshn, bakwit at trigo groats, dawa, lebadura. Mula sa mga produkto ng paglalakbay ng kayamanan ng nilalang folic acid atay, nirki, sir, sir, caviar, itlog zhovtok. Gayunpaman, ito ay kinakailangan upang magpadala Malaking numero Mga kinakailangang produkto upang punan ang dami ng bitamina na ito sa katawan. Upang iyon, kumuha ng yoga sa mga tabletas dotsilno na may pagtingin sa mababang pagkakaiba-iba ng yoga.
Mga komento 3
Klase 131
Ang pinakamaikling ZASIB ng STAGED NOSE. Ito ay talagang nakakatulong, sa mga hindi nagdurusa sa mga sintomas, ngunit ang ugat ng problema! Huwag magmadali sa parmasya, ngunit subukan ang recipe na ito... Kakailanganin mo: lemon; 1 medium cibulin; 1 kutsarang pulot; 1 bote ng tubig. Paano magtrabaho: pakuluan ang tubig at gupitin ang cibula sa mga pellets na may diameter na mga 15 mm. Magtapon ng tubig sa pigsa para sa 15 hvilin. Kami ay potimknit ang kasirola at hayaan ang inumin humawa ng 5 quills. Ngayon magdagdag ng 1 kutsarang pulot at ihalo nang mabuti - kaya, upang buksan mo ang pareho. Bago si Tim, parang inuman, nakakita ako ng kalahating lemon sa isang bagong sik. Pag-inom: Uminom ng rosas 2-3 beses sa isang araw - isang kutsara sa isang pagkakataon. Ang nasabing tsaa ay maaaring maiimbak ng maximum na 2 araw. Ang Alecia ay sapat na para sa maraming pera: ang mga deposito ay hindi naipasa para sa isang sprat ng isang taon, isang maximum - para sa produksyon. Ito ay obov'yazkovo upang ibahagi ang sikreto ng isang simpleng tao sa pag-aalaga ng isang baradong ilong sa iyong mga kaibigan! Maging malusog. BAGO MAGSIMULA NG ANUMANG DRUG, MANGYARING KONSULTO SA LIKUVANNYA METHOD, OBOV'YAZKOVO CONSULT TUNGKOL SA LIKUVALNYM LIKARIM!
Mga komento 14
Klase 781
Sa loob ng isang buwan, pagsasanay nang walang panatisismo patag na buhay, at napalaki ang mga binti - napalaki) Dalhin ito sa dingding, upang hindi ito masayang. -lower press 3 steps 10 times -upper press 3 steps 10 times -upo 3 steps 10 times (isa sa kanila na may karwahe - squat ako kasama ang isang bata sa isang shii-10 kg) nakahiga 2 lakad 15 beses - vipadi 2 naglalakad ng 8 beses - hoop 3-5 hvilin bawat araw - mistok (30 sec-1 min) - nakahiga sa likod sa kanan na may mga kutsilyo (1-1.5 min) - bike nakahiga sa likod ( ang ulo ay may kasalanan ng buti on ang plorera at hindi sa kama) -nakahiga sa bota, iangat ang nasaktang mga binti nang sabay-sabay (5-8 beses sa balat binti) kanang bituka na may mga tama ng pindutin (diin sa mga siko) iangat ang mga binti sa tiyan bote ng tubig na may lemon. Snidanok sa isang taon pagkatapos ng pagsasanay. Sa gabi: -lower press 10 times -upper press 10 times -relaxation ng back muscles sa coulis na may tuldok. Ang licorice ay ang vipіchka na iyon sa diyeta. Nagtatrabaho ako ng 6 na araw - 7th weekend. Nabubuhay pishov-formed kosі m'yazi. Ang pag-stretch pagkatapos ng banayad na slope ay hindi posible. Ang lugar ng stegon at ang magkalat ay nagiging mas nababanat, hindi ito lumilitaw na deadened sa cellulite. Ang mga suso ay nagiging mas bukal. Dalhin mo sa dingding, huwag sayangin.
Mga komento 1
Klase 45
Kasiyahan sa mga limon Makipag-chat sa isang limon, at marami sa iyong mga problema ay malulutas: mapawi ang mga lumang karamdaman at i-save ang mga bago, - Inirerekomenda ko ang N.I. sa ating lahat. Kudryashova, may-akda ng brochure na "Likuvannya with Lemons". Axis ng mga recipe ng sprat. Para sa isang alisan ng balat ng dalawang lemon, ibuhos ang 0.5 na bote ng 30% octu, igiit sa isang selyadong lalagyan sa loob ng 8 araw, pana-panahong nanginginig. Magpatuloy. Mag-apply ng tampon sa warts, umihi gamit ang pagbubuhos na ito, ilang beses sa isang araw. Mga Swallow Kumuha ng 100 g ng pulot at ihalo sa katas ng isang limon. Naglakas-loob akong magbilang ng mga gauze servlet at ilagay ang mga ito sa 15 - 20 quills bawat buwan, na natatakpan ng mga gussets. Maaaring makamit ang tagumpay pagkatapos ng regular na paggamit ng 15-20 mask. Sa mababang presyon ng dugo sa menopause, kumuha ng 1 kutsarita pagkatapos ng 2 taon pagkatapos ng kabuuan ng 50 g ng langis at berdeng butil ng kawi, 0.5 kg ng pulot at ang katas ng isang lemon. Itago ang iyong bag sa refrigerator. Golovny bіl Kumuha ng sariwang lemon pickle, linisin ito mula sa zest, ilapat ito sa korona at putulin ang huling oras. Nezabar sa shkіrі sa ilalim ng limon pick, isang pulang apoy ang lilitaw, na parang nasusunog nang higit pa, at ang ulo bіl ay lilipas. Zmіtsnennya zubіv Kuskusin ang iyong mga ngipin ng isang lemon peel, kung gusto mo, upang ang baho ay mas malakas, at ang mga ugat ng ngipin ay mіtsnimi. Mga kalyo Bago matulog, ibabad ang binti sa mainit na tubig, punasan ito ng tuyo at itali sa kalyo ang isang piraso ng lemon na may kaunting pulp, o sa halip ang gilid ng lemon. Pagkatapos ng 4 - 5 araw, mawawala ang mais. Sudomi nіg Vrantsі at sa gabi, pahiran ng lemon juice ang iyong mga paa at huwag lumakad at huwag bihisan ang iyong mga paa, ang mga pantalan ay hindi tuyo. Ang kurso ng likuvannya ay hindi hihigit sa dalawang tyzhniv. Alagaan ang mga kuko Upang ang mga kuko ay hindi nawala ang kanilang hina at tigas, kailangan itong regular na magsipilyo lemon juice yung oliy. Unpretentiousness Magdagdag ng 100 g ng dry lemon peels, ibuhos ang 1 litro ng burner, i-infuse sa isang mainit na lugar sa loob ng 3 araw, palamigin ng isang oras. Magpatuloy. Uminom ng 25-30 patak 3 beses sa isang araw. Rejuvenation Rose 3 lemon na may scuff, 3 ulo ng relo, 3 flasks ng crane, ibuhos sa 7 flasks pinakuluang tubig, Ilagay sa malamig sa loob ng 2 araw, alisan ng tubig, ibuhos sa 400 g ng pulot, ihalo at ilagay sa malamig sa loob ng 2 araw. Uminom ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw. Otitis Magpatak ng 2 - 5 patak ng lemon juice sa tainga - makakatulong ito na mapabuti ang iyong pandinig. Loupe alisan ng balat 4 lemon pakuluan 15 quills sa 1 litro ng tubig, alisan ng tubig. Banlawan ang iyong buhok ng isang vvar isang beses sa isang araw.
Sa natitirang oras, hindi natamo ang kasikatan na tinatawag na life hacks, o ang tuso ng buhay (maganda, para mapadali ang buhay). Sa Internet, makakahanap ka ng mga anonymous na video clip tungkol sa mga iyon, kung paano gumawa ng iba pang attachment na iyon, umiiyak para gumaan ang pakiramdam ng isang modernong tao. Ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, mas mahalaga para sa pang-araw-araw na mga tao na malaman ang mga simpleng nuances ng pagpili, paghahanda at pagpapanatili ng mabuting kalusugan, at pagpapababa ng kalooban na pumili ng mga kamangha-manghang varieties. Korisnі oradi para sa lahat ng uri ng buhay, ang mga tao sa ibang edad, anuman ang kanilang katayuan sa lipunan, katumbas ng materyal na kasaganaan at mga espesyal na pakinabang, ay nangangailangan nito. Hangga't maaari, matututo ka para sa iyong sarili ng kaunting kabutihan sa maliit na pagpipiliang ito ng mga praktikal na rekomendasyon.
Kadalasan, sa liwanag ng araw, ang isang tiyak na karakter ay maaaring makamit: ang ilang mga may-akda ay nagtataguyod ng mga pinabuting pamamaraan ng paglilinis, ang iba - mga natatanging paraan ng pag-alis ng buong pagkakaroon ng lagari. Kung minsan, hindi lahat ng mga ginoo ay marunong magsuot ng maayos na sapatos na gawa sa bahay - halimbawa, kung paano gumawa ng isang pidlog upang ako ay makakuha ng higit na kalayaan mula sa pasanin at sa parehong bilis ng zusilla na ibinigay sa kanila.
Upang ang silid-tulugan ng silid ay palaging mukhang kahanga-hanga, tingnan ang kayumangging kagalakan ng mga ginoo. Mag-gasolina nang bahagya sa harap namin. Sa sandaling magising ka, hilahin ang carpet pataas sa boarder at maingat, patagilid na tumalikod mula sa kama upang ito ay makita na kalahating nakatago. Bago si Tim, kung paano lumabas ng silid, kumpletuhin ang rosas.
"Maghugas ng kamay sa harap ng hedgehog", "matulog ng 7 taon sa pag-aani", "magtanim ng mga bitamina at mineral", "natatanging fast food", "huwag problemahin ang iyong sarili sa alkohol at tyutyun", "magsanay ng vrantsi ". Sa tingin ko na sa mga iba pang mga rekomendasyon para sa kalusugan ng kilalang balat. Gayunpaman, ito ay isang mababang kasiyahan, tungkol sa mga yaks ay hindi mo malalaman ang balat. Mayte sa iyong vіdsotkіv 90 vіdsotkіv kaligayahan sa paghiga sa іd zdorov'ya. Navit kung sakaling bumili ka ng iyong sariling bahay sa Maldives, halimbawa, hindi mo inaalis ang hitsura ng magandang kasiyahan, kung ikaw ay magiging malusog.
01. Umupo sa hips - putulin ang dugo
Sa ganoong pagkaantala, ang mga ugat at mga hukom na nagdadala ng dugo ay pinipiga. Kut vagin ang iyong nig ay maaaring ngunit hindi bababa sa 90 degrees. Kung hindi, nanganganib kang alisin ang varicose veins, trombosis o iba pang mga sakit, na konektado sa circulatory system.
02. Vzhivannya mainit upang sirain ang mga tao sa gitna
Hot hedgehog upang labanan ang mga microbes, tulad ng alam ng lahat. Gayunpaman, ang wika ay hindi lamang tungkol sa shriveled bacteria, kundi pati na rin kung paano matutulungan ang katawan na bumuo ng ganap. Tim higit pa tungkol sa pagpapabuti ng katotohanan na maraming mga tisyu ng katawan ng tao ang maaaring masipsip pababa, ang isang mainit na parkupino ay maaaring ihagis sa kanila hindi sa maikling bik. Lalo na hindi para sa corrosiveness ng thyroid gland. Tse maaaring tumawag sa paningin hindi katanggap-tanggap na amoy mula sa kumpanya. Alam mo ba ang mga taong, kahit na sa 43 degrees ng katawan, ay hindi nabubuhay ng isang tao? Ang pinakamataas na temperatura, kahit na lasing, ay nagkasala, ngunit hindi hihigit sa 45 degrees Celsius.
03. Zasmagati - hindi hihigit sa limang taon para sa isang araw
At navіscho zamagati higit pa? Pagpapawisan ba natin ang Nile sa isang araw o dalawa? Hindi ko inirerekomenda. Bago ang pagsasalita, bago pumunta sa mga natutulog na paliguan, inirerekumenda ko ang pagkuha ng bitamina E, ang mga shards ng balat sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet light ay mas luma, mas mababa nang walang bago. Bigyan ng higit na paggalang ang shkir sa likod ng hangin: doon ka tumingin sa mga bato sa 10-15 bata, dahil ang araw ay mas malayo kaysa sa bihira.
04. Putol
Maging isang uri ng hairline - tse zahist, lalo na sa ulo. At ano pa ang ibinigay sa atin ng kalikasan ng buhok? Sob mi їх cut short? Pinoprotektahan ng buhok sa ulo ang hangin mula sa suntok ng sony, at ang taglamig mula sa lamig. Ako uri ng iba pang mga problema, zokrema. Ako, bago magsalita, sa paksang ito sa akin.
05. Huwag magpakulo ng tubig nang higit sa isang beses
Ang tubig, kapag pinakuluan, ay nag-aaksaya ng kapangyarihan nito at kapag kumukulo ito, lalo itong nakakasama sa katawan kapag ito ay nabubuhay. Sa isip, huwag pakuluan ang tubig sa apoy, ngunit wick ang tubig para sa pinakamataas na antas ng paglilinis. Hindi ko inirerekumenda ang pag-inom ng tubig bago ang talumpati: sa natitirang oras, nagsimula silang malaman ang mish'yak, ngunit ito ay bulok sa aming katawan.
Gayundin, ang susunod na vrahuvati, scho mula sa buong asimilasyon ng katawan ay dapat uminom ng tubig ng hindi bababa sa 2 litro sa isang araw. Ale at wala na! Kung hindi, ito ay mas malamang na saktan ang iyong katawan hindi mas mababa sa shkidlivy pagsasalita, at kahit na pangit sa bilang na iyon. At mas tiyak, uminom ng 30 ml bawat kilo ng tubig. Halimbawa, kung tumitimbang ka ng 70 kg, uminom ng 2 litro ng tubig, at para sa 80 kg uminom ng 2.5 litro bawat isa.
06. Huwag pakuluan ang varto sa iyong sarili. Galit at kaguluhan - pumulupot sa malayo
Ang maruming kalooban ay nagpapahina sa immune system, kung saan ang katawan ay nagiging mas madaling maapektuhan ng iba't ibang uri ng sakit, at ang galit ay nagdudulot ng malubhang stress sa katawan, at ito ay sumasakit sa puso-vascular system at ang mga organo ay nalalasing. Mamuhay nang positibo. Huwag gumawa ng mga problema para sa iyong sarili, para sa iba. At gayon pa man ito pa rin ang nangyari, її susunod virishiti. At kung ano ang mas matalino, pagkatapos ay mas maganda. Kaya, isipin mo, para mapabilis ng galit ang lumang organismo. masasamang tao huwag mag-atubiling matagal.
07. Zhte gorіhi - baho magpatuloy sa buhay
Paalam. Ang baho ay dapat ipaghiganti sa pamamagitan ng bitamina E, ito ay higit pa tungkol dito: ang baho ay nagpapataas ng proseso ng lumang organismo. Ang pinakamagandang mga gisantes ay mga buhok. Ale hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw, higit pang alisin ang Skoda, hindi ang mapanglaw. :-) Makakasundo mo ang dormouse, pero huwag mo silang sobrahan: mabaho sila sa ngipin. Pinakamainam na linisin ang mga ito gamit ang iyong mga daliri.
