Siya ang naging pangunahing tauhang babae ng bagong yugto ng palabas sa YouTube na "Empathy Manuchi", nagsalita siya tungkol sa 26-taong-gulang na anak ng isang daang taon, tungkol sa plastic surgery at tattooing.
“Natatakot akong tumanda. Tse na hindi katanggap-tanggap ... nahihiya ako sa mga injection, ale sa gitna. Hindi ako maka-log out sa schedule. Ang Ukolchiki para sa pagtuligsa ay kailangang gumana nang sistematiko. Rozumіyu, scho skіlki b ty hindi mahiyain, vіd vіku hindi pumunta kahit saan. Nag-aalala na ako sa likod ng aking ulo, kinakabahan ako, sinusubukan kong lumabas sa tsimenea na ito. Nabasag ko ang lower hernias. Ang baho ng lahat. Pagkatapos nito, ninakawan ko ang lahat ng uri ng mga sinulid, tinusok nang hindi maiiwasan. Ninі yakus isang bagong bagay ang ibinuhos. Naiintindihan ko na na ang mga sahig ay hindi nakakubli sa kabataan. Ang tse suto ay aesthetically pleasing. Iniisip ko kung nagsimula na bang maglagay ng mga ilaw ang mga operator, kung may alam silang malapit na plano. Gusto kong mapadali ang trabaho nila", - ibinahagi ng aktres.
“Gusto kong pumayat, kasi mas malaki ang screen. Tse here I am nothing, but there everything is worse. Ito ay kinakailangan para sa screen upang mawalan ng timbang. At kung mawalan ka ng timbang, pagkatapos ay sa pagkukunwari ng sagging. sarado na dito".
Tinanong ni Manucharov ang aktres tungkol sa stosunki іz sinom. Hulaan natin, ang 26-taong-gulang na si Denis Shalnykh ay tinawag na freak ng malaking bilang ng mga tattoo hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa mukha. Si Olena ay nagpahayag ng higit sa isang beses sa mga panayam na siya ay kukunin sa kanya, iyon. Ang protégé ay hindi naging pinuno ng Empathy Manuchí sa partikular.
Sa pagpupulong kay Vyacheslav Manucharov, alam ng aktres na makakakuha siya ng isang tattoo, na gumawa siya ng higit na kapalaran sa Minsk.
“Zrobila na zrobila. Ang tanging binibiro ko lang ay ang lugar, para wala akong kausap. Alam ko. Ako ay isang artista. I її th sarili ko hindi bachu, kaya nakalimutan ko. May isda. Wala nang larawan ng garnet. Tse Bulo sa mahabang panahon. Si Ribka ang pinakamagandang bagay na nalaman ko. Tinusok ko ang aking pusod, kung ito ay naka-istilong ", - Ibinahagi ni Yakovleva.
Ang sinaunang panahon at katandaan ay ang mga pagpapakita na kinatatakutan ng karamihan sa mga tao. Nauuna kami diyan, na inilalagay sa tsikh slіv іz advances. Ang imahe ng isang pensiyonado ay malalim na sa ating mga ulo - tila natapos na ang pagtatapos ng aktibong buhay na iyon. Well, subukan nating lutasin ang pinakasikat na mga alamat tungkol sa mga lumang araw.
Maraming tao ang nabighani na ang aktibidad ng utak ay bumababa sa paglipas ng panahon, at hindi ito sapat upang sirain ang memorya, pagkalito, o Alzheimer's disease. Sa katunayan, ang sitwasyon ay hindi masyadong radikal. Kaya, ang nabanggit na mga problema, at ang katotohanan, ay mas madalas na nakikita sa mga taong may mahinang edad, ngunit ang baho lamang ay hindi lumilitaw dahil sa katandaan, ngunit dahil sa pinaso na estado ng kalusugan, nakaranas ng mga sakit, mga kakaiba sa paraan. ng buhay at iba pang mga kondisyon. Mas mainam na huwag punan ang iyong ulo ng gayong mga stereotype, ngunit bago ang "kakila-kilabot" na jubilee, subukang mamuhay ng isang aktibo at mas mayamang buhay, sa halip, pag-usapan ang tungkol sa kalusugan at makakuha ng ilang mga brown na bituin.
Ang alamat na ito ay mula sa kategoryang "ang Radyansk Union ay hindi nakipagtalik." Ipaliwanag natin kung bakit.
Pagpapakain ng sekswal na buhay at yoga trivality іndivіdualne dermal para sa mga tao. Ang mga pagbabago sa paggana ng organismo ay biologically sound. Ang pagbaba ng pagnanasa sa sekswal ay higit pa sa resulta ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan at mga proseso ng pagpapabuti. Ale zdebіlshoy vinnі zvnіshnі muwebles, tulad nito malalang sakit, side effects vіd vіvannya panggamot na paghahanda, mga problema sa kapwa relasyon sa isang kapareha, nudga, nakababahalang mga sitwasyon ang reaksyon ng mga tao sa kanila.
Ang pagbaba ng interes sa pakikipagtalik sa mas matandang babae ay isang natural na kababalaghan, dahil posibleng mapantayan ang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangangailangan ng pakikipagtalik sa ika-20 at ika-35. Bazhannya ay hindi alam ang edad, tulad ng kasarian mismo, nabubuhay tayo sa lipunan, de literal na nagpapataw ng isang estereotipo tungkol sa mga hindi maaaring ubusin ng mga tao sa mas matandang edad sa bago. Panatilihin ang iyong isip at ang iyong katawan sa pamantayan - at hindi ka magkakaroon ng gayong mga problema.
Ang ilan sa atin ay natatakot na isipin ang tungkol sa katandaan, at iyon, sa mga matatanda at kabataan, ay tinatawag na gayon. Ang mga kabataan ay hindi lamang iginagalang ang matanda, at ikaw, sa iyong sariling mga kamay, ay nauuna sa kanila. Ang resulta ay ganap na hindi makatwiran, ang tiklop ng salungatan, ang imposibilidad ng pag-udyok ng isang nakabubuo na pag-uusap at muli ang parehong stereotyped na pag-iisip. Kaya, posible, ang aming mga lola at mga anak ay hindi masyadong moderno, tulad ng kanilang mga anak, at gayon pa man ay tiyak na hindi kalahating napakamoderno, tulad ng mga onuk, ngunit may pakialam ka ba sa gantimpala ng pakikipagtalik?
Ang isang matandang tao ay hindi nangangahulugang lumang bakal. Kung gusto mong pumasok sa isang bagong telepono o kumuha ng ibang gadget, kailangan mo ito. Kaya ito napupunta nang walang sinasabi. Hindi ka nabubuhay sa mga clichéd na pahayag tungkol sa mga alam ng nakababatang henerasyon ng araw tungkol sa iyong paglilitis, - naiintindihan mo na ligtas ka.