08. Huwag pakialaman ang mga gas stoves
Kung mayroon kang gas stove sa bahay, palitan ito ng electric. Mayte sa lugar, na ang gas ay hindi lilitaw muli kapag ito Burns: alak ay nagsisimula sa tumira, uling settles. Hindi pala floor ng reception ang isang iyon, inuubos ang misa sa alamat. At ang gas stove ay nagbabanta din sa vibes, vtim, na parang balat.
09. Mitysya shodnya - tezh hindi sa pagsisi
Lalo na ang sweet. Sa ganoong ranggo, mi zmivaemo zahisny fat ball, na pinoprotektahan ang katawan mula sa mga impeksiyon at katandaan. Matamis na pisilin ang iyong sarili ng 1-2 beses sa isang araw, hindi na, at sa ibang mga araw ay maaari mo na lang magpakintab ang iyong sarili. At kahit na mas maganda - ang kindat ay hindi maganda, ngunit ang shower gel.
10. Ang isang surge ng adrenaline ay magbibigay sa iyo ng isang inaantok na mood.
Huwag lamang mamuhay sa gitna ng pang-araw-araw na buhay, lalo na kung namumuhay ka sa prinsipyo ng "dim-robot-dim". Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng interes sa buhay, ngunit hindi mo makikita ang mga positibong emosyon. Kailangan naming alagaan ka, kung gusto mo ng ilang iba pang bagay: pag-aayos, tulong kung sakaling may mga problema sa robot at iba pa. Halimbawa, pumunta sa mga atraksyon at sumakay, hangga't maaari, ngunit huwag lumampas ang luto ito sa cym. Maaari mong subukan ang parachuting o paglipad sa isang flyboard, ngunit ito ay mas mahal kaysa sa isang viide. Sa pagmamaneho, makikita mo kung paano liliwanagin ang iyong isip at magniningning ka ng positibo!
11. BADi. Chi varto їх live?
Hindi ako naniniwala sa positibong espiritu ng hindi pa sumubok sa kanila, ngunit ang hindi tumatanggap sa kanila ay gustong humiga. At para sa aking sarili, para sa may-akda ng mga artikulong ito, nais kong ipaalala sa iyo na lalo akong mabaho. At kung nakatira ka malapit sa mga latitude ng pivnіchnyh, kung saan may kaunting tulog na liwanag, lalo kong inirerekumenda na masanay sa mataas na kaltsyum. Yogo, maging ito sa isang vipadku hindi vistachatim, navit yakscho madalas kang nakatira sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Pinapataas ng calcium ang minerality ng mga brush at ngipin.
12. Rukh - buhay!
Ito ay kinakailangan para sa lahat na makita na ang kaligtasan sa sakit ay tumataas, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi posible para sa balat na bumagsak. Gayunpaman, maaaring mawala ang isa, lalo na kung hindi ka nakatira sa unang bersyon. Kalimutan ang tungkol sa elevator. Ipasa ang pishki, na parang nakatira ka hindi masyadong mataas. At kung makarating ka sa booth sa pamamagitan ng transportasyon, bumaba sa isang zupinka nang mas maaga, at gumawa ng isang kalsada para sa iyong sariling account.
Malusog
Lahat tayo ay nagsisikap na gumanda, mabuhay nang mas matagal at mapabuti ang kalusugan. Ang mayaman sa atin ay madaling madaig ang ating sarili at radikal na baguhin ang ating pangunahing paraan ng pamumuhay.
Gayunpaman, may mga simpleng trick, na nangangahulugang isang minimum na zusil, isang oras na vitrat, na madaling maging isang zvichka.
Pansamantala, nakagawa ka ng malalaking pagbabago sa iyong kalusugan at pagpapahalaga sa sarili, at kung hindi mo iyon nararamdaman, hindi ka dapat pumunta bilang isang sakripisyo.
Maaaring mababa ang malamig na shower. Malamig na shower ngayon pagbutihin ang daloy ng dugo, pabilisin ang pagpapalitan ng pagsasalita, tunog pores, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at tumulong upang mabawi pagkatapos ng masinsinang pisikal na mga karapatan.
Upang tumawag sa isang malamig na shower, maaari mong subukan ang isang grupo ng mga contrast shower, o tapusin sa isang malamig na shower ang natitirang bahagi ng hvilin.
Maikling linya ng pag-aayuno pinapaginhawa ang katawan ng mga lason, nakakatulong na mawalan ng timbang at ibalik ang katandaan.
Tulad ng isang pag-iisip tungkol sa mga hindi kumakain ng anuman sa mahabang panahon, ito ay hindi mabata para sa iyo, subukan paraan 16:8- Ang pinakamahalagang pidkhid bago ang gutom. Pagdating mo, magri-ring ka hanggang ika-19, at magsisimula sa darating na araw mula sa ika-11 ng darating na araw. Kapag pinapayagan kang uminom (tubig, tsaa, kava).
Kung gusto mong magbawas ng timbang, huwag mag-alala tungkol sa gutom. Ayusin mo na lang. Sa likod, maaari kang makaramdam ng gutom, ngunit pagkatapos ng isang oras maaari kang tumawag.
Sa pagtanggap ng zhu, maraming tao mula sa amin ang tumawag para magtrabaho nang higit pa. Kami ay may meryenda, tumitingin sa social media, o kami ay tumitingin sa minamahal na serye. Kapag kumakain tayo, ibinibigay natin ang lahat ng ating paggalang sa isa't isa: ito ay makatwiran, kung ikaw ay nagugutom, kung ikaw ay nagugutom, sundin ang iyong mga damdamin, at gayundin ang amoy, lasa at texture ng pagkain.
Ang unang hakbang sa kumpirmadong pagkain - linisin ang lahat ng naghihintay sa iyo bawat oras. I-off ang TV, i-off ang telepono at bigyan ng pinakamataas na respeto ang nakikita mo.
Dihannya - ang mga mayamang may sapat na kaalaman tungkol sa atin, na hindi kailangang basahin. Gayunpaman, marami sa atin ang tumawag sa pang-ibabaw na hininga, humihinga ng sapat na hangin upang suportahan ang buhay. Water hour glibshe diaphragmatic dihannia na may kabuuang 5-10 whilins sa isang araw, maaari kang makatulong na mabawasan ang presyon ng dugo, mapabuti ang proseso ng luma, mapabuti ang konsentrasyon at kalidad ng pagtulog.
Humiga sa iyong likod, patagin ang iyong mga mata, pag-isipang mabuti ang iyong sarili at subukang huminga gamit ang iyong tiyan. Maaari kang maglagay ng ilang bagay - isang libro, o maliliit na dumbbells sa iyong buhay, para mas makita mo ang iyong hininga.
Ang Kokosova oliya ay naging mas popular sa mga mas mababang uri ng kanilang mga brown na awtoridad. Ang cream ng magagandang kapangyarihan ay ibinibigay upang makatulong, langis ng niyog ay maaaring vicorated at yak toothpaste abo malinis tingnan, ngunit sa sumishi na may grub soda.
Ang Kokosova oliya ay may antibacterial at makapangyarihang kapangyarihan, at sa kasong ito, huwag ipaghiganti ang impersonality mga pananalita sa kemikal, pinoutvoryuyuchih additives at piece flavorings, yakі sound є sa toothpaste.
Dosledzhennya ay nagpakita na good luck 45 gramo ng maitim na tsokolate corisno para sa puso, utak at apoy para sa kalusugan.
Zvichayno, varto guess, scho varto piliin ang napaka maitim na tsokolate mula sa mist cocoa na mas mababa sa 70 tonelada, ang mga shards ng cocoa mismo ay maaaring ang kulay ng kapangyarihan.
Kung uupo ka sa buong araw o tatayo sa mesa, maaaring alam mo ang kaunting talamak na paninikip, o sakit sa nakahalang, shii, balikat at binti. Ang aming katawan ay naka-program upang gumuho, at dito kami ay nagsisimulang magbigay ng mga senyales para sa isang mayamang isang-beses na indestructibility.
Baguhin ang posisyon ng katawan ng balat 20 buhok. Bumangon, tumayo sa isang paa, umupo sa stile, umupo sa kama, i-cross ang iyong mga binti, at pagkatapos ay ituwid ang mga ito, umupo sa iyong mga tuhod, sa iyong mga paa, tumayo at mag-unat.
Bilang isang robot ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tulad ng isang ugoy, subukan upang iikot sa paligid ng mas madalas at punan ang mga posisyon para sa bahay, kung gusto mong umupo sa isang armchair o sa isang sofa.
Kung namamangha ka sa maikling distansya, ang ciliary m'yazi ng mga mata ay susugod. Zreshtoy, tsі m'yazi vtomlyuyuyutsya, scho sumisigaw ang strain na ulo bіl.
Kung namamangha ka sa malayo, nakakarelaks ang ciliary m'yazi ng mga mata. Kaya, habang tayo ay umunlad, bilang matatalinong lalaki at babae, ang ating mga tao ay ang pinaka-relax, kung tayo ay matagumpay na bibida sa magagandang tanawin.
Baguhin ang iyong sariling boses kozhnі 20 hvilin vykoristannya computer, telepono, libro, TV set, atbp. tumagal ng 20 segundonsa ilalim ng pahinga, upang tumingin sa malayo.
Karamihan sa atin ay naghihirap mula sa mundong ito teknolohikal na deposito, bilang isang paraan upang mapawi ang stress, depresyon at pagkagambala sa pagtulog.
Sa loob ng ilang taon sa isang araw, gawing panuntunan ang iyong sarili na isama ang lahat ng mga elektronikong device at maglaro sa bahay, magbasa ng libro, magluto ngayon, makakita ng isang tasa ng caviar, mamasyal sa parke o makipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay. Magiging relax ka hangga't kaya mo, at makikita mo mismo.
Itigil ang pakikipag-usap tungkol sa pagiging maramot ng kawi, ngunit magpatuloy tungkol sa itim na kava na walang zucru, gatas at mga pang-itaas.
Binabawasan ng Kava ang panganib ng kanser, pinapabuti ang konsentrasyon at pinoprotektahan laban sa Alzheimer's disease, at nakakatulong din na bawasan ang panganib ng kawi hanggang 3-5 tasa sa isang araw.
Ang tubig sa dagat ay halos pareho ang konsentrasyon ng mga mineral at buhay na bagay na ang tubig ay nasa ating katawan. Ang lakas ng dagat ay ang tanging natural na zasib para sa proteksyon at pagpapanibago ng ating katawan at shkiri.
Vіdminnіst asin sa dagat vіd zvichaynoї polagaє sa mineral warehouse. Lakas ng dagat bagata magnesiyo, calcium, sodium at potassium, yakі є mahalaga para sa kalusugan ng balat. Posibleng, napansin mo kung paano nagbabago ang iyong balat pagkatapos makapasok sa dagat. Pana-panahong kuskusin ang scrub mula sa seashell, pagdaragdag ng kaunting langis ng oliba dito at pagkuskos ng yoga sa balat.
Posible, kung narinig mo nang higit sa isang beses ang tungkol sa kasakiman ng pagmumuni-muni, ngunit kung hindi ka hanggang sa kaluluwa ng pagsasanay na ito, kung hindi man ay hindi ka abala dito, subukan lamang na magdagdag ng ilang oras ng pag-alala.
Piliin ang iyong sariling gawain, kapag ang iyong isip ay nagsimulang lumabo: pagsipilyo ng ngipin, paglalakad patungo sa ngipin, paghuhugas ng pinggan, pagpapatuyo ng buhok, o pagkuha ng kaluluwa.
Para sa isang oras upang maglaan, subukang i-vicorate ang lahat ng iyong mga organo, pansinin, tulad ng milya ng mga bombilya sa mga pinggan, o makinig sa tunog ng isang hair dryer, nanonood, tulad ng iyong mga binti ay dumidikit. Sa sandaling magsimula kang mag-isip tungkol sa gawain ng iyong mga plano, dahan-dahang bumaling sa iyong mga pang-araw-araw na gawain.
Ang mga link sa pagitan ng mga nerve cell sa ating utak ay dumarami at nagiging mas malakas kaysa dati, kahit na palagi mo silang pinapakain ng bagong impormasyon.
Pragnіt matuto ng bago, halimbawa, bagong pelikula o programming. Sa isang pagkakataon, maaari mong malaman ang hindi kilalang mga programa ng pag-aaral sa Internet, kaya ang iyong isip ay dapat na pratsyuvati.
Ang utak ng tao ay hindi maaaring tumutok nang walang patid sa mahabang panahon, at ang ating katawan ay hindi ginawa para sa pag-upo sa isang buong araw.
Zgіdno z doslіdzhennyam, pinaka-produktibo aktibong tumutok sa isang kahabaan ng 52 na mga hibla, at pagkatapos ay higit pa at higit pa na may isang kahabaan ng 17 na mga hibla. Victory qi 17 khvilin, sa paglalakad. Hindi lamang na babaguhin natin ang ating mga isip tungkol sa isang maliit na pag-upo, ngunit pagbutihin natin ang daloy ng dugo sa utak, na makakatulong sa malikhaing pag-iisip at solusyon sa mga problema.
Malinaw, ang babae ay mukhang mas kaaya-aya sa mga pickup, at hindi mo magagawa nang wala ang mga ito, kung magsuot ka ng tela sa gabi.
Ale huwag magsuot ng warto pick up ang araw, vrakhovuuchi shkoda, kung paano mabaho ang iyong mga binti, tuhod at likod. Sa ilalim, sa isang patag na ilalim, mayroong isang bag mas maraming panalo, at sa kanila maaari kang pumunta nang mas mayaman
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay labis na ginagawa ito hanggang sa punto ng kakulangan sa ginhawa, at ako ay paumanhin, kahit na ang pagiging maluwag ng mga tao ay nakaunat. Gayunpaman, ang paglipat ay humantong sa zayvoї vag at mga problema mula sa pag-ukit.
Gusto mo bang maramdaman ang liwanag at lakas ng kaluluwa? Kung gusto mo, subukan ito i-rate kung gaano ka nagugutom sa sukat na 0 (nagugutom na) hanggang 10 (nasobrahan), at magdagdag ng mga talahanayan at accessories, kung naabot mo na ang ika-7. Takpan ang plato ng isang servette, i-pop ito at sabihin sa iyong sarili: "Nandito ako!".
Sa kasalukuyan, ang pagkain ay hindi magagamit natural na gerel probiotics. Ang mga probiotic ay buhay kayumanggi bakterya, sinusuportahan ng yakі ang malusog na pag-ukit. Bago ang mga produkto ng pagbuburo, natural na yogurt, sauerkraut, toyo at iba pang maasim na produkto.
Noong nakaraan, mahalaga na, upang makuha ang resulta, kailangan mong magsanay nang hindi bababa sa 1 taon. Ang high-intensity na pagsasanay, na tatlong beses na 10 minuto, habang ang iyong tibok ng puso ay nasa kinakailangang zone, ay maaaring kasing epektibo ng isang mahusay na pag-eehersisyo.
Kung nakaupo ka sa computer sa buong araw o sa kerm ng kotse, pagkatapos ay isang araw ay makaramdam ka ng kaunting stress at sakit.
Ngunit maaari mong mapupuksa ang sakit sa likod, ang sakit ng ulo na pumipiga, ang araw ng roblyachi self-massage at lumalawak. Maaari kang magtrabaho self-massage, nakasakay sa isang massage roller, sa isang gymnastic ball at ang mga bola ng tennis ay pumutok nang sabay-sabay. Ito ay simple upang magdagdag sa upang mapabuti ang daloy ng dugo at pakinisin ang zatskakh sa malambot at magandang tela, pagbabago ng laki at pagpapabuti ng setting.
Іsnuє impersonal na katibayan ng katotohanan na ang tubig ay mabuti mula sa katas ng kalahating lemon - tse pinakamaikling paraan sumandal.
1. Ihanda ang mga mukha para sa aspirin. 2. Vіvsyany kisіl vіdnovlyuє zdorov'ya. 3. Mabisang katutubong zasib. 4. Corisne dominion honey, hinaluan ng malamig na tubig. 5. Paano uminom ng gatas ng tama. 6. Natatanging kapangyarihan ng sea buckthorn oil. 7. Himala-pag-inom sa cancer. 8. Chicory - ang pinakakaraniwang inumin. 9. Propolis - ang pinakamahusay na zasib sa pagkakaroon ng mga karamdaman. 10. Herbs, bulaklak, at berry teas - kung inumin mo ang mga ito, at kung paano sila mabaho.
1. Ihanda ang mga mukha para sa aspirin.
Vikoristovuyuchi yogo zovnіshno, maaari mong tulungan ang iyong sarili sa varicose veins, osteochondrosis, pag-uudyok ng takong, mais at mais. Otzhe. 10 tableta ng aspirin ay giniling sa pulbos. Ibuhos ang 250 ML ng burner. Napolagati 1-2 dobi. Alisin mo ito, ang mga tabletas ay hindi magkakaiba.
Ang gauze servlet ay babad sa tingian at sa paningin ng losyon ito ay inilapat sa piat, pagkatapos ay nakabalot sa polyethylene, upang ang mga rosas ay hindi tuyo, ilagay sa isang medyas para sa hayop, hubarin ito para sa buong wala. Alisin ang lahat, banlawan ang iyong mga paa ng tubig, punasan ang tuyo at pahiran ng cream sa paa. Robiti shovechora procedure.
Pagkatapos ng unang pamamaraan, makakalimutan mo ang iyong sakit, at pagkatapos ng 10 araw, ang iyong mga paa at lima ay walang sakit na linisin mula sa magaspang at makitid na balat. Isuot lang ito ng washcloth o brush para sa paglilinis ng paa, pagkatapos ay pahiran ito ng fat cream. Sa ganitong paraan, maaari mong kuskusin ang karamdaman na may varicose veins, osteochondrosis - kahit na higit pang humupa.
Pagkatapos ng masahe, kuskusin ko ito ng kulantro at kuskusin ng rosas.
2. Ang Vivsyany sour ay nagpapanumbalik ng kalusugan
Vіvsyany kisіl korisniy para sa shlunk, atay at nirok. Sa rozchinyaє kaminnya sa zhovchnomu at sich mіhuri, pagpapababa ng kolesterol sa dugo. Ang mga oats ay nagbibigay ng lakas, nagbibigay ng enerhiya, tumutulong sa depresyon. Ilagay sa apoy at pakuluan sa mahinang apoy hanggang sa ako ay maging isang pambihirang halaya. Idagdag natin ang gatas sa dami ng cob at pakuluan ito. Kung trochi ocholone, magdagdag ng 4 tbsp. l. pulot o sa iyong panlasa. Manatili ng isang araw, kung gusto mo ng skilki. Vіvsyany kisіl - likuvalny zasіb, vіn zmіtsnyuє at vіdnovlyuє zdorov'ya.
3. Mabisang katutubong zasib
Kung nakakaramdam ka ng sakit sa mga latian, pakiramdam tulad ng "bigat" sa mga binti, mga lumang pinsala, atbp. - maaari mong palitan ang mga mamahaling ointment at gel. Kailangan mo: - 300 g ng alkohol - 1 bote ng camphor alcohol (10 ml) - 1 bombilya ng yodo (10 ml) - 10 tablet ng purong analgin Paghaluin ang lahat nang lubusan, igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 21 araw, at maaari mong alisan ng balat .
Lahat ay nagagalak: radiculitis, arthritis, arthrosis, osteochondrosis - lahat ng bagay na konektado sa drifts, bone tissue at m'yazami. Bago ang mga reseta ng zastosuvannya, kinakailangan ang isang konsultasyon sa facsimile.
4. Korisn_ authority honey, hinaluan ng malamig na tubig
Ang honey water ay ang tamang uri ng zasib, na naa-access sa ganap na balat. Ang positibong epekto ng honey water sa katawan ay hindi matataya. I-dissolve ang isang kutsarita ng pulot sa isang basong tubig ng ulila. Kinukuha namin ang 30% ng halaga ng pulot, na kapareho ng plasma sa bodega. Ang pulot sa tubig ng Syria ay bumubuo ng mga cluster link (istraktura її). Tse pіdvishuє її tsіlyuschi vlastivostі. Ang tubig ng pulot ay nakukuha ng katawan nang mabilis at ganap.
Ang paliwanag ay simple: ang mga dumi ay namamaga, nagiging malambot at nagsisimulang umalis sa katawan. Kinakailangan na linisin ang buong organismo sa antas ng clitin. Inaasahan ang isang antibacterial, anti-Russian na epekto. Normalisasyon ng gawain ng colon. Ang honey water sa likuvalno-prophylactic na layunin ay dapat na lasing sa umaga.
Kinakailangan na uminom ng isang baso ng pulot sa isang lagok. Mahalaga si Tse. Ang spinkter ng sluice ay bumukas kaagad, at ang inang-bayan ay lumulubog sa mga bituka, pagkatapos nito ay nakapasok sa dugo. Punasan ang mukha ng honey water. Vaughn upang mabuhay ang balat, upang looban ito ng malambot, makinis na mas mababa. Tse natural na mga pampaganda. Huli at kasalukuyan sa parehong oras.
5. PAANO INUMIN NG TAMANG GATAS
Ang gatas ay isang tunay na kaakit-akit na produkto, na likas na ibinibigay sa atin. Ang isang bago ay mayroong lahat ng mga talumpati na kinakailangan para sa pag-unlad ng paglaki na iyon ng katawan. Ang taba ng gatas ay ang batayan para sa synthesis ng synovial fluid, na nagsisiguro ng normal na oiling ng mabuhangin na mga ibabaw. Milk zmіtsnyuє brushes at tooth enamel, pіdvishuє aktibidad ng utak at masaganang іnshoy. Sa sinaunang yogic na mga sulatin ay ipinakita na ang mga pantas ay kumakain lamang ng gatas.
Pakiusap, pakiusap. 1. Mas mainam na mabuhay ng sariwang gatas mula sa sariwang dzherel. Trivale ng kumukulong gatas (higit sa 15 hvilin) upang dalhin sa isang pagbabago sa istruktura ng mahahalagang protina ng gatas sa isang mas mataas na bik (mula sa isang sulyap ng halaga ng buhay), kaya kung pakuluan mo ang gatas, pagkatapos ay dalhin ito muli pagkatapos kumukulo.
2. Ang gatas, na pinagkadalubhasaan, ay dapat na sanay sa alak, kahit na may pagkain, na nagbibigay ng sarap ng licorice pagkatapos ng pag-aatsara (na may kanin, trigo, rodzinki, petsa, saging).
3. Ang mainit na gatas na may mga pampalasa tulad ng luya, turmerik, cardamom, kanela, nutmeg, saffron ay mas mabilis na makukuha.
4. Ang mainit na gatas na may tinunaw na mantikilya at pulot ay nagpapahintulot sa iyo na matagumpay na makayanan ang mga sipon, mga karamdaman ng loam (arthritis, arthrosis, atbp.), Pati na rin ang mga problema ng nervous system.
5. Ang gatas na may luya ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at nagpapabuti sa gawain ng halos lahat ng organo ng katawan para sa sirkulasyon ng dugo. Ang ganitong gatas ay mas mahusay na mabuhay vranci.
6. Ang mainit na gatas na may turmeric ay iniinom sa gabi, ito ay nagpapabuti sa pagtulog at pag-iisip, nagpapanumbalik ng dugo at balat.
7. Gatas na may cardamom corisne para sa puso at nervous system;
8. Ang gatas na may nutmeg peas ay nagbibigay-daan sa iyo upang palalimin ang iyong hindi mapakali na pag-iisip, pukawin ang pagtulog, magbigay ng kalinawan sa mga iniisip, at dagdagan ang iyong potency.
9. Ang gatas na may cinnamon ay nakakatulong upang palakasin ang puso, linisin ang dugo at mapabuti ang gawain ng sichway.
10. Gatas na may star anise - mahimalang zasіb para sa kaluwagan ng talamak na pagduduwal, paglaban sa depresyon.
11. Ang gatas na may safron ay isa sa mga pinakamahusay na benepisyo ng pagpapabata para sa sinumang babae, na kaaya-aya na nakakaapekto sa mental na kalagayan ng pagpapabata na iyon.
12. Ang gatas ay mas mahusay na manirahan sa vranci, mula 6 hanggang 9, o sa gabi, mula 18 hanggang 21, mainit o mga batang tulad ng isang creme, kumukuha ng zhі o may mga groceries na makakain. Hindi ka maaaring uminom ng mas malamig na gatas. Ingatan ang iyong pagkalason.
6. Natatanging kapangyarihan ng sea buckthorn oil. -
Sea buckthorn oil para sa anti-inflammatory, pagpapagaling ng sugat, pangpawala ng sakit at anti-microbial na paggamot. - Ito ay pasiglahin ang mga proseso ng pagpapagaling sa mga tisyu, dagdagan ang dami ng protina sa atay, i-regulate ang pagpapalitan ng mga taba, bawasan ang pagbuo ng atherosclerosis.
Sa atherosclerosis langis ng sea buckthorn mapabuti ang kampo ng may sakit, posterіgaєtsya pagpapababa sa halip ng kolesterol sa dugo, pagbabago ng pag-atake ng angina pectoris. - Ang mga namumuong sugat at sugat ay dapat hugasan ng mabuti ng isang antiseptiko, pagkatapos ay tuyo at pahiran ng langis ng sea buckthorn. Balutin ito ng sterile gauze at wax paper, bendahe ito. Ang bendahe ay pinapalitan tuwing ibang araw.
Ang langis ng sea buckthorn vicorist ay ginagamit para sa juicing ang shell ng shell at ang labindalawang daliri na bituka. Mabuhay ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw sa loob ng 30 minuto bago kumain. - Sa kaso ng mga oncological na sakit ng herbal tract at promenevy lesions, ang balat ay dapat kumonsulta sa isang doktor na may biyahe sa pagtanggap ng sea buckthorn sa loob ng 1.5 buwan, 1 kutsarita ng trichi bawat araw, bawat oras.
Ang langis ng sea buckthorn ay isang magandang zagalnozmіtsnyuuchy na gamot at vicorist upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at epektibong proteksyon laban sa mga mikrobyo. Uminom ng 0.5 tablespoons 1 beses bawat araw para sa 2 inumin.
Para sa paggamot ng pharyngitis, tonsilitis at namamagang lalamunan, uminom ng sea buckthorn oil 1 kutsarita isang beses sa isang araw. Upang makatulong na mapahina ang antiseptic na paggamot, sundin ang pamamaraan ng pagbabanlaw ng langis ng oliba isang beses sa isang araw pagkatapos ng susunod.
7. DIVO - NAPII
Uminom para sa kalusugan! Kakailanganin mo ang isang beetroot, dalawang karot at isang mansanas para lumaki sik! Simple lang si Tse. Kunin ang lahat, tingnan ang shkir, gupitin ito sa shmatki at ilagay ito sa juicer at inumin ito sa isang baso. Maaari kang magdagdag ng kalamansi o lemon para sa mas nakakapreskong lasa at inumin sa iyong kalusugan!
Ang inumin ay magiging mabisa para sa mga darating na sakit: 1. Pag-iwas sa pagbuo ng mga selula ng kanser. Uminom ng strimuvatime growth ng cancer cells. 2. Paginhawahin ang mga karamdaman ng atay, nirok, podshlunkovoj zaloza, at maaari ring virazka. 3. Zmіtsnennya legen, dopomozhti zapobіgti atake sa puso at mataas na presyon ng dugo. 4. Pagbabakuna ng immune system. 5. Mabuti para sa bukang-liwayway: upang matulungan kang isuot ang mga pula at ang malubog na mga mata, ang pagkatuyo ng mga mata. 6. Dopomoga para sa usunennya sakit sa anyo ng pisikal na pagsasanay, m'yazovogo sakit. 7. Tanggalin ang mga lason, tumulong sa pagdumi, mapawi ang tibi. Samakatuwid, ang balat ay nagiging malusog at malakas. 8. Pagkuha ng hindi katanggap-tanggap na amoy mula sa bibig sa pamamagitan ng disorder ng drain, impeksyon sa lalamunan. 9. Baguhin ang daloy ng regla. 10. Dopomoga para sa sinnoi feverishness na nagdurusa.
Hindi nagpapakita ng ganap na walang epekto. Mataas na halaga ng buhay at madaling lupigin!
Ito ay mas epektibo, dahil kailangan mong itapon zaiva vaga. Tandaan mo na ang iyong immune system ay gagaling pagkatapos ng 2 ganoong mga pamamaraan. Maging mapagmahal, tandaan kung ano ang kailangan mong inumin sa umaga, nang walang pagkagambala mula sa juicer para sa pinakamahusay na epekto. Kung uminom ka: Uminom ng kasinungalingan sa isang walang laman na bangka! Maaari kang magbayad ng isang taon.
PARA SA SVIDKOGO RESULT inumin 2 beses sa isang araw, vranci і hanggang 5 pm.
8. Chicory - ang pinakamahusay na inumin!
Roslin, nagtatayo upang tulungan ang mga tao na linisin ang katawan ng mga lason at lason, na naglalagay ng lakas, enerhiya at kagandahan. B1, B2, B3), bitamina C, macro- at microelement (Na, K, Ca, Mg, P, Fe at in), mga organikong acid, tannin ng pagsasalita, pectin, protina ng pagsasalita, mga resin.
Ang pinakamahalagang bahagi sa pag-iimbak ng ugat ng chicory ay inulin - pagsasalita, na tumutulong upang mabawasan ang pagpapalitan ng pagsasalita at gawing normal ang robotic herbal system.
Vіdvar z korіnnya chicory zavzhav vvazhavsya isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang gana, upang gawing normal ang trabaho at pіdshlunkovoї zodiac. Bilang karagdagan, ang chicory sprya razchinennu nginunguyang bato, nakakaimpluwensya sa zhovchoginnuyu diyu at potentiating ang sirkulasyon ng dugo at exchange proseso sa atay Inulin, na kung saan ay kinuha mula sa chicory, bilang isang bifidostimulator, tobto. spray ang pagbuo ng brown intestinal microflora, na nagpapabuti sa immune system ng katawan.