Hindi tama ang formula. Sa katunayan, ang katawan ng mga matatandang tao ay hindi na makayanan ang mga bagong virus na kasing epektibo ng katawan ng mga kabataan, kahit na ang lahat ng mga proseso na nangyayari sa katawan ay nagsimulang huminahon. Ale є th plus: para sa mga lumang kapalaran ng robot at ng immune system, inaatake maringal na numero mga virus at iba pang mga impeksyon at virobleya zakhist sa kanila sa hinaharap. Gayundin, habang tumatanda ka, mas kaunti ang mga potensyal na problema mo.
Golovnya, ano ang maiintindihan mo: ang vіk ay hindi isang diagnosis. Ito ay lubos na posible na madama sa 21 sa 60-taong-gulang na siglo, ngayon, upang madama ang iyong sarili na 80-taong-gulang sa kabataan. Kaya matanda na kami, hindi pa kami matanda para gawin mo ang iyong paraan sa iyong pagkain. Kung hindi ka nakatira sa isang tahimik na balangkas, kung nanirahan ka na sa ating lipunan, at kung hindi mo maisip ang iyong katandaan sa mga hindi mauubos na lugar sa klinika, maaari mong lutasin ang mga crossword puzzle - hindi mo magkaroon ng pagkakataon na mamuno, huwag masyadong aktibo, tulad ng sa kabataan, ngunit hindi kukulangin ikot ng buhay. Golovnya - huwag sumuko sa pagreretiro dahil sa pagkilala sa iyong kawalang-kasalanan at kawalang-kasalanan.
Ganap at binayaran na pagkain upang mahulog sa iyong paraan hanggang sa susunod. Malinaw, kahit na hindi ka pumasok para sa sports nang mas maaga at hindi sinubukan na magtrabaho ng maraming pera, pagkatapos ay matalas na aktibidad, mas mahusay para sa lahat, magdadala sa iyo ng higit pang shkodi, mas mababang coriste. Kaya simulan ang paggawa ng sports, idlip ito nang mapayapa, medyo binabantayan ang kalusugan ng lahat sa likod ng kampo, at ang masigasig na tiwala sa sarili. Paliitin ang paraan ng pamumuhay nang hindi masama. Golovnya - piliin ang pinakamahusay na programa na kunin, o bumalik para sa isang konsultasyon bago maging kwalipikadong fahivtsiv, pumili muna ng sarili mong mga badge.
Tila makikilala ang mga Ruso, maging ito man ang bansa sa mundo, sa magulong viraz ng pagbabalatkayo. Sa tingin ko ay may ilang katotohanan dito. Hindi tayo maaaring manirahan dito at nang sabay-sabay - nagsisimula tayo sa mga pag-iisip sa hinaharap at kapansin-pansing nararanasan ang balat ng sandaling ito.
Ang pagkabalisa sa bukas ay napasuko natin sa mga nakaraang henerasyon. Hinulaan ng mga psychologist ang pangalan ng phenomenon - "transgenerational transfer". Sa mga oras ng digmaan, panunupil, pagpapababa ng halaga at putsch, mahalagang mag-isip nang maaga ng kaunti. At upang ang mga ina ay magkaroon ng lakas upang makayanan ang mga kahirapan sa buhay, kinakailangan na maging malusog at bata. Buti old sinadya upang maging mahina, ngunit ang mamatay bilang isang kasal.
Sa pagsisi sa katotohanan na bago ang darating na siglo at ang pagbaba ng mga henerasyon ng Batkiv, dapat din nating tandaan ang katotohanan na ang mga taong mas bata sa 40 taong gulang ay nabubuhay dito. Kaya't ang isang tao ay hindi makayanan ang kanyang katandaan, siya ay na-liquidate sa merkado ng pagsasanay, malalaking kasinungalingan at regular na nakikipagtalik, ale shoraza, namamangha sa mga tao sa tag-araw, panloob na tumatawa! Kaya naman ang "ancestral memory" ng mahinang edad sa karamdaman at pangangailangan ay naka-archive sa ating hindi alam. Nakakatakot ang maging matanda.
Ang mga sosyologo ay hindi sinisira ang paksa ng mga takot nang may paggalang. Ang natitirang follow-up, kung ang mga Ruso ay bibigyan ng pagkain "Ano ang pinakakinatatakutan mo?" mga takot"Levada Center" sa Zhovtni 2017. Kaya ang axis, dalawang kapalaran na iyon, ang takot sa katandaan sa mga resulta ng karanasan, nakatayo sa ikalimang lugar, pagkatapos ng takot sa pagkawala at paggastos ng pagsasanay - na, sa katunayan, ay kasingkahulugan ng katandaan.
Ang takot sa katandaan ay parang isang rich-ball pie. Ito ay hindi lamang tungkol sa zmorshki sa mga mukha at galaw ng bisyo. Mayroon kaming isang kuwento tungkol sa pagkawala - kagandahan, kalusugan, pagiging praktiko, mga kaibigan at kamag-anak, buhay mismo, zreshtoy. Tungkol sa pagtanggap ng iba para sa iyong sarili, kung kanino tayo ay hindi kumpleto. At malinaw naman, tungkol sa pakiramdam na ang pagbabago ay kasama: pagpapahalaga sa sarili, bezporadnist, iyon ay, zadrіst, mga imahe, galit, na pagkalito - alam mo kung ano ang idaragdag sa listahan.
Ang Harna ay isang diagnostic sign sa kung ano ang magagawa natin nang tama, pagkatapos ng lahat, at hindi pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay isang nevirazny na kampo, mukhang isang pangit na kaluluwa. Mukhang isang maruming pagtatangi. Ang takot ay ang takot sa isang bagay na tiyak. Ang isang buong pulutong ng mga pagkakakilanlan ng kaaway, kung saan maaari mong labanan para sa lungsod.
Ang paglaban sa takot sa katandaan ay madalas na nagsisimula sa katotohanan na ang mga tao ay maaaring makontrol ito sa ganitong paraan: mula sa paglalaro ng sports, pag-iniksyon ng Botox at iba pang "mesotherapy". Kung mayroon kang mga cube sa pagpindot ng makinis na cholo na iyon, baguhin mo ang iyong sarili sa isa na "Whoa! Bata pa! Live, smoking room!”, Mas simple.
Ang balat ay may lihim na kahon na may mga takot. Kung susulyapan ito, mapapansin natin ang bahagyang pagkalito, bahagyang pagkalito, o hvilyuvannya. Ang mga taong malusog sa pag-iisip ay hindi palaging iniisip ang kanilang mga takot.
Parang bagong takot, kukulamin kita, bubuo ka ng phobia. Ang pagkalasing sa proseso ng pagpapabata ay nagiging manic: diyeta, pagkabalisa sa gym, plastic surgery.