Ang pagsasalita, na matatagpuan sa chicory, ay sumisipsip din ng pagpapahina ng proseso ng pag-aapoy ng mauhog lamad ng bituka slough. Kumalma ka sistema ng nerbiyos Ang mga tao ng chicory ay nagbibigay ng mga bitamina ng pangkat B, na pumapasok sa bodega na ito (ang mga bitamina na ito ay "ipinahayag" para sa mood, pagtulog sa isip, enerhiya at kasamaan). Kasabay nito, ang chicory, na mayaman sa potasa (kinakailangan para sa normal na paggana ng puso) ay tumutulong upang maalis ang "masamang" kolesterol mula sa dugo.
Dahil sa bactericidal at anti-impact na pangingibabaw ng chicory, posible na matagumpay na magtagumpay bilang isang maagang pag-atake (infusions, infusions, infusions ng alkohol, infusions ng mga ugat ng chicory growth, epektibo sa pagpapagamot ng seborrhea, allergic dermatitis, neurodermatitis, atbp.) .atezu, eksema, bulutong-tubig, psoriasis, mga ugat.
9. Propolis - ang pinakamahusay na zasіb laban sa usіh karamdaman.
Kapag ang propolis ng gatas na iyon ay nagbibigay ng isang espesyal na epekto: ang cream ng kadakilaan ng sipon at legenevikh zahvoryuvan pokraschuetsya maliwanag na pakiramdam sa sarili, pagtulog, drativity, vtom.
Ang 10% propolis tincture ay pinakamahusay na binili sa isang parmasya. Bulbashka єmnіstyu 25 ml mo vystachit para sa isang mahabang panahon, at koshtuє vіn mas mababa sa isang kіlka rubles. . Uminom ng zasіb sa gabi bago matulog, 20 patak sa 100 ML ng mainit na gatas sa loob ng 10 araw minsan sa isang buwan. Ang kurso ay paulit-ulit para sa 4-6 na buwan.
Sa paggamot ng mga sipon sa mga bata, ang isang positibong epekto ay nangyayari pagkatapos ng mga unang patak ng pagbubuhos ng propolis. Para sa mga bata edad preschool sa gabi magbigay ng 1-2 patak ng propolis bawat 1/3 bote ng mainit na gatas.
Pancreatitis, gastritis, gallbladder, sakit sa atay. Kumuha ng propolis tincture ayon sa iniresetang pamamaraan sa loob ng 6 na buwan. . Ang propolis na may gatas ay pumapalit sa kolesterol sa dugo, nagpapasigla sa eksema at iba pa may sakit na shkirnі normalisasyon ng menstrual cycle. Gayunpaman, ang propolis ay nag-aambag sa pagpapapanatag ng psyche.
Konyushin. Tea para sa ubo (may pulot), para sa atay, para sa sakit ng babae. Mga rekomendasyon para sa circulatory diabetes sa halip na mahusay na tsaa (nang walang salting).
Troyanda. Pagbutihin ang mood; anti-Russian tea na nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ang tsaa na ito ay lalong mayaman sa lasa pagkatapos ng paggawa ng serbesa, ang tsaa mula sa mga erysipelas buds, na, na naging malamig, ay hindi na posible na inumin.
Lemon mint. Ang tsaa ay huminahon at nakakatulong upang mapupuksa ang mga problema ng pagkalason, na nagiging sanhi ng hindi pagkakasundo ng nerbiyos. Pagbawas ng strain, pagpapabuti ng pagtulog, ginagawang mas madali, pagtaas ng konsentrasyon.
haras. (rhizomes, nasinnya) Tea-digestive, na nagpapabuti sa pag-aatsara, na nakakaalam ng hangin - sa tulong ng pamamaraang ito, ibigay ito sa hindi minamahal. Nakakatulong din ito sa ubo, sipon, otitis media.
Umalis si Sunichne.
Nililinis nito ang dugo, tumutulong sa pagbuo ng dugo, huminahon, zagalnozmіtsnyu. Maaari kang magdagdag ng mga pinatuyong berry sa mabangong tsaa na ito.
puno. 1 kutsarita ng herb wood ay pinakuluan na may 1 flask ng okrop na may kahabaan ng 5-10 quills at p'yut (ayon sa pіvsklyanki) para sa gastritis. Sa kaso ng sakit sa slug, nagtitimpla din sila ng mga sumish na bulaklak ng chamomile at isang puno.
Kulbaba. Ang tsaa na ito ay tumutulong sa atay na makayanan ang adventitiousness, lalo na kung ikaw ay nagtanim ng alkohol, naninigarilyo o umiinom ng liki. Paginhawahin ang paninigas ng dumi, itaguyod ang pananakop ng kayumangging pananalita mula sa hedgehog.
Linden. Nakakarelax na tsaa na nakakapagpaalis ng pagkabalisa at nagpapababa ng presyon. Mga rekomendasyon para sa pag-alis ng sakit sa migraine. Dalawang tasa ng linden tea na may linden honey para sa isang araw ay makakatulong upang labanan ang mga sipon. Hindi inulit ni Ale ang pamamaraan ngayon: ang pagpapawis na tsaa na ito ay isang seryosong pang-akit para sa puso.
Lavender. Kalmado ang sistema ng nerbiyos, mapawi ang paninigas ng dumi, magbigay ng malusog na pagtulog, mapawi ang hypotension. Tea laban sa migraine at para sa pag-alis ng mga lason.
Malusog, kagandahan, ang espesyal na paglaki ay ang axis ng mga, payat na tao sa planeta. Pinili namin ang pinakamaganda at pinakamagagandang, upang matulungan kang mapabuti ang iyong kalusugan nang walang anumang espesyal na pagsisikap, upang simulan ang mahimalang pagtingin sa araw na iyon, upang umunlad bilang isang espesyalidad.
Ang Mіtsniy immuniet ay isang garantiya ng tiwala sa sarili at seguro laban sa anumang uri ng impeksiyon.
1. Regular na uminom ng masustansyang tubig, mayaman sa pagkain para sa immune system: mga halamang gamot at ugat ng luya, tsaa na may sea buckthorn at viburnum, crane at gin juice, natural na yogurt at mayaman sa probiotics ng fermented milk products.
2. Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga produkto-dzherel ascorbic acid at carotenoids: chervoniy kampanilya paminta, kamatis, persimmon, madahong gulay, suha, berry, mangga.
3. Makisali sa malaki o sports walking, tulad ng, una, i-activate ang pagpapalitan ng pagsasalita at ang lakas ng katawan, sa ibang paraan, huminga ng magandang gabi at, pangatlo, palakasin ang nervous system. At perebuvannya sa sariwang hangin, sigurado, sa tulong ng karagdagang bentilasyon, ang binti at ang immune system ay mapapabuti.
4. Hart! Piliin ang system na pinakaangkop sa iyo, ito man ay isang rank douche o isang labahan, isang paliguan o isang duster. Kumuha ng contrast shower sa sukdulang dulo.
Kinumpirma ng mga istatistika na ang sakit sa puso mismo ang pangunahing sanhi ng pagkawala ng kalusugan, kapansanan at maagang pagkamatay sa buong mundo. Preventive na pagbisita payagan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na ito.
5. Alisin ang stress, huwag sisihin ito sa negativity at kontrolin ang iyong mga iniisip.
6. Vіdmovtesya vіd tyutyunopalіnnya.
7. Kumain ng tama.
8. Humantong sa isang aktibong paraan ng pamumuhay, natatanging hypodynamia.
9. Kontrolin ang iyong vaga, na parang lampas sa karaniwan, iulat ang iyong mga nadagdag upang mawalan ng timbang.
10. Panoorin ang mga antas ng kolesterol (ang pamantayan ay mas mababa sa 280-300 mg bawat araw). Nalantad sa hamog na nagyelo at mga balat ng manok (mayroon silang malaking halaga ng kolesterol at mga lason).
11. Dalhin ang karne at sirah sa pinakamababa. Palitan ang mga ito ng isda at low-fat syrup.
12. Subaybayan ang paggamit ng asin. Ang pamantayan para sa isang malusog na tao ay hindi hihigit sa 5 g (isang kutsarita) bawat doba. Tandaan na ang malakas na tubig sa katawan ay inookupahan at ito ay nagpapataas ng presyon, at gayundin, maaari itong humantong sa hypertension.
13. Ipakilala sa isang malusog na mga produkto sa diyeta, mayaman sa omega-3 fatty acids: isda sa dagat, avocado, blueberry oil, pea oil at blue peas, lalo na ang almond, hairy at cedar, sariwang pakwan at sonia.
14. Kontrolin ang arterial pressure.
15. Kapag sa isang pіvroku pumasa obstezhennya sa cardiologist.
16. Kung paano ka nagdurusa may diabetes, pagkatapos ay iulat ang lahat ng zusil para sa umaga ng isang matatag na pagsusuri sa dugo.
Bilang karagdagan, gaya ng kaya ng maraming tao, pinagpapala ang gawain ng lahat ng mga organo at sistema, gayundin ang sistema ng nerbiyos at mga gusali ay epektibong makakayanan ang iba't ibang hamon.
17. Obov'yazkovo i-ventilate ang kwarto bago matulog nang kaunti hangga't maaari.
18. Tumahi o magdagdag ng isang handa na unan na may masayang damo: lavender, sariwang pananim, mint.
19. Vіdmovtesya vіd caffeine prodіtіvі, scho mіstya, na energy stimulant sa kabilang kalahati ng araw.
20. Huwag kumain ng mahalaga, taba, lubricated na over-caloric ligaw sa gabi, kaya ito ay hindi kinakailangan upang ilagay sa pinausukang karne na maalat.
21. Brew yourself ilang herbal tea mula sa mint, melissa, St. John's wort o valerian. Maaari mong vikoristovuvati handa zaspokіylivі mga koleksyon ng parmasya.
22. Isang flask ng mainit na gatas na may isang kutsarang puno ng natural na bjolin honey - binaligtad ng mga bato zasіb insomnia.
23. Paikutin ang aromatherapy. Efirnі olії lavender, orange, mint miraculously znіmayut stress. Dekilka streaks, maging ito man ay olіy o їх sumishі sa isang aroma lamp, nag-apoy sa isang taon bago matulog, gunitain ang mga brown na istante at tumulong upang makapagpahinga.
24. Kumuha ng mainit na paliguan na may mga herbs o ethereal na langis bago matulog: lavender, chamomile, eucalyptus, valerian.
25. Magnilay bago matulog nang wala pang 10 beses. Isipin lamang ang kabutihang natatanggap.
26. Matulog at bumangon sa mismong oras na iyon, hindi alintana kung ito ay isang araw ng linggo, isang katapusan ng linggo, isang katapusan ng linggo, o isang banal na araw.
Matagal nang napatunayan na ang stress ang sanhi ng mas maraming sakit. Matutong i-on ang ulo sa harap ng mga problema at pasiglahin ang nervous system pagkatapos ng pagbabago ay isang buong agham.
27. Ipagdiwang ang buong araw ng pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at mahal sa buhay, aktibong suporta para sa iyong paboritong libangan, halimbawa, pangingisda, pagbibisikleta, pagpunta sa kagubatan para sa mga berry at mushroom, isang piknik sa kalikasan, mga sit-down sa dacha.
28. Kumuha ng pagmumuni-muni at yoga.
29. Sa ilalim ng isang oras ng pinsala, ikaw ay manghihina para sa 2 hvilin at huminga ng malalim. Maaari mong lumanghap ng ethereal olea geranium at lavender, ang baho ay nag-normalize ng presyon at nakakarelaks.
30. Abangan ang mga problemang nakatambak: pumunta sa mga tindahan, tingnan ang spa, magpa-pedicure o bihisan ang iyong buhok ng bagong kulay. Meta - lumipat ng pansin para sa isang maikling panahon, upang bigyan ang nervous system at utak ng isang oras para sa inspirasyon.
31. Mag-sign up sa dance school, swimming pool, fitness center, o maging isang sports section. Krіm pridbannya strandkoї figure at kaaya-aya plasticity, maaari mong epektibong mapawi ang stress para sa tulong ng sports.
32. Mangyaring makipag-ugnayan sa massage therapist. Isang taunang relaxation-massage upang lumikha ng isang diva at magkahiwalay na mga bloke, tulad ng mga ito ay nabuo sa pamamagitan ng stress sa iba't ibang mga punto ng katawan.
33. Sumama sa mag-asawa. Ito ay isang magandang oras upang magkaroon ng magandang oras kasama ang mga kaibigan, mapag-isa kasama ang iyong mga mahal sa buhay at magpahinga. Paikutin para sa steaming birch, eucalyptus o oak vines at nakakarelaks na ethereal olis: needles, cypress, orange, patchouli, trojand.
34. Bago matulog obov'yazkovo znіmіt naprugu. Para sa mga ito, nakahiga sa isang lizhku, pilitin ang katawan ng katawan, kabilang ang mukha, at pagkatapos ay sa ibabaw ng mga ito, magpahinga. Ulitin ng ilang beses hanggang sa mapagtanto mo na ang pagkapurol ay lumipas na.
Nakikita ng lahat na sa proseso ng buhay sa ating katawan, ang zocrema sa mga bituka, mga lason at hindi nakikitang mga produkto ng pagkabulok ay naipon, na nagpapalubha sa kamalayan sa sarili at maaaring magdulot ng maraming problema sa kalusugan.
35. Pana-panahong magsagawa ng buwanang kurso ng paglilinis ng bituka para sa karagdagang cellular tissue (wheat, harbuzov, veins, greek). Pagtanggap ng 2 tbsp. dalawang kutsara bawat araw sa loob ng 30 minuto bago matulog.
36. Isama ang mga magaspang na hibla ng pagkain sa iyong diyeta ng produkto: butil, baging, lino, munggo, sariwang gulay, lalo na ang repolyo, kale at madahong gulay, buong butil na tinapay, mga gisantes.
37. Uminom ng 2 litro ng purong tubig para sa doba.
38. Uminom ng mga biologically active supplement na nagpapalakas ng motility ng bituka at nililinis ang mga dumi na nakabara at mga produkto ng nabubulok.
39. Vlashtovite araw ng promosyon(Minsan sa isang araw, sapat na), vicorist mono-life. Halimbawa, 1.5 litro ng kefir bawat araw + tubig at herbal na tsaa, o 400 g ng pinakuluang fillet ng isda (walang asin!) + tunay na damo at tubig.
40. Ang regular na paggamit ng sauna ay nakakatulong sa katawan na maalis ang mga lason na lumalabas kasabay ng pawis.
41. Dvichi sa ilog, kumuha ng rose thistle. Ang Tsya roslina ay nag-normalize sa gawain ng buong HCT at nagpapanumbalik ng mga selula ng atay, na aktibong pinapabuti ang function ng detoxification nito.
Sa ating mabilis na edad, mas kaunting oras ang idinaragdag sa kung ano ang posible. Upang makakuha ng paggalang sa simpleng dahilan na ito at ang iyong pagkain ay mas madalas na nagdadala sa katawan lamang ng kalungkutan.
42. Magbigay ng mga gulay o prutas na may tatlong magkakaibang kulay sa isang araw, halimbawa, peach, broccoli repolyo, kamatis, avocado, madahong gulay at beetroot.
43. Natatanging zagalnokharchovykh stravs, chewing gum at fast food, pati na rin stravs, sa pagbabalangkas ng ilang mga natural na mayonesa at margarin - dzherela hindi ligtas trans taba.
44. Vіdmovtesya vіd vzhivannya sokіv іz paktіv, gazovannyh napoїv i "mahalaga" alak. Pinapayagan na uminom ng 2-3 kelikhivs ng natural (!) dry wine para sa isang araw, bagan para sa isang oras o higit pa.
45. Tangalin sinigang o їzhte natural na muesli. Natatanging pamumuhay handa na meryenda at shvidkorozchinnih porridges, krіm tsukru, baho ng barvniki, pіdsilyuvachі sarap, preservatives at iba pang hindi ligtas na mga kemikal na slug.
46. Itigil ang pagkain 4 na taon bago ang oras ng pagtulog. Kefir para sa wala - obov'yazkovy.
47. Humigop ng isang basong purong tubig bago ilapat ang balat.
48. Tingnan natin ang pinakuluang, steamed, nilaga o inihurnong hedgehog.
49. Hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, isama sa diyeta ang 150 g ng mga tadyang ng dagat ng mataba na varieties (mackerel, trout, salmon, hito, chum salmon, pink salmon) at sea repolyo.
50. Huwag pahintulutan ang pagkaantala sa pagitan ng mga pagkain nang higit sa 3-4 na taon.
51. Ang pagpili ng dessert, palaging bigyan ng kagustuhan ang mga sariwang prutas, berry, pulot at mga gisantes.
52. Uminom ng mga bitamina complex.
Ang isang laging nakaupo na paraan ng pamumuhay, hindi makatwiran na pagkain at paglalaro ng sports ay humantong sa isang epiphany. Upang maibalik ang pigura sa normal ay ang nutrisyon archivally hindi lamang para sa aesthetic na kasiyahan ng pagtingin sa mamasa-masa na pagmuni-muni sa salamin, ngunit ang buhay ay kinakailangan para sa pagpapabuti ng aking kalusugan at pagpapabuti ng mga proseso ng lumang.
53. Ipakilala ang pagkakasunud-sunod ng araw obov'yazkovu 10-hvilinna rank gymnastics.
54. Uminom ng Paraguayan mate abo tea berdeng tsaa isang minimum na dalawa para sa isang araw, obov'yazkovo nang walang zukru, ngunit maaari mong may isang kutsarang honey bilang isang kagat.
55. Ayusin ang 5 pagkain sa isang araw sa maliliit na bahagi.
56. Uminom ng isang bote ng kefir na may probiotics o natural na yogurt isang taon bago ang oras ng pagtulog.
57. Isama ang mga sariwang salad sa iyong pang-araw-araw na diyeta sauerkraut yaka є natural zhirospalyuvachem.
58. Matulog sa isang malamig na silid (18 ° C) na may bukas na apartment o bintana.
59. Vіdmovtesya vіd koristuvannya lift.
60. Magdagdag ng marjoram at luya sa iyong mga paboritong halamang gamot, habang pinapalakas nila ang metabolismo.
61. Maglakad hangga't maaari. Iwanan ang kotse sa loob ng ilang quarter mula sa trabaho, o ipasa ang mga pimples ng ilang butil ng transportasyon ng lungsod sa daan patungo sa trabaho o mula dito.
62. Vіdmovtesya vіd pinong zukru at minimіzuyte vzhivannja asin.
63. Maging licorice, palitan ito ng mga pinatuyong prutas at pulot, ngunit hindi hihigit sa 30-50 gramo bawat araw.
64. Siguraduhing magdala ng mga gisantes, pinatuyong prutas at sariwang prutas para sa pagkain sa kamalig.
65. Abangan ang mga natatanging sangla ng isang pagkain sa komunidad, huwag kumain ng fast food at huwag uminom ng mga inuming soda.
66. Magdala ng tanghalian para magtrabaho kasama mo, naghahanda ng yoga na may mga brown at non-caloric na produkto: whole grain na tinapay, jam at keso halamang gulay, mababang-taba varieties sirah, pinakuluang karne, itlog at isda, sinigang.
67. Kumuha ng bodyflex. Ang Tsya ay isang espesyal na himnastiko, na itinatag sa yogic mind, na epektibong nasusunog ang mga calorie at nagpapababa ng taba sa katawan.
Ang palakasan ay isa sa mga pinakaseryosong paraan ng pagpapanatili ng kalusugan at pagtataguyod ng sigla sa antas ng tubig. Malinaw sa lahat na ito ay buhay, ang bastos - huwag managhoy at magsanay.
70. I-install ang iyong sariling sistema ng lungsod ng alak. Maaari ka ring pumunta sa teatro ng night club, bumili ng mga bagong damit at bagong mga pampaganda, lumipad sa likod ng dagat. Tandaan na ang nahanap na paraan ng pagganyak ay masaya lamang.
71. Maghanap ng isang isip. Mas masaya na magtulungan, at pumasok para sa sports, pagkatapos ay masaya!
72. Lagyan ng tsek ang iyong sarili. Hangga't ang mga tao ay huffing, sila ay handa na sila sa apoy. Samakatuwid, pumili ng isang isport hindi para sa kasiyahan ng mga kaibigan at hindi para sa masunurin, ngunit para lamang sa mga pangangailangan ng kaluluwa.
73. Piliin ang iyong sariling idolo at isagawa ang ibinigay na imahe. Huwag maging ganoon ang obo'yazkovo, tulad ng isang alak, ngunit kaagad ang pagkasira ay puputulin ka sa isang matatag na tono. Halimbawa, gusto mo ba ng parehong upuan, tulad ng mayroon si Jennifer Lopez? Magsaya ka. Golovnya - na parang kilala mo ang iyong sarili, at nakakatulong ang isport na itaas ang pagpapahalaga sa sarili sa tamang antas.
74. Huwag tumutok sa isang isport. Baguhin ang uri ng interes anumang oras. Hangga't nasakal ka sa proseso, hindi ka natatakot sa pagkabagot.
Alam ng lahat ang tungkol sa pangangailangan na uminom ng malinis na tubig, sa unang panahon para sa suporta ng kalusugan ng kliyente, ngunit hindi lahat ay masanay dito.
75. Paalalahanan ang schoranka ng double dance at stitch, upang hanggang sa gabi ito ay walang laman.
76. Laging paglabas mo ng bahay maglagay ka ng 0.5-1 litro na bote ng tubig sa bag mo kaya mag shopping ka na lang sa supermarket.
77. Maghanda ng isang gilid ng yelo na may mga ginupit na prutas, berry, bulaklak o berdeng dahon, at magdagdag ng yoga sa cell na may tubig - mukhang mas maganda, eleganteng at vishucano, lalo na sa publiko.
78. Uminom ng tubig ng kanilang magagandang kelihivs (baso), bazhano mula sa tubules - kapag lasing sa yelo, ang ritwal ay nagdudulot sa iyo ng hindi kapani-paniwalang kasiyahan.
79. Magdagdag ng chastochki citrus fruits sa tubig - Iinumin ko ang sarap sa mga oras ng pagpapabuti, na ang supply ng mga bitamina sa katawan ay mabilis na mapupunan.
Uminom ng isang basong tubig sa umaga pagkatapos magising, at huwag kalimutan - ihanda ito sa gabi, ilagay ito sa mesa.
Rozkіshni catchy curls - pagpapaganda ng isang babae, isang maayos na gupit at kumikinang na buhok - isang visiting card ng isang tao.
80. Vіdmovtesya vіd zastosuvannya shampіnіv, scho upang maghiganti hindi ligtas sodium lauryl sulfate, at ang iyong buhok ay magiging mas buhay at hitsura.
81. Huwag mag-atubiling maghanda ng mga herbal na pagbubuhos para sa pagbabanlaw pagkatapos ng balat. Para sa tuyong buhok, mainam na gumamit ng nettle, hops at turnips, para sa mga madulas - chamomile, tigdas ng oak at safron, at mga dahon ng birch, kahoy at mint ay unibersal.
82. Subukang patuyuin ang iyong buhok sa natural na paraan, gumamit ng hair dryer sa matinding sitwasyon.
83. Ang mga tagapag-ayos ng buhok na may mahabang kulot ay inirerekomenda na regular (isang beses bawat 1-1.5 na buwan) pidrіzat kіnchiki. Ang mga propesyonal na tagapalabas ay nagkakaisa na idineklara na ang pamamaraang ito ay mapapabuti ang istraktura ng buhok at mapabuti ang paglago nito.
84. Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga produktong pagkain na makakatulong sa mga bitamina ng pangkat B: mga pub, tuyong gisantes, mga gisantes, cereal, butil, visivka, itlog, berdeng gulay, pulot, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
85. Upang palakasin ang paglaki ng magandang buhok na iyon, kumuha ng 0.5 litro ng kabuuan ng sariwang katas ng tabako at karot (1:1) araw-araw. Pagkatapos ng isang buwan, makakarinig ka ng mga papuri sa iyong balat at limang minuto.
86. Subukang masanay sa paggamit ng mga de-kalidad na produkto para sa buhok: zukor, silt, lahat ng inuming may gas, inumin at fast food, mga produktong may caffeine, kabilang ang itim na tsaa, mga inuming pampasigla ng enerhiya, kava at tsokolate, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas may mataas na alcohol content.naku taba.
Hindi ganoon kadaling tingnan ang lahat ng 100%. Hindi kami nakakakuha ng higit sa 15 multa sa isang araw para sa magandang pagtingin sa likod ng balat.
87. I-freeze ang mineral na tubig o pagbubuhos ng mga halamang gamot: chamomile, low, tricolor violet, mati-y-machikh, at regular na punasan ang malinis na balat ng mga ice cube. Hindi lamang tones ang balat, ngunit nagpapabuti din ng kulay ng hitsura.
88. Nastіy sumіshi daisies at ang puno ay nagbibigay ng velvety shkіrі.
89. Protektahan ang iyong balat mula sa ultraviolet light, na tumatawag sa photo antiquity, ang buong ilog. Paikutin ang mga pampaganda na may UV factor.
90. Isama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa antioxidant, bitamina, mineral at fatty acid. Huwag kalimutan ang tungkol sa paghugpong ng mga puno ng oliba. Lalo na ang korisn_ para sa shkіri step olії: sesame, llyan, olіya black kmin, mabalahibong gisantes, harbuzov at kaagad, yakі on kіtin rivnі upang muling buhayin ang iyong pagkukunwari.
91. Avocado - cream para sa gitna ng balat. Vіn paghihiganti hindi lamang isang malaking bilang ng mga omega-acids, ale at kabataan bitamina E (tocopherol), na smoothes ang eyelids at soothes ang luma. Ang cream nito, ang abukado ay nag-normalize ng taba ng metabolismo, na kapaki-pakinabang na ipinahiwatig sa kama ng shkir.
92. Ang mineral na tubig, lalo na ang mataas na mineralization, ay isang perpektong tonic para sa pagbibihis. Ibuhos ang її sa isang bote na may spray bottle at regular na alikabok ang balat.
93. Upang magbigay ng espesyal na paggalang sa appointment, vicorist espesyal na bodega, naroroon sa be-yak_y line sa pagbabantay para sa balat ng guise. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng taglagas, kung mangyari muli, kung ang mga host ay masyadong tuyo. Ang pinakamahusay na pagpipilian upang iwasto ang sitwasyon ay isang accessory para sa isang magandang display malapit sa apartment.
94. Maghanap ka ng beautician. Ang propesyonal na masahe, pagbabalat, maskara at iba pang mga pamamaraan ay makabuluhang magpapabata sa balat.
95. Huwag na huwag kang matutulog nang hindi inaalis ang iyong make-up - mawawala ang iyong balat at buhok, at kahit bago ang oras ay lilitaw ang isang kulubot, pagbara ng kapistahan at pagbaba ng kulay ng pagkukunwari.
Ang string ng tupa ay malambot, ang shovkovist shkir ay malambot at ang perpektong biyaya ay hindi isang gawa-gawa. Magdagdag lamang ng 20-30 piraso ng buhok sa iyong katawan sa isang araw, at sa loob ng isang buwan makikita mo ang mga positibong pagbabago.
96. Pumili ng isang sport o isang aktibong aktibidad, na katulad mo. Aqua aerobics, pilates, strip dance, Argentinean tango, running races, roller skating, yoga din. upang matulungan ang iyong katawan na magkaroon ng hugis.
97. Minsan sa isang linggo bago maligo, kuskusin ang iyong kaluluwa sa katawan gamit ang mahusay na sill sa kusina.
98. Magdagdag ng ethereal olis sa tabi ng paliguan upang mabuhay muli ang balat: lang-іlang, neroli, sandalwood, troyanda, kahoy. Magdagdag ng 3-4 patak ng olії (o sumіshі olіy) sa isang kutsarang pulot o magdagdag ng 3-4 patak ng olії (o sumіshі olіy), ihalo ito at magbukas ng bodega malapit sa maligamgam na tubig sa banyo.
99. Ihanda ang sumish mula sa dry sea salt at honey na may pagdaragdag ng ilang droplets ng grapefruit oil. Isa itong miracle body scrub na may anti-cellulite effect. Ang pinaka-epektibong kalahating oras ng mga pamamaraan ng laser. Painitin ang bodega sa harap ng silid ng singaw o sa paliguan ng tubig.
100. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng natural na asin sa dagat ay hindi lamang mahimalang pumutok sa balat, ngunit nagpapabuti din sa sistema ng nerbiyos at nagpapabuti sa kahusayan ng mga suglob.
101. Panoorin ang balat para sa karagdagang mga pangunahing langis: olive, niyog, peach, avocado, kakaw, jojoba, grape tassels. Cі roslinnі elixirs vikoristuyutsya at bilang isang independiyenteng zasіb, at bilang batayan para sa paglikha ng mga aromatic na kumbinasyon ng purong ethereal olіy. Halimbawa, ang pagdaragdag ng ethereal oil at rosemary at oranges sa olive oil, inaalis mo ang anti-cellulite warehouse.
102. Para sa isang oras na paliguan ng sony o sa isang solarium, protektahan ang balat gamit ang isang cream o langis na may mataas na UV factor.
Kaligayahan - hindi cally, masaya sa gitna ng mga taong balat. Tumingin sa paligid, at ikaw ay sasayaw, kung gaano kaganda ang mundo!
103. Mamangha sa mga bituin, bumulusok sa kailaliman ng kalangitan sa gabi.
104. Langhapin ang bango ng bagong lutong kanela.
105. Tawanan ang dumadaan o ang bata at bigyan ng ngiti ang espiritu.
106. Kumuha ng isang tasa ng mainit na tsokolate o ang iyong paboritong cappuccino sa cafe at tangkilikin ang kahanga-hangang sarap.
107. Maglakad ng walang sapin sa damuhan.
108. Kumuha ng regalo mula sa isang malapit na tao, hayaan itong maging isang treat, at panoorin ang agos ng kagalakan na lumalabas sa bahay.
109. Sumakay sa carousel o American girka.
110. Magbigay ng paggalang, tulad ng magandang paglaki sa tindahan ng bulaklak.
111. Magbigay ng mapagbigay na papuri sa isang kaibigan sa serbisyo, isang tindera sa isang tindahan, o isang konduktor ng trolley bus.