Traplyaetsya at navpak. Isang kabataang si rozmirkova: "Ako, matanda na ako, ano pa ang magagawa ko?" Nalaman mo ang mga bagong proyekto, mga kakilala, itigil ang pag-aalaga sa iyong sarili. Malaki ang takot sa pagtanda ng sahig, na sinusubukan ng tao na i-program ang hindi maiiwasang senaryo ng hinaharap.
Sa lalo na ang zanedbanih moods, ang mapanghimasok na takot sa matanda ay ipinakikita ng mga pag-atake ng sindak, pagkabalisa ng hindi pagkakasundo, depression, at hysterics. Si Alecia ng karamdaman ay maaaring gamutin ng karagdagang psychotherapy.
Ang katandaan ay ang lohikal at hindi maiiwasang katapusan ng ating buhay. Ikaw mismo ang makakapili kung ikaw ay magiging makasarili at nakasimangot, aktibo at nagliliwanag. Yak i vpadku z, saganang idineposito sa katunayan, habang pinamamahalaan mo ang iyong mga mapagkukunan sa buhay nang sabay-sabay. At kung hindi natin maibabalik ang isang oras, maaari nating pangalagaan ang pag-iipon at pagpaparami ng pinakamahalagang asset na kaya natin, kaya kung ito ay 60 taong gulang, magiging abala tayo sa isang bagay.
Sa koneksyon sa kasalukuyang katandaan, maaari tayong maimpluwensyahan ng iba't ibang negatibong damdamin at kaisipan. Ang Ale їх ay maaaring maging lakas, upang makatulong na mapanatili ang aktibidad ng garny mood na iyon, anuman ang kapalaran.
Tingnan natin ang ganoong uri ng nakatutuwang away, tulad ng pag-iyak sa atin tungkol sa katandaan.
“Zmorshki na v'yala shkira ay hindi farbuyut sinuman. Galit ako sa sarili ko ng ganito/ganyan.
Ang pag-ibig sa iyong sarili ay ang pinakaloob na kampo. Maaari mong humanga sa iyong sarili sa salamin at alisin ang iyong kasiyahan, o maaari kang magbigay ng inspirasyon spring shkira at ibuhos ang katawan, buti.
I-ring kung ano ang nararanasan ng mga babae. Mahalaga na "ang mga tao, gusto alak ng garnet, sa edad ay nagiging hindi gaanong maganda.
Tse, well, malayo dito. Sa sa kasalukuyang mundo madaling ibigay ang pagtatalaga ng kagandahan: mabilis na nagbabago ang mga pamantayan. At ang axis ng indibidwalidad ay hindi maaaring ideposito sa anumang oras.
Yarn butts - mga modelo ng siglo. Carmen Dell'Orefiche, Linda Rodin, Benedetta Barzini sa kanilang mga puwit upang dalhin ang mga bato sa isang aktibong buhay, nagmamalasakit at kaakit-akit na zonnishnosti.
Tingnan ang aking post sa Instagram
Zreshtoy, nabubuhay tayo sa isang oras, at ang mga pamamaraan na nagpapabata ay magagamit ng lahat. Ngunit mahalaga na huwag lumampas ito.
2. Pagkawala ng impormasyon
"Sa buong ulo, ito ay masama para sa iyo. Mawawalan ako ng kontrol sa katawan."
- Mapanirang pakiramdam: pagkabalisa, pagkasira, basura, rozpach, awa, kawalan ng pag-asa, pag-aatubili.
- Nababago sa isang nakabubuo na paraan: nadіyu, tsіkavіst, kabaitan, pagmamalaki.
Ang isa sa mga pagpapakita ng unang panahon ay ang pagkawala ng mga pangunahing pag-andar. Ako ay magiging isang rozum organ para magsinungaling tulad ng isang alaala at mabilis na reaksyon, at endocrine, immune, sistema ng nerbiyos. Matapang mong masasabi na ang malusog na utak ay isang mahabang buhay para sa katawan.
Hanggang sa 80% ng mga aktibong oras ay ginugugol sa yugto ng light trance, "sa likod ng bituin". Pinababa ni Zvichka ang sigla ng utak. Kahit na para sa epektibong trabaho, kakailanganin mo ng bagong pinsala sa gawaing iyon, na parang tumama ng kaunti sa limang organo. Kaya huwag mag-atubiling matuto ng mga bagong bagay, magbigay ng higit na paggalang sa pagpapaunlad ng sarili, magpatibay ng mga bagong teknolohiya. Shukait zakhoplennya, yakі davatimut zarobіtok, crash mo pasulong at huwag bigyan ang utak ng katandaan.
Sa proseso ng pag-aaral, ang iba't ibang bahagi ng utak ay bubuo, ang mga bagong neural na koneksyon ay nilikha. Ang mismong bilang ng mga neuronal lancets sa utak, at hindi sa utak, ay may mahalagang papel sa pag-unlad at pangangalaga ng talino.
It's not guilty at your head buti feed "Anong trabaho?" at "Ano ang gusto mong gawin?". Bumuo, makakuha ng sіk, schobіt upang pukawin ang mahina Vіtsі buti demanded fahіvtsem, tamasahin ang mga trabaho at mga ina malawak na kolkuvannya. Ang hitsura ng isang pakiramdam ng buhay ay maaaring maging isang matandang lalaki navit 25 taon.
3. Pag-aaksaya ng kalusugan at pisikal na lakas
“Magiging pipi ako at magkakasakit. Palayawin mo akong mahina, at mararamdaman kong wala akong kwenta.
- Mapanirang pakiramdam: rozpach, oburennya, imahe, mabangis, kahihiyan, zhah, kalungkutan, awa, pagkalito.
- Nababago sa isang nakabubuo na paraan: zakhoplennya, pozhvavlennya, izvolennya, interes, turbotu, pag-ibig sa iyong sarili.
Palaging madaling makilala ang mga kaibigan sa iba't ibang kurso, master class, grupo. Kung ang isang tao ay nakikipagtulungan, siya ay may interes sa buhay, may mga bazhannya, mri na pragnennya. Sa pamamagitan ng pakikipagtalik, napagtanto ng isang tao ang gayong mga pangangailangan: sa pagkakulong, sa proteksyon, sa impormasyon, sa pakikiramay, sa emosyon, sa paggalang, sa pagkilala sa kakayahang iyon.
Hanapin mo ng matagal. Chantly mayroon kang paggalang sa mga masiglang tao ng mahinang edad at matatanda, na parang namumuno sa isang aktibong paraan ng pamumuhay: tumingin sa pool, pumunta sa banal na lugar, tumaas ang presyo. Posibleng mamuhay ng buong buhay kung ikaw ay nasa isang vіtsi, ito ay magiging isang pagpapala.
5. Sekswal na pang-aabuso
“Okay lang na itigil mo na ang paggalang sa akin. Walang tumatanggap sa lumang katawan, at ang fuse ay hindi na pareho.
- Mapanirang pakiramdam: rozcharuvannya, awa, basura, galit, zazdrіst, galit, rozpach, perelak.
- Nababago sa isang nakabubuo na paraan: pag-ibig sa iyong sarili, tanggapin, zahoplenya, povaga, turbota, kaligayahan.
Ang pinuno ng mahinang siglo ay tinatawag na hindi mga springy seat, ngunit kabutihan at talino. Walang pag-aalinlangan, tandaan ang kasaysayan, kung ang mga taong mahigit sa 50 ay nakakaalam ng kanilang sariling kaligayahan at nakikipagkaibigan.
Si Kokhannya, sa kanyang tabi, ay tumutulong na iligtas ang kabataan. Kailangan mo ng higit sa sapat na gusto mo. Ang kawalang-kasiyahan sa buhay, pag-ungol, kahihiyan at galit ay nagiging lola ng sinuman. Upang mapupuksa ito, sabihin idagdag ito sa protilezhnoy estado, viprominyut mas positibong emosyon. Masayahin, mabait, maputi, masayahin na mga tao ang kanilang paggalang sa kung ano man sila.
Ipinagpapatuloy ang sexual privatility malusog na imahe buhay at kalinisan ng katawan, ngunit hindi maikli ang likod at ruffled shirts sa mga suso, tulad ng pagkatapos ng 40, maaari silang tumingin sa labas ng lugar.
Vickory. Ang baho ay hindi bababa sa stimulating upang i-on ang paggalang at alagaan ang iyong sarili. Halimbawa: "Mukha akong kahanga-hanga", "Mayroon akong garna shkir", "Kaya ko perpektong vaga”, “I-save ko ang kabutihan, ang pagiging bago at ang enerhiya” at iba pa.
6. Gastos ng pinansiyal na kagalingan
“Imposibleng mabuhay sa isang pensiyon. Ako ay magiging ina ng isang zhalugidne іsnuvannya.
- Mapanirang pakiramdam: hingal, rozpach, bezporadnist, kawalan ng pag-asa, kasakiman, kahihiyan, razdratuvannya, pagkabalisa, kasakiman.
- Nababago sa isang nakabubuo na paraan: turbotu, interes, zahoplenya, podyaku, self-criticality, vidpovidalnist.
Ang pagngingipin ng parola ay isa sa pinakalaganap na sakit sa isip sa mga babaeng may edad na. Upang na napaka deyakі babusі hovayut produktiv pіd mattress at bakya ang comor na may mga stock. Ang mga tao, hanggang sa pagsasalita, ay nagdurusa ng ganyan mula sa selos.
Ang kita ng Dzherela sa katandaan ay epektibong ibinibigay: ang presyo ng pensiyon, tulong sa mga oras ng kapansanan, materyal na tulong. Warto podbati tungkol sa financial well-being sa mahinang edad, habang ikaw ay bata pa. Ano ang nababagay sa iyo? Pag-upa ng mga apartment, vіdsotki іz vіdіv, svіy biznes. Para sa isang tao at mabubuting anak, isang matagumpay na proyekto sa pamumuhunan na makakasiguro sa katandaan.
Ang buhay ay hindi walang hanggan. Para sa balat natin, darating ang araw, kung aalis tayo sa mundong ito. At tungkol sa isang tao na magsasabi ng "Nareshti naisip ...", at sa iba sila ay sumisigaw at inilagay ito bilang isang puwit upang hampasin pagkatapos ng kamatayan. Idinadalangin namin ang isa sa isang mahabang kabataan, upang hindi mapalitan ang matalinong kapanahunan.
Ang aking mga pag-unlad tungkol sa katandaan ay nagsimulang bumagsak muna, kung ang isa sa mga paraffian, na higit sa 80, ay lumapit sa akin nang mahinahon. Kіlka rokіv na siya ay nabalo, ngunit ang dahilan ng її alala ay hindi ang pagkawala ng isang tao. Na-suffocate na naman si Vaughn - ganoon din sa isang palakaibigang lalaki.
Sa propesyon, madalas kong kinakaharap ang pinakamatandang tao na kakilala ko lang. alam mo ba kung ano? Ang iyong mga opinyon sa kasaganaan ng aking pagkain ay ganap na naiiba sa karamihan ng aming mga pahayag tungkol sa mga napakatanda, at iyon ay nagpapasaya sa amin.
Ang aking pakikipagkasundo, ang hitsura ng matatandang tao, ay unang nagsimulang maging abo, kung ang isa sa aking mga babaeng paraffian, isang babae, na higit sa 80 taong gulang, ay nauna sa akin sa paghahanap ng isang espirituwal. Siya ay nabalo ng kapalaran, ngunit ang sanhi ng її pag-aalala at pag-aalinlangan ay hindi isang pag-aaksaya ng її cholovіka, na may ganoong baho ang stilt ay nabuhay nang isang oras nang sabay-sabay. Sa kanan, ang bula ay nasa katotohanan na muli siyang na-suffocate - ang parehong may isang palakaibigan na tao.
At kung sinabi niya sa akin ang tungkol dito sa isang tasa ng tsaa, hinihipan ang kanyang ilong at pinupunasan ang kanyang mga luha gamit ang isang itim na servlet, sinubukan kong maging magalang at sensitibo, kung paano sasabihin sa akin. Gayunpaman, sa totoo lang, sa gitna ay nagulat ako sa katotohanan na kung ang mga taong higit sa 80 ay mabaho, ang baho ay maaari pa ring ma-suffocate - na may mga blizzard na sumasayaw sa tiyan, na may mababang pagmamadali sa unan - sa isang salita, zowsim tulad ng isang pidlіtki.
Isa sa mga pinakakahanga-hanga at pinakakahanga-hangang katangian ng aking trabaho, tulad ng isang pari at kasama, sa katotohanan na ako ngayon ay naging isang tagapag-alaga at pinagkakatiwalaang espesyal na tao ng aking sarili. ibang vіku. Kung minsan ay nakikipagtulungan ako sa mga taong parang mga apo, at kung minsan kahit na mga matatanda para sa akin. Tse bigyan mo lang ako ng hindi pinahahalagahan na dosvіd ng buhay.
Ang aming istrukturang pang-ekonomiya ng suporta ay iyon lakas paggawa malakas na stratified, at karamihan sa mga tao ay nagsasanay at nakikipag-ugnayan nang permanente sa mga tao sa kanilang pangkat ng edad. Ale, sa katotohanan na ako ay isang pari sa isa sa mga denominasyon, ang kawan na kung saan ay nabuo sa pamamagitan ng pinuno ng ranggo ng mga tao sa bansa, ang pinakamahusay na ng Mayo sa mga tao ng siglo "mabuti para sa 60". Kung kinuha ko lang ang trabahong ito, inamin ko na dahil ako ay isang babae ng tatlo para sa 30 Korean sims, kung nakatira ako sa USA, magiging mahalaga para sa akin na magkaroon ng malapit na pakikipag-ugnayan sa amin at sa mga taong ito ... , naskіlki pinatawad .