Maaaring may kaunting talento ang mga taong may balat, hindi lang nila alam ang lahat tungkol sa iyo. Pump up ang iyong malikhaing isip!
112. Makinig sa musika ng iba't ibang direksyon, lalo na tahimik, tulad ng isang chanuval ng anumang uri. Yaong parehong stosuєtsya at mga pelikula.
113. Ngayon, basahin ang panitikan na nagbibigay-inspirasyon sa iyo, o upang humanga sa naturang pelikula (transmission) ay hindi kukulangin sa 10 minuto.
114. Sa gabi, hulaan ang 5 pinakamagandang sandali ng araw na iyon, kung ito ay ang paglubog ng araw ng barista o ang windfall ng mag-asawa sa kalye. Tse makatulong sa iyo na maging magalang sa mga kinakailangang mundo, sumisipsip ng lahat ng yoga farbi.
115. Kunan ng mga larawan ang lahat ng mga sandali na nagpapahirap sa iyo: mga bagay, puno, buhay, araw, patak sa dalisdis, atbp.
116. Ngayon wala kang kapangyarihan na magtrabaho, halimbawa, upang bumili ng iyong sariling scarf (cravat) ng ganoong kulay, na hindi mo pa nasusuot noon, o magsimulang magsuot ng hacksaw.
117. Tingnan ang 15-20 beses sa isang araw para sa kasal ng anumang mga bagay ng sining, halimbawa, tumingin sa mga album na may mga reproduksyon ng mga pagpipinta, tingnan ang teatro, museo, gallery, bulwagan ng eksibisyon, mga perya ng mga bato at kristal.
118. Bago matulog, magdagdag ng isang oras sa iyong oras malikhaing proyekto ngunit isang kohanom hobi. Tse povnistyu mong i-on ang daloy ng problema at bumuo ng isang utak bago pagpunta sa kama upang bumuo ng mga bagong ideya.
119. Kumuha ng babysitter. Isulat ang lahat ng nagbibigay sa iyo ng isang malikhaing mensahe: mga ideya, impulses, hindi maayos na mga kaisipan, mga hilera ng mga linya, pagkakatugma ng mga kulay, ang texture ng trellis nang manipis.
Utak, tulad at maging-tulad ng m'yaz ng katawan, ito ay kinakailangan upang magsanay patuloy. Huwag varto vіdmovlyatsya vіkom, memorya at sa 80 rokіv ay maaaring maging mapaghimala, na parang mag-ulat ng pagkanta zusil.
120. Simulan ang pag-aaral ng mga banyagang wika, mag-sign up para sa isang kurso sa floristry, disenyo ng sining, at kahit isang paaralan ng kotse (malinaw na wala kang lisensya sa pagmamaneho).
121. Itakda ang iyong sariling pamantayan - tandaan araw-araw 10 hindi kilalang mga bagong salita: mga espesyal na termino at banyagang salita.
122. Kung ikaw ay isang shulga, pagkatapos ay simulan ang lahat ng mga tinig ng pagsasalita, simula sa isang sheet at pagtatapos sa pagsisipilyo ng iyong mga ngipin, magtrabaho gamit ang iyong kanang kamay at, ngayon, ikaw ay kanang kamay. Sa ganitong paraan, aktibong sinasanay mo ang protilegia ng braso sa ulo ng utak, bumuo ng mga bagong koneksyon sa neuron at nakikibahagi sa mekanikal na paggabay sa sarili.
123. Sanayin ang iyong nauugnay na memorya, subukang iugnay ang lahat ng bagay sa mga numero, amoy at tunog.
124. Bago pumunta sa tindahan, punan ang listahan ng warehouse ng booth at subukang bilhin ang lahat ng binalak.
125. Ngayon, maglakad ng 30-40 minuto bago matulog, anuman ang panahon, anuman ang hakbang. Ang perpektong opsyon ay upang makakuha ng isang aso, pagkatapos ay ang paglalakad ay magdadala sa iyo sa obov'yazkovu zvichku hindi lamang sa gabi, ngunit sa vranci. Asim natin ang lahat ng clitins, asim ang utak, ang apoy ng pagpapahalaga sa sarili. Ang mga paglalakad ng Pishі ay magpapakalma, makakaayos ng memorya, makatutulong na mapawi ang stress at maiwasan ang kawalan ng tulog.
Balita malusog na imahe hindi lang korisne ang buhay, pero welcome ako. Ang katawan ay nanalo na sa kanyang paraan, kung ito ay tulad ng isang tunog (sa kasamaang-palad, ito ay masyadong maikli), upang ulitin ang parehong bagay sa loob ng 21 araw. Kaya, gumugol ng isang oras sa iyong utang sa ika-3 ng susunod na araw, at pagkatapos ay hindi mo magagawang tingnan ang kasiyahan ng pagiging nasiyahan sa buhay, ang magandang pakiramdam sa sarili at ang kaaya-ayang pagmuni-muni sa salamin. Maging malusog at masaya!
Ang hangin ng latian mula noong unang panahon, ay bumabalot sa paggalang ng mga tao. Ang Tsina at India ay iginagalang ng rehiyon ng Fatherland: mayroon nang higit sa isang libong rokiv zastosovuyut yogo tulad ng isang likarsky zasib. Sa sinaunang Greece at Rome, ang ugat ng cake ay pinahahalagahan bilang isang mamahaling pampalasa. Pіznіshe Hippocrates zaproponuvav vykoristovuvat аїр para sa likuvannya bagatioh zahvoryuvan. Sa katutubong gamot, ang mga rhizome ng flatbread ay vicarious. Їx maghukay gamit ang mga pala at pitchfork sa taglagas, kung humupa ang tubig. Ang mga napiling rhizome ay hinuhugasan at pinatuyo sa loob ng ilang araw sa ilalim ng isang overhang, kumalat sa isang manipis na bola. Ang mga rootstock ay pinutol sa shmatki hanggang sa 20 cm, tuyo sa ilalim ng isang canopy, sa mga lugar na mahusay na maaliwalas, o tuyo sa 30-35 0 С.
Losyon para sa mamantika na buhok
Paghahanda: 2 kutsara ng mga ugat ng ugat ng tortilla, ibuhos ang 0.5 l ng dill, pakuluan ang 2-3 quills sa mababang init, cool, pilay, magdagdag ng 1 kutsara ng otstu o isang lemon, 40 ML ng alkohol na tincture ng calendula, evka.
Zastosuvannya: kuskusin ang mamantika na buhok sa pundya sa pagitan ng mga mitts na may losyon.
Pangit na may tuyong seborrhea na may magnifying glass
Paghahanda: 1 kutsara ng root roots ng flatbread ay dapat igiit sa 1 baso ng okrop 30 khvilin.
Zastosuvannya: kuskusin ang i-paste sa balat ng ulo 2-3 beses sa isang araw. Mga pamamaraan ng kurso 10-15. Pagkatapos ng 2-3 araw, maaaring ulitin ang yoga.
Vіdvar para sa paglago ng buhok at pagpapasigla ng paglago
Paghahanda: 4 na kutsara ng pinong tinadtad na mga ugat ng flatbread, pakuluan ang 5 khvilin bawat 1 litro ng tubig, igiit ang 30-40 khvilin. Procidit tayo.
Zastosuvannya: banlawan ang buhok ng tubig pagkatapos ng mitt. Systematically polіskuvannya tsim vіvarom blond na buhok lalo pang nagbibigay liwanag sa kanila.
Aloe- Nevibaglyva at sikat na kіmnatna roslina, na tinatawag na home healer. Ang labis na kapangyarihan ng katas mula sa yogo matinik na mataba na dahon ay naging vicarious sa katutubong gamot sa mahabang panahon. Ang pangingibabaw ng aloe ay ipinaliwanag sa halip na ang bagong allantoin - isang masipag na tao na may regenerative na gusali.
Ang mga dahon ng iskarlata ay sumisibol sa taglagas mula sa gitna at ibabang bahagi ng tangkay. Sik viparyuyut at makakuha ng dry surplus - sabur. Ang mga sariwang dahon ay zastosovuєtsya para sa saya ng virazka o mga sugat. Ang buto ng roslini ay maaaring mapanatili sa alkohol.
Aloe tincture para sa paglago ng buhok
Pagluluto: pumili ng isang sanga ng mas mababang mga dahon ng iskarlata at tingnan ang sik mula sa kanila. Magdagdag ng parehong dami ng alkohol at mga burner sa sik.
Kuskusin ang tincture sa balat ng ulo 3-4 beses sa isang araw. Maaari kang maghanda para sa aloe tincture sa parmasya. Para sa isang mas malakas na epekto, inirerekumenda na takpan ang iyong ulo ng polyethylene at ilagay sa isang sumbrero. Zasіb effektivny na may vipadannі buhok, payagan lupi. Ang tincture ay kinuha mula sa isang madilim, malamig na lugar.
Mask para sa pagbabawas ng buhok
Paghahanda at zastosuvannya: ihalo sa iskarlata at jojoba langis sa pantay na bahagi at init hanggang sa 40 C. Ilapat ang sumish sa buhok, ilagay sa isang sumbrero at balutin ang iyong ulo sa isang tuwalya. Pagkatapos ng 40 quills, ahas. Ang buhok ay agad na magiging mayaman na nababanat at maakit ang mata ng isang kinang.
Altey Ang sinaunang Griyego ay tinatawag na "alcea" - mayaman ang kulay, malusog, iyon, na nagsasaya. Ayon sa isa pang bersyon, ang pangalan ay ibinigay bilang parangal sa iskwad ng bayani ng Digmaang Trojan, Enei. Iba ang tawag sa marshmallow sa mga tao: marshmallow, marshmallow, marshmallow, marshmallow, rolls, prostration, marshmallow, marshmallow, breast grass, chest, chest, cufflinks, zinziway, zinziver, perepochki, gingerbread, pishechnik.
Ang mga ugat ng paglago ay nakaimbak sa taglagas pagkatapos matuyo ang tangkay. Pinipili ko ang roslini sa loob ng dalawang taon. Dribni vіdgaluzhennya bіchnogo rіnіnya i itaas potovshchennuyu bahagi ng rhizome zrіzayut. Hindi posible na hugasan ang ugat ng tubig, kung hindi, kapag natuyo, ang baho para sa splashing. Ang ugat ay tuyo sa loob ng 2-3 araw, pagkatapos ay i-cut sa mga piraso hanggang sa 30 cm. I-save ang ugat nang hindi hihigit sa tatlong taon.
Vіdvar para sa paggamot ng dry seborrhea
Paghahanda: paghaluin ang marshmallow na may langis ng oliba 1:20, painitin ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang taon. Procidity.
Kuskusin ang isang mahinahon na mainit na paste sa balat ng ulo 2 beses sa isang araw. Tse duzhe uri zasіb vіd lupi. Ang kurso ng paggamot - 12-15 mga pamamaraan. Kung ang epekto ay hindi pareho, ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng 2-3 araw.
Vidvar vіd lupi
Paghahanda: paghaluin ang cibulin, 2 kutsara ng flatbread root at 2 tablespoons ng marshmallow root. Piliin upang ibuhos ang 300 ML ng dill, pakuluan sa isang paliguan ng tubig 10 quills sa isang mahinang apoy, iwanan ito sa paliguan para sa 2 taon, zciditi.
Zastosuvannya: kuskusin sa balat ng ulo ng ulo, na parang magaan ang buhok. At kung ang buhok ay madilim, pagkatapos ay maaari mong ibabad ito pagkatapos ng mitt sa tulong ng tubig at hayaan itong matuyo nang walang punasan. Ang buhok ay magiging shovkovisty at hindi magiging sloppy.
Birch mula noong unang panahon, upang tawaging isang puno na nagbibigay ng buhay at kalusugan. Sa mga recipe, halos lahat ng bahagi ng puno ay vicarious: bark, nirka, dahon, sik, mushroom, tsaa na lumalaki sa isang birch; kahoy na birch.
Ang mga nirks ng birch ay kinuha sa pamamagitan ng pagbitin o kasabay ng mga karayom ng koleksyon. Ang mga karayom ay niniting sa mga bundle at tuyo sa temperatura na 25-30 0 C o sa isang tuyong sahig. Giikin natin ang nirki. Ang mga dahon ay iniimbak sa bulaklak-damo, habang ang baho ay mabaho at malagkit pa. Patuyuin ang mga ito, ilagay ang mga ito sa isang bola, sa lilim sa ilalim ng overhang, o sa mga lugar kung saan sila ay maaliwalas. Ang mga birch birch ay pinupulot sa pamamagitan ng pagbitin hanggang sa ang mga dahon ay pinakawalan; Kinakailangang piliin ang sik nang mas maingat, upang hindi masaktan ang puno.
Masasamang dahon laban sa pagkalagas ng buhok
Paghahanda: 2 kutsara ng tinadtad na dahon, ibuhos ang 1 bote ng tubig, mag-iwan ng dalawang taon.
Zastosuvannya: hugasan ang buhok ng tubig o kuskusin ito sa balat ng ulo.
Losyon na may birch sap para sa mamantika na buhok
Paghahanda: paghaluin ang dalawang bote ng birch sap, 1 kutsara ng bihirang pulot at 1 kutsara asin sa kusina pinakamahusay na pomelo. Ibuhos ang inang bayan sa isang sayaw mula sa isang madilim na bodega, magdagdag ng isang bote ng burner dito. Maglagay ng sayaw sa madilim na lugar. Pagkatapos ng 10 araw, handa na ang losyon.
Bago ang oras na iyon, tulad ng isang miti hair, punasan ang lotion sa anit ng ulo at gupitin ang isang taon o dalawa, tinali ang iyong ulo ng isang tuwalya. Pawisan natin ang iyong ulo tulad ng isang zavzhdi, na may shampoo. Banlawan nang mas madalas gamit ang acidified na tubig na may karagdagan ng otstu (para sa maitim na buhok) o sitriko acid (para sa mga magaan). Itigil ang lotion sa loob ng 10 araw pagkatapos matulog (isipin mo ang ulo mo ngayon!), pagkatapos ay laktawan ang 10 araw, at kaya ipagpatuloy ang doti, ang mga pantalan ay hindi mapupuksa ang tumaas na taba ng nilalaman ng buhok. Bilang karagdagan, ang buhok ay magiging mas makapal at malambot.
Itim na elderberry. Usі її bahagi ng mayut iba't ibang mga medikal na awtoridad. Sa loob ng mahabang panahon, ang itim na elderberry ay iginagalang ng isang puno na nagtagumpay sa impersonal na karamdaman. Naniniwala ang mga Slovians na hindi nila kailanman tinamaan ang isang bliskavka sa isang elderberry.
Sa gamot, zastosovuyut kvity na prutas. Ang mga succulents ay inaani ng mga bulaklak, hinihiwa ito ng mga secateurs at gunting. Hayaang matuyo ang sirovina sa lugar kung saan ang mga ito ay maaliwalas, o sa ilalim ng mga awning, na nagkakalat ng yoga sa isang manipis na bola. Ang mga nakabitin na bulaklak ay ginigiik at mga bulaklak na may tubig na cream sa anyo ng mga bulaklak. Ang mga prutas ay naka-imbak sa sickle-veresnі. Ketyagi yagіd zrіzayut at lay out sa isang bola, hikbi baho na ginugol sa porіtrі. Patuyuin natin ang mga ito sa mga drying oven sa 60-65 0 С. Ang handa na syrovina ay kinuha mula sa mga tuyong aplikasyon: mga tiket - 24 na buwan, mga prutas - 6 na buwan.