Ang balat sa atin ay may sariling kagalakan, pag-asa, takot at takot, na hindi mapupunta kahit saan, wala tayong kapalaran.
Hanggang kamakailan lamang, ako pomilkovo po'yazuval arc mayaman malalim pragnen at ambisyon na may enerhiya at ideyalismo ng kabataan. Ang aking pіdsvіdome at hindi pіddana ang aking sumnіvnі pripuschіl na nіbito tao mahina vіku na may isang oras "lumampas" ang lahat - lamang ang isa na may isang oras ng baho ay nagiging mas pilosopiko at matalinong mga tao. Abo navpaki: ang baho ay inspirasyon ng isang nabighani sa buhay, at ang bazhanya ay iniligtas para sa kanyang robit at puwersa ng buhay.
At kung ako, nareshti, ay nagsimulang maunawaan na ang aking mga pagkukulang ay maaaring tawaging mga infidels, nagpasya akong pangalagaan ang mga nararapat na gawain ng convict ng mga bituin, na tumingin sa buhay ng mga taong may mahinang edad. Gusto kong malaman kung sino talaga ang baho at kung ano ang natutunan ng baho sa mahabang panahon.
Bilang isang human resource para sa kawan ng aking parokya, nagsagawa ako ng isang pakikipanayam sa isang malaking bilang ng mga parishioner "higit sa 90", gamit ang isang panulat, isang notepad, na may paggalang sa obitsyankoy na iyon upang mapanatili ang pagkawala ng lagda ng lahat ng svіvrozmovniks. Naging matapang ako at binigyan ko sila ng higit pa at higit pang mga hindi mahinhin na pagkain - tungkol sa kanilang mga takot, pag-asa, sekswal na buhay at buhay, at iba pa. At, sa kabutihang palad, lahat ng mga tao ay handa na uminom sa akin ng nazustrich. Karamihan sa kanila ay nasiyahan sa aking interes, mga shards kasalukuyang kapakanan mahusay na kalimutan ang tungkol sa mga tao sa lungsod.
Inayos ko ang balat na rosas mula sa aking pinalusog, kung saan ang baho ay ang pinakamasama. Napagtanto ko na imposibleng mabuhay ng ganoon katagal na buhay nang hindi tumitingin sa buhay mula sa iba't ibang panig. Mas ikinalulungkot ko sila, tulad ng lumilitaw, sila ay nananabik para sa kanilang tinubuang-bayan.
Bilang isang patakaran, nais niyang makita ang asul sa pagitan nila at ng kanilang mga anak, ngunit sa pagitan ng kanilang mga anak ay nabuo sila sa kanilang sariling panahon kung hindi. I bachila, na kung ang pagpapatawad ay ginawa nila, ang pagdurusa ay masakit pa rin sa akin, upang magbigay ng inspirasyon pagkatapos ng marami pang kapalaran.
Ang isa sa aking mga babaeng Parathian ay maliit na may dalawang anak, na hindi niya pinalabas, at hindi niya nakausap nang mahigit dalawampung taon. Sinabi sa akin ni Vaughn ang tungkol sa mga hindi lamang ako hinayaang makatulog sa gabi.
Pagkatapos ay pinasa ko sa kanilang sarili masasayang sandali kanilang buhay. Ang balat ng mga taong ito ay higit sa 90 taong gulang (halos lahat sa kanila ay matagal nang inilibing ang kanilang mga kasama sa buhay), na iginagalang ang pinakamahalagang oras ng kanilang buhay sa panahong iyon, kung sila ay magkaibigan, sila ay buhay, ang mga bata ay maliliit. , at lahat sila ay nabuhay nang sabay.
Tulad ng isang batang ina at isang tao, tulad ng isang araw ng trabaho, siya ay madalas na nangangarap tungkol sa hinaharap, kung ang katahimikan ay tumira sa aming bahay, maaari akong makahanap ng isang paraan. Kaya naman agad ko silang tinanong: “Hindi ba ang mga oras na ale hіba tsі ang pinakakalma at nakaka-stress para sa inyo?” Naghintay ang mga bigote ng aking svіvrozmovniki, scho tse ito ay totoo. Ngunit pareho pa rin, nang walang pag-aalinlangan, iginagalang nila na ito ang pinakamagandang araw, buwan at kapalaran ng kanilang buhay.
Para silang sa akin, parang sa totoo lang, mas lalo silang naintriga. Sa harap ng katotohanan na lumabas ang baho sa sikat na artikulo tungkol sa kaligayahan sa ilalim ng pangalang "U-like life" na inilathala sa The Economist. Naging “viral” ang artikulong ito noong 2010, at tinalakay ito ng lahat ng aking mga kamag-anak at kaibigan. Ito ay kontra-intuitive, ngunit mukhang isang buong lohikal na pagsusuri, na lumubog sa kaluluwa ng aking henerasyon.
Ang teorya ng "U-like a wig" ay ipinanganak pagkatapos ng katotohanan na ang termino ng may-akda ay tinawag upang bilhin ang mga resulta ng maraming kaligayahan at kasaganaan. Ang baho ng visnovka, good luck, ang saya sa buhay, maging isang tao, ay umaabot sa pinakamababang katumbas ng tinatawag na "gitnang" bansa.
Bukod dito, magsisimula ang taglagas, kung tayo ay 20 taong gulang at ang depresyon ay umabot sa maximum na mga 46 na taon, gaya ng tinatawag ng mga may-akda ng pag-aaral na "sum of the middle age." Gayunpaman, ang rіven ng kaligayahan ay hindi lamang dumating sa pamantayan, sa dominanteng kabataan, ngunit nagiging mas malaki, kung ikaw ay naging isang kalahok sa loob ng 70 taon. Inamin ni Doslidniki na ang "sum of the middle age" ay sinisisi sa pamamagitan ng progresibong lumalaking bilang ng mga kapangyarihan ng pamilya, propesyonal at pinansyal sa isang tipikal na tao sa ikot ng buhay.
Pabirong dahilan para sa pagdiriwang ng kaligayahan pagkatapos ng isang matalim na pagbagsak sa kalagitnaan ng siglo, ang mga matatanda ay gumawa ng visnovok, na kung tayo ay papalapit na sa 70 taon, maaari tayong maging mas handa na kunin ito para sa ating sarili, huminto tayo sa pagsisinungaling para sa ating mga anak, tayo ay nagiging hindi gaanong ambisyoso at nagsisimula kaming gumawa ng mas maraming trabaho upang igalang hindi sa hinaharap, ngunit sa ngayon.
Napagtanto ko na ang mga saksi ng aking mga paraffians, na tila makasagisag, ay inihagis ang tanyag na teorya ng "U-like wig" nang direkta sa smitnik. At naisip ko - posible, sa kabutihang-palad, mayaman na nakatiklop at hindi maliwanag, mas mababa kaysa sa ibinigay kanina. Posible, sa mundo niyan, kasing edad natin, ang pamantayan para sa pagpapasaya sa atin ng hakbang-hakbang ay nagbabago.
Kung tayo ay bata pa, magagawa natin, mas madalas nating iniisip ang tungkol sa kaligayahan, tulad ng isang tagapaglinis, anuman ang mangyari, hindi sapat na madama ang pangangailangan na kumuha ng yoga, tulad ng isang kampo ng kasiyahan, upang magdala ng kasaganaan - kung saan ang karamihan sa mga asosasyon ay nakikisalamuha sa akin ang mga taong nasa mahinang edad.
At sa parehong oras, hindi bababa sa їhnі vіdpovіdі ang naging mas matigas ang ulo para sa akin - ang baho ay nagsabi sa akin tungkol sa mga taong varto sa akin nang sabay-sabay na simulan ang tsіnuvati at alalahanin ang kaguluhan ng ninіshnі sovnі ng mga araw ng patuloy na pagbabago ng pіdguzkіv, walang hanggang kakulangan ng tulog. at ang pinakamababang libreng oras, na mabisa kong gastusin sa iyong sarili. Napagtanto ko na ang lahat ng bagay sa buhay bilang isang buo ay maaaring maging ang pinakamapalad kong yugto ng buhay.
Bago mamatay, gusto kong pakainin ang aking mga espiya, na talagang nakipagkaibigan (na ang ilan sa kanila ay nabuhay nang dose-dosenang taon) ito pala ang tunay na pag-ibig sa buong buhay nila. Tulad ng nangyari, para sa ilan ito ay naging tama, ngunit para sa iba ay hindi. Ale, sa parehong vipadkahs, ang baho ay ninakaw ang kanilang mga sumbrero noong mga araw na iyon.
Ako ay nagkaroon ng isang awayan, pagkatapos na, tulad ng baho got bata, ang paaralan ay naging mas mahalaga para sa kanilang kaligayahan, ang dynamics ng pamilya ay mas mababa, na pragnennya sa hinaharap, sa mga bata. Gayunpaman, ang pagsasaayos na ito sa kapakanan ng pamilya ay hindi nangangahulugan na ang aking libido at mga hilig sa romansa ay sumibol. Gusto ko pang madala sa mga bachelorette at mabigyan ng ticket, para magkaroon ng lugar ang buhay nila para sa isang diba. Gayunpaman, paminsan-minsan, ang mga tao ay nasasanay sa romantikong plano na magkatabi.
At hindi ito napunta kahit saan upang makahawa nang sabay-sabay, kung para sa sumusulong na henerasyon ang mga baho ay nakabukas sa "klasikong" didusive na lola. Malinaw, ang pakikipagtalik sa mundo, tulad ng baho ng nakaraan, nagiging mas matigas ang ulo para sa kanila, tulad ng, mas mainit, at masturbesyon, ale їх hanggang sa romansa at bajanna na walang limitasyong paggalang sa ibang tao ay naiwan na may parehong makulit at malakas, tulad ng sa mga bato ng kanilang kabataan - kung saan paulit-ulit kong perekonivalsya.
Ang katandaan, na may maraming halatang kamalian, ay nagdudulot nito at walang mukha na mga problema: mas maraming libreng oras, mas naliwanagan sa mundo at mas pilosopiko na pagtingin sa bago, mas kaunting bazhanya vilіzti zі shkіri, upang maging mas maganda at nayusp ishnishim. Pagkatapos ito ay mas pragnennya sa viroshchuvat at zmіtsnyuvaty sa isang tamang paraan mahalaga espesyal na stosunki.
Ang mga saloobin ng aking svіvrozmovnіv shkodo paint na її zv'yazku z vіkom kaya mayabang - їhnya ngayon zvnіshnіshіnі ay maliit para sa kanila lamang sa mundong ito, higit sa walang kabuluhan ay mahalaga para sa kanila sa kanilang kabataan. Kaya, ang mga sa kanila, na sa kanilang kabataan ay iginagalang bilang maganda, o, sabihin nating, ay itinaas ng isang atletikong rebulto, at isinulat na sim, ay higit na naawa sa pagmamaneho ng kanilang sariling kababaang kagandahan at mga problema sa katawan, sobі na halos pagkakumpleto lipas sa iba. , kung saan mas mababa humiga sa oras ng na ovnіshny infusion, factorіv.
Isa sa aking mga svіvrozmovnits, halimbawa, bula at zašaєєєєєєєєє hanggang sa araw na ito ang manunulat at ang may-akda ng haligi sa Mіstsevіy pahayagan. Kung pinalakas ko ang її, pinahiya niya ang mga tumanda, sinabi niya sa akin: "Hindi siya partikular. Hindi ako namula sa anumang paraan, hindi rin ako. Well, sino ang nakakita ng pinakamalakas na negatibong emosyon tulad ng dati, marahil alam ng lahat sa akin na ang rurok ng mga negatibong emosyon na ito ay bumagsak sa oras na iyon, kung ito ay higit sa 70 taon, at mula ngayon ay unti-unting bumaba.
Ang parehong babae, tulad ng sinabi niya sa akin, na hindi ko pinupuri ang mga mukhang matandang babae, kaya sinabi niya sa akin na hindi kami natatakot sa kamatayan, ngunit sa pagkamatay. At sa pagitan ng una at ng iba, mayroong isang tunay na malaking pagkakaiba. Naniniwala si Vaughn sa isang potoybіchne zhittya, scho ochіkuvanno sa anyo ng mga tao, yak regular na nagpunta sa simbahan. Alam ni Vaughn, dahil kilala niya ang isang tao, na pagkatapos niyang mamatay, ang ibang pwersa ay magkukuwento pa rin tungkol sa kanya, at iyon ay higit na pinupuri ng oras na walang gitna bago lumipat sa kabilang, pinakamahusay na mundo.