Vidvar at oblisinnya
Paghahanda: paghaluin ang brunki at elderberries sa pantay na bahagi, ibuhos ang 1 kutsara ng pinaghalong may isang bote ng dill, pakuluan ang 5 quills sa tamang init, cool, pilay.
Zastosuvannya: kuskusin ng dalawang beses sa isang araw sa mabalahibong bahagi ng ulo para sa isang oras ng oblisinnya.
asul na Voloshka tinatawag din itong cornflower, blue flower, blavatoy. Ang pangalang "asul" ay nagmula sa isang sinaunang alamat ng Greek. Kung ang centaur na si Chiron ay buhay, siya ay tama na nagbunyi sa mga halamang gamot. Si Yakos yogo ay nasugatan ng nabugbog na palaso ni Hercules. Tinulungan ko si Yomu sa kanyang sarili ng isang asul na buhok, na nakikita pa rin niya na parang bulaklak ng centaur.
Para sa masayang layunin, zastosovuyut asul na mga tiket na walang koshikiv. Ang mga ito ay naka-imbak na may mga bulaklak, kinuha kaagad pagkatapos buksan ang kahon ng bulaklak, pinatuyo sa mga dryer sa temperatura na 40-50 0 С, sa mga lugar kung saan sila ay maaliwalas, o sa sahig sa lilim. Ang termino ng syrovine admissibility ay 24 na buwan.
Nastiy on octi para sa paglaki ng buhok
Paghahanda: ibuhos ang 1 kutsara ng mga bulaklak ng voloshka na may 2 flasks ng sumish okrop (tubig) at otstu sa isang ratio na 1:1. Napolyagati 30 khvilin. Protsіditi at i-save sa isang madilim na lugar.
Zastosuvannya: araw-araw na kuskusin sa ugat ng buhok 1-2 beses. Banlawan ang buhok sa obov'yazkovo, at huwag mag-scrub ng shampoo. Ang kurso ng kagalakan ay isang buwan. Para sa pagkonsumo, ang kurso ng paggamot ay maaaring ulitin sa 30-40 araw.
Pangit para sa pag-iwas at paggamot ng seborrhea
Ibuhos ang 1 kutsara ng mga dahon ng bulaklak na may 1 bote ng dill, takpan ng takip, hayaan itong magluto ng 1-2 taon.
Zastosuvannya: polish ang buhok pagkatapos ng mitt. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.
Pag-alis ng mga buhok sa kaso ng hitsura ng isang malata, sa kaso ng pagbagsak ng buhok, pati na rin ang kadiliman at kahinaan ng buhok
Paghahanda at zastosuvannya: 1 tbsp. ang bulaklak ay ibinuhos ng 1 bote ng okrop, hayaan itong magluto ng 30-40 quills. Protsіdzhenim pinapainit namin ang vіvarom sa tabi ng polish ang buhok pagkatapos ng mitt, huwag zmivat.
Motherboard. Bagato na nakakaalam ng miracle seasoning - oregano - ngunit kakaunti ang nakakaalam na ito ay isang kahanga-hangang motherboard. Kabilang sa mga tao її tinatawag nilang baradong, insenso, ina, zenіvka. Tse likarsky zasib isang malawak na hanay ng mga aktibidad, pati na rin ang isang himala honey halaman.
Sa motherboard, inihahanda nila ang mga nasa itaas na bahagi ng windmill hanggang 20 cm sa ilalim ng oras ng bulaklak. Piniling damo na patuyuin sa mga lugar na may maaliwalas na hangin, o nakabitin sa isang sariwang sahig, na inilatag sa isang manipis na bola at pana-panahong hinahalo. Ang mga tuyong damo ay giniik, ang mga magaspang na tangkay ay dinidilig. Mag-ipon para sa pag-aani ng triplets nang higit sa 36 na buwan.
"Shampoo" mula sa motherboard para sa pagbawas ng density ng buhok
Paghahanda: magluto ng 100 g ng motherwort 1 litro ng dill, ibabad para sa 30 quills, cool.
Zastosuvannya: Si Mitya ay may buhok 2-3 beses bawat araw. Kurso - 10 mga pamamaraan, maaari mong ulitin sa isang buwan.
Pangit para sa makintab na buhok
Paghahanda: 50 g ng tuyo na ina ng damo, ibuhos ang 5 litro ng dill, igiit na may sabaw.
Zastosuvannya: ibubuhos namin ang aming ulo at itali ito ng isang matigas, hindi masikip. Kung tuyo ang buhok, kumuha ng khustka, hayaang matuyo ang buhok.
Zvirobij tinatawag na damo, type 99 ailment. Si Vin ay sikat sa kanyang mga anti-spasmodic, painfully calm, astringent at early warning actions.
Sa paraan ng panggagamot, ang damo ay inaani ng isang mabangis na damo para sa isang oras ng pamumulaklak na may landas na nakikita ang mga tuktok ng paglago na may mga dahon at dahon. Ang damo ay inilatag sa isang bola at pinatuyo, pana-panahong bumabaliktad sa isang tuyong sahig sa ilalim ng isang overhang, o sa mga lugar na maaliwalas. Pagkatapos magbitin, ang mga magaspang na tangkay ay tubig-creamed. Makatipid ng 24 na buwan.
Solusyon para sa mamantika na buhok
Paghahanda at zastosuvannya: kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng mga tuyong damo at ibuhos ang 4 na bote ng dill. Protsіdіt i zmіshayte z varom chemist's chamomile. Magdagdag ng 2 tbsp. katas ng puting repolyo. Haluin mo. Ilapat sa isang malinis na buhok na vologer sa isang sprat ng quills. Banlawan. Robi procedure 2 beses kada linggo.
Loopy mask
Paghahanda at pagbubuhos: ihanda ang katas ng langis at painitin ito hanggang 30°C. Paghaluin ang 2 tbsp. ryazhenka mula sa 1 tbsp. honey. Magdagdag ng 3 tbsp. pinainit na langis ng hayop at sprats ng lemon juice. Alisin natin ang bodega para matakpan ang balat ng ulo at buhok. Ihain na may maligamgam na tubig para sa 15 khvilin. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo para sa uri ng iyong buhok.
Calendula- ang pinakamahalagang gamot na roslin - ay dinala sa amin mula sa Mediterranean. Ang mga bugtong tungkol sa calendula ay nasa pagsasanay na ng sinaunang Romanong doktor na si Dioscorides, na nabubuhay noong unang siglo ng ating eri, sa Avezenni at iba pa.
Sa isang masayang paraan ng matagumpay na bulaklak koshiki. Ang Їх zrіzayut sa panahon ng pamumulaklak ay ang batayan ng ilong na may bulaklak. Patuyuin, kumakalat sa isang manipis na bola sa isang tuyong ibabaw sa lilim, o sa mga dryer sa 40-50 0 C. Kumuha ng pinatuyong syrovina 2 roki.
Vidvar para sa paglaki ng buhok
Paghahanda: kumuha ng 1 tbsp. dry trimmed herbs ng calendula, chamomile at hop cones. Brew sumish sa baso ng okrop.
Zastosuvannya: kuskusin ang ilan sa mga halamang gamot sa balat ng ulo tuwing ibang araw. Wag kang mangungulit.
Pagbubuhos sa lupi na vipadannі volossa
Pagluluto: 1 tbsp. dry podrіbnenih sucrose ibuhos ang isang bote ng burner at ibuhos ng 10 araw.
Zastosuvannya: kuskusin ito sa balat ng ulo 2-3 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos ng 3-4 tyzhnі kurso likuvannya ay maaaring paulit-ulit.
Kropiva bula na insured ni Hippocrates kay Roslin na may unibersal masayang awtoridad mahigit 2500 taon na ang nakalilipas. Ang mga sinaunang Romano sa malaking bilang o mga batang sprinkling, shards vowed na sila ay protektahan ang mga ito mula sa anumang uri ng karamdaman.
Sa isang masayang paraan, zastosovuyut dahon ng sprinklings. Ang mga dahon ay pinupulot sa oras ng mga bulaklak ng pagwiwisik at tuyo sa isang mamasa-masa na sahig, o sa mga lugar kung saan sila ay maaliwalas. Handa nang i-save ang syrovin ng madilim na berdeng kulay, mainit na tubig para sa sarap at maaaring magkaroon ng bahagyang amoy. Ang mga dahon ay kumukuha ng 2 bato.
Opol_skuvach para sa pagtanggal ng buhok
Paghahanda at zastosuvannya: 2 tablespoons ng sprinkling ibuhos 500 ML ng dill. Hayaan itong magluto ng 1-3 taon. Banlawan ang iyong buhok.
Vidvar laban vipadinnya buhok
Pagluluto: 100 g ng mga sariwang dahon ng pagwiwisik, punan ng isang bote ng okrop, trimat sa isang minimum na apoy para sa mga 10-15 strands. Palamigin hanggang 30-40 0 C, iproseso at idagdag | idagdag | kalahating lemon sa isang bagong sik.
Zastosuvannya: ipahid ito sa balat ng ulo bago matulog sa loob ng isang buwan. Maaari mong i-save ang iyong tinubuang-bayan sa refrigerator.
Linden Maaaring mga impersonal na manggagamot at kayumanggi na awtoridad, kaya't ang mga tao ay madalas na huminto sa katutubong gamot para sa paghahanda ng mga panggamot na paghahanda.
Ang succulence ng linden ay kumukuha mula sa tuyong panahon bago ang karamihan ng mga bulaklak ay namumulaklak. Їx mapunit nang sabay-sabay mula sa isang mabulaklak na dahon. Hayaang matuyo kaagad sa lugar na may bentilasyon, o sa isang maliwanag na sahig sa lilim. I-save ang hanging sirovina 2 taon.
Mask para sa normal na buhok na may linden, mansanilya at pagwiwisik
Zmishati 1 tbsp. dahon ng linden, 1 tbsp. bulaklak ng mansanilya, 1 tbsp. magwiwisik ng mga halamang gamot. Piliin upang ibuhos ang 200 ML ng dill at balutin ito para sa isang idlip. Sa unang taon, ang bodega ay naproseso, magdagdag ng ilang bitamina: A, B1, B12, E (sa langis ng oliba) at magdagdag ng tinapay sa core ng tinapay.
Zastosuvannya: ilapat ang maskara sa buhok at panatilihin itong tuyo sa loob ng 1-1.5 taon. Promiti malaking dami ng tubig.
Mint. Tingnan ang paglago sa mga hardin at lungsod, ngunit hindi lahat ng baho ay makakapaghiganti sa langis ng mint. Garniy likarsky zasib (at din ang mahimalang pampalasa) - peppermint.
Anihin ang nasa itaas na bahagi ng paglaki. Ang Kvіtuchі topіvki at mga dahon ay kinuha mula sa panahon ng cob ng bulaklak. Hayaang matuyo ang mga ito sa mga lugar kung saan sila ay mahusay na maaliwalas, kung hindi man sa ilalim ng awning sa windowsill. Pagkatapos matuyo, makikita ang magaspang na bahagi ng mga paglaki. Ang term savings ay 2 taon.
Pangit para sa tuyo, farbovany buhok
Pagluluto: 2 tbsp. m'yati brew sa isang baso ng okrop at igiit ng mas mababa sa 30 min.
Zastosuvannya: polish ang buhok pagkatapos ng mitt.
Mask para sa tuyo at magaspang na buhok
Paghahanda: kumuha ng 3 tbsp. tuyong pinutol na damo m'yati, ilagay mo mga pagkaing enameling at punuin ito ng dill upang ang damo ay hindi na natatakpan ng tubig. Ang mga petsa ay inilalagay noong ika-20 siglo, tulad ng malamig na panahon, protsiditi yogo. Magdagdag ng 1 tsp. kulay-gatas (abo tops), 1 tbsp. maging tulad ng isang mahamog olії na 1 zhovtok. Paghaluin ang lahat ng medyo. Yakshcho sumish viyde rare, add | add | isang maliit na oatmeal at haluin muli.
Bago ang head mitts, gupitin ang buhok sa skein at ilapat ang maskara sa mga ugat, at gupitin ang labis sa buong buhok. Itali ang ulo ng polyethylene plaid, at ang hayop na may terry towel. Pagkatapos ng 40 minuto, hugasan ang iyong ulo ng banayad na shampoo para sa tuyong buhok, at pagkatapos ay banlawan ng acidified na tubig (1 tsp ng oats o citric acid sa isang palanggana ng tubig).
Kulbaba lahat ay malakas vvazhayut bur'yanom. Iilang tao ang pinahahalagahan ang kabutihan ng yoga mga awtoridad sa medisina! At Skoda, dahil sa pamamagitan ng malawak na hanay ng kayumangging kapangyarihan, minsan tinatawag ng mga herbalista ang kulbaba ginseng ng gitnang smuga.
Para sa mga layuning panggamot, ang mga ugat ng nakataas na bahagi ng kulbabi ay iniimbak. Ang mga ugat ay nakaimbak sa unang bahagi ng tagsibol at taglagas. Basain ang nasa itaas na bahagi ng lupa, hugasan ito, pagkatapos ay patuyuin ito ng ilang araw sa sahig, at pagkatapos ay tuyo ito sa mga dryer sa temperatura na 40-50 0 C, o sa mga lugar na maaliwalas. Makatipid ng 5 taon. Ang damo ng roslin ay nakaimbak sa oras ng pamumulaklak. Її tuyo sa sahig o sa lugar kung saan sila ay maaliwalas, kumakalat sa isang bola at madalas na pagpapakilos.
Nastіy na may mamantika, mahina na buhok at mga tip, na nadarama.
Paghahanda at zastosuvannya: 2 tbsp. sariwang dahon ng kulbabi vimiti, gupitin, ibuhos ang 1 bote ng dill, ibuhos sa isang kahabaan ng 15 min. Procidity. Ilapat ang buhok sa vimite at tuyo. Ulitin 1-2 beses kada linggo.
Plantain vodomy sa mahabang panahon. Kaya matagal na ang nakalipas, ano ang sapat na oras upang makilala ang yoga mga manloloko ng awtoridad. Paraon, reyna at pari Sinaunang Ehipto koristuvalis plantain damo.
Para sa mga layuning panggamot, ang mga dahon ay ani para sa oras ng pamumulaklak. Ang mga dahon ay inilatag sa isang bola at tuyo sa lugar kung saan sila ay maaliwalas, o sa ilalim ng isang overhang. Ang pagpapatayo ay itinuturing na tapos na, na parang ang mga petioles ng paglago ay nasira kapag namamatay. I-save ang syrovina 3 bato.
Mask para sa pagbabawas ng buhok
Paghahanda at zastosuvannya: 2 tsp. ibuhos ang ¼ ng isang bote ng sprinkles ng isang trimmed dahon, hayaan itong humawa ng isang kahabaan ng 20 strands at pumasa. 2 tbsp. mayonesa (higit pa pagluluto sa bahay) ihalo sa plantain infusion at 1 egg yolk. Upang takpan ng isang trim na buhok na anit ng ulo. Maglagay ng plastic bag sa iyong ulo. Pagkatapos ng isang taon, hugasan ang iyong ulo ng maligamgam na tubig at shampoo.