Chi huwag prikuє її ibahagi sa likarnya lizhka, otochivshiy tubes, tagulabay na ulo? Bakit kailangan mong malaman ang tungkol sa mga kamag-anak at kaibigan? Chi not vіdchuvatime won postіyny bіl hanggang sa pinakadulo? Zagalom, ang mga taong lumago gulang, hindi isang patak ng її ay hindi magulong, hanggang sa ito ay nagsimulang ibuhos sa її buhay higit pa at mas negatibong - at iyon, bilang siya sinabi, ay hindi trapilos pa. Higit pa riyan, gaya ng sinabi niya, ang katandaan ay nagbigay sa kanya ng maraming pakikipagsapalaran: mas maraming libreng oras, mas malaking prospect, mas kaunting ehersisyo, be-sho-be na talunin ang mga posibilidad at maging una sa lahat ... Bilang karagdagan, natanto niya kung paano mahalagang tao at mga espesyal na tao ay sa kanyang sunki sa kanila.
Ang mga taong napakahalaga para sa kaligayahan, lahat ng aking mga espiya ay magalang sa mga espesyal na stosunki, na ginagawa akong znatska at neabiyak zvivuvalo. Tulad ng isang tao, na nakatuon sa paghikayat sa kanilang mga karera, hindi ako nag-aaksaya ng higit sa isang oras ng enerhiya na iyon sa isang trabaho, mas kaunti sa espesyalidad ng isang daan sa ibang mga tao. At kung ipapakita ko ang aking kinabukasan, iniisip ko ang mga maaabot ko sa aking hinaharap, mas mababa ang tungkol sa mga magiging katulad ng aking mga pangarap sa mga taong ito, na pinakamahalaga para sa akin.
At gayon pa man ang mga tao na "mahigit sa 90", kung kanino ko speculated, sa kanilang mga paliwanag, sila ay nagsasalita ng iba. Sa pagbabalik-tanaw sa iyong buhay, ang baho ay iniisip, kung ano ang kagalakan at sayang, bilang isang patakaran, hindi mo magkaroon ng isang mahabang (well, marahil hindi) kasal sa kanilang sasakyan, pagkatapos ay mayroon kang kasal sa iyong mga ama. , mga anak, kaibigan at kaibigan.
Kumbaga, kung pinasigla ko ang isa sa mga matatandang tao, "Bakit ayaw mong makamit ang higit pa para sa iyong buhay?"
At ang lahat ay nagpahiya sa akin tungkol sa iba at ang mas mayamang bagay na dapat isipin. Naku, hindi, hindi ako magtatrabaho sa aking trabaho para sa kapakanan ng paggugol ng higit sa isang oras kasama ang aking pamilya, kahit na naiintindihan ko na ang isang matagumpay na karera at katatagan sa pananalapi ay mahalagang mga salik din upang idagdag sa paningin ng kasiyahan sa buhay. At gayon pa man, sa iyong kadiliman, ibinubuhos mo sa iyong pamilya ang mabuting kalooban. Ngunit alam ko ang kakayahang tingnan ang aking buhay mula sa ibang pananaw, at ngayon ang kaguluhan ay may mga priyoridad na humihila sa akin sa iba't ibang direksyon, maaari akong tumuon sa kung ano ang talagang mahalaga.
Hindi ako magpapalipas ng gabi para dito, upang ang aking sermon ay ang pinakamahusay sa mundo, upang maaari kong gugulin ang bahagi ng aking oras sa mga upang pahalagahan ito kasama ng aking anak. Ako... hindi na kailangan ng aking tao na humanap ng bayad na robot, para sa alak ng isang gusali, bilang resulta ay makakasama ko siya ng higit sa isang oras.
Gayunpaman, ang pinakamalakas na pagbubuhos, na ginawa sa akin ng mga demonyong ito, ang naging dahilan ng hindi pagbabago ng mga priyoridad ... ngunit ang mga hindi na ako natatakot sa pagtanda.
Alam ko na bago ko makausap ang mga taong ito, natatakot akong maging matanda, pasibo at matanda lang. Napagtanto ko na ito ang mismong bagay na nag-udyok sa akin para sa mga nais magsagawa ng kaunting pananaliksik. Kanina ko naisip na ang mga taong nasa mahihinang edad ay nag-aaksaya ng kanilang kislap, nag-eehersisyo at bumabangon sa buhay ... Naku, malayo ito sa katotohanan. Hindi ito "mga matatanda, na parang hindi na nila kailangan ng anuman." Ito ay mga tao lamang na masaya pa ring tumatawa, na-suffocate, sa halip na mga mag-aaral, at sana ay nagdarasal para sa kaligayahan.
Ano ang Pinaka Ikinalulungkot ng 90-Somethings? sa pamamagitan ng Kluber
Sa isa sa mga nobela ng koleksyon na "Likuvannya vіd kokhannya", ang psychotherapist na si Irvin Yalom ay nagsasabi tungkol sa pasyente, na napakasaya sa kanyang pensiyon, ngunit hindi niya binanggit na siya ay talagang nagsisinungaling. Kami ay aktibong lumalaban sa mga stereotype at malakas na ipinapahayag na ang vіk ay hindi smut, ale, buvaє, tulad at mas maaga, malamang na nauuna sa araw ng mga tao. Anong pakialam mo sa amin? Paano ipakita ang karanasan, hindi para sa kulubot, ngunit ang pag-asam na hindi maabutan ang tulisan ay mas mahalaga. Instagram/Mayemosk
Malaki ang mata
"Una, humiga ka sa ilalim ng surgeon, pumunta sa isang psychologist. Marahil, hindi ka na makakabalik sa surgeon ”- tulad ng lagnat. Alamin kung ano ang iyong sarili ay natatakot sa matanda - ang unang hakbang sa paraan upang mapawi ang takot.
"Natatakot kami sa katandaan, dahil hindi pa kami naroroon, at normal na matakot sa hindi alam," sabi ng psychologist, gestalt therapist na si Natalia Trushina. Ito ay nangyari na sa ating bansa ang isang mahalagang edad ay palaging nauugnay sa hitsura ng mga karapatan, kakulangan ng pera, pag-asa sa sarili. “Maglagay pa, pero, unfortunately, kulang pa rin sila. Hindi lahat ay may mga huwaran, kung paano tumanda at masiyahan sa panahong ito, "patuloy ni Trushina.
Instagram/lindaandwinks
Ang pakikipaglaban sa hinaharap ay maaaring isang senyales tungkol sa mga hindi natin makukuha nang sabay-sabay. "Minsan ang pangangailangan ay "naka-encode" na may kabalintunaang takot: maaari tayong matakot nang husto sa hindi natin nakukuha. Halimbawa, ang takot sa kamatayan sa sarili kung minsan ay lumalaki nang napakalakas na ang isang tao ay nahahasa na kaagad sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga kumikitang pira-piraso, at hindi naninindigan sa pagsasarili. Ngunit walang solong pormula para sa lahat, ang mga naturang talumpati ay maaaring pagsamahin sa indibidwal na therapy ng anumang mga takot, "paliwanag ng psychologist.