Mask para sa tuyong buhok
Pagluluto at zastosuvannya: paghaluin ang mga dahon ng plantain, perehil at shawli sa pantay na bahagi, magluto ng 1 tbsp. sumishi dalawang prasko na winisikan. Pagkatapos ng 25-30 hvilin protsіdit at magdagdag ng 1 tbsp. almirol. Sumіsh pіdіgrіti, pomіshyuyuchi, dalhin sa isang kumulo. Ilapat ang pinalamig na masa sa buhok at bahagyang kuskusin ito sa anit. Pagkatapos ng 1-2 taon, hugasan ang iyong ulo ng malamig na tubig.
Chamomile- Ito ay simple, ngunit ito ay isang magandang card. Ang mga doktor ay matagal nang nagtanim ng mansanilya upang maibsan ang init, para itaas ang mga karamdaman ng kababaihan, upang linisin at tuklapin ang mga coat ng pagbabalatkayo, upang magbigay ng isang espesyal na paningin sa liwanag ng buhok.
Ang Kviti (mga pusa) ay kinuha mula sa tuyo, inaantok na panahon sa pamamagitan ng kamay, mga suklay, mga espesyal na makina. Patuyuin ang roslin sa lilim, sa mga burol, na kumakalat ng bola na 5 cm sa tela o papel. Hindi ka maaaring mag-overdry, upang ang mga tiket ay hindi humigop, hindi mo ibalik ang sirovina. Kapag pinatuyo sa mga dryer, ang temperatura ay hindi responsable para sa higit sa 40 0 C. Ang termino ng appurtenance - 1 rec.
Pangit para sa pagtanggal ng buhok
Paghahanda at zastosuvannya: 1 tbsp. ibuhos ang mga tuyong bulaklak na may 1 bote ng okrop, i-infuse para inumin, pagkatapos ay pilitin. Maghalo sa 1 litro ng tubig at pagkatapos ng balat mitt vikoristovuvaty tulad ng isang opoliskuvach.
Vіdvar para sa pagbibigay ng gintong vіdtinku
Kumuha mula 100 g (para sa mga blondes) hanggang 200 g (para sa mga babaeng may kayumangging buhok) ng mga tuyong bulaklak ng mansanilya, ibuhos ang 1 litro ng tubig, pakuluan, at pagkatapos ay i-trim ang 15-20 quills sa isang paliguan ng tubig. Palamig at proseso. Ilapat ito sa iyong buhok at i-hang ito nang tuyo, nang hindi pinupunasan ng tuwalya. Ang buhok ay parang isang magandang gintong kulay.
Mababa lahat ay nakakakita ng mga bata. Chantly, rich їхні grandmothers sinabi na mababa at malusog, at magandang katulong.
Ang Likarsky syrovina sa linya ay damo. Ang mga toppings na may mga dahon o ilang mga dahon lamang ay kinuha mula sa panahon ng namumuko at mabilis na tuyo, inilatag sa isang manipis na bola sa araw, madalas na nakabukas. I-save ang 2 bato.
Tincture na mask para sa pagnanasa ng buhok
Stock: 1 st. tuyong chergi, 5 tbsp. alkohol, 2 tbsp. cream ng buhay.
Paghahanda at zastosuvannya: paghaluin ang tuyong damo na mababa sa alkohol sa isang ratio na 1:5. Punan sa mga pagsasara sumpain ang garapon mag-inat ng 2 beses, at pagkatapos ay magpatuloy at kumuha ng panloob 2 beses sa isang araw, 10 patak. Para sa isang malusog na zastosuvannya, maaari kang lumikha ng isang maskara sa batayan ng pagbubuhos mula sa mababa. Para kanino kailangan mo ng 1 tbsp. tapos na tincture s | iz | 2 tbsp maging isang uri ng cream na nagbibigay-buhay at haluing mabuti. Ngayon, kuskusin ang mga ugat ng ugat ng bodega sa loob ng isang buwan. Kung mayroon man, maaari mong ulitin ang kurso ng kabaliwan lamang pagkatapos ng dalawang oras na pahinga.
W Pori mula sa drive ng masayang awtoridad katutubong gamot ang natitirang bahagi ng mga fates ay hindi zamovkayut: htos stverdzhu, sho help out, іnshi w vvazhayut її kahanga-hangang relic ng nakaraan. Sa mga artikulong ito, maaari naming tingnan ang mga katotohanan at zrobimo neuperedzhenі vysnovki tungkol sa mga iyon, naskilki dievimi є para sa kapakanan ng katutubong gamot.
Ang katutubong gamot ay isang malawak na pang-unawa na kinabibilangan ng lahat ng di-tradisyonal na pamamaraan ng pagpapagaling ng karamdaman. Ang mga likas na sangkap ay mas malamang na pumunta, kung ano ang ipaghihiganti kayumanggi bitamina, enzymes, chemical compound at biologically active speeches mga produktong panggamot, vikoristovuyuchi mas mababa magbigay ng kalikasan.
Mga halaga ng kapangyarihan ay maiugnay sa pinakamahalagang produkto at roslins: honey, cibul, propolis, soda, perz, bay leaf, birch sap, polyna, millet, beetroot, tsaa, kvass, mahahalagang langis. Mula sa kanila, ang mga paghahanda ay ginawa, batay sa kung saan naghahanda sila ng mga malusog na inumin, madalas na halo-halong sa iba pang mga sangkap, upang hindi makagawa ng anumang crust, halimbawa, sa alkohol. Ang mga katutubong gawi ay kadalasang may likas na salik ( mineral na tubig, mga paliguan sa putik at mga maskara) at bumuo ng mga pamamaraan sa pag-opera (pagdurugo). Sa tulong na ito, ang pinakamalawak na karamdaman ay nagagalak: gastritis, flatulence, sciatica, cystitis, osteochondrosis, tartar, psychological disorder, depression.
Ang Dosvid at kaalaman ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, maraming mga recipe para sa pagpapagaling laban sa mga karamdaman ang dumating sa amin sa mga nakaraang siglo. Gayunpaman, ang mga bagong pamamaraan ay regular na binuo at aktibong alam ang kanilang sariling mga gawi.
Ang komprehensibong diskarte sa pagsusuri at paggamot ay isang mahalagang katangian ng hindi tradisyonal na gamot. Bilang isang patakaran, ang diagnosis ay ginawa batay sa pangunahing impormasyon tungkol sa kampo ng taong may sakit, ang paggamot ay inireseta sa pinaka-halata na paraan sa mga pinaka-malubhang sintomas.
Sa tradisyunal na gamot, ang gamot sa balat ay inireseta para sa isang tiyak na uri ng therapy. Naniniwala ang mga katutubong practitioner na ang parehong produkto ay makakatulong sa maraming karamdaman. Zvichayna patatas, pagkatapos ng mga salita ng mga mangkukulam, masayang puso-sudine ailment, nakapagpapalusog para sa slug, zdatna virazka, linisin ang shkir, malaking tulong sa pagpapabata.
Ang mga di-tradisyonal na pamamaraan ng refinishing, bilang panuntunan, ay ginagamit ng mga hindi propesyonal. Ang mga kwalipikadong doktor ay maaari ding pumunta sa mga alternatibong pamamaraan, madali nilang madaig ang mga ito sa mga opisyal na technician. Ang Likuvannya, na kinabibilangan ng mga insulto sa larangan ng medisina, ay tinatawag na komplementaryo o kumplikado - ang parehong matagumpay na diplomasya ng fahivtsiv.
Ang pagsisiyasat, na nagkumpirma ng pagkakaroon ng mga alternatibong pamamaraan ng pagsisiyasat, ay hindi opisyal na isinagawa, at ang mga deacon mula sa kanila ay hindi napapailalim sa siyentipikong edukasyon at pagsunod. All-World Organization Panatilihing buhay ang iyong kalusugan sa isang kisap-mata: ang bilang ng mga hindi kaaya-aya at nakamamatay na mga resulta pagkatapos ng paghinto ng mga hindi tradisyonal na pamamaraan ng kagalakan para sa natitirang mga kapalaran ay lumaki. Iginagalang ng mga miyembro ng WHO ang hindi ligtas na katutubong gamot at inirerekumenda na huwag pumunta dito, lalo na kapag may malubhang karamdaman.
Tingnan natin ang mga pangunahing katotohanan, kung paano i-set up ang buong sistema ng di-tradisyonal na pagsasaya nang walang sumniv:
- Vidsutnist siyentipikong base. Ang mga halaga ng kapangyarihan ng mas malaking bahagi, na kasama sa bodega ng mga alternatibong hakbang, ay hindi nakumpirma. Ang pahayag tungkol sa "kahanga-hangang" kayamanan ng mga paghahanda ay pinahina ng kaalamang siyentipiko.
– Vіdsutnіst garantії kakostі. Sa unang pagkakataon na ilagay ito sa mga istante ng mga parmasya, ang lahat ng mga gamot ay dapat sumailalim sa paulit-ulit na mga rebisyon at klinikal na follow-up, dahil sa mga pamamaraan ng alternatibong gamot, hindi ito ang kaso. Ang baho ay inilabas nang walang reseta, kadalasan ang mga ito ay ibinebenta sa sumn_vnih mortgage, sa deyaky na paghahanda sa vіdsutnіy termіn pridatnostі, hindi inaalis ng pacієnt ang halaga ng produkto, na dapat bilhin.
- Unprofessionalism ng mga ospital. Ang mga taong walang alam tungkol sa medikal na kaalaman, ay hindi gumagawa ng gayong mga diagnostic at kinikilala na sila ay may kakayahan.
Karamihan sa mga katutubong recipe ay ginagawa, ang prote ay hindi ang gusto nito: ang baho ay hindi nakakatulong upang magkasakit, ang prote sa pang-araw-araw na trabaho ay upang magbigay ng karagdagang preventive at therapeutic action. Tingnan natin ang isang partikular na halimbawa.
Ang mga halamang gamot ay malugod na tinuturok sa immune system, na mas mahalaga sa proseso ng pagpapagaling. Hindi ito nangangahulugan na ang bote ng pagbubuhos ng chamomile ay vryatu sa kaso ng anumang karamdaman, ngunit mas madali para sa katawan na labanan ang sakit pagkatapos ng karagdagang supplementation na may mga bitamina.
Ang isa pang kalamangan ay ang mahusay na pagkuha ng mga di-tradisyonal na benepisyo sa larangan ng kaligtasan sa kapaligiran at ang pagkakaroon ng mga side effect. Ang mga likas na produkto, bilang panuntunan, ay hindi tumawag para sa kalakalan, sila ay mahimalang nakuha ng katawan at angkop para sa karamihan ng mga pasyente.
Ang isa pang dahilan, sa kapakanan ng tradisyunal na gamot, upang makaalis sa opisyal na pagsasanay, ay napaka hindi maisip: kung kukuha ka ng placebo, ito ay tunay na kasanayan! Kung ang reseta ay hindi nagbabanta sa iyong kalusugan, at ang pasyente ay naniniwala na ito ay makakatulong sa iyo, ang resulta ay matataas na advanced. Golovna - gawin ang yoga na may karampatang napiling mga gamot at iba pang mga pamamaraan ng opisyal na gamot, na inireseta ng isang doktor.
Ang iba pang dahilan, sa pamamagitan ng paraan ng pagwawagi ng mga doktor sa isipan ng mga tao, ay nanunumpa sa kanilang epektibong praktikal na katapatan. Ang acupuncture, halimbawa, ay iginagalang ng kapakanan ng mga tao, ngunit sa isang oras ay kinilala ito bilang opisyal. Vipadki likuvannya rіdkіsnі at hindi opisyal na naayos, prote іnоdі mabaho ang lahat ng parehong.
Tingnan natin ang mga pangunahing uso, kung pupunta tayo utos ng mga tao tiyak na ipinagtanggol:
- Shvidko umuunlad na karamdaman. Sa ilang mga sitwasyon, hindi posible na tumawag: bilang karagdagan, kung kinakailangan upang isagawa ang gayong kadakilaan, ang resulta ng isang sakit ay ideposito. Kahusayan panggagamot kung hindi man, ang pagpasok ng kirurhiko ay maaaring isagawa nang may mataas na katumpakan, imposibleng gawin ito sa mga pamamaraan ng katutubong.
- Malubhang patolohiya. Kanser plumpness, diabetes, SNID, hika, trangkaso - ang listahan ng mga pagkabigo, kung kailangan mo ng mga propesyonal na diagnostic at paggamot, maaari kang magpatuloy sa mahabang panahon. Mahalagang sundin sila, ngunit sundin himalang pagpapagaling para sa tulong, tulong at mga pamamaraan sa bahay ay hindi varto.
- Shilnist to mga reaksiyong alerdyi. Mga recipe ng Deyakі upang ipaghiganti ang mga sangkap na bulok na kainin, ang yakі ay hindi masakop ng katawan.
- Negatibong feedback. Na parang naramdaman mo o nabasa na ang paraan, na nakuha mo baluktot, lumitaw hindi ligtas, huwag kumuha ng mga panganib at humingi ng tulong sa isang kwalipikadong fahivtsya.
- Sumnіvne dzherelo. Ang mga bagong kasanayan ay inihayag ngayon, ngunit sa Internet ang mga ito ay pinili bilang hindi nagpapakilalang. Huwag magmadali upang subukan ang iyong sariling mga recipe, na inilathala sa mga random na site, o mararamdaman mo ang mga taong malayo sa pharmacology.
Upang magbigay ng paggalang sa mga istatistika, kung paano pag-usapan ang mga kahihinatnan ng isang masamang saloobin sa iyong kalusugan:
– 9854 Chinese ang namatay noong 2002 dahil sa di-tradisyunal na paraan ng pagsasaya;
- humigit-kumulang 60 libong mga Ruso ang namamatay sa maikling panahon sa pamamagitan ng walang kakayahan na paghanga sa sarili;
- 95% ng "mga manggagamot" ay walang pakialam sa medikal na edukasyon;
- Ang Koshti ng katutubong gamot ay hindi kinikilala bilang opisyal sa 90 mga bansa sa mundo.
Sa batayan ng merito ng pamamaraan, kinikilala at na-rever sa oras, sa pangkalahatang pagkakasunud-sunod ng wika, kumpirmasyon ng siyentipikong punto zora. Para sa kapakanan ng katutubong gamot, hindi makikita ng isang tao ang gayong mga bagay, at pagkatapos ay dapat silang igalang ng mga ito nang may pag-iisip, tumitingin sa uvazi, na nasa abot-tanaw. epektibong resulta maaaring hindi gaanong propesyonal na kagalakan. Vykoristovuvaty di-tradisyonal na paghahanda at bilang mga additives ay maaaring eksklusibo para sa paunang konsultasyon sa doktor. Ang Koristuvatisya sa pamamagitan ng mga alternatibong pamamaraan ay posible para sa mga layunin ng prophylactic, halimbawa, upang mapabuti ang tono ng katawan. Spodіvatisya sa kanila para sa obviousness malubhang problema hindi varto, ngunit ang pagpunta sa doktor sa kaso ng pagkabalisa ay mas mahusay kaysa sa yaknaishvidshe: ang mga tao ay masaya na hindi palitan ang mataas na kasalukuyang mga diagnostic at tama na kinikilalang likuvannya.