Divitysya mas malawak
Kadalasan ang sanhi ng takot ay wala sa ating sarili, ngunit sa mga kahilingan, na parang sumuko sa suspense. Iniisip ng mga tao: "Ako ay 30 na (40, 50...), ngunit hindi pa rin ako magkakaroon ng kotse, kotse, bag para sa isang rahunka sa isang garapon." Paano labanan ang mga ipinataw na pamantayan?
Mahalagang magsalita na hindi ka espesyal sa kapangyarihan. Nais mo ba talagang hikayatin ang isang karera bilang isang abogado hanggang sa edad na 40? Bakit kailangan mo ng kotse, o sumuko na lang, ano ang magbibigay ng tumpak na senyales tungkol sa mga nakamit ang tagumpay sa buhay? Maglagay ng tanong: ano ang kailangan ko? - Tse cob na paraan upang i-bypass ang neurosis.
Balat para sa protyag ng buhay ay accumulating traksyon crops, crops, bagong mga plano at bazhan, zayvih komunikasyon at iba pang mga speeches. Ang panahon ng krisis ay isang magandang oras, upang huminto at mahinahong tumingin sa halip na isang hindi nakikitang backpack sa iyong mga balikat. Ano pa ang kailangan, at ano ang lipas na sa moral? Pinapayagan ka ni Tse na tumuon sa kung ano ang mahalaga upang magdala ng kaligayahan.
Instagram/sophiefontanel
Ang pinakamagandang oras ay ngayon
Ang ating siglo ng katotohanan ay nagbibigay ng magagandang pagkakataon para sa isang komportableng buhay para sa sinumang tao - at ang nutrisyon ay hindi gaanong naaabot ng mga cosmetologist. Ngayon, ang mga mag-aaral mula 19 hanggang 70 taong gulang ay nagtitipon sa mga light institute sa isang awditoryum, kasama ang ilang mga mag-aaral at mga bata, mga taong may mga bagong mag-aaral, ay pumapasok sa isang paaralan. Ang mga stereotype ay hindi lumitaw kahit saan, ngunit ang panuntunan ay nasa uso: mamuhay nang masaya at huwag lumaban upang mapabuti ang iyong buhay.
Ito ay nakakatawa, kung ano ang mahalaga sa siglo scale, ang mga tao ay nais na gumuho sa iba't ibang panig. Kadalasan, sa mga site ng pakikipag-date, ang mga tao ay maaaring magdagdag ng kanilang sariling buhay sa loob ng 20 taon, iginagalang ang hitsura nila tulad ng kanilang iba pang mga kasosyo, at ang mga tao pagkatapos ng 45 ay tatlong beses na nagbabago ng mga numero - hindi dahil sa mga kumplikado, ngunit dahil lamang sa iniisip nila: ang mga batang babae ay naglalagay ng mga filter sa isang biro mga tao hanggang sa 40. pagkain para sa isang araw okremoї statti. Sa tingin ko ang partikular na 52-taong-gulang na si Vincent Cassel ay mukhang isang blush, at ang hypothetical na "lalaking higit sa 50" ay parang masyadong malaki.
Si Kassel, bago ang talumpati, sa isang panayam kamakailan, na sinabi: matalino kang nagsisimulang sumuvat nang isang minuto, isang malupit. Kadalasan ang pіdsvіdome ay lumiliko sa nakaraan - mahirap para sa mga walang buhay, o mahirap para sa kaginhawahan. Humihikbi її hindi upang payagan, varto upang masanay sa buhay at yogo kondisyon sa balat. Unawain kung ano ang gusto mo, huwag magdalamhati sa nakaraan, huwag matakot sa ngayon - isang recipe ng himala.
Rіznі і іvnі
Una sa lahat, nagtrabaho ako para sa kasamahan na ito, gumawa ako ng dalawang talumpati: Nakipag-usap ako sa isang psychologist at namangha sa seryeng "Grace and Franky" kasama si Jane Fonda. Ang kuwentong ito ay nagpapahiwatig: ang mata ng balat ay may sariling mga kakaiba, ngunit maraming mga talumpati ang hindi nagbabago sa oras. Ang mga matatandang tao ay kadalasang may parehong karanasan sa mga 20 taong gulang. Zadnіst hanggang sa isang romantikong kohannya sa likod ng ulo swells kahit na mas belligerently, pagkatapos ay humupa - upang ako ay magpapaputok muli ang pagsaludo pagkatapos ng isang dosenang rokіv.
Instagram/iconaccidental
Para bang ang iyong pinarangalan na lalaki ay isang mas matandang babae, kung paano pumunta sa isang kasal na biro ng isang mag-asawa, turn - sa iyong ulo, ang pusong iyon ay mulat na sa karanasan. Paano nagbabago ang buhay sa pamamagitan ng oras? Nutrisyon, dahil nakakatulong ito upang humanga sa hinaharap, hindi sa takot, ngunit sa interes.
Instagram/iris.apfel
1. Joke butts para sa mana
Ano ang mga tao, paano tumanda tulad ng nararapat? Namangha sa kanilang puwitan, mas madaling makita na hindi ito nakakatakot.
2. Isaalang-alang ang insurance
Ano ang maaaring gawin nang sabay-sabay, upang ito ay maging mas maganda para sa hinaharap? Gumawa ng unan sa pananalapi, pag-usapan ang iyong kalusugan panlipunang mga hakbang podtrimki, zmіtsnyuvati vіdnosinі s malapit, kamag-anak, kaibigan - biro ang iyong variant.
3. Makinig ng mga senyales
Isang nakakatakot na takot na tumingin nang matalim sa isang sulyap "dito at sabay-sabay." Ito ay mas bata ngayon, at ang takot sa pagtanda ay mas malakas, tila sa iyong buhay nang sabay-sabay, ito ay halos napakainit. hindi sapat matinding takot hangga't maaari maingat at maingat na pagsubaybay sa therapist. Ang bagong tao ay sumisigaw tulad ng isang pangangailangan, hindi nasisiyahan sa ngayon.
Instagram/iconaccidental
4. Walang mga stereotype
Ang takot sa katandaan ay maaaring konektado sa patriarchal na mga kultural na saloobin at mga askripsyon ng kasarian: ang isang babae ay maaaring maging maganda, bata, may makinis na balat, perpektong pigura, at ang tao ay tila malakas sa pisikal at aktibo sa pakikipagtalik. Kung susundin mo ang mga pag-uugaling ito, kung gayon ang katandaan ay nagbabanta sa pangalawang bahagi ng pagkakakilanlan: "Kung titigil ako sa pagiging isang batang nymph, hindi na ako titigil na maging isang babaeng nasa apoy" (sa totoo lang, hindi). Sa ganitong uri ng pakikipaglaban, nakakatulong ito upang makakuha ng sapat na impormasyon tungkol sa mga iyon, kung paano labanan ang pagtutol at ang pagbuo ng iba pang mga alamat tungkol sa mga sinaunang panahon.
